• Κύριος
  • Ψυχαγωγία
  • Μόδα & Ομορφιά
  • Αγάπη Και Σχέσεις
  • Υγεία
  • Τροποσ Ζωησ
  • Πνευματικός

What Talking

Ζω

13 τρόποι που δεν συνειδητοποιείτε ότι καταστρέφετε τα μαλλιά σας

Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το πλένετε, το βουρτσίζετε, το στεγνώνετε, το ισιώνετε, το κυρτάτε και / ή βάζετε όλα τα είδη προϊόντων σε αυτό. Και, παρόλο που μπορεί, πράγματι, να έχειπου στάζει, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα μαλλιά σας περνούν από το κουδούνισμα σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα.

Πριν το καταλάβετε, τα κορδόνια σας μπορούν να δείξουν σημάδια ζημιάς, από διαχωρισμένα άκρα έως ανεξέλεγκτο φριζάρισμα. Και όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερο αραιώνεται και φαίνεται θαμπό ή κατεστραμμένο.

Το Hipster με μουστάκι χτενίζει τα μαλλιά σε ροζ φόντο, αποφεύγοντας τα λάθη των κεφαλιών

Lucas Ottone / Stocksy

Αυτό μπορεί ακόμη και να συμβεί χωρίς υπερβολική επεξεργασία, λέει η Elisa Hills, συνιδρυτής της γραμμής περιποίησης μαλλιών BLNDN .

Τα καλά νέα είναι εσύμπορώαντιστρέψτε τη ζημιά. Το σχέδιο παιχνιδιού σας για να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας είναι απλό: Σταματήστεδιαπράττοντας αυτά τα κοινά λάθη και ακολουθήστε τις διορθώσεις που προτείνουν αυτοί οι κορυφαίοι στυλίστες.

Ήρθε η ώρα, ως νεαρός κύριος με το όνομα Zac Efron, κάποτε συμβούλευε πάρτε το κεφάλι στο παιχνίδι .

Στο ντούς

Ενδέχεται να προκαλεί πρόβλημα καθώς κάνετε scrub-a-dub-dubble.

1. Πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα

Κατά γενικό κανόνα, μπορείτε να πλένετε τα μαλλιά σας όσο συχνά χρειάζεστε, λέει η Amy Abramite, δημιουργική διευθύντρια και στιλίστας στο Maxine Salon στο Σικάγο.

Για τους περισσότερους στυλίστες με τους οποίους μιλήσαμε, δηλαδή κάθε 2 έως 3 ημέρες. Πλέον, και κινδυνεύετε να απογυμνώσετε τα μαλλιά σας από τα φυσικά, προστατευτικά έλαια που τα διατηρούν λαμπερά και υγιή, λέει ο Hills.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που χρωματίζουν τα μαλλιά τους, καθώς το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να μειώσει τη ζωντάνια του χρώματος τους, λέει Κωνσταντίνος Τζέιμς , ειδικός για τα μαλλιά και το μακιγιάζ διασημοτήτων στο Σικάγο.

Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπαίνουν στο παιχνίδι. Εάν ασκείστε και ιδρώνετε πολύ, ίσως να μην μπορείτε να περιμένετε 3 ημέρες, συμβουλεύει ο Abramite.

(Εάν ανησυχείτε επίσης για το δέρμα σας μετά την άσκηση, σας έχουμε καλύψει .)

Σε αυτήν την περίπτωση, δοκιμάστε να ξεπλύνετε με νερό, να τρίψετε το τριχωτό της κεφαλής και να καθαρίσετε μόνο τα άκρα σας, λέει ο Paul Norton, στιλίστα τρίχας Joico στο Λος Άντζελες.

Εάν ασχολείστε με ένα εξαιρετικά λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, ο James προτείνει να αναζητήσετε ένα ενυδατικό σαμπουάν και μαλακτικό.

