Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Είστε εβδομάδες μακριά από την περίοδό σας. Είστε σίγουροι ότι δεν είστε έγκυος. Και όμως, κάτι στη μέση σαςπονάει. Είναι έντονη, όπως κράμπες περιόδου, μόνο ο πόνος είναι διαφορετικός… και μόνο από τη μία πλευρά. Τι. Είναι. Συμβαίνει?
Εάν πρόκειται για τη μέση του κύκλου σας και ξαφνικά αντιμετωπίσετε περίεργες κράμπες, πιθανόν να έχετε ωορρηξία.
Πόνος στην ωορρηξία συμβαίνει σε περίπου 20 τοις εκατό των ατόμων που έχουν ωορρηξία , οπότε αν το γόνιμο παράθυρο σας είναι λιγότερο ευχάριστο, δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, ο πόνος στην ωορρηξία είναι τόσο συχνός που οι Γερμανοί βρήκαν μια λέξη για αυτό:μέσος πόνος. (Αυτό έξυπνα μεταφράζεται σε «μεσαίο πόνο , 'Btw.)
Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην ωορρηξία είναι φευγαλέος και αβλαβής. (Ουέ.) Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε γι 'αυτό - και γενικά για τον πυελικό πόνο.
Γιατί πονάει όταν κάνω ωορρηξία; (Ή, γιατί νιώθω σαν να βάζω ένα αυγό;)
Αρχικά, ας δούμε τι συμβαίνει κατά την ωορρηξία, για να καταλάβουμε γιατί μπορεί να είναι οδυνηρό.
Κατά τη γέννηση, οι ωοθήκες σας περιέχουν κάθε κύτταρο αυγού που θα έχετε ποτέ. Στη συνέχεια, κάθε μήνα κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών ετών, οι ορμόνες του σώματός σας αλλάζουν για να αυξήσουν τα επίπεδα ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (FSH) και ωχρινοποιητική ορμόνη (LH), καθώς οι ωοθήκες σας ετοιμάζονται να απελευθερώσουν ένα ώριμο ωάριο στο μέσο του κύκλου σας.
Αυτό το χρονοδιάγραμμα μοιάζει με αυτό:
Ημέρες 6 έως 14 : Η FSH αρχίζει να αυξάνεται, προκαλώντας ωρίμανση ενός ωοθυλακίου σε μία από τις ωοθήκες σας.
Ημέρες 10 έως 14 : Αυτό το θυλάκιο μεγαλώνει σε ένα πλήρως ώριμο ωάριο.
Γύρω από την 14η ημέρα : Η LH αυξάνεται, προκαλώντας την απελευθέρωση του αυγού κάτω από τη σάλπιγγά σας στη μήτρα σας.
Καθώς ωοθυλάκιο ωριμάζει, εκτείνεται και μεγαλώνει, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία - ακόμη και κηλίδες ή ελαφριά αιμορραγία. Όταν το αυγό απελευθερωθεί και το θυλάκιο που το κρατούσε ρήξη, μερικές φορές μπορείτε να το αισθανθείτε.
Γιατί λοιπόν η ωορρηξία μερικές φορές είναι πραγματικός πόνος στην ωοθήκη; Δεν υπάρχει μία απάντηση. Η ανάπτυξη του ωοθυλακίου μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά το αυγό σας πρέπει επίσης να βγει από το τοίχωμα των ωοθηκών (δεν υπάρχει μυστική πόρτα ή εύκολη διέξοδος) για να ξεκινήσει το ταξίδι του κάτω από τη σάλπιγγα στη μήτρα σας. Οποιοσδήποτε μπορεί να είναι αυτό που νιώθετε.
