Διαχείριση σκανδαλιστών με Hidradenitis Suppurativa: Πώς το φαγητό έγινε εχθρός μου

Σημείωση περιεχομένου: Αυτό το άρθρο μπορεί να είναι έναυσμα για άτομα που αντιμετωπίζουν ή έχουν αντιμετωπίσει διατροφικές διαταραχές.

στέλνοντας βρώμικα μηνύματα

Το φαγητό ήταν εμπιστευτικό. Ηρεμεί την ανήσυχη ψυχή μου και με συνδέει με τους φίλους και την οικογένειά μου. Τα παϊδάκια του παππού μου, το τρυφερό αρνί της θείας μου και το κέικ καρύδας με στρώσεις της γιαγιάς μου ήταν βασικές διακοπές. Μας έφεραν μαζί και με έκαναν να νιώσω συνδεδεμένος με τις πολιτιστικές μου παραδόσεις.

Επειδή και οι δύο γονείς μου δούλευαν πλήρους απασχόλησης, συχνά φάγαμε fast food ή κάτι από το τμήμα κατεψυγμένων σούπερ μάρκετ. Μέχρι τη στιγμή που ήμουν στο γυμνάσιο, ήμουν σημαντικά μεγαλύτερος, ψηλότερος και σκοτεινότερος από τους υπόλοιπους συμμαθητές μου, κάτι που με έκανε να στοχεύω στον αδιάκοπο εκφοβισμό. Μετά από αυτό, η σχέση μου με το φαγητό έγινε αλληλεξαρτώμενη.

Αν ήμουν λυπημένος, έφαγα. Αν ήμουν χαρούμενος, κάτι που ήταν σπάνιο, έφαγα. Αν ήμουν αδιάφορος, θα μπορούσατε να με βρείτε με ένα Twix, ένα ροδάκινο Faygo και μερικές καυτές πατάτες. Δεν ήταν υγιές, αλλά ήταν μια άνεση καθώς αντιμετώπισα τη δυσμορφία του σώματος και την εμφάνιση της χρόνιας δερματικής κατάστασης.

Όταν ήμουν στο γυμνάσιο, ανέπτυξα hidradenitis suppurativa (HS). Η κατάσταση προκαλεί επαναλαμβανόμενες βρασμούς και κύστεις σε μέρη όπου το δέρμα αγγίζει το δέρμα. Για μένα, αυτό σήμαινε τις μασχάλες μου, το κάτω μέρος της πλάτης, το στήθος και το στομάχι.

Θα έπαιρνα φωτοβολίδες κάθε μήνα - μερικές φορές κάθε εβδομάδα. Οι βρασμοί συχνά μεγάλωσαν στο μέγεθος μιας μπάλας γκολφ ή μεγαλύτερου και έφεραν απερίγραπτο πόνο. Όταν ξέσπασαν, τα ρούχα μου βρέχτηκαν με πύον και αίμα και βρήκα σκουπίδια. Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά έπλενα ή πόσο σπρέι σώματος χρησιμοποίησα, πάντα ένιωθα βρώμικο.

Ανίκανος να αποσυμπιέσω τα συναισθήματα που συνόδευαν την κατάσταση, έφαγα. Μέχρι να μπω στο γυμνάσιο, ολόκληρο το σώμα μου είχε καλυφθεί από οδούς, βράζει, ανοιχτές πληγές και ουλώδη ιστό. Διαγνώστηκα τελικά με HS από έναν δερματολόγο που γνώρισα σε μια κλινική δοκιμή. Πρότεινε ότι η διατροφή μου θα μπορούσε να είναι μία από τις πολλές αιτίες της πάθησης. Με ενθάρρυνε να χάσω βάρος και να κάνω κάποιες σημαντικές αλλαγές στη διατροφή μου.