Ακούγεται αντίθετο, αλλά το σώμα σας μπορεί να παράγει περισσότερο λάδι λόγω ξηρότητας σε μια προσπάθεια να διορθωθεί φυσικά το πρόβλημα. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη χρήση ξηρού σαμπουάν για να παρατείνετε το χρόνο μεταξύ των πλυσίματος.

Ο James προτείνει TRESemme Fresh Start , που απορροφά το λάδι και απαλλάσσει τη μυρωδιά χωρίς περίεργα υπολείμματα πούδρας.

Βρήκαμε μερικά καταπληκτικές εναλλακτικές λύσεις για το τυπικό σαμπουάν σας - ελέγξτε τα.

2. Χρησιμοποιείτε πάρα πολύ κοντίσιονερ

Για να αποφύγετε τα λιπαρά σκέλη, απλώστε μαλακτικό στα άκρα των μαλλιών, όπου πραγματικά χρειάζεται ενυδάτωση - όχι το τριχωτό της κεφαλής, λέει ο Abramite.

κάψτε gorman beatbox

Ξεκινήστε με μια ποσότητα περίπου της δεκάρας (ναι, μια μικρή, ταπεινή δεκάρα) και προσπαθήστε να την διαλύσετε ομοιόμορφα σε όλα τα μαλλιά. Εάν χρειαστεί, αυξήστε το ποσό, αλλά ποτέ μην υπερβαίνετε το μέγεθος ενός τετάρτου.

Οι συγκρίσεις μεγέθους νομίσματος είναι κατάλληλες, λέει ο James. 'Αν χρησιμοποιείτε προϊόν μεγέθους μισού δολαρίου, σίγουρα θα ξοδεύετε πολλά χρήματα για σαμπουάν και μαλακτικά και δεν θα κάνετε πολλά για τα μαλλιά σας.'

Αυτό μας είπαν.

Εάν προτιμάτε το κλιματιστικό σας σε μορφή ράβδου, σας έχουμε καλύψει .

3.… και το λάθος σαμπουάν

Τα θειικά άλατα, τα καθαριστικά μέσα στα σαμπουάν, «έχουν γίνει η γλουτένη του κόσμου των μαλλιών», λέει η Erika Wasser, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Glam & Go . Υπάρχουν πολλές διαφημιστικές εκδηλώσεις - μερικές από αυτές είναι έγκυρες, μερικές όχι.

Αν και δεν ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι αυτές οι χημικές ουσίες στεγνώνουν τα μαλλιά, το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής ή αφαιρούν το χρώμα, συμβουλεύει ο Abramite.

Εάν βλέπετε μπλέξιμο, ζάλη και σπασμένα άκρα, δοκιμάστε ένα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε απαλά τα μαλλιά σας. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι δεν θα είναι τόσο αφρώδες όσο ένα κανονικό σαμπουάν, προειδοποιεί.

Υπάρχουν πολλές επιλογές φιλικές προς τον προϋπολογισμό: Οι Wasser και Abramite προτείνουν το Συλλογή L'Oreal Paris 'Ever' .

Για επιλογές υψηλότερου επιπέδου, ο James συνιστά:

  • Σαμπουάν ένυδρης καθαρότητας
  • LuxeOrganix Argan Oil Σαμπουάν και μαλακτικό
  • Joico Color Endure Σαμπουάν

Εάν έχετε μια κατάσταση υγείας που προκαλεί συμπτώματα στο δέρμα και στο τριχωτό της κεφαλής, όπως η ψωρίαση, ίσως χρειαστεί να κάνετε διαφορετικές σκέψεις. Εδώ είναι η συνολική μας πορεία τα καλύτερα σαπούνια και σαμπουάν για άτομα με ψωρίαση .

4. Ποτέ δεν χρησιμοποιείτε βαθύ μαλακτικό

Μπορεί να ακούγεται σαν ένα περιττό βήμα, αλλά οι επαγγελματίες με τους οποίους μιλήσαμε όλοι προτείνουν τη χρήση ενός βαθιού μαλακτικού - ειδικά εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά, κατεστραμμένα ή χωρισμένα από χρωματισμό ή θερμότητα, λέει ο Abramite.

Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία, όπως το Joico's Ανακατασκευαστής K-PAK , τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, λέει ο Norton. 'Συνήθισε να χαϊδεύεις τα μαλλιά σου και θα παρατηρήσεις ότι συμπεριφέρεται και φαίνεται καλύτερα.'

Είναι αδιαπραγμάτευτο εάν χρωματίζετε ή επεξεργάζεστε τα μαλλιά σας, λέει ο Hills. 'Χρησιμοποιήστε ένα βαθύ μαλακτικό την εβδομάδα πριν και μετά από οποιαδήποτε χημική διαδικασία - θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε τα μαλλιά σας για μάχη, να σφραγίσετε την επιδερμίδα των μαλλιών και να αποτρέψετε το σπάσιμο.'

Και, σε αντίθεση με αυτό που φοβούνται πολλοί άνθρωποι με λεπτά ή λεπτά μαλλιά, η σωστή μάσκα δεν θα ζυγίσει τα μαλλιά σας, λέει ο Hills, ο οποίος συνιστά το BLNDN’s Επισκευή μάσκα.

5. Χρησιμοποιείτε το ίδιο σαμπουάν και μαλακτικό από το γυμνάσιο

Δεν σας αρέσει ακόμα αυτός ο τύπος από το γυμνάσιο, έτσι; Επειδή αποδείχθηκεντους. Ομοίως, εάν συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε το ίδιο σαμπουάν, μπορεί επίσης να μην αποδειχθεί το καλύτερο.

Ο Wasser παρομοιάζει τη ρουτίνα πλυσίματος μαλλιών σας με την προπόνησή σας: «Με την τάξη περιστροφής 2.567, το σώμα σας είναι αρκετά συνηθισμένο», λέει. Ομοίως, τα μαλλιά σας συνηθίζουν να σαμπουάν και μαλακτικό, και στη συνέχεια τα προϊόντα αρχίζουν να αφήνουν ένα υπόλειμμα.

Και ποιος θέλει υπόλειμμα στα μαλλιά τους; Ωχ. Οχι εμείς.

Εάν έχετε μείνει # πιστός σε μια ρουτίνα, προτείνει να αλλάξετε Σαμπουάν για τα υπολείμματα της Neutrogena μία φορά κάθε μήνα για να δώσετε στα μαλλιά σας μια καθαρή πλάκα.

Εάν είστε πιο μη δεσμευτικοί, διατηρήστε μερικές διαφορετικές φόρμουλες στο ντους για χρήση ανάλογα με το πώς αισθάνεται τα μαλλιά σας, προτείνει ο Wasser.

Νιώθετε ξηρό; Εργαστείτε σε ένα βαθύ μαλακτικό. Εάν αισθάνεστε αδύναμος, χρησιμοποιήστε μια ελαφρύτερη φόρμουλα. Ψυχρότερο από το συνηθισμένο; Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό. «Ξέρεις τα μαλλιά σου - άκου τι χρειάζεται», συμβουλεύει.

Μετά το ντους

Επειδή όταν αισθάνεστε 110 τοις εκατό αναζωογονητικό, είναι εύκολο να γευτείτε.

6. Βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα

Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ πιο αδύναμα από τα ξηρά μαλλιά, οπότε το αντιμετωπίζετε προσεκτικά. Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να τραβήξετε μια βούρτσα, εξαναγκάζοντας να μπερδευτούν, λέει ο Wasser.

Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πριν προχωρήσετε στο ντους για να ασκήσετε κόμπους και να αερίσετε τις ρίζες, λέει ο James.

Κατά τη διάρκεια του ντους σας, σκεφτείτε να το χρησιμοποιήσετε μια φαρδιά χτένα για να δουλέψετε το μαλακτικό μέσα από τα σκέλη σας. Για να ελαχιστοποιηθεί η ζημιά, ο Norton προτείνει τη χρήση χτένας για την επίλυση μπερδεμάτων από το κάτω μέρος, δουλεύοντας μέχρι τις ρίζες.

Κατώτατη γραμμή: Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα μόνο σε στεγνά μαλλιά και μια φαρδιά χτένα σε βρεγμένα μαλλιά.

Αναρωτιέστε πώς είναι η τέλεια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών; Μην ψάχνετε άλλο .

7. Στεγνώστε περίπου την πετσέτα

Αυτό δεν είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε, αλλά σίγουρα δεν είναι το καλύτερο.

Μετά το ντους, μην τρίβετε έντονα τα μαλλιά σας με μια πετσέτα - λεκέστε απαλά αντ 'αυτού, λέει ο Abramite. «Η κηλίδα θα σας αποτρέψει να ξεριζώσετε τις επιδερμίδες και να προκαλέσετε φριζάρισμα.»

Θέλετε να κάνετε το επιπλέον μίλι Χρησιμοποιήστε μια χάρτινη πετσέτα για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας. Ο Norton λέει ότι αυτή είναι η πιο ήπια, αν όχι η πιο πρακτική, δυνατή μέθοδος.

Έχουμε ξεκινήσει πλήρως πώς να κάνετε ντους με τον σωστό τρόπο .

8. Τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε είναι * πολύ * πολύ καυτά

Το πάχος και η τραχύτητα των μαλλιών σας θα καθορίσουν τη σωστή ρύθμιση για τη δουλειά, λέει ο Abramite. Επομένως, είναι τυχερό που τα περισσότερα καυτά εργαλεία, όπως ίσιωμα και σίδερα, διαθέτουν ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις θερμοκρασίας.

Φροντίστε να αποφύγετε το στρόφαλο στην πιο καυτή ρύθμιση αμέσως από το ρόπαλο. Ο Wasser λέει να ξεκινήσει στους 300 βαθμούς. Εάν έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, μείνετε εκεί.

Εάν όχι, αυξήστε σταδιακά τη φωτιά μέχρι να το κάνετε. Συνήθως, τα χοντρά μαλλιά απαιτούν υψηλότερες θερμοκρασίες από τα λεπτά μαλλιά. Και ό, τι κι αν είναι, χρησιμοποιήστε πάντα ένα προστατευτικό θερμότητας (περισσότερα σε αυτό σύντομα).

Όσο για τα ζεστά και στεγνά εργαλεία που προορίζονται για χρήση σε υγρά μαλλιά; Είναι μια απαγόρευση: «Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ζεστά εργαλεία σε βρεγμένα μαλλιά», λέει ο Abramite. «Μπορεί να κάψει τα μαλλιά.»

Και το 'μυρίζει σαν καμένα μαλλιά' είναι μια ιδέα για κάτι που μυρίζει άσχημα.

9. Παραλείπετε θερμοπροστατευτικό

Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τη ζέστη, μην καθίσετε εκεί εφαρμόζοντας θερμότητα στα μαλλιά σας, όπως λέει το περίφημο ρητό (?).

Αυτά παίρνουν 100 τοις εκατό «ναι» από τους στυλίστες. «Είναι σαν να ρωτάς αν χρειάζεσαι ένα γάντι φούρνου για να βγάλεις κάτι από το φούρνο», λέει ο Wasser.

Ο ψεκασμός ενός προστατευτικού θερμότητας στα μαλλιά σας προστατεύει προληπτικά τα μαλλιά από θερμικές ζημιές, ενώ σφραγίζει σε λάμψη, ηρεμεί το φριζάρισμα και εμποδίζει τα μαλλιά να στεγνώσουν, λέει ο Abramite.

Εκφράζει για L'Oreal Sleek It Iron Straight Heatspray .

