Ω μωρό μου, ας κάνουμε ένα μωρό!

Έτσι εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε να αποκτήσετε ένα μωρό. Συγχαρητήρια, πρόκειται να γίνετε ξέφρενοικαικαρποφόρος! Αλλά ας το κρατήσουμε αληθινό: Δεν είναι όλοι έγκυοι την πρώτη, δεύτερη ή ακόμα και [εισαγωγή υπερβολικά υψηλού αριθμού]. Μέχρι και 15 τοις εκατό των ζευγαριών έχουν προβλήματα γονιμότητας.

Αν και δεν υπάρχει μαγική σφαίρα για να μείνετε έγκυος αμέσως, είναι δυνατό να αυξήσετε τις πιθανότητές σας ακολουθώντας αυτές τις γρήγορες και βρώμικες συμβουλές για τις καλύτερες θέσεις και ώρες για το επόμενο σεξ σας.

Χιου Μακντόναλντ Μπον Τζόβι

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε;

Το να είσαι τρελός με τον σύντροφό σου έχει οφέλη για την υγεία σε οποιοδήποτε σημείο του κύκλου σας, αλλά η καλύτερη στιγμή για το σεξ σύλληψης είναι όταν είστε εξαιρετικά γόνιμοι. Για να καταλάβετε το «γόνιμο παράθυρο» σας, αρχίστε να παρακολουθείτε τον κύκλο σας.

Αν και ο εμμηνορροϊκός κύκλος του καθενός είναι διαφορετικός, το μέσο εύφορο παράθυρο είναι περίπου 6 ημέρες μακρύς. Περιλαμβάνει τις 5 ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία και την ημέρα της ωορρηξίας.

Το να κάνεις σεξ τακτικά κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας - ειδικά την προηγούμενη ημέρα και την ημέρα της ωορρηξίας - είναι το καλύτερο στοίχημά σου για να μείνεις έγκυος.

Και λοιπόνείναιωορρηξία, ακριβώς; Είναι όταν η ωοθήκη σας απελευθερώνει ένα ώριμο αυγό στο μονοπάτι κάτω από τη σάλπιγγα και προς τη μήτρα σας. Δεδομένου ότι θέλετε να κάνετε ένα μωρό, ο στόχος σας είναι να οργανώσετε μια χαριτωμένη συνάντηση μεταξύ του σπέρματος του συντρόφου σας και του αυγού σας.

Τα καλά νέα είναι ότι το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ζωντανό στο σώμα σας για περίπου 5 ημέρες, οπότε δεν χρειάζεται να προγραμματίσετε σεξ κακάδες μέχρι το λεπτό.

Αυτό που είναι σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν ζωντανοί κολυμβητές στους σάλπιγγούς σας κατά τη διάρκεια του εύφορου παραθύρου, ώστε να μπορούν να κινούνται στο αυγό σας όταν έρχεται. Είθε οι πιθανότητες να είναι πάντα υπέρ τους.

Ο καλύτερος τρόπος για να παρακολουθείτε τους χρόνους ωορρηξίας είναι να γνωρίζετε τον κύκλο σας. Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή, διατηρήστε ένα ημερολόγιο, μετρήστε τις ημέρες - ό, τι λειτουργεί για εσάς.

Ένας κύκλος ξεκινά την πρώτη ημέρα της περιόδου σας και τελειώνει την ημέρα πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου. Η ωορρηξία πρέπει να συμβαίνει στη μέση, γενικά 14η ημέρα ενός κύκλου 28 ημερών.

Πόσο συχνά πρέπει να κατεβείτε;

Μπορείτε να έχετε πάρα πολύ καλό πράγμα όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος; Μπορεί.

Σε ένα Μελέτη 2005 από 6.008 άνδρες, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ποιότητα του σπέρματος είναι καλύτερη (που σημαίνει ότι οι κολυμβητές του άνδρα σας είναι δυνατοί και γρήγοροι) μετά από μόλις 1 ημέρα χωρίς σεξ.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ μικρότερη μελέτη του 2005 από 417 ζευγάρια διαπίστωσαν ότι, παρόλο που το συχνό σεξ μπορεί να μειώσει την ταχύτητα των κολυμβητών (χωρίς ανάπαυση για τους κουρασμένους, τα ούρα), η ποιότητα και η ποσότητα του σπέρματος διατηρούν μια υγιή ισορροπία όταν το σεξ συμβαίνει κάθε 1 έως 3 ημέρες.

Όταν πρόκειται να μείνετε έγκυος, ο κανόνας είναι να κάνετε σεξ τακτικά. Αυτό μπορεί να είναι κάθε μέρα για ορισμένα ζευγάρια. Άλλοι προτιμούν έναν ρυθμό κάθε μέρα.

Η δημιουργία ενός μωρού θα πρέπει να είναι διασκεδαστική, οπότε έχετε μια καρδιά από καρδιάς με τον σύντροφό σας για το πώς μπορείτε να ευθυγραμμίσετε τα πρόγραμμά σας για να έχετε σέξι χρόνο στο reg.

Ποια είναι η καλύτερη θέση για το μωρό;

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καμία θέση για τη σύλληψη ενός παιδιού. Όταν ο σύντροφός σας έχει οργασμό, απελευθερώνειεκατομμύριασπέρματος και είναι όλοι ικανοί να διασχίσουν τη γραμμή τερματισμού εάν το αυγό σας βρίσκεται σε θέση λήψης.

Αν και είναι πιθανό να μείνετε έγκυος σε σχεδόν οποιαδήποτε θέση, ορισμένες διαμορφώσεις δίνουν στο σπέρμα την αρχή.

Η βαθιά διείσδυση - πιο συχνά μέσω θέσεων ιεραποστολής (άντρας στην κορυφή) ή σκύλου (άντρας πίσω) - βάζει το σπέρμα πιο κοντά στον τράχηλο, που είναι η πύλη προς τη μήτρα σας.