Με την εξάλειψη τροφίμων όπως το χοιρινό, το βόειο κρέας, το κοτόπουλο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή μου, κατάφερα να χάσω πάνω από 150 κιλά και να μειώσω τη χρόνια δερματική μου κατάσταση σε περίπου 2 χρόνια. Όσο περισσότερα έμαθα για τρόφιμα που προκαλούν σκανδάλη, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, μαγιά μπύρας, σόγια, μεταποιημένη ζάχαρη, σιτάρι και γλουτένη, τόσο περισσότερα τρόφιμα έχω κρατήσει από το πιάτο μου, κυριολεκτικά.

Φέτος άρχισα να βλέπω τις επιπτώσεις που είχε η διατροφή μου στο σύστημά μου. Μέσω ομάδων υποστήριξης Facebook για HS και πρόσθετης κλινικής έρευνας, έμαθα ότι ο κατάλογος των τροφίμων που πρέπει να αποφύγω ήταν μακρύτερος από ό, τι σκέφτηκα αρχικά.

πόσο καιρό χρειάζεται για να έρθει ένας άντρας

Τρόφιμα όπως όσπρια, σκόρδο, κρεμμύδια, κουνουπίδι, ξηροί καρποί, σπόροι, σπόροι και νυχτερινά σκιά προκάλεσαν φλεγμονή στο σώμα μου, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα του HS και την υγεία του εντέρου.

Χωρίς όσπρια, σπόρους και σπόρους, φοβάμαι ότι θα υποσιτιστώ. Ταυτόχρονα, φοβάμαι να φάω ξανά κρέας. Δεν ξέρω με βεβαιότητα αν η κατανάλωση κρέατος είναι αυτό που συνέβαλε στις εστίες μου, αλλά όταν σταμάτησα να το καταναλώνω πριν από μια δεκαετία, το HS μου έμεινε σε ύφεση.

Φοβάμαι όπως είμαι, ξέρω ότι πρέπει να φάω. Αποφάσισα να επιστρέψω στον πίνακα σχεδίασης παρά τους κινδύνους. Προς το παρόν, περνάω τον veganism από τη λίστα μου και επαναφέρω τα θαλασσινά στη διατροφή μου.

Έχω μάθει να ζω με τους περιορισμούς, αλλά εύχομαι το σώμα μου να μου επιτρέπει να απολαμβάνω τα μεταποιημένα λιπαρά τρόφιμα που έτρωγα.

cailee spaeny μπικίνι

ο Πάρε μακριά

Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα που έχω μάθει στο ταξίδι της υγείας μου είναι να ακούσω τι μου λέει το σώμα μου. Πώς αισθάνεται η κατάστασή μου αφού τρώω ένα είδος τροφής έναντι ενός άλλου; Νιώθω καλύτερα ή προκαλεί φλεγμονή;

Αν κάτι δεν πάει καλά, έχω μάθει να αντιμετωπίζω την απογοήτευση, να επεξεργάζομαι τα συναισθήματα και να επιστρέφω στον πίνακα. Είναι δύσκολο, αλλά μέχρι να βρω ένα σύστημα που λειτουργεί, πειραματίζομαι για πάντα. Στο τέλος της ημέρας, θα προτιμούσα να είμαι υγιής παρά υποσιτισμένος και φλεγόμενος. Δεν μπορώ να σταματήσω την ελπίδα.

Η Jasmine IVANNA Espy είναι δημοσιογράφος που έχει γίνει σκηνοθέτης και εργάζεται ως εκτελεστικός βοηθός σε εταιρείες ταλέντων και εταιρείες παραγωγής στην κινηματογραφική και τηλεοπτική βιομηχανία. Καθώς ακολουθεί καριέρα στον τομέα της ψυχαγωγίας, η IVANNA συνεχίζει να εμφανίζεται ως συνήγορος της κοινότητας του ΕΣ μέσω της ταινίας ντοκιμαντέρ και των συνόδων κορυφής, υπεράσπισης και ευαισθητοποίησης που παράγει. Είναι ο στόχος της προμήθεια κεφαλαίων ολοκλήρωσης να κυκλοφορήσει το 'My Gold Lining: Ένα ντοκιμαντέρ για τον Hidradenitis Suppurativa' στην κορυφή του 2021.