Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το αφεντικό σας σας έβαλε να αφήσετε τα άπλυτα κύπελλα στην καφετέρια, έναν γλάρο να ξεφορτώσει μια χειροβομβίδα επίστεγων στο παρμπρίζ σας στο σπίτι, και σταθείτε σε ένα αναποδογυρισμένο βύσμα τη στιγμή που μπήκατε.
Φυσικά, το πρώτο πράγμα στο μυαλό σας είναι να κατευθυνθείτε προς το πλησιέστερο σούπερ μάρκετ σας και να συζητήσετε με άτομα με ταμείο ενώ μασούν τα ούλα. (Αφού σκουπίσετε το πουλί - αυτό είναι επικίνδυνο.)
Ένα μικρό birdie μας λέει ότι αυτό είναι λανθασμένο και προτιμάτε να τρώτε, να κοιμάστε και να προσποιείται ότι δεν συνέβη ποτέ.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα είστε πολύ ευγνώμονες που ακούτε ότι αυτές οι φοβερές υπηρεσίες παράδοσης φαγητού έχουν την πλάτη μας και κάνουν την υγιεινή διατροφή πολύ λιγότερο χάλια.
Είτε είστε κουρασμένοι, βαριεστημένοι, στο κλείδωμα, ή απλά δεν μπορείτε να ενοχλείτε για να αγοράσετε πράγματα και να μετρήσετε τα πράγματα (και οι δύο απορροφούν, σας νιώθουμε), αυτές οι υπηρεσίες σας παρέχουν τα αγαθά χωρίς να πετάτε πρόχειρο φαγητό δίπλα στο άχρηστο ταχυδρομείο στο κατώφλι σας.
Τα στοχαστικά σχέδια γευμάτων, οι κάρτες συνταγών και τα τέλεια διαχωρισμένα συστατικά διατηρούν τόσο τον χρόνο προετοιμασίας όσο και την εργασία στο ελάχιστο. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε το καθένα ανά τιμή και πώς λειτουργούν.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η πανδημία COVID-19 μπορεί να έχει επηρεάσει τη διαθεσιμότητα ορισμένων εταιρειών παράδοσης τροφίμων. Επικοινωνήστε απευθείας με τις εταιρείες για τυχόν αλλαγές στη λειτουργία.
Φτηνές και χαρούμενες: Κάτω από 5 $ ανά γεύμα
Αυτά τα γεύματα θα χτυπήσουν τις γεύσεις σας και όχι τις τσέπες σας.
1. Μπλε ποδιά
Φωτογραφία: Μπλε ποδιά
Τιμή: Ξεκινά από 4,66 $ ανά μερίδα
Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός από τη Χαβάη και την Αλάσκα)
Το Blue Apron έχει να κάνει με μια υπέροχη εμπειρία μαγειρέματος στους χρήστες του. Εγγραφείτε για πρόγραμμα δύο ατόμων ή για οικογένειες και λάβετε μια εβδομαδιαία παράδοση, συμπεριλαμβανομένων όλων των συστατικών που χρειάζεστε για να φτιάξετε μεταξύ 6 και 16 γευμάτων.
Τα συστατικά προ-διαιρούνται (ναι για λιγότερα απόβλητα τροφίμων) και η εταιρεία διευκολύνει την παράλειψη μιας εβδομάδας εάν οι συνταγές δεν σας ενδιαφέρουν. Το Blue Apron διαθέτει μερικές λιχουδιές, όπως:
- κοτόπουλο chilaquiles
- μπριζόλα σαλάτα με ραδίκια και ραβδί
- κέικ σολομού με σαλάτα τεύτλων
Μπορείτε να εξατομικεύσετε τα γεύματα για να καλύψετε τις τροφικές αλλεργίες ή τις προτιμήσεις σας.
δύο. Πράσινο μπλέντερ
Φωτογραφία: Πράσινο μπλέντερ
Τιμή: 4,90 $ ανά μερίδα
Διανομή: Ανατολικές και δυτικές ακτές
Τα Smoothies είναι νόστιμα, αλλά η κοπή όλων αυτών των συστατικών μπορεί να είναι κουραστική. Το Green Blender αποστέλλει τέλεια συστατικά, τοπικής προέλευσης συστατικά, οπότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι το μείγμα.
Η συνδρομητική υπηρεσία στέλνει συστατικά για πέντε νέες συνταγές κάθε εβδομάδα, και κάθε μια συνοδεύεται από μια γρήγορη ενημέρωση σχετικά με τα θρεπτικά της οφέλη.
