Τι κάνει πραγματικά ο ορός βιταμίνης C για το δέρμα σας;

Υπάρχουν πολλά συστατικά φροντίδας του δέρματος που κάνουν εκπληκτικά πράγματα για το πρόσωπό σας, αλλά συνήθως στοχεύουν μόνο ένα ή δύο προβλήματα ταυτόχρονα. Έτσι, αν, για παράδειγμα - όχι ότι μιλώ από εμπειρία - είστε πρώην καπνιστής με υπερχρωματισμό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα εκατομμύριο προϊόντα και να ξοδέψετε ένα εκατομμύριο δολάρια, έχετε κάποιες δύσκολες επιλογές να κάνω.

Οι οροί βιταμίνης C έχουν χαρακτηριστεί ως θεραπευτικά - όλα τα προϊόντα που λατρεύουν να ισχυρίζονται οι μπλόγκερ ομορφιάς μπορούν να βοηθήσουν σχεδόν όλες τις κοινές ανησυχίες για το δέρμα - όπως βλάβη στον ήλιο, λεπτές γραμμές, ουλές ακμής και σακούλες κάτω από τα μάτια. Αλλά για να μάθουμε αν ο ορός βιταμίνης C είναι πραγματικά το μαγικό φίλτρο που όλοι ισχυρίζονται, στρέψαμε τους ειδικούς.

Τι κάνουν οι οροί βιταμίνης C και πώς;

Η βιταμίνη C είναι α ισχυρό αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες δημιουργούνται από το σώμα μας όταν εκτίθενται σε ορισμένες συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της ρύπανσης και των ακτίνων UV. Η ισορροπία μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των αντιοξειδωτικών είναι σημαντική - εάν οι ελεύθερες ρίζες κατακλύζουν το σώμα και αποτρέψουν την ικανότητά του να τις ρυθμίσει, μπορεί να εμφανιστεί οξειδωτικό στρες. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το DNA, τα λιπίδια και τις πρωτεΐνες. προκαλούν διάφορες ασθένειες? βλάβη τα κύτταρα μας και διαταράσσουν την ικανότητα του δέρματος να επιδιορθωθεί; και επιβραδύνει την παραγωγή κολλαγόνου.

λιγότερο από πρόβολο

Η εφαρμογή αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη C μπορεί βοηθήστε το σώμα σας να αντιμετωπίσει με αυτό το άγχος & hellip; οπότε ποια είναι τα οφέλη που προκύπτουν;

Οφέλη κατά της γήρανσης

& ldquo; Οροί με βιταμίνη C επίσης διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου , που επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνουμε, & rdquo; λέει Ντέμπρα Τζαλίμαν , M.D., δερματολόγος και συγγραφέας του βιβλίου Κανόνες δέρματος: Εμπορικά μυστικά από έναν κορυφαίο Δερματολόγο της Νέας Υόρκης . Το κολλαγόνο είναι μια δομική πρωτεΐνη που συγκρατεί τα κύτταρα μαζί, δυναμώνει το δέρμα και του δίνει ελαστικότητα - όλα αυτά είναι σημαντικά για μια υγιή, τονισμένη επιδερμίδα. Ενισχύοντας την ικανότητα του δέρματος να παράγει κολλαγόνο, ένας ορός βιταμίνης C βοηθά στην απαλότητα των υπαρχουσών λεπτών γραμμών και ρυτίδες - ενώ εμποδίζει τη δημιουργία νέων.

Καταπολέμηση της υπερχρωματισμού

& ldquo; Οι οροί βιταμίνης C καταπολεμούν την υπερχρωματισμό αναστέλλοντας το ένζυμο τυροσινάσης και αποτρέποντας την παραγωγή μελανίνης, & rdquo; λέει Rhonda Q. Klein , M.D., δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο. Η διαδικασία φωτίζει τα σκοτεινά σημεία χωρίς να ελαφρύνει τον τόνο του δέρματος συνολικά.

Βοήθεια για την ακμή και τις ουλές ακμής

Η βιταμίνη C είναι αντιφλεγμονώδες και ο ορός βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση της ακμής και στη μείωση της ερυθρότητας που σχετίζεται με αυτήν - καθώς και στη βελτίωση της υφής του δέρματος. & ldquo; Λόγω των επιδράσεων της βιταμίνης C σε προ-κολλαγόνο και προ-ελαστίνη, μπορεί επίσης να μειωθούν οι ουλές της ακμής, & rdquo; Λέει ο Κλέιν. Εάν έχετε ακμή, φροντίστε να απολέσετε πριν εφαρμόσετε τον ορό για καλύτερη διείσδυση.

Προστασία από ζημιές από τον ήλιο

Ένας ορός βιταμίνης C μπορεί να είναι σε θέση να αντιστρέψει μέρος του βλάβη οι μέρες ηλιοθεραπείας σας έχουν προκαλέσει στο δέρμα σας και μπορεί ακόμη και σας προστατεύει από τις ακτίνες UV . Όμως, ενώ ο ορός βιταμίνης C είναι πολλά πράγματα, δεν είναι αντηλιακό, οπότε μην πετάτε το SPF σας. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας ορό βιταμίνης C μπορώνα μειώσει τη βλάβη των ακτίνων UV, οπότε είναι ένα εξαιρετικό συστατικό της καθημερινής σας ρουτίνας κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Μπορείτε να στρώσετε έναν ορό βιταμίνης C με άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος;

& ldquo; Οι δερματολόγοι λατρεύουν τα προϊόντα στρωματοποίησης! & rdquo; Λέει ο Κλέιν. & ldquo; Συνιστώ γενικά να πηγαίνετε από το χαμηλότερο στο υψηλότερο pH, όπως να χρησιμοποιείτε είτε ένα καθαριστικό άλφα είτε βήτα υδροξυ οξέος το πρωί ακολουθούμενο από τον ορό βιταμίνης C. & rdquo;

