Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Οι εξάρσεις στο μέτωπο συμβαίνουν για τους ίδιους λόγους όπως κάθε ξέσπασμα - ορμόνες, στρες ή γενετικές. Όμως παράγοντες όπως η λακ, το μακιγιάζ και τα ρούχα μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο.
Αχ, τίποτα σαν να ξυπνάς με φρέσκο μέτωπο ξέσπασμα . Αλλά προτού κόψετε στον εαυτό σας μερικά κτυπήματα για να το κρύψετε (απομακρυνθείτε από το ψαλίδι!), ίσως θέλετε να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος.
Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Τι προκαλεί την ακμή στο μέτωπο;
Μαθαίνοντας για τις αιτίες του μετώπου ακμή μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από μερικούς από τους κοινούς παράγοντες ενεργοποίησης.
ορμόνες
Δεν είναι μυστικό ότι μαίνεται οι ορμόνες μπορούν να συμβάλουν στην ακμή , είτε είναι κατά την εφηβεία, την έμμηνο ρύση ή την εγκυμοσύνη. Οι ορμονικές εκρήξεις προκαλούν αύξηση της παραγωγής ελαίου, κάτι που μπορεί να ευθύνεται για τα δεινά στο μέτωπό σας.
Στρες
Η ακμή και το άγχος είναι επίσης στενά συνδεδεμένο , χάρη στην αύξηση της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης.
Γονίδια
Μερικά τιτιβίσματα είναι πιο επιρρεπείς σε λιπαρό δέρμα και εξανθήματα από άλλα. Τα γονίδιά σας μπορεί επίσης να επηρεάσουν το πόσο σταθερό είναι το ανοσοποιητικό σας σύστημα όταν πρόκειται για την καταπολέμηση της ακμής.
Στίβεν Γιουν wiki
Λάδια και προϊόντα για τα μαλλιά
Προσέξτε τα προϊόντα μαλλιών όπως λακ, τζελ και μους. Μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας υπέροχα, αλλά θα μπορούσαν να είναι φράζει τους πόρους σας , ειδικά αν περιέχουν λάδι. Ακόμη και το σαμπουάν και το κοντίσιονερ μπορεί να οδηγήσουν σε μικροσκοπικά εξογκώματα που μοιάζουν με ακμή γύρω από τη γραμμή των μαλλιών.
wiki του Michael Cudlitz
Μακιγιάζ ή περιποίηση δέρματος
Προϊόντα μακιγιάζ ή περιποίησης δέρματος μπορεί επίσης να προκαλέσει ξεσπάσματα στο πρόσωπό σας. Αλλά επειδή η ζώνη Τ τείνει να είναι η πιο λιπαρή, μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερα προβλήματα γύρω από το μέτωπο, τη μύτη και το πάνω μέρος των μάγουλων σας.
Ρούχα, μαξιλαροθήκες κ.λπ.
Ένα φουλάρι, ένα κασκόλ ή ένα καπέλο μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό και εξάρσεις, ειδικά εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο ή το αντικείμενο είναι άπλυτο. Το ίδιο ισχύει και για τις όχι και τόσο καθαρές μαξιλαροθήκες.
Αγγίζοντας το πρόσωπό σας
Εντάξει, το έχετε ξανακούσει αυτό. Αλλά είναι αλήθεια! Οπότε, όχι παλάμη προσώπου, ακόμα κι αν το θέλετε πραγματικά. 🤦♀️
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή στο μέτωπο
Θεραπεία P. acne vulgaris στο μέτωπό σου είναι σ. σαν να το αντιμετωπίζετε οπουδήποτε αλλού στο πρόσωπό σας και μπορεί να περιλαμβάνει:
- Καθαρισμός. Χρησιμοποίησε ένα καθαριστικό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να ελαχιστοποιήσετε τη φλεγμονή και να κρατήσετε μακριά την υπερβολική λιπαρότητα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια.
- Θεραπείες ακμής . Θεραπείες ακμής που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου και σαλικυλικό οξύ μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το υπάρχον ξεμπλοκάρισμα το συντομότερο δυνατό.
- Επισκεφθείτε ένα derm. Εάν τα ξεσπάσματα σας δεν υποχωρήσουν μετά από περίπου 6 μήνες θεραπείας στο σπίτι, μπορεί να είναι καιρός για μια επαγγελματική γνώμη.
Πώς να αποτρέψετε την ακμή στο μέτωπο
Για να αποφύγετε τα σπυράκια στο δρόμο, δείτε τι να δοκιμάσετε:
- Ελέγξτε τα συστατικά. Επιμείνετε σε προϊόντα περιποίησης δέρματος χωρίς λιπαρά ή μη φαγεσωρογόνα.
- Παραλείψτε τελείως ορισμένα προϊόντα styling. Για να αποτρέψετε την ακμή στο μέτωπο που προκαλείται από προϊόντα μαλλιών, παραλείψτε τη λακ ή τζελ στην περιοχή του μετώπου. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τη χρήση τους, καθαρίστε το μέτωπό σας με μια πετσέτα μετά την εφαρμογή για να ελαχιστοποιήσετε τη συσσώρευση του προϊόντος.
- Διατηρήστε τα μαλλιά σας καθαρά (και ίσως από το πρόσωπό σας). Είναι απολύτως κατανοητό αν δεν θέλετε να φιλήσετε το περιθώριο σας αντίο. Τουλάχιστον, το τακτικό πλύσιμο των μαλλιών σας με ένα σαμπουάν χωρίς λάδι θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα λιπαρά μαλλιά που μπορεί να προκαλέσουν ακμή.
- Πλύνετε ό,τι αγγίζει το πρόσωπό σας. Πλένετε τις μαξιλαροθήκες σας κάθε 1-2 εβδομάδες και καθαρίζετε τα καπέλα, τα γυαλιά και τις κορδέλες στο κεφάλι σας για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων και άλλα προβλήματα.
- Καθαρίστε τα πινέλα του μακιγιάζ σας. ο Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά να τα πλένετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με ένα απαλό καθαριστικό.
- Σταμάτα να αγγίζεις το μέτωπό σου. Εάν έχετε ακμή, τότε το έχετε ξανακούσει αυτό. Αλλά ακούστε τα πλεονεκτήματα: Προσπαθήστε να αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας, ειδικά αν δεν έχετε πλύνει τα χέρια σας. Το λάδι και η βρωμιά από τα χέρια σας μπορούν να φράξουν τους πόρους σε ελάχιστο χρόνο.
- Εισπνοή εκπνοή. Δεδομένου ότι το άγχος είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην ακμή, η εξάσκηση τεχνικές χαλάρωσης , ενσυνειδητότητα , ή γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αποφύγετε τα ξεσπάσματα. Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αφήσετε λίγο ατμό.
Πάρε μακριά
Προϊόντα μαλλιών, λιπαρά μαλλιά, μακιγιάζ, καπέλα, ω! Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί δυνητικά να προκαλέσουν έξαρση της ακμής στο μέτωπο.
Για να αποφύγετε τα σπασίματα στο μέτωπο, καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό καθαριστικό και χρησιμοποιήστε θεραπεία ακμής με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Διατηρήστε τα μαλλιά και το δέρμα σας απαλλαγμένα από λιπαρότητα και πλένετε τακτικά τις μαξιλαροθήκες σας για να αποτρέψετε μελλοντικά σπυράκια.
