Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Η ακεραιότητα ως εγγενής αξία σε εσάς
Ακεραιότητα, μια λέξη που προέρχεται από τον λατινικό ακέραιο που σημαίνει «ολόκληρο», αναφέρεται στο όνομα που δίνεται σε μια οντότητα που είναι πλήρης, που έχει όλα τα μέρη της ανέπαφα και που λειτουργεί σωστά.Αυτό φτάνει στην ανθρώπινη ποιότητα, αφού η ακεραιότητα είναι η κατάσταση ενός ατόμου που έχει πλήρη σωματική, ψυχική και πνευματική ακεραιότητα όταν αυτά που σκέφτονται, αυτά που λένε και αυτά που κάνουν έχουν το ίδιο νόημα και είναι συνεπή μεταξύ τους. Ένα άτομο θεωρείται ολοκληρωμένο όταν είναι ειλικρινές, έχει σταθερότητα στις πράξεις του και ενεργεί με τον σωστό τρόπο.Η ακεραιότητα νοείται ως βασικό δικαίωμα κάθε ανθρώπου και πρέπει να διασφαλίζεται σε σωματικό, ψυχικό και ηθικό επίπεδο. Με άλλα λόγια, κανείς δεν πρέπει να βασανίζεται ή να τυγχάνει σκληρής ή εξευτελιστικής μεταχείρισης.Ακόμη και όταν ένα άτομο στερείται την ελευθερία του ως συνέπεια εγκλήματος ενώπιον του νόμου, πρέπει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό και αξιοπρέπεια. Το δικαίωμα στην προσωπική ακεραιότητα κατοχυρώθηκε το 1948 στην Οικουμενική Διακήρυξη των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων.
Γιατί πρέπει να κάνετε το σωστό ακόμα κι όταν κανείς δεν σας κοιτάζει
Ακεραιότητα είναι να διατηρείς τη συνοχή ανάμεσα σε αυτά που νιώθεις, αυτά που λες και αυτά που κάνεις, και έχεις το θάρρος να τελειώνεις τα πράγματα με τον τρόπο που σου φαίνεται πιο κατάλληλος. Ένας ορισμός που δεν χρειάζεται να σχετίζεται με αυτόν του «όρθου» (όρθιο, αμίμητο άτομο), ένα προσωπικό χαρακτηριστικό που δεν φαίνεται να εκτιμάται ιδιαίτερα στη σημερινή κοινωνία.Για αυτό, είναι απαραίτητο να συνδέσουμε την ακεραιότητα με τις αξίες και την ηθική.
Σε κάθε περίπτωση, είναι σαφές ότι το να ενεργεί κανείς με ακεραιότητα, ή ό,τι ισοδυναμεί με «να είσαι αληθινός στον εαυτό του» έχει τα πλεονεκτήματά του. Η επίδειξη συνέπειας αυξάνει το σεβασμό και οικοδομεί εμπιστοσύνη, καθώς οι άλλοι γνωρίζουν ακριβώς σε ποια θέση βρίσκονται και είναι πιο πιθανό να αναγνωρίσουν τα λάθη τους αντί να τα συγκαλύψουν με την ελπίδα ότι δεν θα το προσέξετε.Βασικά, το να ενεργείτε με ακεραιότητα σε οποιαδήποτε κατάσταση, ακόμα και όταν κανείς δεν παρακολουθεί, θα διαμορφώσει ασυνείδητα τον εαυτό σας και το τι θα κάνετε φυσικά και αυτόματα σε καταστάσεις όπου οι άνθρωποι παρακολουθούν πραγματικά και θα πρέπει να απαντήσετε με ακεραιότητα. Δεν είναι καλύτερο να είσαι μονόδρομος σε οποιαδήποτε κατάσταση από το να πρέπει να κάνεις ψεύτικα; Η απάντηση είναι ναι! Να ενεργείτε πάντα με ακεραιότητα, και αυτό θα είναι το άτομο που θα γίνετε σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Πώς να βελτιώσετε το επίπεδο ακεραιότητάς σας
Για να ξεκινήσετε θα πρέπει να μιλήσετε με άλλους και να ξέρετε τι σκέφτονται για εσάς. Θα πρέπει να μάθετε αν έχετε ένα επίπεδο αυτοπεποίθησης κατάλληλο για τους άλλους. Με αυτόν τον τρόπο θα καταλάβετε αν ενεργείτε με ακεραιότητα ή αν υπάρχουν σημεία που πρέπει να βελτιώσετε. Με αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να διαμορφώσετε την ακεραιότητά σας έτσι ώστε οι άλλοι να αρχίσουν να σας εμπιστεύονται ... πραγματικά.
