Πώς να προετοιμαστείτε για εξωσωματική γονιμοποίηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η σωστή προετοιμασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης σας δίνει τις καλύτερες πιθανότητες εγκυμοσύνης. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.

ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ χρησιμοποιεί προηγμένες τεχνολογίες και φάρμακα για να βοηθήσει τα ωάρια και το σπέρμα να μετατραπούν σε έμβρυα. Τα προκύπτοντα έμβρυα μπορούν να καταψυχθούν και να αποθηκευτούν για αργότερα ή να εμφυτευθούν απευθείας στη μήτρα για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε μια εγκυμοσύνη.

Η προετοιμασία για τους κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης περιλαμβάνει τη ρύθμιση του τρόπου ζωής σας για να βελτιστοποιήσετε τη γονιμότητά σας και να σας δώσει τις καλύτερες πιθανότητες να έχετε μωρό . Εδώ είναι ο οδηγός μας για την επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Βρείτε τον κατάλληλο γιατρό γονιμότητας

Το πρώτο βήμα στην αναζήτησή σας για μωρό είναι να βρείτε τον κατάλληλο γιατρό γονιμότητας για εσάς. Γιατί; Γιατί η πορεία του καθενός προς τη γονεϊκότητα είναι τόσο διαφορετική όσο το DNA του. Το σώμα σας, οι στόχοι σας για την οικοδόμηση της οικογένειάς σας και το μοναδικό σας σύνολο προκλήσεων και παραγόντων κινδύνου. Είναι απαραίτητο να βρείτε κάποιον με γνώσεις για να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στο ταξίδι σας στη γονιμότητα και την εξωσωματική γονιμοποίηση. Αναζητήστε γιατρό γονιμότητας εκπαιδευμένο στην αναπαραγωγική ενδοκρινολογία και τη στειρότητα, κατά προτίμηση πιστοποιημένο στην ειδικότητα.

Σκεφτείτε τον γιατρό γονιμότητας ως τον προσωπικό σας προπονητή γονιμότητας. Έχουν πληροφορίες για την υγεία και το ιατρικό ιστορικό σας και κατανοούν όλες τις πιο πρόσφατες και σπουδαιότερες τεχνικές και τεχνολογίες που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να μείνετε έγκυος.

Σέξυ μελίσα Σούμαν

Λοιπόν, προτού πηδήξετε στο βαθύ άκρο της πισίνας της εξωσωματικής γονιμοποίησης, θα μπορούσατε να βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο γιατρός γονιμότητάς σας σχεδιάζετε ένα σχέδιο παιχνιδιού ειδικά προσαρμοσμένο για εσάς; Εμπιστευτείτε τους για να εντοπίσουν με ακρίβεια πού να κατευθύνετε την ενέργειά σας και να προετοιμάσετε την εργασία σας για το ταξίδι εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Πώς να προετοιμαστείτε για εξωσωματική γονιμοποίηση

Η προετοιμασία είναι το κλειδί! Παρόλο που η ηλικία και η γενετική σας είναι οι μεγαλύτεροι παράγοντες επιτυχίας με την εξωσωματική γονιμοποίηση, υπάρχουν πράγματα στον έλεγχό σας που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας. Ας μπούμε στο τσιφλίκι.

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος

Το να βρίσκεστε στα άκρα του φάσματος βάρους ή ΔΜΣ μπορεί να ρίξει τις ορμόνες σας σε αδιέξοδο και αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι είναι οι MVP στη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη σας. Πρέπει να λειτουργούν αρμονικά για να συμβεί σύλληψη και να βελτιστοποιήσουν την ανταπόκρισή σας στη θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης. Να γνωρίζετε επίσης ότι ένας υψηλότερος ΔΜΣ θα μπορούσε να οδηγήσει σε προκλήσεις με την αναισθησία για ορισμένες απαραίτητες διαδικασίες.

Ρωτήστε τον γιατρό εξωσωματικής γονιμοποίησης για το ιδανικό εύρος βάρους σας. Η επίτευξη αυτού του στόχου θα αυξήσει το παιχνίδι εξωσωματικής γονιμοποίησης και θα αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα υγείας. Να γνωρίζετε, επίσης, ότι ένα υψηλότερο βάρος θα μπορούσε να οδηγήσει σε προκλήσεις με την αναισθησία σε ορισμένες απαραίτητες διαδικασίες.