Η βαρύτητα δεν είναι στο πλευρό σας σε γυναικείες θέσεις ή σεξ. Αλλά ανεξάρτητα από τη θέση, παίρνει μόνο 15 λεπτά για τα μικρά παιδιά να φτάσουν στον τράχηλο σας μετά την απελευθέρωσή τους.

Δεν υπάρχουν θέσεις μετά το σεξ που να αποδεικνύουν ότι αυξάνουν τις πιθανότητές σας, αλλά δεν υπάρχει βλάβη στη χρήση της βαρύτητας προς όφελός σας. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας μετά το σεξ. Αυτό ανυψώνει τη λεκάνη σας για να διατηρεί τα πάντα σε σωστή κατεύθυνση.

Ολίσθηση στην πατρότητα με λιπαντικά φιλικά προς το σπέρμα

Το εύφορο σεξ μπορεί να είναι διασκεδαστικό σεξ. Εάν είστε ένας από τους σχεδόν τα δύο τρίτα γυναικών που χρησιμοποιούν λιπαντικά, μην φοβάστε. Μπορείτε να διατηρήσετε τα πράγματα άνετα χρησιμοποιώντας μια έκδοση χωρίς σπερματοκτόνα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και λιπαντικά με βάση το νερό μειώνουν την ταχύτητα του σπέρματος κατά 60 έως 100 τοις εκατό , αλλά μην ανησυχείτε: Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτή η επιβράδυνση επηρεάζει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.

Η αλήθεια είναι ότι το άνετο, χωρίς άγχος σεξ είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη απλώς και μόνο επειδή είναι πιο πιθανό να συμβεί πρώτα. Αν ψάχνετε για ένα υπέροχο λιπαντικό φιλικό στη σύλληψη, ρίξτε μια ματιά σε επωνυμίες όπως Πρώτη απάντηση .

Ann Wilson καθαρή αξία 2017

Θέλετε να βελτιώσετε το παιχνίδι γονιμότητας;

Το υπέροχο σεξουαλικό σεξ σας δίνει την υψηλότερη πιθανότητα να κάνετε ένα μωρό.

Εδώ είναι μερικοί ακόμη τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας:

• Χαλαρώστε. Το ήξερες ορμόνες στρες Μειώσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος; Πάρτε λοιπόν μια βαθιά ανάσα. Αφεθείτε σε μια ημέρα σπα. Δοκιμάστε λίγο γιόγκα. Είναι καλό για το [μέλλον] μωρό!
• Παρακολουθήστε το βάρος σας. Η διατήρηση ενός μέτριου βάρους μπορεί να βοηθήσει τη γονιμότητά σας.
• Κόψτε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα αυξάνει τις πιθανότητες για προβλήματα γονιμότητας. Το ίδιο ισχύει και για την υπερβολική καφεΐνη. Θυμάστε αυτά τα ενεργειακά ποτά που κάνατε στο κολέγιο; Μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα γονιμότητας.
• Τρώτε περισσότερα λαχανικά. ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2008 διαπίστωσε ότι η ανταλλαγή αυτού του σαρκώδους σνακ υπέρ της πρωτεΐνης με βάση τα λαχανικά (ξηροί καρποί, φακές κ.λπ.) θα μπορούσε να υποστηρίξει τη γονιμότητα.
• Έχετε περισσότερους οργασμούς. Ξέρετε ότι ένας άντρας πρέπει να εκσπερματώσει για να μείνει έγκυος ο σύντροφός του, αλλά ξέρατε ότι ένας γυναικείος οργασμός μπορεί επίσης να επιταχύνει τα πράγματα; Η εσωτερική κίνηση ενός γυναικείου οργασμού ωθεί το σπέρμα πιο κοντά σε τυχόν διαθέσιμα αυγά.

Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό. Δεν είναι όλοι έγκυοι στην πρώτη προσπάθεια. Εάν προσπαθείτε για λίγο και δεν έχετε μείνει έγκυος, ίσως είναι καιρός να μιλήσετε με έναν ιατρό.

Είναι καλύτερο να καλέσετε το γιατρό σας ή να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό γονιμότητας σε αυτές τις περιπτώσεις:

• Είστε κάτω των 35 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για περισσότερο από ένα χρόνο.
• Είστε 35 ετών και άνω και προσπαθήσατε να μείνετε έγκυος για περισσότερο από 6 μήνες.
• Έχετε ακανόνιστες περιόδους ή καθόλου περίοδο.
• Έχετε διαγνωστεί με ενδομητρίωση.
• Έχετε PID (φλεγμονώδης νόσος της πυέλου).
• Είχατε αποβολή.
• Είχατε χειρουργική επέμβαση κήλη.
• Ο σύντροφός σας έχει διαγνωστεί πρόβλημα όρχεων.

Συμπέρασμα

Ο καλύτερος τρόπος για να μείνετε έγκυος είναι να κάνετε συχνό σεξ χωρίς προφυλακτικό ή άλλο εμπόδιο. Αλλά η παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, ώστε να μπορείτε να σχεδιάσετε περισσότερο σεξ κατά την ωορρηξία θα αυξήσει τις πιθανότητές σας. Η παραμονή υγιής και δραστήρια ενισχύει έμμεσα και τη γονιμότητά σας.

Θυμηθείτε ότι είναι φυσιολογικό να χρειαστούν μερικοί μήνες για να μείνετε έγκυος, ειδικά αν είστε στα τέλη της δεκαετίας του '30.

Εάν αισθάνεστε ότι προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για πολύ καιρό, μιλήστε με το γιατρό σας. Υπάρχει μια ποικιλία μη απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων που μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα.