Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Αισθάνεστε προβληματισμένοι για τη σχέση σας;
Έχετε ακούσει ποτέ να έχετε έναν ναρκισσιστικό σύντροφο; Νιώθετε ότι αυτό μπορεί να είναι η περίπτωσή σας ή ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας, αλλά δεν ξέρετε ακόμα τι είναι; Μην ανησυχείτε, έχουμε την πλάτη σας!Για να διευκρινίσουμε κάποια πράγματα και να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί αυτή η κατάσταση, θα ρίξουμε μια βαθιά ματιά στις ναρκισσιστικές σχέσεις αγάπης, πώς να τις αναγνωρίσουμε και πώς να τις αντιμετωπίσουμε. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!
Τι είναι μια ναρκισσιστική σχέση;
Με τον όρο ναρκισσιστική σχέση, δεν εννοώ ότι και τα δύο μέρη είναι ναρκισσιστικά, αλλά ότι ένα από τα μέρη πάσχει από τη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, η οποία οδηγεί σε ορισμένες ενέργειες που μπορεί να επηρεάσουν τη συναισθηματική ευημερία του συντρόφου τους.Καθώς οι ναρκισσιστές δεν ξέρουν πώς να αγαπήσουν τον εαυτό τους ή πώς να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, νιώθουν ένα συνεχές κενό που προσπαθούν να γεμίσουν με άλλα επιφανειακά ερωτήματα όπως η φήμη, τα χρήματα, τα ρούχα ή η εταιρεία.Στην πραγματικότητα, πολλοί ναρκισσιστές άνθρωποι, εκ πρώτης όψεως, φαίνεται να απολαμβάνουν υψηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, συμβαίνει το αντίθετο, είναι ανασφαλείς και τείνουν να υπονομεύουν τους άλλους, να τους κάνουν να αισθάνονται λιγότερο και να παίρνουν συμπεριφορές που τους κάνουν να προσέχουν ή να ξεχωρίζουν μεταξύ των ανθρώπων.
Αυτός ο τύπος στάσης αντανακλάται αμέσως στις σχέσεις, καθώς όσοι πάσχουν από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας δεν μπορούν να αισθάνονται θλίψη, φοβούνται το αίσθημα ανάγκης ή ευαλωτότητας, στερούνται ενσυναίσθησης, τείνουν προς εγωκεντρισμό και επικρίνουν ή υποτιμούν τον σύντροφό τους για να διατηρήσουν το αίσθημα μεγαλείου.Από την άλλη πλευρά, ένας ναρκισσιστής σύντροφος αποκτά μια στάση του παντός ή του τίποτα, στην οποία δεν υπάρχει μέση λύση, εξιδανικεύει ή περιφρονεί, δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσει τα λάθη του και είναι ακόμη ικανός να χειραγωγήσει για να πετύχει αυτό που θέλει. δεδομένου ότι ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν την απογοήτευση ή την απογοήτευση και ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχουν τους στόχους τους είναι να κοιτάζουν από ψηλά τον σύντροφό τους.
Είναι ο σύντροφός σας ναρκισσιστής; 5 τεστ που μπορείτε να κάνετε για να μάθετε
Τώρα, θα σας δείξουμε 5 τεστ που μπορείτε να κάνετε για να μάθετε αν ο σύντροφός σας είναι νάρκισσος. Κάντε τα αμέσως και μην έχετε άλλες αμφιβολίες!
1. Απλή λίστα ελέγχου
Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις:α) Αυτό το άτομο ενεργεί σαν να περιστρέφεται όλη η ζωή γύρω από αυτόν και τις ανάγκες του;β) Πρέπει να τους επαινείτε για την προσοχή ή την έγκρισή τους;γ) Εκτρέπουν συνεχώς τη συζήτηση για να μιλήσουν για τον εαυτό τους;δ) Ακυρώνουν ή ελαχιστοποιούν, άμεσα ή έμμεσα, τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντά σας;ε) Σας διδάσκουν πάντα, σας κάνουν διαλέξεις ή διορθώνουν κάτι;στ) Αν διαφωνείτε μαζί τους, κρυώνουν ή σταματούν να μιλάνε;ζ) Αν τους κάνετε να δουν κάποιο σφάλμα ή ελάττωμα, έχουν αλλοιωθεί αδικαιολόγητα;η) Τους φαίνονται όλοι ηλίθιοι;Εάν απαντήσατε ναι σε δύο ή περισσότερες ερωτήσεις, το πιθανότερο είναι ότι έχετε σχέση με έναν ναρκισσιστή.
