Γιατί τόσο μώλωπες τόσο εύκολα

Σίγουρα, όλοι παίρνουμε περιστασιακά χτυπήματα και μώλωπες, αλλά μερικοί άνθρωποι φαίνεται να μώλωπες σαν ροδάκινο στο μικρότερο σημείο. Η υπερβολική μώλωπες είναι απλώς μια υπενθύμιση ότι είστε κλαούτ ή μπορεί να σηματοδοτήσει μια πιο σοβαρή ανησυχία για την υγεία;

Γιατί τόσο μπλε;

Μια αντιαισθητική μώλωπα μπορεί να εμφανιστεί όποτε και οπουδήποτε τριχοειδή αγγεία (μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία) κάτω από το δέρμα σπασμένα ή σπασμένα εξαιτίας ενός τραύματος - σαν να τρέχεις στο τραπεζάκι του καφέ (και πάλι). Ενώ οι περισσότερες μώλωπες τείνουν να εξαφανίζονται εντός μίας έως τεσσάρων εβδομάδων, μπορούν να περάσουν από ένα ουράνιο τόξο σταδίων μετά το μαύρο και μπλε χρώμα. Μπορούμε να αξιολογήσουμε την ηλικία των μώλωπες; Μια προσπάθεια ανάπτυξης αντικειμενικής τεχνικής. Grossman SE, Johnston A, Vanezis P. Medicine, science and the law, 2011, Νοέμβριος; 51 (3): 0025-8024. Τα ανοσοκύτταρα ονομάζονται μακροφάγοι χωνεύουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια που έχουν διαρρεύσει στον ιστό, λέει J. Scott Kasteler , M.D., δερματολόγος με έδρα το Λούισβιλ. Καθώς είναι κατανεμημένα, τα υποπροϊόντα προκαλούν το μελανιά σας να αλλάξει χρώμα, από μαύρο και μπλε, σε πράσινο, σε κίτρινο, σε καφέ. Γιατί όμως μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε welts από άλλους;

Παράγοντες που συνεισφέρουν

Ηλικία

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για εύκολο μώλωπες δεν αποτελούν σημαντική αιτία συναγερμού. Οι μώλωπες είναι πολύ συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων λόγω της γήρανσης των τριχοειδών αγγείων, του λεπτότερου δέρματος και της βλάβης στον ήλιο, λέει ο Kasteler.

Ζημιά από τον ήλιο

Μιλώντας για αυτό, άτομα με χρόνια βλάβη από τον ήλιο συνεχίζουν να μειώνουν τα χέρια τους, λέει ο Kasteler. Μετά από μια έκθεση σε όλη τη ζωή, σχεδόν κάθε μέρος του δέρματός σας έχει αποδυναμωθεί. Στην πραγματικότητα, το δέρμα είναι τόσο εύθραυστο που ακόμη και ελαφρά εξογκώματα προκαλούν διαρροή των αιμοφόρων αγγείων και τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν τα εμποδίζουν να εξαπλωθούν. Άρα μείνετε με μεγαλύτερες μώλωπες που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Με άλλα λόγια, σκουπίστε σε αυτό το αντηλιακό.

Σωματικό λίπος

Όσο υψηλότερο είναι το σωματικό λίπος ενός ατόμου, τόσο πιο πιθανό είναι να είναι μώλωπες, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε μώλωπες από τους άνδρες. Επιπτώσεις του σεξ, της ηλικίας, της φυλής, της εθνικότητας και της χρήσης ασπιρίνης στα συμπτώματα αιμορραγίας σε υγιείς ενήλικες. Mauer AC, Khazanov NA, Levenkova N. Περιοδικό θρόμβωσης και αιμόστασης: JTH, 2011, Μάιος. 9 (1): 1538-7836. Στο σύνδρομο «εύκολο μώλωπες» με φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων. Μια μελέτη 75 ασθενών. Lackner H, Karpatkin S. Annals of internal Medicine, 1975, Oct. 83 (2): 0003-4819.

Διαλυτικά αίματος

Αυτό που πηγαίνει στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμούς. Τα φάρμακα που αραιώνουν το αίμα, συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής (ιχθυέλαιο και ginkgo) ή η έλλειψη βιταμινών Β12, C, K και φολικού οξέος θα μπορούσαν επίσης να μετατρέψουν κάποιον σε πραγματικό μώλωπα. Ενώ ο Kasteler λέει ότι δεν θα προκαλέσει μώλωπες πιο συχνά, τα αραιωτικά αίματος σημαίνουν ότι συνήθως θα είναι μεγαλύτερα και κακά.

Επίπεδο άσκησης

Η εύκολη μώλωπες είναι επίσης συχνή σε όσους ασκούν αυστηρά (μιλάμε για αθλητές και ανυψωτές βάρους). Αυτές οι ορατές μώλωπες είναι μικροσκοπικά δάκρυα στα αιμοφόρα αγγεία του μυός κάτω από το δέρμα λόγω της πίεσης της ίδιας της δραστηριότητας, όχι μόνο με την πρόσκρουση σε barbell.

