Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Όταν έχετε φίλους που ξεκινούν από μια ιδιοτροπία (ή απλά αισθάνεστε σαν να ψήνετε για τον εαυτό σας), το να χάσετε την κουζίνα σας είναι αυτό το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε. Αλλά όταν χτυπηθείτε με μια ασταμάτητη λαχτάρα για ζάχαρη, δεν σκέφτεστε ποτέ το ακατάστατο αποτέλεσμα. Αυτή τη φορά, αντί να ανοίξετε το φούρνο και να τραβήξετε έξω πολλά μπολ ανάμειξης, αναζητήστε το τηγάνι από χυτοσίδηρο. Είναι το εργαλείο κουζίνας που δεν αποτυγχάνει ποτέ να πάρει ένα δείπνο στο τραπέζι και τώρα σας φέρνει επίσης τα γλυκά. Παρακολουθήστε το επιδόρπιο χωρίς φασαρία να συναντιέται σε λιγότερο από 30 λεπτά και να σκεφτείτε τη διαδικασία ως τη νέα σας θεραπεία.
Ένα ταψί από χυτοσίδηρο παρέχει μια πιο ομοιόμορφη, σταθερή θερμότητα για να φτιάξετε τις λιχουδιές σας στην τελειότητα (ναι, αυτό σημαίνει λιγότερη πιθανότητα πυρκαγιάς). Ήρθε η ώρα για έναν μαραθώνιο ψησίματος — δοκιμάστε καθένα από τα υγιεινά επιδόρπια παρακάτω και δεν θα μετανιώσετε αύριο.
1. Μπισκότο καρύδας βρώμης Chocolate Chip Skillet
Δεν συναντήσαμε ποτέ ένα μπισκότο βρώμης που δεν θέλαμε να πάρουμε τα χέρια μας και αυτή η συνταγή προσθέτει κουταλιές τόσο καρύδας όσο και τσιπ σοκολάτας για να αυξήσει τα (υγιέστερα) επίπεδα επιείκειας. Συσκευάζονται με υγιή βρώμη, λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως, καρύδα χωρίς ζάχαρη, τσιπ σοκολάτας και μέλι.
πώς να πετάξεις πράγματα που δεν χρειάζεσαι
2. Εύκολα μήλα Skillet
Αυτή η συνταγή είναι ένας εύκολος δρόμος για κάτι γλυκό και γρήγορο: Θα σας πάρει μόνο 15 λεπτά συνολικά (τόσο χρόνος προετοιμασίας όσο και χρόνος μαγειρέματος!). Θεωρήστε μια δικαιολογία για να καταναλώσετε όλα τα μήλα που μένουν στο μπολ με τα φρούτα σας, επειδή θα χρειαστείτε οκτώ από αυτά. Το βούτυρο, η μαύρη ζάχαρη και τα ζεστά μπαχαρικά που προστίθενται είναι αυτά που σας κάνουν να ξεχάσετε να τρώτε φρούτα.
3. Επιδόρπιο μπισκότων κολοκύθας Vegan
Ακούμε πάντα για το φυστικοβούτυρο και τη σοκολάτα, αλλά αυτή η υφή, πυκνή απόλαυση είναι όπου η κολοκύθα αντιπροσωπεύει το PB. Το ζεύγος είναι τόσο καλό που θα μπορούσατε επίσης να κάνετε ένα πάρτι για να το επιδείξετε. Αποκτήστε αυτό το επιδόρπιο skillet με εξαιρετικά βασικά συστατικά (το πουρέ κολοκύθας είναι το πιο «εξωτικό & rdquo» πράγμα στη λίστα). Θα μαγειρεύετε μόνο για 20 λεπτά, παιδιά!
φωτογραφίες mutt lange
4. Skillet μπανάνας Flourless Chocolate Fudge
Το κοίταγμα είναι αγενές, αλλά είναι δύσκολο να το ξεφύγεις. Οι ποδιές μας είναι ήδη έτοιμες να φτιάξουν σοκολατάκια στο στόμα σας σε 20 λεπτά. Επιτυγχάνεται χωρίς αλεύρι ή εκλεπτυσμένη ζάχαρη, αυτή η γλυκιά απόλαυση ζητά λάδι καρύδας, σκόνη κακάου, πουρέ μπανάνας, καθαρό σιρόπι σφενδάμου, εκχύλισμα βανίλιας και βούτυρο αμυγδάλου. Αυτά είναι, παιδιά.
5. Skillet μπισκότων βρώμης χωρίς γλουτένη
Η βρώμη, το βούτυρο με καρύδι και το σιρόπι σφενδάμου είναι μόνο μερικά από τα βασικά συστατικά που μεταφέρουν αυτή τη γλυκιά συνταγή κατευθείαν στον υγιή κατάλογο. Η συνταγή χρησιμοποιεί αλεύρι για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη, ώστε ακόμη και εκείνοι με ευαισθησία στη γλουτένη να μπορούν να το φάνε. Θα συμπληρώσετε το μπισκότο σας με θερμαινόμενα μήλα σε βούτυρο (ΝΑΙ) και θα γεμίσετε τα πράγματα με κανέλα και μοσχοκάρυδο - το τέλειο ζεύγος για αυτές τις βρώμες χωρίς γλουτένη.
6. Brownie σοκολάτας Skillet
Εάν είχατε ποτέ ένα καφέ γεμάτο ζάχαρη, τότε θα εκτιμήσετε πώς αυτή η κατσαρόλα brownie κλειδώνει με επιτυχία την ίδια φοντάν, σοκολατί υφή, διατηρώντας παράλληλα τα πρότυπα χωρίς γλουτένη, εκλεπτυσμένο χωρίς ζάχαρη, Paleo και vegan. Ο εσπρέσο (ή στιγμιαίος καφές) προστίθεται σε αυτόν τον συνδυασμό σοκολάτας για μια εκπληκτικά μοναδική γεύση.
chris pine sofia boutella
7. Κέικ κολοκυθάκια Chocolate Chip
Αυτό το μη γλυκό κέικ κολοκυθιών είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το φλιτζάνι τσάι σας. Το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν θα παρατηρήσετε ακόμη και τα 2 1/2 φλιτζάνια τεμαχισμένα λαχανικά κρυμμένα μέσα. Τα άλλα συστατικά (βρώμη, κανέλα, τζίντζερ, ελληνικό γιαούρτι, λάδι καρύδας, γάλα αμυγδάλου και, φυσικά, ημι-γλυκά τσιπ σοκολάτας) το καλύπτουν πολύ καλά.