Κρατήστε τις υποσχέσεις σας
Κρατήστε τις υποσχέσεις σας τόσο στην οικογένειά σας, με τους φίλους σας ή στη δουλειά. Εάν παραβιάσετε μια υπόσχεση, θα πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη ... Αλλά ποτέ μην παραβιάσετε τις υποσχέσεις ως πρότυπο συμπεριφοράς, διαφορετικά κανείς δεν θα σας εμπιστευτεί.
Κρατήστε τα ραντεβού σας
Κρατήστε τα επαγγελματικά σας ραντεβού, αλλά και τα προσωπικά και οικογενειακά. Και οι άλλοι χρειάζονται να είσαι δίπλα τους, γι' αυτό μην αφήνεις κανέναν να σε περιμένει ή να μην τους βλέπει όταν χρειάζεται και να σε προσκαλεί.
Κατοπτρίζω
Πριν δεσμευτείτε σε κάτι, θα πρέπει να σκεφτείτε και να είστε 100% σίγουροι ότι θέλετε να το κάνετε ή ότι μπορείτε να το κάνετε.
πώς να αντιμετωπίσετε τον έλεγχο του συζύγου
Πες όχι
Πρέπει να νιώθετε ότι αν θέλετε να έχετε ακεραιότητα, δεν πρέπει να πείτε όχι, αλλά είναι εντελώς το αντίθετο. Κανείς δεν μπορεί να πει ναι σε όλα και να συνεχίσει με αυτό. Δεν είναι καθόλου υγιεινό ή καθόλου καλό. Πρέπει να μάθει κανείς να λέει όχι όταν χρειάζεται και όταν οι καταστάσεις είναι απλώς απαράδεκτες.
Εξετάστε τις αντιδράσεις σας
Θα πρέπει να εξετάσετε πώς αντιδράτε στα πιο ενστικτώδη συναισθήματά σας. Εκτός από το πώς να έχετε μακροπρόθεσμες δεσμεύσεις (για παράδειγμα, συμμετοχή σε εκδηλώσεις, ολοκλήρωση έργων κ.λπ.). Χρησιμοποιήστε αυτήν την ενδοσκόπηση για να έχετε αυτογνωσία, να βαθμολογήσετε και να βελτιωθείτε. (Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το κριτήριο συμπεριφοράς για να προσδιορίσετε εάν οι άλλοι ενεργούν με ακεραιότητα απέναντί σας.)
Βελτιώστε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες
Ξαναδιάβασε αυτό το email ή την αναφορά πριν το στείλεις. Προγραμματίστε τι θα πείτε σε προφορικές παρουσιάσεις και τηλεφωνήματα. Η θολή ή ασαφής επικοινωνία οδηγεί σε ανεκπλήρωτες υποσχέσεις... Ζητήστε από κάποιον να ελέγξει τις γραπτές επικοινωνίες και να επισημάνει τις ασάφειες πριν τις στείλει.
