Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Μια σχέση, όχι απαραίτητα, αλλά συνοδεύεται από ένα βαρύ τίμημα που ονομάζεται «διάλυση». Ο τερματισμός μιας σχέσης μπορεί να προκαλέσει ζημιά σε ένα άτομο - ψυχικά και σωματικά. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεχάσετε κάποιον: το χαμόγελό του, τον τρόπο που μιλάει, τον τρόπο που δείχνουν προσοχή και όλα εκείνα τα στοιχεία που συνδέονται με αυτό το άτομο - που παλιά αγαπούσατε.
Μερικές φορές η προσκόλληση μπορεί να είναι πιο επιζήμια από οτιδήποτε άλλο. Κατά τον χωρισμό, δεν μπορείτε να φάτε, να κοιμηθείτε, να εστιάσετε ή να πραγματοποιήσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Το κοίλο και η ψυχρότητα περιβάλλουν την ύπαρξή σας. Σε εκείνο το σημείο, πρέπει να μείνετε κοντά στα αγαπημένα σας πρόσωπα - την οικογένεια και τους φίλους σας. Μην μένεις ποτέ μόνος! Θέλει χρόνο, αλλά μπορείτε να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση.
Οι 15 τρόποι μου για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό, όπως, τώρα, θα σας υποστηρίξουν στις δύσκολες στιγμές σας. Και βοηθήστε να πάρετε μια απόφαση που θα σας βγάλει από αυτήν την εποχή της ζοφερής.
Γιατί η αγάπη πονάει;
Η αγάπη, που απεικονίζεται στις ταινίες, έχει να κάνει με τον ήλιο και τους νάρκισσους, αλλά στην πραγματικότητα, η ερωτική ζωή φέρνει κάτι άλλο. Αν είσαι ερωτευμένος, θα μείνεις στον πόνο, όχι για όλη τη διάρκεια αλλά σίγουρα για πολύ.
Η σωματική ή λεκτική κακοποίηση από τον σύντροφό σας μπορεί να σας αφήσει σε στενοχώρια. Και γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή ένας από τους συνεργάτες έχει βαρεθεί και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό.
παντρεμένος άντρας ερωτευμένος μαζί μου
Η αβεβαιότητα σε κάθε είδους σχέση την αναγκάζει να καταρρεύσει. Η αγάπη είναι ένα όμορφο συναίσθημα που προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας και χαράς. Έχοντας συνηθίσει κανείς σε αυτά τα συναισθήματα αγάπης, δεν μπορεί να τα αφήσει να φύγουν εύκολα.
Είναι ενδιαφέρον ότι η αγάπη δεν προσφέρει καμία εγγύηση. Τα περισσότερα ζευγάρια είναι αβέβαια για το μέλλον τους και φοβούνται τον πόνο που θα προκύψει λόγω των ανεξέλεγκτων συνθηκών χωρισμού. Είναι μόνο το άγχος, τίποτα άλλο που καταστρέφει την πραγματική ουσία μιας σχέσης. Εάν ανησυχείτε πολύ και δεν μεταδώσετε αυτά τα συναισθήματα στον σύντροφό σας, μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο.
Μην αφαιρείτε την ευτυχία σας με το να επιδοθείτε σε τέτοιες ανεπιθύμητες σκέψεις. Κανείς δεν ξέρει για το μέλλον, παρόλα αυτά, σχεδιάζουμε πολλά πράγματα με τους αγαπημένους μας. Μην καταστρέφετε λοιπόν τις πολύτιμες στιγμές λόγω άγχους, στρες ή φόβου για το άγνωστο.
Με τον ίδιο τρόπο, οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες μπορούν να οδηγήσουν σε σπαραγμό. Κατανοήστε τον χρόνο σας και τον σύντροφό σας και δείτε πού βρίσκεστε. Εάν είστε ειλικρινείς μεταξύ σας και έχετε δεσμευτεί να παραμείνετε πιστοί, δεν υπάρχει τίποτα άλλο να ανησυχείτε. Τα πάνω και τα κάτω θα έρχονται και θα φεύγουν. Μείνετε δυνατοί και ενωμένοι και αντιμετωπίστε όλες τις προκλήσεις!
Ο προσωρινός πόνος δεν πρέπει να οδηγεί σε χωρισμό. Λάβετε υπόψη όλα εκείνα τα θέματα που σας απασχολούν και αντιμετωπίστε τα, ένα προς ένα! Κάνοντας αυτό το βήμα, μπορείτε να μειώσετε τον πόνο σας. Η αγάπη είναι ένα εξαιρετικό φαινόμενο. Θα υπήρχαν και στιγμές πόνου και ευτυχίας. Μάθετε να δέχεστε όλες αυτές τις στιγμές και νιώθετε ευλογημένοι.
Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό – 15 πιο αποτελεσματικές συστάσεις
Προσπαθήσατε σκληρά να παραμείνετε θετικοί σε περιόδους αναταραχής, αλλά λόγω κάποιων ακατάσχετων περιπτώσεων θέλετε να τερματίσετε τη σχέση σας. Και εδώ είστε, ανυπομονείτε να αντιμετωπίσετε τον αντίκτυπο του χωρισμού. Εδώ, θα μοιραστώ τις καλύτερες μεθόδους μέσω των οποίων μπορείτε να βγείτε από την απογοήτευση που προκαλείται λόγω του χωρισμού.
1. Διαγράψτε τις αναμνήσεις
Τα περισσότερα ζευγάρια έχουν αυτή τη συνήθεια να κρατούν τα υπάρχοντα και τις αναμνήσεις των αγαπημένων τους. Με βάση αυτά τα πράγματα προβάλλουν το μέλλον τους και κάνουν απίθανες συγκρίσεις. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απαλλαγείτε από ό,τι σας έδωσε ο σύντροφός σας. Μην κρατάτε τίποτα μαζί σας που θα σας τα θυμίζει.
2. Αποκλεισμός παντού
Κάντε ένα μεγάλο καθαρισμό και μπλοκάρετε τους από παντού, ώστε να μην μπορείτε να δείτε ό,τι συμβαίνει στη ζωή τους. Δεν είναι δική σου δουλειά τώρα. Εστιάστε στην ευημερία σας. Κρατήστε τον εαυτό σας πάνω από όλα. Παραμένοντας αποσυνδεδεμένοι, δεν θα περάσετε ποτέ τον πόνο που συνήθιζαν να σας προκαλούν.
3. Τερματίστε το λογικά
Δεν χρειάζεται να πάμε χωρίς ιδέα. Ό,τι έγινε έγινε και ό,τι έφυγε - για πάντα! Κρατήστε αυτό το πράγμα στο μυαλό σας για να μην σκεφτείτε ποτέ να μπαλώσετε και να επαναφέρετε την πηγή της αγωνίας στη ζωή σας. Τέλος με καλούς όρους, αν πρέπει να επιστρέψετε χρήματα ή δώρα ή αποσκευές, μπορείτε. Εάν είχατε κοινούς λογαριασμούς, οποιουδήποτε είδους, οπουδήποτε, απλώς τερματίστε τους.
4. Κάντε ένα διάλειμμα
Όταν όλα κατεβαίνουν στο λόφο, κάντε ένα μικρό διάλειμμα από τη δουλειά. Εάν σπουδάζετε, δεν έχετε την πολυτέλεια να κάνετε ένα διάλειμμα, καθώς μπορεί να επηρεάσει την πρόοδό σας. Μπορείς όμως να πάρεις άδεια από τη δουλειά σου για λίγες μέρες. Αφήστε όλη την αρνητικότητα να κυλήσει έξω. Συγχώρεσε τον σύντροφό σου και μάθε. Είναι η ζωή σου και είσαι ο σωτήρας της.
5. Ξεχάστε και Μετακινηθείτε
Ξεχάστε τα πάντα, δεν υπάρχει το κουμπί 'διαγραφή όλων' για αυτό, αλλά πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να τα σκέφτεται. Με τον καιρό, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Το να κρατάς ένα οδυνηρό γεγονός της ζωής σου, θα καταστρέψει την ηρεμία σου και θα σε κάνει να νιώθεις άθλια σε κάθε άλλο σημείο.
6. Υιοθετήστε ένα κατοικίδιο
Εάν έχετε χρόνο και μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, θα σας συνιστούσα ανεπιφύλακτα να κρατήσετε ένα κατοικίδιο. Μπορεί να είναι ένας σκύλος ή μια γάτα ή ένα πουλί ακόμη. Τα κατοικίδια αξίζουν αγάπη, φροντίδα και προσοχή. Και το καλό είναι ότι το κατοικίδιό σας δεν θα σας προδώσει ποτέ. Η κατοχή ενός κατοικίδιου βοηθά στην αντιμετώπιση των χωρισμών και των περιόδων στρες και κατάθλιψης.
7. Δώστε χρόνο στο χόμπι σας
Κάποιοι αγαπούν το διάβασμα, άλλοι αγαπούν το γράψιμο, άλλοι αγαπούν το σκίτσο, κάποιοι αγαπούν την κηπουρική, κάποιοι αγαπούν το ψήσιμο και ούτω καθεξής. Διαλέξτε ένα χόμπι που σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και συνδεδεμένοι με τη ζωή. Ένα χόμπι πρέπει να είναι διασκεδαστικό και καταναλωτικό, έτσι ώστε το μυαλό σας να μην μπορεί να περιπλανηθεί πουθενά αλλού.
8. Πηγαίνετε για διακοπές
Με την οικογένεια ή τους φίλους σας, προγραμματίστε ένα ταξίδι. Αυτό μπορεί να είναι μια τοπική ή μια διεθνής περιοδεία. Φρόντισε να τα αφήσεις όλα πίσω σου και να περάσεις υπέροχες διακοπές. Με τα πάντα πίσω, εννοώ όλες τις βλαβερές συναισθηματικές αποσκευές που σας εμποδίζουν να απολαύσετε τη ζωή.
