Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Σε ποιον δεν αρέσει να μοιράζει λογαριασμούς και να κάνει Netflix με το μπουκ του κάθε βράδυ; Ωστόσο, πριν υπογράψετε στη διακεκομμένη γραμμή, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές από ειδικούς σχετικά με τη συμβίωση με τον σύντροφό σας στο έγκλημα.
Ίσως έχεις ξεπεράσει πολύ μεγάλη απόσταση οι εξαντλητικές μετακινήσεις της σχέσης και οι αυξανόμενες τιμές των ενοικίων ή ίσως είσαι απλά τρελός ερωτευμένος . Η μετακίνηση μαζί είναι μεγάλη υπόθεση, ανεξάρτητα από τα πλαίσια που ελέγχετε εδώ.
Το να ρίχνεις προσοχή στον άνεμο μπορεί να είναι ρομαντικός στο διάολο, αλλά η πλοήγηση σε δύσκολες συνομιλίες πριν αποχωρήσει για μίσθωση ή υποθήκη μπορεί να εξοικονομήσει τεράστια ποσά στρες , χρόνος και χρήματα .
Δείτε αυτές τις 12 συμβουλές από ειδικούς στις σχέσεις για να δείτε αν κάνετε τη σωστή κίνηση (λογοπαίγνιο).
Τι σημαίνει να μεταβείτε μαζί σε μια σχέση;
Τρέισι Νταλγκλέις είναι κλινικός ψυχολόγος και ειδικός σχέσεων με έδρα το Οντάριο του Καναδά. Πριν βουτήξουμε στις συμβουλές μας, ρωτήσαμε την Dalgleish για το τι σημαίνει να έρθετε μαζί σε μια σχέση και πιστεύουμε ότι πρέπει να αναφέρουμε πρώτα τις σκέψεις της σχετικά με αυτό.
«Αυτό θα ήταν μια εξαιρετική ερώτηση να ρωτήσουμε ο ένας τον άλλον όσον αφορά τον προσδιορισμό της κατεύθυνσης και της δέσμευσης της σχέσης, με την προθυμία να είμαστε ειλικρινείς και επικείμενοι σε αυτή τη συζήτηση», λέει ο Dalgleish. «Για κάποιους, σημαίνει μακροπρόθεσμη δέσμευση. Για άλλους, μπορεί και όχι. Μην υποθέτετε ότι μόνο και μόνο επειδή η μετακίνηση μαζί είναι μια ουσιαστική δέσμευση για εσάς σημαίνει το ίδιο πράγμα για τον σύντροφό σας».
1. Πρώτα, σκεφτείτε το 'γιατί' σας
Μετακομίζετε μαζί επειδή βρίσκεστε σε ένα σταθερό μέρος με κάποιον με τον οποίο βγαίνετε τακτικά και πρακτικά ζείτε ήδη μαζί; Αυτά είναι καλά «γιατί» στο βιβλίο μας.
Ή μήπως είστε τόσο ενθουσιασμένοι με τη νέα σας σχέση που θέλετε απλώς να είστε συνέχεια κοντά τους; Το καταλαβαίνουμε, αγαπάμε και την αγάπη. Αλλά… μπορεί να θέλετε να ρίξετε μια ματιά στο ημερολόγιό σας. Έχουν περάσει τουλάχιστον έξι μήνες από τότε που ξεκινήσατε να βγαίνετε; Μερικοί ειδικοί λένε ότι έξι μήνες θα πρέπει να είναι καλοί, ενώ άλλοι λένε ότι ένας χρόνος είναι καλύτερος.
Ο Dalgleish λέει ότι δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση σε αυτό, καθώς θα εξαρτηθεί από το κάθε άτομο και τη σχέση που έχουν μαζί.
Όταν εξετάζετε πόσο καιρό πριν μετακομίσετε μαζί, ο Dalgleish λέει ότι μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτόμαστε ότι οι σχέσεις μεταβάλλονται σε διαφορετικά στάδια και εποχές.
