Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τι είναι η δυσαρέσκεια;
Όταν η αγανάκτηση και ο τρόμος εισχωρούν στους τοίχους της αγάπης που κάποτε είχαν δημιουργηθεί από απλή αγάπη, αρχίζει να εισχωρεί η αίσθηση της αυξανόμενης απόστασης ανάμεσα σε εσάς και τον άλλον σας. από τον σημαντικό άλλον σας, κάτι που συχνά μπορεί να θεωρηθεί ως μια σκόπιμη προσπάθεια του σημαντικού άλλου να βάλει τον σύντροφό του σε αιχμή. Εάν το θέμα πεταχτεί κάτω από το χαλί ως ένας τρόπος για να αποφευχθούν ορισμένες κόκκινες σημαίες, η σχέση μπορεί τότε να επιβιώσει μόνο εάν οποιοσδήποτε από τους συντρόφους περπατά σε ένα λεπτό στρώμα πάγου, ενώ προσπαθεί συνεχώς να κατευνάσει τον άλλον του. Αυτά τα σημάδια μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ωστόσο, οι ακόλουθοι δείκτες θέτουν τις βάσεις για πιθανή σύγκρουση που θα μπορούσε να βάλει τέλος σε μια σχέση.
7 κρίσιμα σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας αγανακτεί
1. Δεν εκτιμά πλέον την προσπάθεια που καταβάλλετε στη σχέση
Όταν ένα άτομο αφιερώνει χρόνο και ενέργεια για να βεβαιωθεί ότι το αγαπημένο του πρόσωπο γνωρίζει ότι τον φροντίζουν, αναμένει ότι οι προσπάθειές του θα ανταποκριθούν με κάποια μορφή. Η αναγνώριση και η εκτίμηση σε μια σχέση θα μπορούσαν να έχουν πολλές μορφές, όπως μια χειρονομία τόσο απλή όσο ένα «ευχαριστώ» ή ένα γρήγορο ράμφισμα στο μάγουλο. Όταν ο σύζυγός σας δεν εκτιμά αυτό που κάνετε, μπορεί να μην παρατηρήσει τα πράγματα που συνήθιζε να λαμβάνει υπόψη του σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας τρέφει αισθήματα δυσαρέσκειας προς εσάς.
2. Δεν υπάρχει εμφανής σχέση μεταξύ των λόγων του και των πράξεών του
Όταν υπάρχει μια αξιοσημείωτη ασυμφωνία μεταξύ αυτού που λέει και αυτού που κάνει, ίσως πρέπει να μαντεύετε συνεχώς τι εννοεί ο σύντροφός σας. Αυτός θα μπορούσε να είναι ο τρόπος τους να δείξουν διακριτικά τη δυσαρέσκεια τους που έχουν εναντίον σας, η οποία μπορεί να ανέβει στην επιφάνεια ανά πάσα στιγμή. Ο σύντροφός σας μπορεί να αναπτύξει τη συνήθεια να είναι διαρκώς παθητικός-επιθετικός, για παράδειγμα, μπορεί να έχει υποσχεθεί να κάνει ένα πράγμα, αλλά κάνει το εντελώς αντίθετο ή ξεχνά να κάνει την εργασία που έχει στο χέρι. Η τάση του να είναι παθητικό-επιθετικός μπορεί επίσης να λάβει πολλές ανεπαίσθητες μορφές, εάν ασχολείται με δραστηριότητες που ξέρει ότι δεν σας αρέσουν. Το πρώτο βήμα προς την αποκάλυψη αυτής της κρυφής δυσαρέσκειας θα ήταν να κάνετε μια συζήτηση και να βρείτε τη βασική αιτία αυτών των συναισθημάτων μνησικακίας που αναπτύσσονται στη σχέση σας.