Το τάρτα των βακκίνιων, για παράδειγμα, είναι γεμάτο με βιταμίνη C, φυτικές ίνες και ασβέστιο. Κάθε συνταγή αποδίδει δύο μερίδες 12 ουγκιών.
Το κουτί των προμηθειών smoothie δεν θα αντικαταστήσει την προετοιμασία γευμάτων για την εβδομάδα, αλλά η τιμή ξεπερνά σίγουρα τον τοπικό σας χυμό. Εδώ είναι μερικά συνταγές smoothie μπορείτε να χτυπήσετε μαζί σε λιγότερα από πέντε συστατικά.
3. Τοπικός του Λουκά
Φωτογραφία: Τοπικό του Λουκά
Τιμή: Τα κουτιά γεύματος δεν είναι πλέον διαθέσιμα. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε χιλιάδες αντικείμενα όπως ένα κανονικό διαδικτυακό κατάστημα τροφίμων, εκτός από το ότι είναι όλα φρέσκα και όμορφα.
Διανομή: Την ίδια μέρα γύρω από το Σαν Φρανσίσκο.
Αν και αυτοί οι τύποι δεν κάνουν πλέον συνδρομές σε κουτί γεύματος, εκτελούν πρόγραμμα δωρεάς για τοπικούς υπαλλήλους υγείας και βιομηχανίας τροφίμων κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.
Πιστεύαμε ότι αυτό ήταν εξαιρετικά γλυκό και ωραίο, οπότε παρόλο που δεν έχουμε σύγκριση τιμών για να σας δώσουμε, θα πρέπει να τα ελέγξετε και δωρίστε στο πρόγραμμα γεύματος αν μπορείς.
Μέσο έδαφος: Υπηρεσίες μεσαίας κατηγορίας
Δεν θέλεις να σπάσεις την τράπεζα ανοιχτά; Μπορείτε να εξισορροπήσετε την ποιότητα και τις δαπάνες με αυτές τις υπέροχες επιλογές.
Τέσσερις. Σπίτι σεφ
Φωτογραφία: Home Chef
Τιμή: 6,99 $ ανά μερίδα, συν 10 $ αποστολές σε εβδομαδιαίες παραγγελίες κάτω από 45 $
Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός από τη Χαβάη και την Αλάσκα)
Τρώτε για δύο; Ή… δέκα; Ενώ άλλες υπηρεσίες παράδοσης φαγητού δεν καλύπτουν τον αριθμό των ατόμων στο τραπέζι, ο Home Chef δημιουργεί τέλεια μερίδες, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για σπατάλη φαγητού.
Με αυτήν την υπηρεσία, όλα αφορούν την ποιότητα και την απλότητα, οπότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα γεύματά σας θα είναι νόστιμα, υγιεινά και εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτούν.
Το Home Chef σερβίρει προσιτά, υψηλής ποιότητας υλικά, απλές κάρτες συνταγών και μια βραδινή γρήγορη μαγειρική.
Μπορείτε να περιμένετε περισσότερο χρόνο τραπεζιού με το fam, ή, αν το fam φτάσει στα νεύρα σας, περισσότερο χρόνο στο δωμάτιό σας μακριά από αυτά.
5. Γεια σου
Φωτογραφία: HelloFresh
Τιμή: Ξεκινώντας από 6,99 $ ανά μερίδα
Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός Χαβάης και Αλάσκας) + ορισμένες διεθνείς περιοχές
Το HelloFresh έχει να κάνει με πιο υγιεινές και καθαρότερες εκδόσεις των κλασικών φαγητών άνεσης. Κάθε εβδομάδα θα λαμβάνετε ένα κουτί με συστατικά για δύο έως τέσσερα γεύματα (ανάλογα με το σχέδιο που θα επιλέξετε) που παραδίδεται στην πόρτα σας και συσκευάζεται με φρέσκα προϊόντα και πρωτεΐνες.
Τα κουτιά εξυπηρετούν δύο ή τέσσερα άτομα, και μερικές συνταγές, όπως τυρί χοιρινό enchiladas με αβοκάντο, χρειάζονται όχι περισσότερο από 30 λεπτά για να προετοιμαστούν. Αυτή είναι μια υψηλή αναλογία νοστιμιότητας ανά λεπτό.
Επιλέξτε από 15 συνταγές στο Classic Plan ή λάβετε τρεις επιλεγμένες συνταγές από το Veggie ή το Family Plans.
