Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ακόμα κι αν τα μαργαριτάρια σας είναι αρκετά μικρά, ένας πονόδοντος μπορεί να προκαλέσει κατ 'ευθείαν τεράστια ποσά πόνου. Εάν δεν μπορείτε να μπείτε στον οδοντίατρο το συντομότερο δυνατόν, ίσως χρειαστεί να βρείτε άνεση λαμβάνοντας τα πράγματα στα χέρια σας, τουλάχιστον προς το παρόν.
Δεν μιλάμε για εκτέλεση οδοντιατρικής χειρουργικής DIY ή οτιδήποτε άλλο. (Ακόμα κι αν είστε επί του παρόντος υπό παραγγελία στο σπίτι,σας παρακαλούμεας το αφήσουμε στους επαγγελματίες.) Μιλάμε για οικιακές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου που μειώνει το μυαλό μέχρι να μπορέσετε να ελέγξετε το πρόβλημα.
Τι αξίζει να δοκιμάσετε; Αποδεικνύεται ότι έχετε πολλές επιλογές για να διαλέξετε. Εδώ είναι 11 θεραπείες στο σπίτι για τον πονόδοντο σας.
1. Ανακουφιστικά πόνου χωρίς συνταγή (OTC)
Τα μη στεροειδή φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη είναι δοκιμασμένα και αληθινά Παυσίπονα σχεδιασμένο για να διευκολύνει τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλο βαθμό στον θαμπώδη πόνο των δοντιών.
Συνδυασμός ΜΣΑΦ με ακεταμινοφαίνη μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό εάν αντιμετωπίζετε πραγματικά σοβαρή δυσφορία, αλλά μιλήστε με τον οδοντίατρό σας σχετικά με τη δοσολογία πριν συνδυάσετε πολλά φάρμακα για τον πόνο.
BTW, μιλάμε για κατάποση χάπια ανακούφισης πόνου εδώ. Η τοποθέτηση ενός ανακουφιστικού πόνου απευθείας στα ούλα σας μπορεί να κάψει τον ιστό των ούλων σας, οπότε σίγουρα μην το κάνετε.
2. Ξεπλύνετε το στόμα με θαλασσινό νερό
ΠΡΟΣ ΤΗΝ ποτήρι ζεστό νερό αναμεμειγμένο με 1/2 κουταλάκι αλάτι μπορεί να βοηθήσει με μερικούς σημαντικούς τρόπους. Πρώτον, το αλάτι είναι ένα φυσικό απολυμαντικό, οπότε θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βακτηριακής φλεγμονής που κάνει το δόντι σας να πονάει.
Επίσης? Μερικές φορές ο πόνος στο στόμα προκαλείται από κομμάτια φαγητού που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας - και το να πλησιάζετε λίγο νερό θα μπορούσε να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να αποσπάσετε το όπλο και να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.
3. Ψυχρή συμπίεση
Ένα πακέτο κατεψυγμένων μπιζελιών ή Κρύο πακέτο DIY στο μάγουλό σας είναι ένας άσος που ανακουφίζει την ταλαιπωρία των δοντιών, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε τραύμα όπως ένα σπασμένο ή ραγισμένο δόντι.
Γιατί; Το κρύο προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία με τη σειρά της μειώνει τη ροή του αίματος και διευκολύνει την οδυνηρή διόγκωση και φλεγμονή. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, απλώστε το κρύο πακέτο για 20 λεπτά και μετά κάντε ένα διάλειμμα 20 λεπτών, επαναλαμβάνοντας όσο συχνά χρειάζεται.
4. Ξεπλύνετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το σπιτικό στοματικό διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου λειτουργεί πολύ σαν να ξεπλένεται το αλμυρό νερό καταπολεμήστε τη φλεγμονή και το πρήξιμο προκαλείται από βακτήρια. Μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα.
Για να κάνετε το ξέβγαλμα, συνδυάστε ίσα μέρη 3 τοις εκατό υπεροξείδιο του υδρογόνου με νερό. Περιστρέψτε το γύρω από το στόμα σας για ένα λεπτό ή 2 λεπτά, αλλά προφανώςδενκατάπιε το.
5. Σηκώστε το κεφάλι σας
Εάν ο πόνος στα δόντια σας αισθάνεται το χειρότερο όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε να στηρίξετε το κεφάλι σας με μερικά επιπλέον μαξιλάρια.
Η επίπεδη στρώση μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση περισσότερου αίματος γύρω από το προσβεβλημένο δόντι, προκαλώντας περισσότερο πρήξιμο και οδυνηρό παλμό. Ανύψωση του κεφαλιού σας όταν ξαπλώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να μην συμβεί αυτό και, κατά συνέπεια, να ανακουφίσετε την ενόχληση σας.
6. Οδοντικό νήμα
Θυμηθείτε πώς είπαμε ότι τα σωματίδια τροφίμων κολλούν μεταξύ των δοντιών μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει πόνο ; Το Floss είναι ένας εύκολος τρόπος για να αποσπάσετε ενδεχομένως ό, τι υπάρχει εκεί, το οποίο ίσως είναι το μόνο που χρειάζεστε για να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Σοβαρά - δοκιμάστε το.
