Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
«Wahoo! Έχω UTI! ' είπεκανένας ποτέ. Ενώ μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αποθηκεύσετε χυμό βακκίνιων (και βότκα, γιατί γιατί όχι), μπορεί να υπάρχει ένα πιο ισχυρό ποτό που μπορεί να σας βοηθήσει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος έξω από την πόρτα: ξίδι μηλίτη μήλου.
Το ACV μπορεί να χαρακτηριστεί ως Pinterest θεραπεία, αλλά είναι επίσης γνωστό για την επιστημονική υποστήριξη χιλιάδες οφέλη για την υγεία . Αυτή η τάρτα θα μπορούσε να διευκολύνει τα συμπτώματα και να αποτρέψει την επιδείνωση των UTI.
Φιλική υπενθύμιση: Ο μόνος πραγματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από UTI είναι με φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό. Όσο περισσότερο περιμένετε, το χειρότερα θα πάρει , λοιπόν, πραγματοποιήστε αυτό το ραντεβού A-S-A-P εάν νομίζετε ότι έχετε ένα ζυθοποιείο (κοιτάζω εσάς, χρονοτριβείς)
Μόλις λειτουργεί η σύγχρονη ιατρική, μπορείτε να βρείτε πρόσθετη φυσική ανακούφιση και πρόληψη με το ACV.
Παιδιά με κάδο σκουπιδιών που περπατούν νεκρά wiki
Οφέλη από ξίδι μηλίτη μήλου για UTI
Αν νομίζετε ότι το ACV για την πρόληψη και την ανακούφιση από UTI ακούγεται λίγο ' woo-woo 'Για να είναι αλήθεια, ακούστε μας.
Το ξίδι είναι παγκόσμιο σούπερ σταρ για ιατρικούς σκοπούς εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη χαράξει την επιφάνεια των δυνατοτήτων του, αλλά με αυτόν τον τρόπο το ACV μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει αυτά τα ερεθιστικά συμπτώματα υπό έλεγχο.
Είναι μάχη βακτηρίων
Αρκετές μελέτες έχουν επισημάνει τα αντιμικροβιακά αποτελέσματα του ξιδιού, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση λοιμώξεων.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2018 διαπίστωσε ότι το ACV - το οποίο παράγεται από τη ζύμωση των μήλων - μπορεί να βοηθήσει στην παρεμπόδιση της ανάπτυξηςΕ. Coli(τα βακτήρια που προκαλούν 80 έως 90 τοις εκατό των UTI). Αλλά αυτή η μελέτη έγινε σε ζώα, όχι σε ανθρώπους, και απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
ο ίδια μελέτη επίσης διαπίστωσε ότι το ACV είναι ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες. Επιπλέον, α Μελέτη του 2017 που εξέτασε το ξίδι είχε παρόμοια ευρήματα (και πάλι, τουλάχιστον στα ποντίκια στα οποία δοκιμάστηκαν).
Εξισορροπεί το pH
ICUαγάπηένα μη όξινο χώρο. Το ACV είναι όξινο, το οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων του pH σας.
Ερευνα έχει δείξει ότι το οξικό οξύ στο ξίδι μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη τουΕ. Coli,S. aureus(aka staph) καιΓ. Albican(candida). Τα βακτήρια δεν θα ευδοκιμήσουν σε όξινο περιβάλλον και το ACV θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων κάνοντας το κατούρημα σας πιο όξινο (αλλά και πάλι, δεν μπορεί να θεραπεύσει μια υπάρχουσα λοίμωξη).
Κίνδυνοι από ξίδι μηλίτη μήλου
Δεδομένου ότι το ACV είναι όξινο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σωστά, ώστε να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματός σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε αραίωση ACV πριν από κάθε χρήση.
Ποτέ (και εννοούμεποτέ) απλώστε το απευθείας στο δέρμα σας χωρίς να το αραιώσετε σε νερό. Όλη αυτή η οξύτητα μπορεί επίσης προκαλεί ναυτία εάν το παρακάνετε, πάρτε το αργά!
Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να είναι πολύ καλό. Η υπερβολική χρήση ACV μπορεί να οδηγήσει σε δόντια διάβρωση σμάλτου . Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης καίνε το λαιμό σου .
Αντιμετώπιση μηλόξυδου για μηδέν
Ακολουθούν μερικές γρήγορες και εύκολες συνταγές για να πάρετε αυτό το χτύπημα του ACV.