3. Βρίσκει τον τρόπο να ξεκινά πιο συχνά λογομαχίες
ηθοποιός που υποδύεται την Τζέσικα Τζόουνς
Η αύξηση του αριθμού των καβγάδων και της έντασής τους είναι μια σαφής ένδειξη ότι ο σύντροφός σας κρύβεται πίσω από έναν τοίχο για να αποφύγει τη σύγκρουση για το πραγματικό θέμα που τον κάνει να θυμώσει εξαρχής μαζί σας. Ενώ το κάνει, μπορεί να μην λάβει υπόψη του πόσο βλάπτουν τα λόγια/τις πράξεις του και μπορεί να πάει κάτω από τη ζώνη και να στοχεύσει τις ανασφάλειές σας ή να κοροϊδέψει τα πράγματα που αγαπάτε να κάνετε. Με την πάροδο του χρόνου, οι διαφωνίες μπορεί να αυξηθούν σε αριθμό και σοβαρότητα, καθώς ο σύντροφός σας μπορεί να νιώσει την ανάγκη να διοχετεύσει τα συναισθήματά του με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αυτό θα συνεχίσει να δημιουργεί ένα χάσμα ανάμεσα σε εσάς και τον άλλον σας, εάν τα θέματα δεν αντιμετωπιστούν την κατάλληλη στιγμή.
4. Απώλεια ενδιαφέροντος για οποιαδήποτε μορφή σωματικής στοργής
Ένας αγανακτισμένος σύντροφος θα προσπαθήσει να αποφύγει εντελώς τη σωματική στοργή ή θα μειώσει τις οικείες συναντήσεις στη σχέση. Αν και κάθε άτομο διαφέρει ανάλογα με τη σεξουαλική του ορμή, μερικοί άνθρωποι μπορεί να καταλήξουν να απαιτούν περισσότερα όταν νιώθουν αγανάκτηση, καθώς το θεωρούν ως εργαλείο ελέγχου του άλλου, ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι εντελώς απρόθυμοι να έρθουν σε σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα αυξημένης πικρίας καθώς τα γάντια βγαίνουν και στα δύο άκρα.
5. Ζήλια
Κάθε σχέση που προάγει την αίσθηση της ευημερίας, όχι μόνο για τους ίδιους αλλά και για τον σύντροφό τους, είναι βέβαιο ότι θα πετύχει. Τα θεμέλια για μια μακροχρόνια σχέση τίθενται όταν και τα δύο άτομα συμφωνούν να εργαστούν για την αντιμετώπιση των ελλείψεων του άλλου ατόμου και καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να τον υποστηρίξουν ώστε να γίνουν μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους. Ωστόσο, όταν ένα άτομο επικεντρώνεται υπερβολικά στην ευημερία του και συνεχίζει επίμονα να δίνει προτεραιότητα σε σχέση με τη σχέση στο σύνολό της, τότε μπορεί να προκληθούν αισθήματα δυσαρέσκειας όσον αφορά τη ζήλια. Ο σύντροφός σας μπορεί να αισθάνεται ότι έχετε φτιάξει τη ζωή σας για εσάς, ενώ μπορεί να δυσκολεύεται σε διαφορετικά επίπεδα, όπως να βρει μια καλή δουλειά ή να μην μπορεί να πετύχει αυτό που αρχικά είχε βάλει στο μάτι. Αυτή η ανασφάλεια μπορεί στη συνέχεια να εμφανιστεί όταν ο σύντροφός σας αρχίσει να μισεί οτιδήποτε μπορεί να σχετίζεται με την ευτυχία σας.