Δεν είστε κάτοικος των κρατών; Μη φοβάστε, τον όμορφο διεθνή φίλο μας. Το HelloFresh είναι το globetrotter και μπορείτε ακόμα να τραβήξετε το grub σας σε πολλές άλλες τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο.
Η εταιρεία ξεκίνησε στη Γερμανία το 2011 και γρήγορα επεκτάθηκε για να παρέχει φρέσκο αριθμό σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες και τον Καναδά.
6. Πρόσφατα
Φωτογραφία: Πρόσφατα
Τιμή: Ξεκινώντας από 7,99 $ ανά μερίδα - ωστόσο, για να λάβετε αυτήν την τιμή, θα χρειαστείτε 12 γεύματα την εβδομάδα. Η επιλογή 4 έως 9 γευμάτων την εβδομάδα θα κοστίσει οπουδήποτε μεταξύ 8,99 $ και 11,50 $ ανά γεύμα.
Διανομή: 21 πολιτείες σε ολόκληρη τη χώρα, με νέες περιοχές να διατίθενται τακτικά
Φρέσκο είναι λίγο διαφορετικό από τις άλλες επιλογές που έχουμε στρογγυλοποιήσει - τα γεύματά τους είναι θερμαινόμενα αλλά όχι παγωμένα. Η πρώτη μπουκιά φαγητού από το Freshly θα ντροπιάσει κάθε φαγητό που έχετε δοκιμάσει που ξεκίνησε τη ζωή στο διάδρομο κατάψυξης.
Η εταιρεία προσφέρει μια ευέλικτη συνδρομητική υπηρεσία, που σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε 4, 6, 9 ή 12 γεύματα την εβδομάδα. Προσφέρουν φυσικό, χωρίς γλουτένη πρωινό, μεσημεριανά γεύματα και δείπνα, που αποστέλλονται φρέσκα.
Όταν μπορείτε να έχετε σολομό καρύδας-ασβέστη με κατσαρό λάχανο και bok choy στο τραπέζι σας σε 2 λεπτά, είναι δύσκολο να επιστρέψετε στην παραγωγή του από το μηδέν.
7. Καθημερινή συγκομιδή
Εικόνα: Ημερήσια συγκομιδή
Τιμή: Ξεκινώντας από 6,99 $ ανά smoothie ή σούπα.
Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός από τη Χαβάη και την Αλάσκα)
Για το είδος 'δεν έχω χρόνο για κυριολεκτικά τίποτα, ακόμη και μάσημα', συναντήστε το γεύμα των 30 δευτερολέπτων (υγιές).
Αυτή η υπηρεσία αποστέλλει φλιτζάνια γεμάτα προ-ψιλοκομμένα, κατεψυγμένα συστατικά smoothie και προμερισμένες, έτοιμες για κατανάλωση σούπες. Προσθέστε μια υγρή βάση σε ένα, μπείτε στο μπλέντερ ή στο φούρνο μικροκυμάτων, και θα πρέπει να πάτε.
Μια ομάδα διατροφολόγων και σεφ αναπτύσσουν τις συνταγές από βιολογικά συστατικά και superfoods. Μας αρέσει ιδιαίτερα η σούπα καρότου και καρύδας και το smoothie κακάο και αβοκάντο στο μενού.
Το Daily Harvest προσφέρει μεγάλη ευελιξία στα προγράμματα συνδρομής του - επιλέξτε 6, 12 ή 18 smoothies και σούπες την εβδομάδα. Το σχέδιο δεν είναι μόνο ευέλικτο, αλλά μπορείτε να επιλέξετε όσα από αυτά θέλετε.
(18 CACAO και AVOCADO SMOOTHIES, ΠΑΡΑΚΑΛΩ).
Από 6,99 έως 7,99 $ ανά μερίδα, αυτά τα smoothies και οι σούπες είναι στην πιο ακριβή πλευρά. Ωστόσο, πληρώνετε για τη θρυλική άνεση και όλα τα αντιοξειδωτικά που θα μπορούσατε ενδεχομένως να χωράτε στο στόμα σας ταυτόχρονα.
Θέλετε να το δοκιμάσετε μόνοι σας; Αποκτήστε τρία δωρεάν κύπελλα με τον κωδικό GREATIST3 (μόνο για νέους πελάτες).
8. BistroMD
Φωτογραφία: BistroMD
Τιμή: Ξεκινώντας από μόλις πάνω από $ 7 ανά γεύμα, αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν είτε κάθε γεύμα της ημέρας είτε μόνο μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Δεν υπάρχει επιλογή μόνο για δείπνο.