«Το πρώτο στάδιο, το στάδιο του μέλιτος (στάδιο λιμεράνσεως), όταν είναι στους πρώτους έξι μήνες, είναι όπου οι σχέσεις αισθάνονται συχνά πιο άνετα και αβίαστα», λέει. «Λάβετε υπόψη ότι αυτό το πρώτο στάδιο δεν είναι μια αναπαράσταση ολόκληρης της σχέσης και επομένως μπορεί να είναι χρήσιμο για τους συνεργάτες να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο για να εξερευνήσουν ο ένας τον άλλον και τη σχέση».
Μπράβο, το ξέρουμε.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι θα περιμένουν μετά από ένα χρόνο να είναι μαζί, ή ακόμα και μέχρι δύο χρόνια, όπως θα αρχίσουν να κάνουν τα ζευγάρια εμβαθύνουν τη σχέση τους και νιώθω πιο έτοιμη να κάνεις το επόμενο βήμα», λέει.
το καλύτερο eyeliner που δεν μουτζουρώνει για ίσαλο
Ο Dalgleish επισημαίνει ότι αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, το στάδιο της ζωής και τη σχέση.
«Έχοντας ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις είναι το κλειδί για να είσαι έτοιμος να κάνεις το επόμενο βήμα», προσθέτει ο Dalgleish.
2. Προσέξτε αυτές τις κόκκινες σημαίες
Αν και μισούμε να είμαστε ο φορέας των κακών ειδήσεων, πιστεύουμε ότι θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτές τις κόκκινες σημαίες από ψυχοθεραπευτή με έδρα το Τορόντο Delia Petrescu, MA, RP (Q) :
- η σχέση σας είναι ολοκαίνουργια
- έχετε σημαντικές ανεπίλυτες διενέξεις (π.χ. κάποιον εξαπατημένος και κάποιος όχι θεραπεύτηκε Ακόμη)
- προσπαθείτε να αποφύγετε α χωρίζω μετακινώντας μαζί (αυτό δεν είναι μια καλή λύση)
- ένας από εσάς έχει οικονομικά ΕΞΑΡΤΗΣΗ
- ένας από εσάς αισθάνεται ήδη έλλειψη προσωπικού χώρου
- η απόφαση είναι μονόπλευρη (το να οπλίσετε δυνατά τον σύντροφό σας για να μεταβείτε μαζί μπορεί να αποτύχει και είναι γενικά, μη υγιεινό )
3. Γιορτάστε αυτές τις πράσινες σημαίες
Δεν μιλάμε αρκετά για τις πράσινες σημαίες, οι οποίες είναι καλά μικρά σημάδια που αξίζει να ενθουσιαστείτε.
Ο Πετρέσκου λέει ότι ορισμένες πράσινες σημαίες που σηματοδοτούν ότι μπορεί να είστε έτοιμοι να μετακινηθείτε μαζί είναι:
- η σχέση σας είναι σταθερός (διαβάστε: όχι τοξικός ή ξανά, ξανά απενεργοποιημένο)
- έχετε κατακτήσει την ικανότητα να επίλυση συγκρούσεων με υγιεινούς τρόπους
- έχετε επίγνωση και ανοιχτότητα στις συνήθειες ζωής του άλλου (περισσότερα σε ένα δευτερόλεπτο)
- έχετε ισορροπημένη ανεξαρτησία
- η απόφαση για μετακόμιση είναι αμοιβαία
4. Κάντε ένα test drive
Πιθανότατα δεν θα αγοράζατε ένα νέο αυτοκίνητο χωρίς να το οδηγήσετε. Επομένως, πιθανότατα δεν πρέπει να υπογράψετε μια μίσθωση χωρίς πρώτα να περάσετε μερικές συνεχόμενες μέρες ζώντας με τον σύντροφό σας.