9. Ξεκινήστε να κάνετε προπόνηση
Η άσκηση θα σας βοηθήσει να ανυψώσετε τη διάθεσή σας. Και πρέπει να είστε συνεπείς. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ορισμένες χημικές ουσίες, που είναι υπεύθυνες για την πρόκληση ευτυχίας και ειρήνης, απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματός μας. Σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα. Μπείτε λοιπόν σε ένα γυμναστήριο, ένα κολυμβητικό κλαμπ ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που απαιτεί σωματική άσκηση.
10. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Κάντε όλα τα πράγματα που σας βοηθούν να νιώσετε ότι σας αγαπούν! Κάντε ένα ωραίο μασάζ, ένα κούρεμα, ένα χρώμα μαλλιών, ένα πεντικιούρ ή ένα mani, κλπ. Είναι καιρός να φροντίσετε σωστά τη φυσική σας εμφάνιση και να γιορτάσετε τη ζωή. Πείτε στον εαυτό σας ότι σας αγαπούν και ότι θα σας φροντίσουν καλά.
λόγοι για να στείλεις μήνυμα σε έναν άντρα
11. Γνωρίστε τον εαυτό σας καλύτερα
Καθώς περνάτε έναν χωρισμό, είναι η καλύτερη στιγμή για να αξιολογήσετε την προσωπικότητά σας. Απαλλαγείτε από όλες εκείνες τις συνήθειες που μπορούν να βλάψουν την υγεία ή τη συμπεριφορά σας. Εάν θυμώνετε εύκολα, μάθετε πώς να διαχειρίζεστε και να ελέγχετε τον θυμό. Εάν καταναλώνετε αλκοόλ, απλώς σταματήστε! Μεταβείτε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Γνωρίστε τα ελαττώματά σας και διορθώστε τα.
12. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας
Ξέρεις κάτι ως «χρόνος μου;» Ναι, να περνάς καλά καθημερινά. Για να μπορέσετε να ξεπεράσετε κάθε είδους εμπόδια στη ζωή σας. Σχεδιάστε και εφαρμόστε. Ολοκληρώστε τις εργασίες σας εγκαίρως και μην τις αφήνετε σε εκκρεμότητα. Επενδύστε στον εαυτό σας και δείτε πώς αλλάζει τη στάση σας απέναντι στη ζωή. Θα γίνετε ένα εντελώς θετικό και ενθουσιώδες άτομο.
13. Νιώσε ευλογημένος
Μετρήστε τις ευλογίες σας. Έχετε ένα δωμάτιο για να ζήσετε, ζεστό φαγητό και νερό, μέσα ταξιδιού και χρήματα. Δεν σου λείπουν πολλά. Να βασίζεστε πάντα στους αγαπημένους σας. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας μαζί τους, αλλά ποτέ μην τους εκνευρίζετε. Σκεφτείτε τα ως δώρο. Ακολουθήστε τις συμβουλές τους και δείτε πώς μπορεί να βελτιώσει την προσωπικότητά σας.
14. Μην κρίνετε
Ακόμα και σε δύσκολες στιγμές, μην κρίνετε τους ανθρώπους. Απλώς αφήστε κάθε σκέψη που σας κάνει να αμφισβητήσετε την πίστη ή την ειλικρίνεια κάποιου. Το να είσαι παρανοϊκός θα σε κάνει ψυχικά και συναισθηματικά ασταθή και δεν θα μπορείς να εμπιστευτείς κανέναν. Δώστε στους ανθρώπους χώρο και ό,τι καλό σας έρθει, πρέπει να επιστραφεί με χάρη.
15. Εστιάστε στο μέλλον σας
Έχετε μια ζωή να ζήσετε και για αυτό, θα χρειαστεί να σχεδιάσετε πολλά διαφορετικά συναρπαστικά πράγματα - με ή χωρίς τους φίλους σας. Φροντίστε για το μέλλον σας, αντί να παραμένετε κολλημένοι στο παρελθόν. Ποτέ μην συγκρίνεις τη ζωή σου με κανέναν άλλον!
Περίληψη
Ελπίζω ότι οι 15 τρόποι για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό, όπως, τώρα, σας έκαναν να νιώσετε καλύτερα για τη ζωή σας και τον σκοπό της. Μην πανικοβάλλεστε. Μείνετε ήρεμοι και μην παίρνετε γρήγορες αποφάσεις. Όλα τα είδη των πληγών θα επουλωθούν, με την προϋπόθεση ότι είστε αρκετά πρόθυμοι. Αφήστε τις ουλές να μείνουν. θα σου πουν ότι επιβίωσες και βγήκες καλύτερος άνθρωπος. Εκμεταλλευτείτε τον χωρισμό σας για να ξαναχτίσετε τον εαυτό σας – πολύ πιο δυνατός και πιο ευτυχισμένος!