Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Προετοιμαστείτε για μια άγρια & τρελή βραδινή έξοδο; Σκεφτείτε δύο φορές πριν φτάσετε σε αυτό το πακέτο τσιγάρων (για πολλούς λόγους, αλλά θα μείνουμε συγκεντρωμένοι εδώ). Η έρευνα δείχνει ότι το κάπνισμα ενώ αυξάνει τον παράγοντα των πονοκέφαλων. Πριν ξεκινήσετε τη συναρπαστική νέα του Πρωτοχρονιά, διαβάστε σχετικά με τα διπλά προβλήματα που προκαλούνται από την απόλαυση και το φωτισμό.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ σπουδές στο Πανεπιστήμιο Brown ανακάλυψαν ότι άτομα που τράβηξαν ένα τσιγάρο ή δύο ενώ έπεσαν σε ελευθερίες είχαν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν οδυνηρά συμπτώματα απόλυσης από εκείνους που έπιναν χωρίς κάπνισμα Ο ρόλος του καπνίσματος στα συμπτώματα απόλυσης μεταξύ φοιτητών πανεπιστημίου . Jackson KM, Rohensow DJ, Piasecki TM, Howland J, Richardson AE. Κέντρο Μελετών Αλκοόλ και Εθισμού, Πανεπιστήμιο Brown, Providence, RI. J Stud Αλκοόλ Φάρμακα. 2013 Ιαν. 74 (1): 41-9. Αυτήν τη στιγμή, οι ερευνητές δεν ξέρουν ακριβώς γιατί το ξεφούσκωμα τη νύχτα μπορεί να κάνει το πρωί να νιώθει τόσο άθλια. Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει τους υποδοχείς νικοτίνης στον εγκέφαλο με τους υποδοχείς για αλκοόλ και λιπαρά και γλυκά τρόφιμα, υποστηρίζοντας την ιδέα ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν πραγματικά & ldquo; εθιστικές προσωπικότητες . & rdquo; Άτομα που απολαμβάνουν ή είναι εθισμένοι στη νικοτίνη μπορεί επίσης να τείνουν να έχουν υπερβολικό αλκοόλ. Οι καπνιστές μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να αγκαλιάσουν τον πορφυρό θρόνο το πρωί λόγω των χημικών που βρίσκονται στα τσιγάρα. Η νικοτίνη μπορεί να οδηγήσει στην απελευθέρωση του κυτοκίνες , χημικές ουσίες που απελευθερώνονται κατά τον εγκεφαλικό τραυματισμό και έχουν ως αποτέλεσμα τους πολύ ευχάριστους πονοκεφάλους και ναυτία που μας κάνουν να ορκίζουμε ότι δεν θα πίνουμε ποτέ ξανά. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, 113 άνδρες και γυναίκες ηλικίας πανεπιστημίου παρακολούθησαν την κατάποση αλκοόλ και καπνού της προηγούμενης νύχτας και τα τρέχοντα συμπτώματα απόλυσης καθημερινά για οκτώ εβδομάδες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μαθητές που ανέφεραν ότι έπιναν έξι κουτιά μπύρας και το κάπνισμα είχαν χειρότερα πονοκέφαλα το πρωί .
Γιατί έχει σημασία
Σχετικά με 19 τοις εκατό από τα 45 εκατομμύρια καπνιστές στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν χτυπούν τα πούρα (ή πούρα ή σωλήνες) κάθε μέρα. Αυτοί οι & ldquo; κοινωνικοί καπνιστές & rdquo; ανάβει μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, συχνά σε πάρτι και το σαββατοκύριακο & ldquo;ημέρες εξαπάτησης. & rdquo; Η συνδυασμένη επίδραση της νικοτίνης και του αλκοόλ προκαλεί σημαντική αύξηση ντοπαμίνη , η χημική ουσία που & rsquo; s & rsquo; υπεύθυνος για το ζεστό και ασαφές συναίσθημα που παίρνουμε μετά από ένα ή δύο ποτήρια αφρώδους - που βοηθά στην εξήγηση της γοητείας του κοινωνικού καπνίσματος. Αλλά η προσθήκη τσιγάρων στο μείγμα μπορεί επίσης να εξουδετερώσει τις ηρεμιστικές παρενέργειες του αλκοόλ, κάνοντας τους συμμετέχοντες πιο δραστήριους και έτοιμους να χτυπήσουν στην πίστα αντί να περάσουν στον καναπέ. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα τσιγάρα είναι ανθυγιεινά (ευχαριστώ, μετά το σχολείο!), Αλλά οι κοινωνικοί καπνιστές μπορεί να διαγράψουν τις βλαβερές συνέπειες του καπνού, επειδή καταναλώνουν τόσο σπάνια. Αποδεικνύεται, ακόμη και το κάπνισμα περιστασιακά μπορεί να επιβραδύνει την αρτηριακή απόκριση (επίσης πόσο γρήγορα και ομαλά το αίμα μπορεί να κινηθεί μέσω των αρτηριών και των φλεβών) και να οδηγήσει σε περισσότερα σοβαρά προβλήματα υγείας όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρκίνος. Και η διαφορά μεταξύ ενός τσιγάρου μία φορά την εβδομάδα και μιας συνήθειας νικοτίνης είναι πολύ περισσότερο ολισθηρή πλαγιά από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι καπνιστές το σαββατοκύριακο Οι κοινωνικοί καπνιστές είναι λιγότερο πιθανό να θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα από τους καθιερωμένους καπνιστές μιας ημέρας, πιθανώς επειδή δεν αντιλαμβάνονται την περιστασιακή τους συνήθεια ως απειλή για την υγεία Κοινωνικό κάπνισμα μεταξύ νέων ενηλίκων: διερεύνηση προθέσεων και απόπειρες διακοπής. Song AV, Ling PM, Psychological Sciences, School of Social Sciences, Humanities and Arts, University of California, CA. Am J Δημόσια Υγεία. 2011 Ιουλ; 101 (7): 1291-6 ..
Είναι νόμιμο;
Ενώ το κάπνισμα δεν μπορεί να προκαλέσει απόλυτη απόλυση, είναι μια από τις ρωσικές ρουλέτες παραγόντων - όπως στέρηση ύπνου, κατάσταση υγείας, γενετική, πρόσληψη τροφής και ούτω καθεξής - που καθορίζει πόσο θα είναι μια δεδομένη Κυριακή πρωί Η παθολογία της απόλυσης αλκοόλ. Penning R, van Nuland M, Fliervoet LA, Olivier B, Verster JC. Utrecht Institute for Pharmaceutical Sciences, Division of Pharmacology, Utrecht University, Utrecht, Ολλανδία. Curr κατάχρηση ναρκωτικών αναθ. 2010 Ιουν; 3 (2): 68-75 .. Ας ελπίσουμε ότι η συνειδητοποίηση των δυσάρεστων επιπτώσεων ενός συνδυασμένου απόλυτου αλκοόλ-νικοτίνης θα βοηθήσει να πείσει ορισμένους κοινωνικούς καπνιστές να ξεκινούν τη συνήθεια για πάντα.