6. Τον έχετε κακομεταχειριστεί στο παρελθόν
Μερικές φορές χρειάζεται να κάνει κανείς ένα βήμα πίσω και να σκεφτεί τι θα μπορούσε να είχε κάνει για να προωθήσει τέτοια συναισθήματα εχθρότητας σε μια σχέση. Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει αναπτύξει αισθήματα αγανάκτησης απέναντί σας με την πάροδο του χρόνου, ίσως επειδή επιλέγετε διαρκώς σημεία που μπορεί να τον αφήσουν απογοητευμένο ή υποτιμημένο. Το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί ακόμη και να υποθέσει ότι τους θεωρείτε δεδομένους καθώς αισθάνεται ότι υφίστανται συνεχείς επικρίσεις ό,τι κι αν κάνουν. Καθώς τα αισθήματα δυσαρέσκειας αυξάνονται και η σχέση βρίσκεται σε αδιέξοδο, ο σύντροφός σας μπορεί να το αναλάβει αν δεν αναλάβετε την ευθύνη και δεν κατανοήσετε εκ των προτέρων τις συνέπειες των πράξεών σας.
7. Δεν προσπαθεί να βρει λύση στα προβλήματά σας
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια ισχυρή και υγιή σχέση. Ο σύντροφός σας μπορεί να αποσυνδέεται από τη σχέση εάν αποφεύγει να μιλήσει για αυτό που σας ενοχλεί ή τι τον ενοχλεί. Μπορεί επίσης να προσπαθήσει να αποφύγει οποιαδήποτε μορφή αντιπαράθεσης καθώς μπορεί να βρει τρόπους να ακυρώσει τα συναισθήματα και τις ανασφάλειές σας. Όταν εμπλέκεται η αγανάκτηση, μπορεί να επιδιώξει το παιχνίδι της ενοχής και θα προσπαθήσει να αποδείξει ότι είναι το θύμα που υποτάσσεται στα συναισθήματά σας. Το να κρατάτε το κεφάλι σας πάνω από το νερό είναι σημαντικό σε τέτοιες καταστάσεις, καθώς μπορεί να αισθάνεστε ότι τα συναισθήματά σας παραμερίζονται ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να ανακτήσετε τη σπίθα που κάποτε υπήρχε στη σχέση σας.
Πώς να διευκολύνετε μια ουσιαστική συζήτηση
Ανοίγοντας τον εαυτό σου
Το άνοιγμα στον σύντροφό σας είναι ζωτικής σημασίας, καθώς βοηθά το άλλο άτομο να καταλάβει τι απαιτείται από αυτόν σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Προτού ανοιχτείτε σε ένα άλλο άτομο, θα πρέπει να νιώθετε άνετα από την άποψη της αναγνώρισης των ελλείψεων και των αγώνων σας ως άτομο. Μόλις εξασκηθείτε στο άνοιγμα σχετικά με μικρά πράγματα, μπορείτε στη συνέχεια να συνεχίσετε να βοηθάτε τον σύντροφό σας να αποκτήσει μια εικόνα για το γιατί συμπεριφέρεστε με συγκεκριμένο τρόπο ή γιατί ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς είναι απαράδεκτα. Αυτό που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ευάλωτοι στην αρχή θα ενισχύσει τελικά τον δεσμό που διατηρεί τη σχέση ανέπαφη. Επιπλέον, δεν μπορείτε να περιμένετε από τον σύντροφό σας να γνωρίζει τι συμβαίνει στο μυαλό σας εάν δεν έχετε επικοινωνήσει τις ανάγκες και τις ανασφάλειές σας. αισθήματα δυσαρέσκειας μπορεί να προκύψουν όταν κάποιο από τα μέρη αποτυγχάνει να χτυπήσει το αεράκι και να βασιστεί σε μια ιδέα εικασιών που μπορεί να αφήσει χώρο για υποθέσεις.