7. Γαρύφαλλο
Γαρύφαλλο μπαχαρικό Το αιθέριο έλαιο περιέχει μια ένωση που ονομάζεται ευγενόλη, ένα φυσικό αναισθητικό. Η ευγενόλη μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να διευκολύνει το πρήξιμο, και περιορισμένα στοιχεία έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει τον πόνο στα δόντια και ακόμη και να προωθήσει την επούλωση.
Αλλά αντί να χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο γαρίφαλου, δοκιμάστε μια πάστα OTC που περιέχει ευγενόλη, όπως το Dry Socket Paste. Και πάρτε πρώτα το ΟΚ από τον οδοντίατρό σας.
Εφαρμόζοντας καθαρό αιθέριο έλαιο γαρίφαλου απευθείας στο στόμα σας μπορεί ενδεχομένως να βλάψει τον ιστό των ούλων ή τον πολτό των δοντιών σας - κάτι που θα μπορούσε να σας προκαλέσει ακόμη περισσότερο πόνο. Και, όπως πάντα, κάντε ένα δοκιμή μπαλώματος πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο.
8. Σακουλάκια τσαγιού μέντας
Η αίσθηση ψύξης της Peppermint μπορεί να ασκήσει α προσωρινό μούδιασμα σε οδυνηρά δόντια ή ούλα. Η μέντα πιστεύεται επίσης ότι διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποκομίσετε τα οφέλη είναι με μια τσάντα τσαγιού μέντας, καθώς η κατανάλωση αιθέριου ελαίου κουταλιού μέντας δυνητικά να είναι τοξικά . Ενυδατώστε το φακελάκι τσαγιού σε ζεστό νερό και απλώστε την στην πληγείσα περιοχή ή κολλήστε την ενυδατωμένη σακούλα τσαγιού στον καταψύκτη για να την ψύξετε πρώτα.
9. Αιθέριο έλαιο θυμαριού
Το θυμάρι περιέχει θυμόλη, μια ένωση με αντισηπτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που θα μπορούσαν δυνητικά καταπολέμηση των στοματικών λοιμώξεων .
Το αν είναι αρκετά ισχυρό για να διευκολύνει ή να απαλλαγεί από τον πόνο των δοντιών που σχετίζεται με τις λοιμώξεις δεν έχει αποδειχθεί, αλλά εάν τυχαίνει να έχετε λίγο αιθέριο έλαιο θυμάρι, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε.
Απλά φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια. Προσθέστε μόνο μια σταγόνα αιθέριο έλαιο θυμαριού σε ένα ποτήρι νερό και στρέψτε το γύρω από το στόμα σας σαν στοματικό διάλυμα. Μην εφαρμόζετε τα πράγματα απευθείας στα ούλα σας και μην τα καταπίνετε.
Pro τύπος:Η εύρεση ενός νόμιμου αιθέριου ελαίου μπορεί να μετατραπεί σε κυνήγι άγριας χήνας. Αυτός είναι ο ειδικός οδηγός μας για την προμήθεια υψηλότερης ποιότητας EO.
10. Ζελέ αλόης βέρα
Δοκιμάστε να βάψετε μερικές σταγόνες γύρω από την πληγείσα περιοχή των δοντιών ή των ούλων και κάντε απαλό μασάζ. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι Το τζελ αλόης βέρα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που θα μπορούσαν να καταπολεμήσουν τα μικρόβια που οδηγούν σε επώδυνη φθορά των δοντιών.
Το αν λειτουργεί για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από βλάβη των δοντιών που έχει ήδη συμβεί δεν είναι γνωστό, αλλά μπορείτε σίγουρα να το δοκιμάσετε.
11. Σκόρδο
Εάν μπορείτε να το στομαχίσετε, μασήστε ένα γαρίφαλο ακατέργαστου σκόρδου. Το σκόρδο περιέχει αλικίνη, μια ένωση με αντιμικροβιακές ιδιότητες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να σκοτώσουν τα μικρόβια που βρίσκονται πίσω από τον πόνο των δοντιών σας.
Η σύνθλιψη του σκόρδου με τα δόντια σας βοηθά στην απελευθέρωση μερικής αλικίνης, ενδεχομένως κάνοντας το σκόρδο πιο ισχυρό.
που αποκαλείται άσχημος
Πότε να καλέσετε τον οδοντίατρο
Αν και είναι εντάξει να ξεκινήσετε καταπραϋντικό πόνο στα δόντια στο σπίτι, θα πρέπει να βγάλετε τον οδοντίατρό σας εάν ο πόνος εξακολουθεί να παραμένει μετά από μια μέρα ή 2.
Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο εάν ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή ή κατάποση ή οποιαδήποτε σημάδια λοίμωξης όπως πρήξιμο, έντονο πόνο όταν δαγκώνετε, κόκκινα ούλα ή εκκρίσεις που έχουν άσχημη γεύση.