Αναπτύξτε Δεξιότητες
Θα πρέπει να σκεφτείτε ποιες είναι οι δεξιότητες και οι στρατηγικές σας που χρειάζεστε για να αναπτύξετε καλύτερη ακεραιότητα στον εαυτό σας. Ίσως χρειαστεί να σταματήσετε ορισμένες ενέργειες (για παράδειγμα, να μιλάτε παρορμητικά ή να γλυκαίνετε τις απαντήσεις σας). Και ίσως χρειαστεί να βελτιώσετε τους άλλους: χτίστε το προσωπικό σας θάρρος (γιατί ο φόβος σας εμποδίζει να ενεργήσετε με ακεραιότητα). Να ζητάς συγγνώμη όταν το χρειάζεσαι γιατί είναι πιο αποτελεσματικό από το να προσπαθείς να δικαιολογήσεις τον εαυτό σου για τα λάθη σου.
Πρόσεχε πώς μιλάς
Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη γλώσσα που χρησιμοποιείτε, ειδικά όταν πρόκειται για ευαίσθητα θέματα όπως οι σεξουαλικές προτιμήσεις, ο ρατσισμός και η θρησκεία.
Αποφύγετε άτομα που δεν έχουν ακεραιότητα
Οι άνθρωποι που δεν έχουν ακεραιότητα δεν χρειάζεται να είναι κοντά σας. Οι άλλοι θα σκεφτούν πώς είστε ανάλογα με το ποιοι είναι γύρω σας.
Διατηρώντας το επίπεδο της ακεραιότητάς σας σε περιόδους αβεβαιότητας
Πολλές φορές ακολουθώντας την εσωτερική συνοχή σε δύσκολες καταστάσεις μπορούμε να χάσουμε την ακεραιότητα. Το να προσέχουμε την αλήθεια μας και να την κάνουμε πράξη σημαίνει να μην χάνουμε την προοπτική του κόσμου στον οποίο κινούμαστε. Αν ακολουθείς την εσωτερική σου φωνή αλλά δεν ξέρεις να μιλάς στη γλώσσα που καταλαβαίνει η κοινωνία, το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να απομονωθείς, απομακρύνοντας τον στόχο που θέλει να πετύχει αυτή η συνοχή. Πώς μπορείς να προσφέρεις κάτι για να ζήσεις αν ο τρόπος έκφρασης του σε χωρίζει από αυτό;
Όταν προσπαθείς να βρεις μια ισορροπία μεταξύ της αλήθειας σου και της αλήθειας του κόσμου, μπορεί να χάσεις τον εαυτό σου εντελώς. μέχρι να φτάσετε σε ένα άκρο όπου χάνετε την προοπτική της παγκοσμιοποίησης, και στο τέλος, καταλήγετε να ξεχνάτε γιατί ακολουθείτε αυτό το μονοπάτι που μια μέρα επιλέξατε.Όταν συνειδητοποιήσεις τον χώρο στον οποίο μπήκες, όλα για τα οποία δεν είσαι περήφανος εμφανίζεται, αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι αυτά που δεν θα είχες επιλέξει, αυτά που θα είχες αμέσως εξαφανίσει, τις ίδιες τις πέτρες που έχεις πετάξει εναντίον σου. Τι έχεις κάνει όμως; Αν κολλήσεις σε αυτό, ο προορισμός είναι ξεκάθαρος: ενοχές και απόσυρση από τον αγωνιστικό χώρο.
Αν αφήσετε τον εαυτό σας να ταραχτεί σε αυτή τη νέα ανακάλυψη, θα σας κάνει να παρατηρήσετε την έκταση της απήχησης αυτής της απόφασης που στην αρχή φαινόταν τόσο συντονισμένη με την αλήθεια σας.Θα το νιώσετε ξεκάθαρα: η συνοχή χωρίς παγκόσμια ακεραιότητα δεν είναι πλέον συνεκτική.Εάν η συνοχή σας εμποδίζει να συνδεθείτε με την κοινωνία, εμποδίζοντας τον σκοπό της ζωής σας ... μπορείτε να μιλήσετε για συνοχή;Κατά τη διάρκεια αβέβαιων περιόδων, μπορεί να αισθάνεστε χαμένοι στην επιθυμία να διατηρήσετε την αγνότητα και την αυθεντικότητά σας. Μπορεί να μην θέλετε να πουλήσετε τον εαυτό σας σε ένα κίνημα στο οποίο δεν συμμετέχετε για να εκπληρώσετε αυτό που υποτίθεται ότι είχατε παραδώσει σε αυτόν τον κόσμο. Δεν μπορείς να υποταχθείς σε τίποτα που παρέκκλινε από τα ιδανικά σου.