Ενθαρρύνετε τον άντρα σας να ανοιχτεί μαζί σας
Εάν ο σύζυγός σας είναι απρόθυμος να ανοιχτεί, τότε ίσως θέλετε να πάτε πρώτα και να μοιραστείτε τις εμπειρίες και τις ανασφάλειές σας που θα τον κάνουν να ηρεμήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις όπου ο σύντροφός σας μπορεί να πάρει χρόνο για να συνηθίσει να μοιράζεται τα συναισθήματά του, ένα πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι δεν πρέπει να τον πιέζετε να νιώσει ή να αντιδράσει με συγκεκριμένο τρόπο. Αντίθετα, πρέπει να τον υποστηρίξετε και να του δώσετε τον χρόνο και τον χώρο που απαιτείται για να αφήσει έξω τα εμφιαλωμένα συναισθήματα που είχε όλα αυτά τα χρόνια. Οποιοδήποτε είδος ανθυγιεινής επικοινωνίας μπορεί να τον αναγκάσει να κάνει ένα βήμα πίσω αντί να προχωρήσει στη σχέση. Το να αποδεικνύετε συνεχώς ότι δεν θα χρησιμοποιείτε τις δηλώσεις του εναντίον του και να του δίνετε τον απαραίτητο χώρο θα του επιτρέψει να εκτιμήσει τις προσπάθειες και την υποστήριξή σας.
Εξωτερική βοήθεια
Η επιλογή συμβουλών γάμου και θεραπευτών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κατανοήσετε τα προβλήματα σε μια σχέση από την οπτική γωνία ενός τρίτου. Όχι μόνο βοηθούν το ζευγάρι να βρει μια «ουδέτερη περιοχή», αλλά υποστηρίζουν επίσης το ζευγάρι να αντιμετωπίσει δύσκολα ζητήματα. Όταν και τα δύο μέρη δεν μπορούν να βρουν κοινό έδαφος λόγω ορισμένων ζητημάτων όπως η αδυναμία αποτελεσματικής επικοινωνίας, η διατήρηση μυστικών μεταξύ τους ή η συγκράτηση της στοργής ως μέσου για να αποδειχθεί το πάνω χέρι - η διευθέτηση της εξωτερικής βοήθειας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε κάποια βελτίωση στη σχέση σας. Ωστόσο, ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αναζητάτε επαγγελματική βοήθεια είναι ότι ο σύντροφός σας πρέπει να είναι έτοιμος να μιλήσει και με τρίτο μέρος.Διαφορετικά, εάν η απόφαση για αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας δεν κοινοποιηθεί στον σημαντικό σας άλλον, θα μπορούσε να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα, καθώς ενδέχεται να μην είναι πρόθυμοι να μοιραστούν την άποψή τους με έναν άγνωστο. Μερικοί άνθρωποι αντιτίθενται ακόμη και στην ιδέα των συμβούλων γάμου και των θεραπευτών, καθώς πιστεύουν ότι δεν συνδέονται συναισθηματικά με το ζήτημα που μπορεί να αντιμετωπίζει το άλλο άτομο. Για να αποτρέψετε τέτοια συμβάντα, εάν εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε να αναζητήσετε οποιαδήποτε μορφή εξωτερικής βοήθειας, πρέπει να γίνει σωστή έρευνα για να κατανοηθεί η διαδικασία της συμβουλευτικής μαζί με τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τα ζευγάρια στη θεραπεία.
Σχετικό άρθρο: Πώς να αφήσετε τον θυμό, την πληγή, την αγανάκτηση και την πικρία σας
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας και πώς να μάθετε να αφήνετε το παρελθόν. Πώς να προχωρήσετε σε έναν καλύτερο εαυτό σας.
Περίληψη
Ο εντοπισμός διαφορετικών τρόπων μέσω των οποίων ο σύζυγός σας διοχετεύει τη δυσαρέσκεια είναι ζωτικής σημασίας για την επίλυση του ζητήματος πριν τα πράγματα ξεφύγουν. Στο τέλος της ημέρας, όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον σύντροφό σας, να θυμάστε ότι η λύση δεν είναι να βρείτε κάποιο λάθος στον σύντροφό σας, αλλά να εργαστείτε μαζί για να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος είναι η ουσία μιας υγιούς σχέσης.