Κατανάλωση αλκοόλ

Το Boozing παίζει επίσης ένα ρόλο (και όχι μόνο επειδή το σκοντάφτοντας σε ένα μεθυσμένο ματαιωτή μπορεί να προκαλέσει κάποια πτώση). Μελέτες δείχνουν ότι το αλκοόλ μπορεί να λειτουργήσει ως αραιωτικό του αίματος και να μειώσει τα επίπεδα της βιταμίνης C, απαραίτητα για να βοηθήσει το δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία να αντέξουν την επίδραση. Mukamal KJ, Massaro JM, Ault KA. Αλκοολισμός, κλινική και πειραματική έρευνα, 2005, Νοέμβριος 29 (10): 0145-6008. Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και κατάσταση βιταμίνης C στο ινδικό χοιρίδιο και στον αρουραίο. Zloch Z, Ginter E. Φυσιολογική έρευνα / Academia Scientiarum Bohemoslovaca, 1997, Ιανουάριος; 44 (3): 0862-8408.

Μην γίνετε Trippin' — Τι μπορείτε να κάνετε

Φυσικά, υπάρχει πάντα η πιθανότητα οι οφθαλμικές βλάβες να δείχνουν σοβαρότερα ένα πρόβλημα πήξης του αίματος ή ασθένεια αίματος , λύκος, ηπατική νόσος ή μερικοί τύποι καρκίνου . Εάν οι μώλωπες είναι ιδιαίτερα μεγάλες ή επώδυνες, διαρκούν περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες και συνοδεύονται από ανώμαλη αιμορραγία αλλού (μύτη, ούλα κ.λπ.), ίσως είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε γιατρό. Αιμορραγία και μώλωπες: μια διαγνωστική επεξεργασία. Ballas M, Kraut EH. Αμερικανός οικογενειακός γιατρός, 2008, Μάιος. 77 (8): 0002-838X. Για λιγότερο σοβαρά ζητήματα (το πιο πιθανό σενάριο), ακολουθούν μερικές συμβουλές για να παραμείνετε χωρίς μώλωπες.

Ψύξτε και μετά θερμάνετε.

Ενώ οι περισσότερες μώλωπες εξαφανίζονται μόνες τους, μερικές βαριές βολές μπορεί να χρειάζονται επιπλέον TLC. Εάν το μώλωπας συνέβη τις τελευταίες 24 ώρες, εξακολουθείτε να έχετε ένα πλάνο να το περιλάβετε: Ο Kasteler συμβουλεύει να βάλει πάγο σε αυτό για να επιβραδύνει τη ροή του αίματος. Στη συνέχεια, ακολουθήστε το τυπικό πρωτόκολλο και ανυψώστε την πληγείσα περιοχή. Όταν μειώνεται το πρήξιμο, απλώστε μια ζεστή συμπίεση για να επιταχύνετε την επούλωση.

Ανακουφίστε τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή.

Δοκιμάστε την ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο. Απλώς θυμηθείτε, χωρίς ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη! Είναι αραιωτικά αίματος, το αντίθετο από αυτό που θέλετε.

Γίνε πράσινος.

Φροντίστε να έχετε αρκετή βιταμίνη Κ - τη βιταμίνη πήξης! Βρείτε το σε φυλλώδη χόρτα και άλλα λαχανικά, όπως μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών και λάχανο.

Τίφανι Χαντίσ Γουίλιαμ Στιούαρτ

Λευκαντικό δοντιών.

Υπήρξε μόνο μία μελέτη σε αυτό, αλλά ο Kasteler λέει ότι το υπεροξείδιο του υδρογόνου έδειξε υπόσχεση για τη λεύκανση του σιδήρου στα ερυθρά αιμοσφαίρια, ελαφρύτερα την εμφάνιση μώλωπες. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες, αλλά μέχρι τότε, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να χτυπήσετε κάποιο λεύκανσης δοντιών (η μελέτη εξέτασε το πήκτωμα καρβαμιδίου 15% υπεροξειδίου του υδρογόνου).

Τακτοποιώ.

Παραδέξου το. Ίσως ο ευκολότερος τρόπος να παραμείνετε χωρίς μώλωπες είναι να καθαρίσετε επιτέλους αυτό το χάος ενός υπνοδωματίου, να απομακρύνετε την ακαταστασία από τους διαδρόμους και να απομακρύνετε τα αδέσποτα κορδόνια που ζητούν απλώς ένα αδέξιο χτύπημα ή δύο.

Απλώς προσέξτε τις επίκαιρες θεραπείες άφθονες στο Διαδίκτυο, λέει ο Kasteler. Σχεδόν τίποτα τοπικό δεν μπορεί να φθάσει στα αιμοφόρα αγγεία σας, και ακόμα κι αν μπορούσε, δεν θα βοηθήσει να μεταφέρει το αίμα γρηγορότερα - την υποτιθέμενη λογική πίσω από λαϊκές θεραπείες όπως ξύδι, μαϊντανό και φλούδες μπανάνας (το αγαπημένο μας). Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να το παγώσετε νωρίς και αφήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να το πάρει από εκεί.

Αρχικά δημοσιεύθηκε τον Δεκέμβριο του 2011. Ενημερώθηκε τον Οκτώβριο του 2015.