Η εφαρμογή αυτής της συνοχής χωρίς ακεραιότητα θα σας οδηγήσει στη λήψη αποφάσεων και στην ανάληψη έργων. Θα εμπλέξεις περισσότερους ανθρώπους σε αυτό. Θα βιαστείς να ανέβεις στο βάθρο της συνοχής, ποντάροντας πιστά σε αυτό και δίνοντας τον καλύτερό σου εαυτό.Όπως θα το κάνετε, συνειδητοποιήστε ότι το αποτέλεσμα δεν συνδέθηκε με αυτήν την αλήθεια.Και τότε μπορείς να σώσεις την ακεραιότητα. Αυτός ο χώρος που ευχαριστεί και γεννά κάθε εμπειρία που σε έκανε να είσαι εκεί που είσαι. Αυτή η προοπτική δικτύου που συνδέει και ενοποιεί χωρίς να εμποδίζει την κίνηση από την αυθεντικότητα.Για αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να παραδοθούμε στο λάθος. Είναι ζωτικής σημασίας να μην τρέχετε όταν αισθάνεστε ναυαγοί μέσα στο δικό σας χάος. Μόνο στα λάθη μπορείς να αναγνωρίσεις τι σε οδήγησε σε αυτά. Μόνο εκεί μπορείτε να ακούσετε το νέο σήμα που θα δημιουργήσει μια πολύ διαφορετική προοπτική μέσω της επαφής με αυτό το σκοτάδι. Μόνο στο κενό των βεβαιοτήτων εμφανίζεται η σειρά της σαφήνειας.
Είναι σαν κάθε μέρος της ζωής σας να σας έχει δώσει ένα κλειδί που σε μια συγκεκριμένη στιγμή θα άνοιγε την πόρτα σε ένα νέο παρόν.Εάν, αφού ακολουθήσετε έναν δύσκολο δρόμο, ξαφνικά ξεφορτωθείτε τα κλειδιά και αρχίσετε να περπατάτε χωρίς τα δώρα που έχετε αποκτήσει μέσα από τη δική σας εμπειρία στο παρελθόν, πού μπορείτε να έχετε πρόσβαση; Ποιος μπορεί να σας δώσει το μέρος που εσείς οι ίδιοι έχετε απορρίψει;Μόνο όταν μπορούμε να προσγειωθούμε, δίνοντας γη μέσω δράσης και σεβόμενοι κάθε κομμάτι μας, ανακαλύπτουμε ότι είμαστε ολόκληροι. Το να είμαστε όρθιοι σημαίνει να συμπεριλαμβάνουμε, αλλά όχι μόνο να συμπεριλαμβάνουμε τα ιδανικά μας στις πράξεις μας, αλλά να νιώθουμε ότι είμαστε μέρος ό,τι είναι έξω. Η άρνηση είναι διαφορετική από την επιλογή.
Σχετικό άρθρο: 18 καλύτερες συμβουλές ζωής που μπορείτε να ακολουθήσετε για μια θετική προοπτική
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ζωής για να βελτιωθείτε και να διαπρέψετε στη ζωή σας
Περίληψη
Τώρα που έχετε το κλειδί για να έχετε τη μεγαλύτερη ακεραιότητα, ακόμα και στις χειρότερες καταστάσεις, τι περιμένετε; Εφαρμόστε όλες τις συμβουλές που σας έχουμε δώσει στη ζωή σας, σκεφτείτε το κάθε μέρα, αποκτήστε τα καλύτερα vibes και θα δείτε ότι δεν είναι καθόλου δύσκολο! Θα ζήσετε μια πολύ πιο ευτυχισμένη και υγιή ζωή.