Πώς ξέρετε ότι είναι πόνος στην ωορρηξία; Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
θηλυκά τρυπήματα θηλής
- έχουν περάσει μερικές εβδομάδες από την περίοδο σας
- αισθητή μόνο στη μία πλευρά
- διαρκεί για λίγα λεπτά έως μερικές ώρες, ή έως 24 ή 48 ώρες
- κοφτερή, σαν κράμπες (αλλά διαφορετική - IYKYK…)
- συμβαίνει περίπου στα μισά του εμμηνορροϊκού κύκλου σας
- αισθητή αλλά σπάνια σοβαρή
- μπορεί να αλλάζει πλευρά κάθε μήνα
- ελαφριά κηλίδα (μερικές φορές)
- ήπια ναυτία (μερικές φορές)
- συνοδεύεται από άλλο σημάδια ωορρηξίας , όπως το αυχενικό υγρό «ασπράδι αυγού», αλλαγή στη θέση του τραχήλου της μήτρας σας ή ελαφρώς χαμηλότερη (τότε υψηλότερη) βασική θερμοκρασία σώματος
Αν δεν είναι πόνος στην ωορρηξία, τι είναι αυτό;
Εκτός από το τρέξιμο του μύλουμέσος πόνος, ο πυελικός πόνος και η αιμορραγία του μεσαίου κύκλου μπορεί να έχουν άλλες, πιο σοβαρές αιτίες. Περιλαμβάνουν:
Κύστες
Κύστεις των ωοθηκών είναι σάκοι γεμάτοι με υγρό που αναπτύσσονται πάνω ή μέσα σε ωοθήκες. Συνήθως, αυτές οι μικρές, κοινές κύστεις σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και μετά εξαφανίζονται μετά την απελευθέρωση ενός αυγού. Ίσως να έχετε ακόμη και ποτέ να μην ξέρετε ότι υπήρχε!
Μερικές φορές, οι κύστες συνεχίζουν να αναπτύσσονται, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, πίεση, πρήξιμο και πόνο στη μία πλευρά της λεκάνης σας. Όταν σπάσουν, οι κύστεις μπορούν να προκαλέσουν ξαφνικό, σοβαρό πόνο. Οι περισσότερες κύστεις δεν είναι καρκινικές, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να τις διαγνώσει.
Οι κύστες προκαλούν επίσης συμπτώματα όπως:
- πόνος ενώ ακουμπάτε
- πληρότητα ή / και πίεση στην κοιλιά σας και / ή στην ουροδόχο κύστη
- ναυτία και / ή έμετο
- πονόλαιμοι ή ευαίσθητοι
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών , που προσβάλλει 1 στα 10 άτομα με ωοθήκες, προκαλεί επίσης ανάπτυξη κύστεων. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει απεικόνιση όπως υπερηχογράφημα ή αξονική τομογραφία για τη διάγνωση του PCOS και των σχετικών κύστεων.
Ενδομητρίωση
Με ενδομητρίωση , ιστός παρόμοιος με την επένδυση της μήτρας μεγαλώνει αλλού στη λεκάνη και πέρα από αυτό, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε πόνο που μοιάζει με πόνο στην ωορρηξία. Εντούτοις, ο πόνος στο ενδοχώρα είναι συνήθως πιο σοβαρός από τον πόνο στην ωορρηξία και μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου σας.
Τα συμπτώματα Endo περιλαμβάνουν:
- επώδυνες περιόδους
- επώδυνες κινήσεις του εντέρου
- βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και άλλες φορές στον κύκλο σας
- διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- ναυτία
Το Endo μπορεί να οδηγήσει σε ουλώδη ιστό και συμφύσεις και ότι ο ιστός μπορεί να γίνει πιο ερεθισμένος και επώδυνος καθώς οι ορμόνες σας κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου σας.
Η χειρουργική είναι ο μόνος τρόπος για να επιβεβαιώσετε ότι έχετε ενδομητρίωση , αλλά ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον ύποπτο πόνο ενδοκονίας με βάση μια πυελική εξέταση, εξετάσεις απεικόνισης, τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό.
Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου είναι μια λοίμωξη που μπορεί να μεταδοθεί σεξουαλικά, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί φυσικά. Μια κύρια αιτία στειρότητας, το PID επηρεάζει τις ωοθήκες, τις σάλπιγγες και τη μήτρα και είναι πιο συχνή σε γυναίκες ηλικίας 15 έως 25 ετών.
Μερικές φορές παρουσιάζεται χωρίς συμπτώματα, αλλά όταν το PID φουσκώνει, μπορεί να συγχέεται με έκτοπη κύηση ή κύστεις των ωοθηκών - ή πόνο στην ωορρηξία.
Τα συμπτώματα PID περιλαμβάνουν:
- πόνος και φλεγμονή στη λεκάνη σας
- ναυτία και / ή έμετο
- ακανόνιστη αιμορραγία (εκτός της περιόδου σας)
- αλλαγές στην κολπική απόρριψη
- πυρετός και / ή ρίγη
- πόνος κατά την ούρηση ή / και σεξουαλική επαφή
Εκτοπική εγκυμοσύνη
Ενα έκτοπη εγκυμοσύνη είναι μια σοβαρή κατάσταση που συμβαίνει όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται κάπου διαφορετικό από τη μήτρα, όπως σε μια σάλπιγγα (γι 'αυτό ονομάζεται επίσης εγκυμοσύνη των σαλπίγγων), τον τράχηλο ή μια ωοθήκη.
