Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν μαυρίσετε;

Το πρωί μετά από συσκότιση είναι μυστηριώδες. Η λέξη & ldquo; uh-oh & rdquo; έρχεται στο μυαλό (με μεγαλύτερη ακρίβεια: & ldquo; Nnnngh & hellip; uh-oh & rdquo;), ακολουθούμενη από ξέφρενα γραπτά μηνύματα για να καταλάβουμε τι συνέβη. Και ενώ δεν μπορούμε να σας πούμε τι έπεσε μετά από το τέταρτο σουτ τεκίλα, μπορούμε να σας πούμε τι συνέβη στον εγκέφαλό σας για να κάνει αυτές τις αναμνήσεις να τραβήξουν ένα Houdini.

Ο εγκέφαλός σας έχει (πάρα πολύ) αλκοόλ

Οι αναμνήσεις ακολουθούν συνήθως μια σταθερή διαδρομή μέσω σχηματισμού: Ξεκινούν από την άμεση μνήμη. όταν κρατηθούν, μετατρέπονται σε βραχυπρόθεσμη μνήμη. από εκεί κάνουν το άλμα στη μακροχρόνια μνήμη σας.

Όταν καταναλώνετε γρήγορα αλκοόλ, ένα οδόφραγμα βασίζεται μεταξύ των άμεσων και βραχυπρόθεσμων αναμνήσεων, λέει Μαρκ Ρόουζ , αδειούχος ψυχολόγος και ερευνητής εθισμού. Για να πάμε λίγο πιο σε βάθος, όταν εκτίθενται σε αλκοόλ, οι υποδοχείς του εγκεφάλου που δημιουργούν αναμνήσεις στον ιππόκαμπο κλείνουν. Τι συνέβη? Αλκοόλ, διακοπή μνήμης και τον εγκέφαλο. Λευκό ΠΜ. Έρευνα και υγεία για το αλκοόλ: το περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό, 2004, Αυγ. 27 (2): 1535-7414. Έτσι, μπορείτε να θυμάστε τα πράγματα σε 30-90 δευτερόλεπτα & ldquo; άμεση & rdquo; πριν από τη διακοπή ρεύματος, αλλά αυτό είναι.

ρομαντικές ιδέες γενεθλίων συζύγου

Ανάλογα με το πόσο διαταράσσονται αυτοί οι υποδοχείς, μια διακοπή ρεύματος μπορεί να είναι μερική ή πλήρης. Μερικές διακοπές ρεύματος είναι επιστημονικά γνωστές ως & ldquo; fragmentary & rdquo; και κοινώς γνωστό ως & ldquo; brown-outs & rdquo ;. Οι πλήρεις αποκλεισμοί ονομάζονται επιστημονικά & ldquo; en bloc & rdquo; και μερικές φορές αναφέρεται ως & ldquo; αυτό δεν συνέβη ποτέ & rdquo ;.

οι αδελφές ψυχές εξηγούνται επιστημονικά

Είναι ενδιαφέρον ότι είναι περισσότερο για το πόσο γρήγορα πίνετε από ό, τι πίνετε, λέει η Rose. Διακοπή λόγω αλκοόλ. Φαινομενολογία, βιολογική βάση και διαφορές φύλου. Rose ME, Grant JE. Εφημερίδα της εθιστικής ιατρικής, 2011, Σεπ. 4 (2): 1932-0620. & ldquo; Για παράδειγμα, ένα άτομο που χτυπά τρία ποτά στη σειρά είναι πιο πιθανό να έχει συσκότιση από κάποιον που αποκτά διπλάσια συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα (BAC) για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. & rdquo;

Επίσης, ακόμη και αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε τίποτα από το προηγούμενο βράδυ, δεν σημαίνει ότι ήσασταν ένα περίπατο, μιλώντας χάος. Δεδομένου ότι το αλκοόλ μας επηρεάζει πρώτα γνωστικές συναρτήσεις , είναι πιθανό ότι το συνολικό σας BAC αυξήθηκε αρκετά γρήγορα για να προκαλέσει την απόκριση συσκότισης πριν χτυπήσετε τις λειτουργίες του κινητήρα σας, λέει ο Rose. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να έχετε εμφανιστεί μόνο με ελάχιστα προβλήματα (όχι blotto και γραπτών μηνυμάτων).

Το σχέδιο δράσης σας

Αν και αυτό μπορεί να είναι καλά νέα σε οποιονδήποτε έχει μαυρίσει, εάν έχετε έναν φίλο που τείνει να πάει στη θάλασσα στο μπαρ, πώς μπορείτε να πείτε εάν αυτός ή αυτή είχε έναν (ή τρεις) πάρα πολλούς;

Michael Bird ηθοποιός φωνής

Ρωτήστε τους για κάτι που συνέβη πριν από 15 λεπτά, λέει ο Ρόουζ. (Αυτό είναι & rdquo; άμεση & rdquo; ζώνη μνήμης.) Αν σχεδιάζουν κενά, είστε στη σκοτεινή ζώνη, οπότε αποτρέψτε τους να κάνουν οτιδήποτε μπορεί να μετανιώσουν.

Εάν είστε αυτός που τείνει να χτυπήσει σκληρά το μπουκάλι, θυμηθείτε ότι πίνετε με άδειο στομάχι ή φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά ή βοηθήματα ύπνου δεν είναι καλή ιδέα , καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα της διακοπής ρεύματος. Και κυρίες, άδικο όπως είναι, μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να συσσωρευτούν από τους άνδρες, επειδή ο εγκέφαλός τους ανακάμπτει πιο αργά από γνωστική εξασθένηση και επεξεργάζεται αλκοόλ με πιο αργό ρυθμό, που σημαίνει ότι περισσότερο εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος τους. Διακοπή λόγω αλκοόλ. Φαινομενολογία, βιολογική βάση και διαφορές φύλου. Rose ME, Grant JE. Εφημερίδα της εθιστικής ιατρικής, 2011, Σεπ. 4 (2): 1932-0620.

Ό, τι κι αν κάνετε, μην κάνετε τη συνήθεια να μαυρίσετε. Μπορεί να αισθάνεστε καλά, αλλά βλάβη στο ήπαρ και ο εγκέφαλος αλλάζει δεν είναι τίποτα που πρέπει να ταιριάζει, ούτε καν για το καλύτερο ουίσκι στον κόσμο.

Αρχικά δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο του 2011. Ενημερώθηκε τον Σεπτέμβριο του 2015.