Ενώ οι ύπνοι είναι απίστευτα διασκεδαστικές, βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε όσο το δυνατόν πιο ακριβή αναπαράσταση της συμβίωσης, όχι μόνο συνεδρίες ποπ κορν και PJ, αλλά τις κατάλληλες καθημερινές δονήσεις.
5. Μίλα λεφτά μωρό μου
Ξέρουμε. Αυτό μπορεί να αισθάνεται βάναυσο, ειδικά σε α νέα σχέση . Το να συζητάμε για τα χρήματα δεν είναι ακριβώς σέξι, αλλά να γνωρίζουμε ο ένας τις προσδοκίες του άλλου και θέτοντας όρια μπορεί όχι μόνο να σώσει δυνητικά τη σχέση σας, αλλά μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο εάν αποφασίσετε ότι δεν μπορείτε να είστε στην ίδια σελίδα με τα οικονομικά.
«Τα χρήματα είναι μια σημαντική πηγή σύγκρουσης μεταξύ των ζευγαριών», λέει Rachel Sommer, Ph.D. , κλινικός σεξολόγος. «Έτσι, φροντίστε να ταξινομήσετε τον προϋπολογισμό και τα οικονομικά το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε διαφωνίες και παράπονα στη σχέση. Ξεκινήστε συζητώντας πόσο μπορεί ο καθένας να συνεισφέρει οικονομικά και συντάξτε ένα προϋπολογισμός που λειτουργεί για όλους».
6. Αποφασίστε για τις μικροδουλειές
Ίσως δεν σας πειράζει να σκουπίζετε τα πατώματα, αλλά τα δάχτυλά σας είναι σταυρωμένα που ο σύντροφός σας θα βγάλει τα σκουπίδια. Αυτά είναι σπουδαία πράγματα που πρέπει να συζητήσουμε πριν μνησικακία έχει οποιαδήποτε ευκαιρία να παρασκευάσει. Δεν θέλετε να νιώσετε το αίμα σας να βράζει καθώς ο σύντροφός σας περνάει άνετα καθώς μαζεύονται πιάτα.
«Μιλήστε για τις δουλειές του σπιτιού και τις ευθύνες», λέει ο Sommer. «Τα πάντα από μαγείρεμα προς την καθάρισμα και ψώνια , αναθέστε τις εργασίες εξίσου, ώστε όλοι να ξέρουν τι να κάνουν και πότε.'
Αν θέλετε να γίνετε πραγματικά σπασμωδικοί με αυτό, βάλτε τις εβδομαδιαίες δουλειές σε έναν πίνακα με στεγνό σβήσιμο, ώστε κανείς να μην «ξεχάσει» να κάνει το καθήκον του.
7. Συγκρίνετε τα στυλ επικοινωνίας
Ας ελπίσουμε ότι γνωρίζετε τα του συντρόφου σας στυλ επικοινωνίας και συνήθειες μέχρι τώρα, αλλά κάποια πράγματα δεν βγαίνουν μέχρι να μετακομίσετε. σχεδια για επίλυση συγκρούσεων , μεγάλο ή μικρό, παρά τα στυλ επικοινωνίας σας.
Ο Πετρέσκου ενθαρρύνει τα ζευγάρια να αναπτύξουν στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων. «Είναι πιθανό να προκύψουν συγκρούσεις όταν ζείτε μαζί. Θυμηθείτε να αντιμετωπίζετε τα ζητήματα καθώς προκύπτουν αντί να τα αφήνετε να δημιουργηθούν», λέει.
8. Συγκρίνετε τις ρουτίνες ύπνου
Ο σύντροφός σας ανατέλλει με τον ήλιο ενώ εσείς προτιμάτε να χουχουλιάζετε όσο πιο αργά γίνεται; Ο ύπνος είναι μεγάλη υπόθεση ; είναι απαραίτητο για ψυχική υγεία και σωματική ευεξία επίσης. Εάν δεν έχετε ήδη μάθει, μάθετε ο ένας για τον άλλον συναγερμός και ακόμη και πώς αυτοί άνεμος τη νύχτα . Προτιμάτε ειρηνικά ΑΝΑΓΝΩΣΗ συνεδρίες ενώ τους αρέσει να ανεβάζουν την τηλεόραση; Θα θέλετε να μάθετε.
