Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τα πρωινά είναι δύσκολα. Με τη μνήμη του ύπνου πριν από λίγες στιγμές, η καθημερινή μας ρουτίνα είναι μερικές φορές που μας εμποδίζει να πέσουμε πίσω στα σεντόνια. Πλένεται το πρόσωπο, βουρτσίζονται τα δόντια, αποσμητικό; Δεν υπάρχει καμία επιστροφή τώρα, αυτή τη μέρα επίσημα ξεκινά.
Ίσως σας αρέσει
Γιατί ιδρώω περισσότερο από όλους ;!Παρόλο που δεν αμφισβητούμε τον μετασχηματισμό ζόμπι σε άτομο που συμβαίνει κάθε πρωί, μάθαμε πρόσφατα ότι εφαρμόζουμε αποσμητικό όλο λάθος - ή τουλάχιστον όχι στον βέλτιστο χρόνο. Και επειδή είμαστε όλοι για τοπιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάνουμε πράγματα, στηρίξτε τον εαυτό σας για αλλαγή: Αποδεικνύεταιαντιιδρωτικάστην πραγματικότητα λειτουργούν πολύ καλύτερα εάν εφαρμοστούν τη νύχτα. & ldquo; Εντυπωσιακά, αυτό δίνει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, αλλά σχεδόν κανείς δεν το κάνει, & rdquo; λέει Τζέφρι Ντόβερ , M.D., δερματολόγος με έδρα τη Βοστώνη.
Τεχνικά, τα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά είναι δύο ξεχωριστά θηρία. Το Deodorant είναι βασικά ένα άρωμα στερέωσης αρώματος: Καλύπτει την οσμή του σώματος με αρώματα όπως το & ldquo; Ντους Φρέσκο & rdquo; ή & ldquo; Dark Temptation, & rdquo; και φθείρεται μετά από μερικές ώρες. Τα αντιιδρωτικά, από την άλλη πλευρά, στοχεύουν την παραγωγή ιδρώτα με ενώσεις αλουμινίου, συνδέοντας προσωρινά τους αγωγούς ιδρώτα για να διατηρήσουν τα πράγματα στεγνά. Με σύγχυση, πολλά από τα προϊόντα που ονομάζουμε αποσμητικά είναι στην πραγματικότητα υβρίδια με αντιιδρωτικές ιδιότητες - απλώς κοιτάξτε την ετικέτα και δείτε αν το αλουμίνιο είναι ένα από τα δραστικά συστατικά.
Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε αντιιδρωτικά τη νύχτα, επειδή ο φυσικός μας ρυθμός εφίδρωσης είναι μειωμένος, λέει Α. Γιασμίν Κιρκοριάν , M.D., επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Εθνικό Σύστημα Υγείας των Παιδιών. Η χρήση του το πρωί είναι σαν να προσπαθείτε να συνδέσετε ένα φράγμα καθώς βγαίνει νερό. η εφαρμογή τη νύχτα χτίζει ένα ισχυρότερο φράγμα πριν χτυπήσει η καταιγίδα.
Ορισμένα προϊόντα, όπως το Secret Clinical, περιλαμβάνουν οδηγίες χρήσης πριν τον ύπνο, αλλά αυτή η συμβουλή ισχύει για οποιοδήποτε αντιιδρωτικό στην αγορά, λέει. Soheil Simzar , M.D., δερματολόγος στη Σάντα Κλάρα, Καλιφόρνια. Και αν θέλετε να αυξήσετε την προστασία από τον ιδρώτα σας σε μια θέση πάνω από αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά το πρωί, λέει ο Simzar.
Το Takeaway
Η νύχτα είναι σωστή. Εάν θέλετε το αντιιδρωτικό να λειτουργεί με πλήρη χωρητικότητα, δοκιμάστε να το εφαρμόσετε κατά την ώρα του ύπνου, είτε αντί (ή επιπλέον) του πρωινού. Αλλά για το καλό όλων, συνεχίστε το αποσμητικό. Δεν υπάρχει μειονέκτημα για συχνή εφαρμογή, αν και τα αντιιδρωτικά μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες, λέει ο Kirkorian. Και τώρα που η πρωινή ρουτίνα σας είναι λίγο πιο σύντομη, μπορείτε να πάτε στη δουλειά λίγα λεπτά νωρίτερα - ή απλά να κοιμηθείτε. Πιθανότατα να κοιμηθείτε.