Διανομή: Σε όλη την επικράτεια
Το BistroMD φαίνεται να υποστηρίζει άτομα με συγκεκριμένους στόχους απώλειας βάρους, τα γεύματα που περιλαμβάνονται δεν είναι υπερβολικά μικροσκοπικές μερίδες ή δοξασμένο χαρτόνι και το σχέδιο δίνει έμφαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής σε μια γρήγορη λύση, την οποία αγαπάμε.
Οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε στάνταρ, χωρίς γλουτένη ή επιλογές ειδικά προσανατολισμένες στην υποστήριξη ατόμων με διαβήτη.
Στη συνέχεια, θα λάβουν υγιεινό πρωινό, γεύματα και δείπνα αξίας 5 ή 7 ημερών στο κατώφλι τους.
Η Δρ. Caroline J. Cederquist, MD σχεδίασε γεύματα που δεν περιλαμβάνουν ποτέ MSG, trans λιπαρά ή ασπαρτάμη.
Ζεσταίνετε τα γεύματα, όπως γαλοπούλα με chutney από βακκίνιο, μπρόκολο και άγριο ρύζι για δείπνο ή αγκινάρα, σπανάκι και φριτέτα κόκκινου πιπεριού για πρωινό.
Αναζητάτε εύκολη πρόσβαση στο απόλυτο πρωινό; Μάθετε για τις υπηρεσίες παράδοσης καφέεδώ.
Ο λα λα! Πολυτελή γεύματα στο κατώφλι σας
Στο υψηλότερο άκρο του φάσματος τιμών, ορισμένες υπηρεσίες παράδοσης μπορούν να σας βοηθήσουν να παράγετε γεύματα σε επίπεδο Michelin για να εκπλαγείτε ολόκληρη η οικογένεια ώστε να σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε το τηλεχειριστήριο.
9. Ηλιόλουστο καλάθι
Φωτογραφία: Sunbasket
Τιμή: Ξεκινώντας από 10,99 $ ανά μερίδα
Διανομή: Σε όλη την επικράτεια
Νομίζετε ότι πρέπει να κάνετε εκδρομές στα Whole Foods για σκοτεινά συστατικά αφού περάσετε μια ώρα ή 2 ευθυγραμμίζοντας τα τσάκρα σας; Ξανασκέψου το.
Το Sunbasket έχει να κάνει με τον ευκολότερο τρόπο υγιεινού μαγειρέματος. Γνωρίζετε ότι παραδίδετε βιολογικά συστατικά χωρίς ΓΤΟ στην πόρτα σας.
Το Sunbasket υπόσχεται επίσης να χρησιμοποιήσει πρωτεΐνη με βιώσιμη πηγή, το μόνο ψάρι που θα τηγανίζετε θα είναι άγριο και το μόνο κρέας που θα τρώτε θα είναι χωρίς αντιβιοτικά και χωρίς ορμόνες.
Το καλύτερο μέρος είναι ότι το Sunbasket προσφέρει εξειδικευμένα μενού για άτομα με δίαιτες Paleo, χωρίς γλουτένη και vegan, καθιστώντας εύκολη τη λήψη ενός νέου διατροφικού σχεδίου χωρίς να χρειάζεται να ερευνήσετε ένα ανόητο ποσό.
Εάν προτιμάτε να εξερευνήσετε τον εαυτό σας όταν πρόκειται για αυτές τις δίαιτες, δοκιμάστε την περιεκτική μας Παλαιό και χορτοφάγος λίστες αγορών.
10. Πράσινος σεφ
Φωτογραφία: Πράσινος σεφ
Τιμή: Ξεκινώντας από 9,99 $ ανά γεύμα, με ειδικά σχέδια διατροφής που κυμαίνονται από 11,99 $ έως 12,99 $
Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός από τη Χαβάη, την Αλάσκα και το μεγαλύτερο μέρος του Ουισκόνσιν και της Μινεσότα)
Όλα τα συστατικά που παραδίδονται σε αυτά τα κιτ γεύματος έχουν πιστοποίηση από το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA) που επιβεβαιώνει τη βιολογική τους προέλευση.
Ο Green Chef έχει καταβάλει μεγάλες προσπάθειες για να προσφέρει συνδρομές που ικανοποιούν τις ακριβείς διατροφικές σας ανάγκες.