9. Εξετάστε τις επιλογές του τρόπου ζωής και τους μελλοντικούς στόχους
Αυτό μπορεί να είναι τόσο ασήμαντο όσο και τι και πότε προτιμάτε να φάτε (είσαι α χορτοφάγος ενώ ο σύντροφός σας είναι λάτρης του κρέατος;) σε κάτι τόσο μεγάλο όσο εσείς θέλω παιδιά .
Ο Dalgleish ενθαρρύνει τα ζευγάρια να δουν αν οι αξίες τους είναι ευθυγραμμισμένες. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Είναι αυτό που έχει νόημα για εσάς και για τον σύντροφό μου;» Φροντίστε να μιλήσετε για μεγάλους στόχους όπως τα παιδιά, γάμος , οικονομικός σχεδιασμός, καριέρα φιλοδοξίες και πού θέλετε να ζήσετε.
peter Facinelli καθαρή θέση
«Αν μετακομίζετε με κάποιον, αλλά δεν ξέρετε αν θέλει να κάνει παιδιά (και θέλετε να κάνετε παιδιά), είναι καλό σημάδι να κάνετε πίσω και να κάνετε αυτές τις μεγαλύτερες συζητήσεις».
10. Προγραμματίστε χρόνο σόλο και μαζί
Ο Dalgleish μας υπενθυμίζει ότι πρέπει σκόπιμα να προγραμματίζουμε χρόνο μαζί και χωριστά.
«Οι σχέσεις χρειάζονται πρόθεση, περιέργεια και εξερεύνηση μαζί», λέει.
Είναι εύκολο να υποθέσει κανείς ότι ο χρόνος μόνος σας θα συμβεί φυσικά ή ότι σίγουρα θα το κρατήσετε ραντεβού νύχτες στα βιβλία, αλλά αυτά τα ζωτικά πράγματα μπορούν να γλιστρήσουν από τις ρωγμές μόλις συγχωνεύσετε τις ζωές σας.
«Η συμβίωση μπορεί μερικές φορές να κάνει τη σχέση να μοιάζει περισσότερο σαν ρουτίνα», λέει ο Petrescu. «Φροντίστε να συνεχίσετε να βγαίνετε ραντεβού, να περνάτε ιδιαίτερες νύχτες, να εκδηλώνετε αγάπη και εκτίμηση και να διατηρείτε τη συναισθηματική σύνδεση δυνατή».
Διατηρώντας τη σύνδεσή σας με τον εαυτό σας, τα ενδιαφέροντά σας και τα δικά σας χόμπι είναι * πολύ* σημαντικό επίσης.
«Το να μετακομίσετε μαζί δεν θα πρέπει να σημαίνει ότι χάνετε τα ατομικά σας ενδιαφέροντα», λέει ο Dalgleish. «Αντίθετα, θα σημαίνει περισσότερη πρόθεση τόσο προς τον εαυτό όσο και προς τη σχέση».
Πώς μοιάζει ο προγραμματισμός του χρόνου χωριστά;
«Σχεδιάστε να προγραμματίσετε σκόπιμα χρόνο μαζί – όταν δεν είστε στο τηλέφωνό σας ή δεν μουδιάζετε μπροστά στην τηλεόραση, αλλά αντίθετα βρίσκετε τρόπους να καλλιεργήσετε τη σχέση σας», λέει.
Οι εμπειρίες είναι το κλειδί για κάθε ικανοποιητική σχέση.