2. Κλίμακα ναρκισσισμού ενός στοιχείου
Η Sara Konrath και η ομάδα της στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, κατάφεραν να αναπτύξουν μια κλίμακα ναρκισσιστικής διάγνωσης με μία μόνο ερώτηση. Αυτό δεν είναι σύνηθες δεδομένου ότι η ζυγαριά συνήθως αποτελείται από μεγάλους αριθμούς αντικειμένων. Η κλίμακα που έχουν αναπτύξει αυτοί οι μελετητές είναι η λεγόμενη Κλίμακα μεμονωμένων στοιχείων-Ναρκισσισμού (SINS).Το ερώτημα είναι τόσο απλό όσο: είσαι ναρκισσιστής; Ρωτήστε το από τον σύντροφό σας και δείτε αν η απάντηση ταιριάζει με την παρακάτω εξήγηση.Οι ναρκισσιστές τείνουν κυρίως να απαντούν «ναι» στην ερώτηση. Με αυτόν τον τρόπο ισχυρίζονται ότι είναι ναρκισσιστικά άτομα και ταυτόχρονα διογκώνουν τον εγωισμό τους. Στην πραγματικότητα, οι ναρκισσιστές δεν θεωρούν ότι ο ναρκισσισμός είναι κάτι κακό ή κατακριτέο. Στην πραγματικότητα, τείνουν να είναι αρκετά περήφανοι για αυτό. Ένας μεγάλος αριθμός ερευνών έχει βρει ότι οι ναρκισσιστές συχνά παραδέχονται χωρίς ενδοιασμούς ότι συμπεριφέρονται με ναρκισσιστικό τρόπο και δεν αισθάνονται καμία ενόχληση περιγράφοντας τους εαυτούς τους αλαζονικούς, αλαζονικούς κ.λπ. Φαίνεται μάλιστα να προσπαθούν να είναι πιο ναρκισσιστές!
Διαδικτυακό κουίζ
Κουίζ: Είναι ναρκισσιστής; Φοβάσαι ότι ο άντρας που θέλεις είναι ναρκισσιστής;… Πηγή: Κουίζ: Is He A Narcissist;Αυτό το διαδικτυακό κουίζ από το vixen daily θα βοηθήσει όσους έχουν έναν άντρα σύντροφο να καταλάβουν αν είναι νάρκισσος στη σχέση τους. Πάρτε το και λάβετε την απάντηση μια για πάντα. Θα χρειαστούν μόνο μερικά λεπτά!
4. Θα είμαι ποτέ ελεύθερος από σένα;
Θα είμαι ποτέ ελεύθερος από σένα; Πηγή: Amazon.comΑυτή η επόμενη λίστα ελέγχου που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα προέρχεται από το βιβλίο Will I Ever Be Free of You;—How to Navigate a High-Conflict Divorce from a Narcissist, and Heal Your Family: Is Your Partner a Narcissist; Από την Karyl Mcbride, ψυχολόγο ειδικό στον ναρκισσισμό. Απευθύνεται κυρίως σε παντρεμένα ή διαζευγμένα ζευγάρια, οπότε λάβετε αυτό υπόψη πριν το πάρετε. Απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις με ναι ή όχι. Όσο περισσότερο ναι, τόσο μεγαλύτερος είναι ο ναρκισσισμός που υποφέρει ο σύντροφός σας:1 Όταν κάτι πάει στραβά, ο σύντροφός σας κατηγορεί τους πάντες εκτός από τον εαυτό του;2 Αρνείται ο σύντροφός σας να λογοδοτήσει για την κακή συμπεριφορά του; (Για παράδειγμα, 'Με έκανες τόσο τρελός που δεν μπορούσα να βοηθήσω...')3 Πιστεύει ο σύντροφός σας ότι έχει πάντα δίκιο;4 Δεν μπορεί ο σύντροφός σας να συντονιστεί με τα