Βιταμίνες και συμπληρώματα

Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης. Αυτοί περιλαμβάνω :

• Βιταμίνη D. Αυτή η απαραίτητη θρεπτική ουσία είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των οστών, του ανοσοποιητικού συστήματος και της γονιμότητας. Η λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης D θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν έχετε έλλειψη.
• Προγεννητικές βιταμίνες. Συνιστάται ιδιαίτερα για όσες προσπαθούν να συλλάβουν καθώς είναι φορτωμένοι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φολικό οξύ . Αυτή η βιταμίνη είναι κρίσιμη για την πρόληψη συγγενών ανωμαλιών στον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Αυτά τα βιταμίνες μπορεί επίσης ενισχύουν την υγεία του σπέρματος .
• Συνένζυμο Q10. Το συνένζυμο Q10 πιστεύεται ότι βελτιώνει την ποιότητα των αυγών ενισχύοντας τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, δίνοντας ουσιαστικά στα αυγά καλύτερη παροχή ενέργειας για την ανάπτυξη και την ωρίμανση τους.
• Ιχθυέλαιο. Πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υποστηρίζουν την εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά τα κρίσιμα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Αλλά προτού αρχίσετε να βγάζετε χάπια ή να παίρνετε συμπληρώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τα συμπληρώματα με βάση τις ανάγκες σας και να σας συμβουλεύουν σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Και να θυμάστε, κανένα συμπλήρωμα δεν θα αυξήσει τον αριθμό των αυγών που έχετε.

Υγιεινή διατροφή

Φόρτωση σε τρόφιμα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά , αδύνατο πρωτεΐνες , υγιή λίπη , και ολικής αλέσεως μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας και την επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά υποστηρίζουν το αναπαραγωγικό σύστημα και τη γονιμότητα του σώματός σας.

Σκεφτείτε α Μεσογειακή διατροφή που παρέχει φυτική θετική διατροφή. Ερευνα δείχνει ότι θα μπορούσε να ενισχύσει τις πιθανότητες επιτυχούς εξωσωματικής γονιμοποίησης σε ορισμένα τιτιβίσματα.

Μειώστε το άγχος

Πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά στρες είναι λίγο κομματικός στο χώρο της γονιμότητας. Υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία και ωορρηξία .

Προσπάθησε λοιπόν βρες το ζεν σου με οποιαδήποτε μέθοδο λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Ο διαλογισμός, η γιόγκα ή ακόμα και οι μακρινοί περίπατοι μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το άγχος υπό έλεγχο.

Πρόσληψη καφεΐνης

Ώρα να κοιτάξετε το δικό σας Φλυτζάνι καφέ με λίγο σκεπτικισμό. Ενώ δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε καφεΐνη εντελώς, είναι σοφό να μετριάζετε την πρόσληψή σας.

Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης έχει συνδεθεί με προβλήματα γονιμότητας, οπότε προσπαθήστε να τη διατηρήσετε κάτω από 200 mg την ημέρα , που είναι περίπου ένα φλιτζάνι καφέ 12 ουγκιών.

Ελέγξτε τα φάρμακά σας

Ορισμένα φάρμακα δεν είναι φιλικά προς την εξωσωματική γονιμοποίηση καθώς μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες και τα φάρμακα γονιμότητας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια διεξοδική συζήτηση με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε για να αποφύγετε οποιαδήποτε παρέμβαση στη διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης ή στην ικανότητά σας να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Πάρε μακριά

Η έναρξη του ταξιδιού της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι ένα μεγάλο βήμα, αλλά η σωστή προετοιμασία μπορεί να εξασφαλίσει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

μελαχρινή μπακαρίν σύζυγος

Θυμηθείτε, πρόκειται για τη φροντίδα για τη συνολική σας ευημερία. Λοιπόν, πάρτε μια βαθιά ανάσα, συνεργαστείτε με τον γιατρό σας και ετοιμαστείτε για ένα από τα πιο συναρπαστικά κεφάλαια της ζωής σας. Το έχεις αυτό!