«Δεν σημαίνει ένα Σαββατοκύριακο απόδρασης κάθε μήνα, αλλά αντίθετα τον προγραμματισμό ενός νέα συνταγή, μαθαίνοντας ένα νέο παιχνίδι μαζί, παίρνοντας ένα διαφορετικό μονοπάτι πεζοπορίας , ή να δοκιμάσετε ένα νέο εστιατόριο μαζί. Μπορείτε να εξερευνήσετε με τον σύντροφό σας πώς μπορείτε και οι δύο να συνεχίσετε να καταβάλλετε προσπάθεια στη σχέση για να αποφύγετε να γίνετε συγκάτοικοι .»
τρώει κρέας αφού είναι χορτοφάγος
11. Προγραμματίστε εβδομαδιαία check-in
Αυτό μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά σκεφτείτε το σαν συντήρηση ρουτίνας για τη σχέση σας και τη νέα κατάσταση διαβίωσης.
«Σχεδιάστε ένα εβδομαδιαίο check-in μεταξύ σας, συμπεριλαμβανομένου του να μοιράζεστε τι εκτιμάτε και τι εκτιμάτε ο καθένας σας ευγνώμων γιατί στο άλλο άτομο», λέει ο Dalgleish.
Λέει ότι, ενώ αυτού του είδους οι συνομιλίες τείνουν να ρέουν φυσικά νωρίς στο στάδιο του μήνα του μέλιτος τώρα, θα θέλετε να συνεχίσετε να είστε σκόπιμοι με αυτήν την ανατροφοδότηση - τόσο θετικά όσο και χρήσιμα σχόλια.
«Ρωτήστε ο ένας τον άλλον τι πάει καλά και τι όχι», λέει. «Αυτές οι πρώιμες συζητήσεις έθεσαν τον δρόμο για την αντιμετώπιση δυσκολότερων πραγμάτων αργότερα στη σχέση».
12. Να περιμένετε το καλύτερο, αλλά να προετοιμαστείτε για το χειρότερο
Όχι για να βάλετε μια ψυχρή πινελιά στα πράγματα, αλλά ποια είναι η στρατηγική εξόδου σας; Ας πούμε ότι τα πράγματα πάνε νότια, έχετε ένα χωρίζω σχέδιο? Ποιος θα μείνει και ποιος θα πάει; Πώς θα σας αναζητήσουν τα οικονομικά εκείνη τη στιγμή; Η ύπαρξη ενός σχεδίου μπορεί να σας προσφέρει ηρεμία, κάτι που μπορεί να κάνει τη μετάβασή σας πιο ομαλή.
Θυμηθείτε ότι η μετακίνηση μαζί θα απαιτήσει μια περίοδο προσαρμογής συνολικά, αλλά είναι επίσης καλό να γνωρίζετε ότι θα είστε εντάξει εάν ο σύντροφός σας δεν καταλήξει να είναι δικός σας *για πάντα* εταίρος.
Φυσικά, μπορείτε επίσης να εξετάσετε θεραπεία ζευγαριού εάν συναντήσετε οποιεσδήποτε εμπλοκές που πιστεύετε ότι μπορούν να επιλυθούν πριν καταργήσετε μια μίσθωση. Και να θυμάστε, αφού θα κρατάτε τα προσωπικά σας χόμπι και ενδιαφέροντα καθ' όλη τη διάρκεια που ζείτε με τον σύντροφό σας, θα είστε ακόμα πιο εντάξει μόνο για λίγο.
Πάρε μακριά
Το να μετακομίσουμε μαζί είναι μεγάλη υπόθεση. Οποιαδήποτε νεύρα ή δισταγμός είναι απολύτως κατανοητή και έγκυρη. Το να έχετε άβολες συζητήσεις και σχέδια για μεγάλα πράγματα (χρήματα, ευθύνες, δουλειές, συγκρούσεις, όπως το πείτε) μπορεί να κάνει τη μετάβαση πιο ομαλή. Θυμηθείτε να προγραμματίσετε χρόνος για τον εαυτό σας και σκόπιμη ώρα μαζί για να κρατήσετε το δικό σας φλόγα που καίει .