συναισθήματά σας ή τα συναισθήματα των παιδιών σας;5 Φαίνεται ότι ο σύντροφός σας ενδιαφέρεται περισσότερο για το πώς η συμπεριφορά σας ή η συμπεριφορά των παιδιών σας αντανακλά πάνω του παρά για την κατανόηση και την αποδοχή του ποιοι είστε εσείς και τα παιδιά ως άνθρωποι;6 Φαίνεται ότι ο σύντροφός σας δεν έχει επαφή με τα δικά του συναισθήματα ή φαίνεται να τα αρνείται;7 Ο σύντροφός σας έχει κακία εναντίον σας και των άλλων;8 Είναι όλα σχετικά με τον/την σύντροφό σας και τα χρήματα, τον χρόνο, τον χρόνο ανατροφής των παιδιών, την περιουσία και τις επιθυμίες/απαιτήσεις του/της;9 Ο σύντροφός σας φαίνεται απρόθυμος να σας ακούσει και να ακούσει τις ανησυχίες σας;10 Σου λέει συνεχώς ο σύντροφός σου τι να κάνεις;11 Σας κάνει ο σύντροφός σας να νιώθετε «όχι αρκετά καλά»; Οι συνεχείς υποχωρήσεις του συντρόφου σας σας έκαναν να εσωτερικεύσετε αυτό το μήνυμα;12 Ο σύντροφός σας δεν ρωτά ποτέ για εσάς, τη μέρα σας ή τα συναισθήματά σας, ακόμη και παροδικά;13 Χρειάζεται ο σύντροφός σας να συνεχίσει να λέει πόσο σπουδαίος είναι και πόσο αξιολύπητος είστε;14 Λέει ψέματα ο σύντροφός σας;15 Ο σύντροφός σας χειραγωγεί;
16 Ο σύντροφός σας λέει σε διαφορετικούς ανθρώπους διαφορετικές ιστορίες για το ίδιο γεγονός, περιστρέφοντας την ιστορία έτσι ώστε να φαίνεται καλός;17 Όταν ο σύντροφός σας μιλάει για τα παιδιά του, έχει να κάνει με το τι κάνουν τα παιδιά παρά με το ποιοι είναι;18 Τα παιδιά νιώθουν άβολα με τον σύντροφό σας, αγαπούν τον σύντροφό σας, αλλά ταυτόχρονα διστάζουν να περάσουν χρόνο μαζί του;19 Έχετε συνειδητοποιήσει ότι τα παιδιά προστατεύονται με το να μην μοιράζονται τα συναισθήματά τους με τον σύντροφό σας;20 Ο σύντροφός σας δεν έχει εμπιστοσύνη σε όλους;21 Τα παιδιά προσπαθούν πάντα να κερδίσουν την αγάπη και την έγκριση του συντρόφου σας;22 Έχει περάσει ο σύντροφός σας ελάχιστο χρόνο με τα παιδιά;23 Ο σύντροφός σας συνήθως παραλείπει τις εκδηλώσεις των παιδιών εάν δεν ενδιαφέρεται για τη συγκεκριμένη δραστηριότητα ή δεν την εκτιμά;24 Ο σύντροφός σας πιέζει τα παιδιά να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που του αρέσουν ή εκτιμά ο σύντροφός σας και τους αποθαρρύνει ή τους απαγορεύει να ακολουθήσουν δραστηριότητες που ο σύντροφός σας δεν εκτιμά;25 Έχουν πει άλλοι στη ζωή σας ότι κάτι είναι διαφορετικό ή περίεργο για τον σύντροφό σας;
αστεία πράγματα για να φτιάξετε τη διάθεση ενός φίλου