Ο ορός βιταμίνης C δεν θα χάσει την ισχύ του εάν εφαρμοστεί με λανθασμένη σειρά, αλλά η εφαρμογή του χαμηλότερου στο υψηλότερο pH κατά την επίστρωση των προϊόντων του δέρματος θα αυξήσει την απορρόφηση - και επομένως την αποτελεσματικότητα, σύμφωνα με τον Klein. Μη διστάσετε να προσθέσετε πεπτίδια, υαλουρονικά οξέα και B5 μετά τον ορό της βιταμίνης C. Μία εξαίρεση είναι τα προϊόντα με νιασιναμίδη. & ldquo; Η νιασιναμίδη μετατρέπεται σε νιασίνη όταν αναμιγνύεται με βιταμίνη C, & rdquo; προειδοποιεί τον Jaliman. Η νιασίνη, αν και δεν είναι επιβλαβής, μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη ερυθρότητα του δέρματος και μυρμήγκιασμα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Σε γενικές γραμμές, θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε τον ορό βιταμίνης C μετά τον καθαρισμό και τον τόνο, αλλά πριν χρησιμοποιήσετε την ενυδατική κρέμα. Πάρτε μερικές σταγόνες στην παλάμη του χεριού σας και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού σας με τα δάχτυλά σας. Αυτό μπορεί να γίνει μία ή δύο φορές την ημέρα.

Τι πρέπει να αναζητήσετε σε έναν ορό βιταμίνης C;

& ldquo; Η λήψη υψηλού επιπέδου βιταμίνης C για την ενίσχυση του κολλαγόνου - χωρίς να προκαλεί ερυθρότητα και ερεθισμό - είναι το κλειδί για τα προϊόντα βιταμίνης C, & rdquo; Λέει ο Κλέιν. Η σύστασή της είναι να χρησιμοποιήσετε έναν ορό που έχει μεταξύ τους 15 και 30 τοις εκατό βιταμίνη C . & ldquo; Η βιταμίνη C πρέπει να είναι ένα από τα πρώτα συστατικά που αναφέρονται στην ετικέτα, & rdquo; Ο Jaliman προσθέτει.

wiki χιλάρι νταφ

Η βιταμίνη C είναι ασταθής και θα υποβαθμιστεί με την πάροδο του χρόνου, χάνοντας την αποτελεσματικότητά της. Αλληλεπιδρά με θερμότητα, φως , και αέρας επιταχύνει τη διαδικασία, γι 'αυτό πρέπει να αναζητήσετε ορούς σε αδιαφανείς, αεροστεγείς φιάλες.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά παράγωγα της βιταμίνης C, όπως το ασκορβικό οξύ, το φωσφορικό ασκορβύλιο του μαγνησίου και το φωσφορικό ασκορβύλιο του νατρίου - οπότε αν ένα παράγωγο είναι πολύ ερεθιστικό, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε ένα άλλο. Το L-ασκορβικό οξύ είναι μια δημοφιλής μορφή βιταμίνης C, και παρόλο που είναι πιο ασταθής από άλλες μορφές βιταμίνης C, είναι επίσης λιγότερο ερεθιστικό. Αναζητήστε ορούς βιταμίνης C που περιέχουν φουρουλικό οξύ, το οποίο βοηθά στη σταθεροποίηση της βιταμίνης και δημιουργεί ένα ιδανικό επίπεδο pH.

Πώς επιλέγω τον καλύτερο ορό βιταμίνης C;

Οι οροί βιταμίνης C περιέχουν συχνά άλλα συστατικά που σώζουν το δέρμα - εάν έχετε ξηρό ή χαλαρό δέρμα, αναζητήστε έναν ορό που περιέχει υαλουρονικό οξύ, ο οποίος είναι απίστευτα ενυδατικός. Τόσο ο Klein όσο και ο Jaliman έτρεξαν για το Ορός Mad Hippie Vitamin C . Εκτός από το υαλουρονικό οξύ, η φόρμουλα Mad Hippie περιέχει φουρουλικό οξύ (που, όπως αναφέραμε, μπορεί να κάνει τη βιταμίνη C πιο σταθερή) και v ιταμίνη Ε , η οποία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα φωτοπροστατευτικά αποτελέσματα της βιταμίνης C.

Ένα άλλο αγαπημένο με τους γιατρούς και φαινομενικά κάθε blogger ομορφιάς εκεί έξω είναι το SkinCeuticals C E Ferulic . Όπως υποδηλώνει το όνομα, η φόρμουλα SkinCeuticals περιέχει επίσης φουρουλικό οξύ και βιταμίνη Ε.

καυτά χαριτωμένα παιδιά

Ο Klein είναι επίσης οπαδός του Ορός Obagi Professional-C . Ο ορός Obagi διατίθεται σε 3 περιεκτικότητες, 10, 15 ή 20 τοις εκατό, ώστε να μπορείτε να αυξήσετε την ανοχή σας σε υψηλότερο ποσοστό βιταμίνης C. Για όσους αναζητούν ακόμη μεγαλύτερη ισχύ, Revision Βιταμίνη C Λοσιόν 30% έχει την υψηλότερη διαθέσιμη συγκέντρωση βιταμίνης C.

Η Masha Vapnitchnaia είναι συγγραφέας και ερευνητής ταξιδιού και τρόπου ζωής. Ταξίδεψε όλη της τη ζωή, κάνοντας την πρώτη της πτήση σε ηλικία τεσσάρων ετών και έκτοτε 100 ακόμη. Ακολουθήστε τα προσκυνήματά της στο unlikelypilgrim.com