Πρόσφατα ξεκίνησαν τις ακόλουθες επιλογές:
- πεκαταριακός
- μεσογειακός
- άπαχο & καθαρό
- έξυπνη καρδιά
- αυτά τα
Έχουν επίσης σχέδια για ανθρώπους που τρώνε Paleo, χωρίς γλουτένη, χορτοφάγους και vegan δίαιτες. Και μην πανικοβληθείτε, λάτρεις του κρέατος και των θαλασσινών - ούτε σας ξεχάστηκαν.
Ο Πράσινος Σεφ έχει να κάνει με την ευελιξία: Δοκιμάστε διαφορετικά σχέδια από τη μία εβδομάδα στην επόμενη και παραλείψτε τις εβδομάδες όποτε χρειάζεστε. Τα γεύματά τους είναι πάντα πολύχρωμα, υγιεινά και γρήγορα, χωρίς να χρειάζονται περισσότερο από 30 λεπτά.
έντεκα. Martha & Marley Spoon
Φωτογραφία: Martha and Marley Spoon
Τιμή: Ξεκινώντας από 8,90 $ ανά μερίδα για ένα σετ γεύματος δύο ατόμων ή 6,99 $ για ένα κιτ που σερβίρει τέσσερα.
Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός από τη Χαβάη και την Αλάσκα)
Σας παραδίδει προσωπικά γεύματα η Martha Stewart ;: Όχι, αλλά ρωτήσαμε.
Το Marley Spoon είναι η υπηρεσία παράδοσης γεύματος της Martha Stewart, οπότε ήδη γνωρίζετε ότι οι συνταγές θα είναι γεμάτες με μια ποικιλία εντυπωσιακών γεύσεων.
Η Marley Spoon προσθέτει νέες συνταγές, καθιστώντας την τέλεια για περιπετειώδεις φαγητούς. Μπορείτε να ταξινομήσετε κατά γλουτένη, χορτοφάγους, vegan, φιλικά προς τα παιδιά και πολλά άλλα.
Και, hey, τα εξαιρετικά φρέσκα υλικά, το ευέλικτο πρόγραμμα παράδοσης και η ανακυκλώσιμη συσκευασία 100 τοις εκατό δεν βλάπτουν.
12. Μωβ καρότο
Φωτογραφία: Purple Carrot
Τιμή: Ξεκινώντας από 9,99 $ ανά γεύμα
Τζεφ Γκόλντμπλουμ και Έμιλι Λίβινγκστον
Διανομή: Βορειοανατολικές, μεσαίες περιοχές του Ατλαντικού και δυτικές ακτές
Ανεξάρτητα από το αν ακολουθείτε μια αυστηρή χορτοφαγική ή vegan διατροφή, η ενσωμάτωση περισσότερων λαχανικών στην ημέρα σας είναι πάντα καλό.
Το Purple Carrot κάνει αυτόν τον στόχο εύκολο να επιτευχθεί με ένα περιστρεφόμενο καστ από υγιεινά, φυτικά γεύματα. Κάθε εβδομάδα μπορεί να είναι μια νέα περιπέτεια λαχανικών.
Επιλέξτε το πρόγραμμα 1 έως 2 ατόμων για να λαμβάνετε τρία γεύματα την εβδομάδα, με δύο μερίδες το καθένα ή το σχέδιο 3 έως 4 ατόμων να λαμβάνετε δύο γεύματα την εβδομάδα με τέσσερις μερίδες το καθένα.
Τα πρόσφατα γεύματα που τρώμε είναι: βουτύρου σκουός και enchiladas μαύρων φασολιών και η πίτα λαχανικών. Ακόμα και οι λέξεις λιώνουν στο στόμα μας.
Εάν κλίνει προς τη βίγκαν τροφή αλλά είναι ένα φυσικό σνακ, κάντε κλικ εδώ για μερικές επιλογές για σνακ vegan διαθέσιμες στο Amazon.
tl; δρ
Δεν χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι για να πάρετε υλικά υψηλής ποιότητας ή να μάθετε να μαγειρεύετε σαν μακέρα.
Οι άνθρωποι που θέλουν να μάθουν μια νέα ικανότητα αλλά περιορίζουν το χρόνο που πρέπει να περάσουν στο μανάβικο έχουν ένα ευρύ φάσμα τιμών από τις οποίες μπορούν να επιλέξουν.
Οι περισσότερες υπηρεσίες αντιπροσωπεύουν επίσης διατροφικούς περιορισμούς και προσωπικές προτιμήσεις. Πηγαίνετε άγρια και μάθετε να χτυπάτε λίγο για αυτά που αγαπάτε.