26 Ο σύντροφός σας εκμεταλλεύεται άλλους ανθρώπους;27 Είναι ο σύντροφός σας για την εξουσία και τον έλεγχο, επιδιώκοντας την εξουσία με κάθε κόστος;28 Ο σύντροφός σας έχει να κάνει με την εικόνα και το πώς φαίνονται τα πράγματα στους άλλους;29 Φαίνεται ότι ο σύντροφός σας δεν έχει σύστημα αξιών, δεν έχει σταθερή ιδέα για το σωστό και το λάθος για τη συμπεριφορά του;30 Μετά το διαζύγιο, ο σύντροφός σου θέλει ακόμα να σε εκμεταλλευτεί; Ή ο σύντροφός σας δεν έχει ηρεμήσει ποτέ;31 Όταν προσπαθείτε να συζητήσετε τα ζητήματα της ζωής σας με τον σύντροφό σας, ο σύντροφός σας αλλάζει θέμα ώστε να καταλήξετε να μιλάτε για τα ζητήματα του συντρόφου σας;32 Όταν περιγράφετε τα συναισθήματά σας, ο σύντροφός σας προσπαθεί να κορυφώσει τα συναισθήματά σας με τις δικές του ιστορίες;33 Ο σύντροφός σου σε κάνει να ζηλεύει;34 Μήπως ο σύντροφός σας δεν έχει ενσυναίσθηση;35 Ο σύντροφός σας υποστηρίζει μόνο πράγματα που αντανακλούν καλά πάνω του;36 Νιώθετε συνεχώς έλλειψη συναισθηματικής εγγύτητας με τον σύντροφό σας;37 Έχετε συνεχώς αναρωτηθεί εάν ο σύντροφός σας σας αγαπά;38 Ο σύντροφός σας κάνει πράγματα με προσοχή για εσάς μόνο όταν υπάρχουν άλλοι για να δείξουν αυτήν την καλή συμπεριφορά;39 Όταν συμβαίνει κάτι δύσκολο στη ζωή σας (για παράδειγμα, ένα ατύχημα, μια ασθένεια, ένα διαζύγιο στην οικογένεια ή τον φιλικό σας κύκλο), αντιδρά ο σύντροφός σας με άμεση ανησυχία για το πώς θα τον επηρεάσει και όχι με ανησυχία για εσάς;40 Έχει υπερβολική επίγνωση του συντρόφου σας τι σκέφτονται οι άλλοι;
41 Νιώθετε ότι σας χρησιμοποιείται από τον σύντροφό σας;42 Αισθάνεστε υπεύθυνοι για τις ασθένειες ή τις ασθένειες του συντρόφου σας;43 Νιώθεις ότι ο σύντροφός σου δεν σε αποδέχεται;44 Είναι ο σύντροφός σας επικριτικός και επικριτικός για εσάς και τους άλλους;45 Νιώθετε ότι ο σύντροφός σας δεν γνωρίζει και δεν εκτιμά τον πραγματικό σας και δεν θέλει να γνωρίσει τον πραγματικό σας;46 Ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται σαν ο κόσμος να περιστρέφεται γύρω από αυτόν ή αυτήν;47 Σας φαίνεται ψεύτικος ο σύντροφός σας;48 Ο σύντροφός σας μεταβάλλεται από μεγαλοπρέπεια σε καταθλιπτική διάθεση;49 Προσπαθεί ο σύντροφός σας να σας ανταγωνιστεί;50 Ο σύντροφός σας πρέπει πάντα να έχει τα πράγματα με τον δικό του τρόπο;
5. Ψυχολογικό τεστ
Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για τον εντοπισμό οποιασδήποτε πάθησης είναι οι πραγματικές ιατρικές εξετάσεις που γίνονται από επαγγελματίες. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην λατρεύει να το πάρει, ή να μην το δεχτεί καθόλου, αλλά προσπαθήστε να του το πείτε. Τουλάχιστον προσπαθήστε να τους κάνετε να το κάνουν. Θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιβεβαιώσετε αυτή τη διαταραχή προσωπικότητας με διαφορά.