Χυμός ACV και βακκίνιο
Με τα οφέλη της ACV και έρευνα που δείχνει τον χυμό των βακκίνιων (η πιο κοινή θεραπεία UTI) ως μέσο για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων, γιατί να μην τα συνδυάσετε; Αυτό το χαλαρωτικό κοκτέιλ UTI είναι ένα πραγματικά ευχάριστο πλήθος. (Εντάξει, ίσως όχι με γεύση, αλλά η ουρήθρα σας θα σας ευχαριστήσει.)
Συνταγή:
- Προσθέστε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστο, μη φιλτραρισμένο ACV σε ένα ποτήρι χυμό βακκίνιων χωρίς ζάχαρη (όχι το γλυκό είδος 'κοκτέιλ').
ACV και ΗδύοO (και πολλά από αυτά)
Σίγουρος, πίνοντας περισσότερο νερό θα σας κάνει πιο κατηγόρους πιο συχνά, αλλά είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να ξεπλύνετε φυσικά αυτά τα ενοχλητικά βακτήρια.
Σκεφτείτε το έτσι: Κρατώντας το δικό σας όξινο κατούρημα είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε στην πρόληψηΕ. Coliαπό τη βλάστηση στην πρώτη θέση. (Η πρόληψη είναι το παν, fam.)
Συνταγή:
- Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ACV σε ένα ποτήρι νερό 8 ουγγιών οκτώ φορές την ημέρα.
Σούπερ σαλάτα ACV
Πάρτε τα χόρτα σαςκαιΠρόληψη UTI αναμειγνύοντας λίγο ακατέργαστο, μη φιλτραρισμένο ACV με ελαιόλαδο για να δημιουργήσετε σάλτσα από σαλάτα badass.
Συνταγή (Κάνει 4 έως 6 μερίδες):
- Συνδυάστε το 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο με το 1/4 φλιτζάνι ACV.
- Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ.
- Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι αν σας αρέσει γλυκό.
Πυροβολισμοί! Πυροβολισμοί! Πυροβολισμοί!
Αρον άρον? Χτυπήστε έναν από αυτούς τους «πυροβολισμούς» για να πάρετε τη γρήγορη δόση ACV. (Συγγνώμη, δεν υπάρχει αλκοόλ σε αυτές τις λήψεις, παιδιά).
Συνταγή:
- Συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας ACV και 1 κουταλιά της σούπας νερό (ή χυμό όπως μήλο ή ανανά).
Τραβήξτε αυτό το πλάνο κατευθείαν στον γλάρο ή δοκιμάστε μια συσκευασμένη λήψη με άλλα οφέλη, όπως Το στριμμένο πυροβολισμό .
Τσάι από ξίδι μηλίτη μήλου
Η αντικατάσταση του συνηθισμένου bevvie με καφεΐνη με αυτήν την όμορφη επιλογή χωρίς καφεΐνη είναι μια έξυπνη κίνηση εάν είστε επιρρεπείς σε UTI. Τα ποτά με καφεΐνη μπορούν ερεθίζει την ουροδόχο κύστη σας και επιδεινώστε τα συμπτώματα της UTI σας.
Συνταγή:
- Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ACV σε μπαχαρικά κανέλας τσάι βοτάνων ή καφεδάκι πράσινο τσάι. Τα μπαχαρικά βοηθούν στην ανακούφιση της τρυφερότητας του ACV. Η ανάμιξη σε μερικές σταγόνες μελιού θα το βοηθήσει να πέσει ακόμα πιο ομαλά.
Λουτρά ξιδιού μήλου μηλίτη για UTI
Υπάρχουν πολλές διαφημιστικές εκδηλώσεις Μπάνια ACV , με βάση την ιδέα ότι φτάνει κατευθείαν στην προβληματική περιοχή. (Spoiler: Στην πραγματικότητα δεν το κάνει.)
οι μπανάνες προκαλούν αέρια και φούσκωμα
Δεν είναι θεραπεία, αλλά υπάρχει πιθανότητα να βοηθήσει. Ωστόσο, μπορεί να προτιμάτε να πίνετε ACV (όπως στις παραπάνω συνταγές). UTI συμβαίνουν στην ουροδόχο κύστη ή στην ουρήθρα σας και ακόμη και όταν κάνετε μπάνιο, το νερό δεν συμβαίνειπράγματιμπείτε μέσα από την ουρήθρα σας.
Για να δημιουργήσετε ένα βρώμικο, καταπραϋντικό μπάνιο ACV:
- Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό (σίγουρα όχι ζεστό) νερό.
- Προσθέστε 2 φλιτζάνια ακατέργαστου ACV (αναλογίες αραίωσης 1:25 ή 1:50).
- Ανακατέψτε το νερό.
- Μουλιάστε εκεί για 15 έως 20 λεπτά.