Η εγκυμοσύνη δεν είναι βιώσιμη, αλλά εάν το αυγό συνεχίσει να μεγαλώνει, μπορεί να σπάσει η σάλπιγγα, η οποία μπορεί να προκαλέσει βαριά εσωτερική αιμορραγία.
Αιμορραγία και πυελικός πόνος (συχνά από τη μία πλευρά, παρόμοιος με τον πόνο στην ωορρηξία) είναι κοινά πρώιμα συμπτώματα έκτοπης εγκυμοσύνης, οπότε ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε αυτά ή πιο έντονα συμπτώματα:
- σοβαρός πόνος στην κοιλιά ή τη λεκάνη σας, ειδικά από τη μία πλευρά
- μη φυσιολογική αιμορραγία
- ζάλη ή λιποθυμία
- πίεση στο ορθό σας
ΣΜΝ
Ο πυελικός πόνος μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες ή βακτηριακές λοιμώξεις . Εάν ο πόνος σας συνοδεύεται από κολπική απόρριψη ή πυρετό, εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε. (Ακόμα κι αν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, οι τακτικές δοκιμές STD μπορούν να προσφέρουν ηρεμία.)
Ινομυώματα της μήτρας
Ινομυώματα της μήτρας είναι καλοήθεις αναπτύξεις που αναπτύσσονται μέσα ή στα τοιχώματα της μήτρας. Μπορούν να προκαλέσουν τόσο σοβαρό πόνο όσο και ανώμαλη (συνήθως βαριά) αιμορραγία, αν και ο πόνος είναι συνήθως πιο κοντά στη μήτρα από τις ωοθήκες.
IBS
Ο πόνος στην κοιλιά ή τη λεκάνη σας μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί κατά καιρούς. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα και πόνο, αν και συνήθως σχετίζεται με πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
τα καλύτερα τατουάζ στο χέρι
Διάμεση κυστίτιδα
Διάμεση κυστίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από πόνο στην ουροδόχο κύστη, η οποία μπορεί να εκληφθεί ως πυελικός πόνος (καθώς τα αναπαραγωγικά σας όργανα και η ουροδόχος κύστη είναι στενοί γείτονες).
Το IC μπορεί επίσης να αισθάνεται ότι πρέπει να κατουρήσειόλατην ώρα, και ίσως δυσκολεύεστε να το κρατήσετε κατά καιρούς. Ο πόνος της ουροδόχου κύστης μπορεί να επιδεινωθεί σε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια του κύκλου σας.
Πώς αντιμετωπίζω τον πόνο στην ωορρηξία;
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο της ωορρηξίας σας με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζετε εμμηνορροϊκός πόνος και κράμπες .
- Πάρτε εξωχρηματιστηριακά (OTC) αναλγητικά, όπως ναπροξένη (Aleve) ή ιβουπροφαίνη (Advil ή Motrin).
- Χρησιμοποιήστε ένα θερμαντικό κάλυμμα ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ορμονικές επιλογές ελέγχου των γεννήσεων που μπορούν να αποτρέψουν την ωορρηξία (εξαλείφοντας έτσι τον σχετικό πόνο).
Πότε είναι ο πόνος της ωορρηξίας κάτι σοβαρό;
Από μόνη της, ο πόνος στην ωορρηξία δεν αποτελεί ένδειξη ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει στο σώμα σας. Και, ενοχλητικό όπως μπορεί να είναι, ο πόνος στην ωορρηξία σας βοηθά να εντοπίσετε το εύφορο παράθυρο σας.
Ας υποθέσουμε ότι το μισό γεμάτο POV και σκεφτείτε τον πόνο της ωορρηξίας σας ως έναν τρόπο να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τη γονιμότητα και τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας εάν ο πόνος σας στην ωορρηξία:
- αλλάζει με την πάροδο του χρόνου
- διαρκεί περισσότερο από 1 έως 2 ημέρες
- έρχεται με αιμορραγία (κάτι περισσότερο από κηλίδες)
- διακόπτει τις καθημερινές σας δραστηριότητες
Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με τον γιατρό σας εάν υποψιάζεστε κάτι πιο σοβαρό, εκτός από τον πόνο στην ωορρηξία.