Αποσπάσματα για τον Ναρκισσισμό
«Μείνετε μακριά από τεμπέληδες παράσιτα, που κουρνιάζουν πάνω σας μόνο και μόνο για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, δεν έρχονται για να απαλύνουν τα βάρη σας, επομένως, η αποστολή τους είναι να αποσπάσουν την προσοχή, να αποσπάσουν και να σας κάνουν να ζήσετε σε άθλια φτώχεια». ― Michael Bassey Johnson
Πηγή: https://www.goodreads.com«Κρατήστε τον θαυμασμό από έναν ναρκισσιστή και γίνε αντιπαθητικός. Δώσε το και σου φέρονται με αδιαφορία ». - Μέισον Κούλεϊ
Πηγή: http://www.wiseoldsayings.com«Όποιος αγαπά γίνεται ταπεινός. Όσοι αγαπούν έχουν, ας πούμε, ενέχυρο ένα μέρος του ναρκισσισμού τους ». - Σίγκμουντ Φρόυντ
Πηγή: http://www.wiseoldsayings.comΣυμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστικό σύντροφο
Διαβάζοντας όλα αυτά, όλοι πιστεύουμε ότι δεν πρόκειται να κάνουμε σχέση με έναν νάρκισσο. Είσαι σίγουρος γι' αυτό; Οι ναρκισσιστές είναι άνθρωποι που πετυχαίνουν πολλά πράγματα και θέσεις εξουσίας, είναι σαγηνευτικοί και συχνά αναζητούν τη φήμη και την προσοχή, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι προσελκύουν την αγάπη των ανθρώπων μέσω της αποπλάνησης και της γοητείας (τουλάχιστον στην αρχή). Μόνο αφού πάρει αυτό το γάντζο, ο ναρκισσιστής θα δείξει την άλλη του πλευρά.Τώρα, αν διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας είναι νάρκισσος νωρίς, τρέξτε μακριά. Αλλά αν είστε ήδη γαντζωμένοι και απελπιστικά ερωτευμένοι, δείτε μερικές συμβουλές για να σχετιστείτε με ένα ναρκισσιστικό άτομο:
1. Ανακαλύψτε τα προβλήματά σας
Όλοι τους έχουμε, και παρόλο που είναι αλήθεια ότι ο νάρκισσος είναι συνήθως καλός σαγηνευτής, μπορεί επίσης να έχετε κενές ή εσωτερικές συγκρούσεις που σας κάνουν όχι μόνο να ερωτευτείτε ένα τέτοιο άτομο αλλά να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το αφήσετε. Η προσωπική θεραπεία μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να βγείτε από μια τοξική σχέση ή να βελτιώσετε τη συνύπαρξη με έναν ναρκισσιστή, αυτό θα εξαρτηθεί από τους στόχους που τίθενται στη θεραπεία και το είδος της σχέσης.
2. Να τους συμπεριφέρεσαι έτσι
Μην πέφτετε στον πειρασμό να τα επαινείτε συνεχώς, να έχετε επίγνωση των χειρισμών τους, να εκθέτετε την κριτική με λεπτότητα και ειλικρίνεια και να τους θυμίζετε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να μην είστε τέλειοι.
κορίτσια παίζουν αυτοκίνητο
3. Μην πέφτετε στη χειραγώγησή τους
Θα προσπαθήσουν, είναι ξεκάθαρο, ο ναρκισσιστής χρειάζεται όλη την ώρα να χειραγωγεί τους άλλους, να τους υποτιμά, να τους δοκιμάζει και να τους κάνει να δουν πόσο λίγοι είναι, και αν σε δουν ως απειλή, θα επιτεθούν με περισσότερη δύναμη . Μην αφήνετε τον εαυτό σας να χειραγωγηθεί, η αυτοπροστασία σας και η προστασία της αυτοεκτίμησής σας προηγούνται. Το να έρθετε σε σύγκρουση μαζί τους δεν θα βοηθήσει επίσης, γι' αυτό έχετε δυνατό μυαλό και απλώς μην το αφήσετε να σας επηρεάσει.
Σχετικό άρθρο: 6 σημάδια για να χωρίσετε με τον σύντροφό σας σε μια σχέση
Ποια είναι τα κύρια σημάδια σχέσης για να χωρίσετε με κάποιον
Περίληψη
Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, είμαστε βέβαιοι ότι ο ναρκισσιστικός σύντροφός σας δεν θα είναι πια μεγάλο πρόβλημα για εσάς. Κάντε τα τεστ και τη συμβουλή μας και χειριστείτε την κατάσταση σαν επαγγελματίας!