- Μεταβείτε στο ντους και ξεπλύνετε με ή χωρίς σαπούνι.
UTI: Το δώρο (δεν το θέλατε) που συνεχίζει να δίνει
Διαβάζετε αυτό γιατί είστε πολύ επιρρεπείς σε UTI; Πρώτα απ 'όλα, γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι.
Σύμφωνα με την Ίδρυμα Φροντίδας Ουρολογίας , Οι UTI είναι η δεύτερη πιο κοινή λοίμωξη του ανθρώπινου σώματος και οδηγούν σε περίπου 8 εκατομμύρια επισκέψεις γιατρών ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Εάν έχετε κόλπο, είστε ακόμη πιο επιρρεπείς σε UTI. Σαράντα έως 60 τοις εκατό των γυναικών λάβετε UTI σε κάποιο σημείο, ενώ μόνο 12 τοις εκατό των ανδρών.
Μέχρι τη στιγμή που το UTI σας έχει ξεπεράσει (συνήθως μετά από μερικές ημέρες με φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό), είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να σκέφτεστε την πρόληψη. Σαν ένα UTI δεν είναι αρκετό, 20 τοις εκατό των γυναικών θα έχει περισσότερα από ένα ή ακόμη και να τα πάρει ξανά και ξανά. Ωχ.
Λοιπόν, πώς έγινε αυτό το UTI στην πρώτη θέση; Θα μπορούσε να οφείλεται σε σεξ (θυμηθήκατε να κατουρήσετε μετά;) ή λιγότερο από τις αστρικές πρακτικές υγιεινής.
Αλλά, ειλικρινά, θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε και χειρίζεστε ανθρώπινα γεννητικά όργανα. (Δεν το είδατε στο εγχειρίδιο του κατόχου, έτσι;)
Άλλες αιτίες και λόγοι για τους οποίους μπορεί να είστε επιρρεπείς σε UTI:
- μια προηγούμενη UTI
- Διαβήτης , ειδικά όταν δεν διαχειρίζεται σωστά
- εγκυμοσύνη
- ορισμένες μορφές ελέγχου των γεννήσεων (Μερικές έρευνα δείχνει ότι όσοι χρησιμοποιούν διαφράγματα και σπερματοκτόνα προϊόντα ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.)
- ηλικία (Όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο πιο επιρρεπείς γίνεστε, χάρη στις ορμονικές αλλαγές. Στις κυρίες, η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων αλλάζει τα φυσιολογικά κολπικά βακτήρια, αυξάνοντας την πιθανότητα των ουροποιητικών ουσιών. πιο συχνή μετά από 50 .)
- μειωμένη κίνηση μετά από χειρουργική επέμβαση ή κατά τη διάρκεια μακράς ανάπαυσης στο κρεβάτι
- απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος, όπως πέτρες στα νεφρά , έναν φλεγμονή του προστάτη (ειδικά για τους άνδρες) ή ορισμένους τύπους καρκίνου
- μακροχρόνια χρήση του καθετήρες ούρων , το οποίο μπορεί να διευκολύνει τα βακτήρια να εισχωρήσουν στην ουροδόχο κύστη σας
- μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
- προβλήματα ανάπτυξης ούρων από τη γέννηση
UTI σε πέτυχε ακόμα; Πότε να δείτε γιατρό
Θέλετε ένα UTI να έρχεται; Ήρθε η ώρα να δείτε το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα UTI:
- μια ακραία, συνεχή ώθηση να κατουρήσει
- καίει όταν κατουρείτε
- κατούρημα μόνο λίγο κάθε φορά αλλάόλαΗ ωρα
- ούρα που φαίνεται θολό, ροζ, καφέ ή κόκκινο και / ή έχει έντονη οσμή
- πυελικός πόνος (ειδικά για τις γυναίκες)
Προσοχή: Εάν αφήσετε το UTI σας χωρίς θεραπεία μπορεί να σημαίνει:
- επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
- νεφρική βλάβη
- απειλητική για τη ζωή σήψη (Eek!)
Το πακέτο
Το ACV διαθέτει πολλά οφέλη και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της UTI και στην πρόληψη μελλοντικών λοιμώξεων. Αλλά σίγουρα δεν είναι θεραπεία.
Εάν έχετε UTI, απευθυνθείτε στο γιατρό ASAP για έναν σύντομο γύρο φαρμάκων. Αυτό μπορεί να καθαρίσει τη μόλυνσή σας πριν επιδεινωθεί ή εξαπλωθεί. Και θυμηθείτε: Το λιγότερο είναι περισσότερο. Μην παρακάνετε τις θεραπείες ACV.