Το νερό προτείνει:

  • Redken Satinwear
  • Redken Pillow Proof Primer

Το λάδι καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε από τη θερμότητα - μάθετε περισσότερα εδώ .

10. Χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα styling

Όπως κάθε επιλογή στυλ, δεν χρειάζεται να το παρακάνετε για να κάνετε εντύπωση.

Χρειάζεστε μόνο τρία προϊόντα, λέει ο Abramite:

  • ένα προστατευτικό
  • ένα προϊόν στυλ, όπως μια μους για όγκο ή ένα αντι-φριζάρισμα κρέμα για κομψότητα)
  • ένα τελικό προϊόν όπως ένα σπρέι μαλλιών ή σπρέι υφής

Χρησιμοποιήστε κρέμες και λάδια με φειδώ, λέει ο Wasser, και εφαρμόστε τα μόνο στον άξονα μέσω των άκρων. Λίγο προχωρά πολύ.

Ίσως θέλετε επίσης να δώσετε υγρό στυλ πάει.

Στο σαλόνι

Μερικές φορές, πρέπει να εκτοξεύσετε το παιχνίδι σας.

11. Αποφεύγετε κούρεμα

Ενώ ο κανόνας των 6 εβδομάδων σίγουρα δεν έχει τεθεί σε πέτρα, οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται περιποίηση κάθε 3 μήνες. για άλλους, είναι μικρότερο ή μεγαλύτερο, λέει ο Wasser.

Προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας; Μόλις αρχίσετε να παρατηρείτε τα σπασμένα άκρα ή τα άκρα φαίνονται «διαφανή» ή εύθραυστα, ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση.

«Η ζημιά θα συνεχιστεί μέχρι τον άξονα», προτείνει ο Wasser, «οπότε τη στιγμή που [τελικά] πας για μια περικοπή, θα καταλήξεις να κόψεις περισσότερα από ό, τι θα είχατε αν απλά δαγκώσεις τη σφαίρα με το τελείωμα. '

Πραγματικά φοβάστε να απογειωθείτε; Ζητήστε ένα 'ξεσκόνισμα', λέει ο Τζέιμς (και ναι, είναι κάτι). «Αυτή η τεχνική πρόκειται να περάσει από τμήματα και ελαφρώς - περίπου ένα χιλιοστό μήκος - να καθαρίσει τα άκρα σας», εξηγεί.

Μην αποφύγετε ένα καλό κούρεμα - μπορεί να νιώσετε σαν μαγεία και θεραπεία .

12. Έχετε υπερβολικές χημικές θεραπείες

Επιτρέψτε στον εαυτό σας δύο το χρόνο το πολύ (εκτός από το χρωματισμό), λέει ο Norton. «Δεν πιστεύω ότι οι χημικές ουσίες είναι ακίνδυνες», υποστηρίζει, «και δεν είναι υπέροχο να εισπνέεις σε τακτική βάση».

Ο Τζέιμς προτείνει επίσης να ξοδεύετε τα χρήματά σας σε προστατευτικά θερμότητας, σίδερα και θεραπείες κλιματισμού αντί για χαλαρωτικές ή ίσιωμα.

Εάν πρέπει, πάρτε μόνο χαλαρωτικά κάθε 6 έως 8 εβδομάδες, ή ιδανικά, έως και 12 εβδομάδες. Όσο πιο συχνά το κάνετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα θραύσης ή ζημιάς, λέει η Tina Deeke, ειδικός χρωμάτων στο Maxine Salon (άρθρωση του Abramite).

Παρέχουμε μερικά μη χημικές εναλλακτικές λύσεις σε αυτές τις θεραπείες.

13. Δεν περιγράφετε με ακρίβεια αυτό που θέλετε

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε πριν επισκεφτείτε τον στιλίστα σας: Φέρτε φωτογραφίες.

Και να είστε προσεκτικοί με λέξεις-κλειδιά: 'Ακριβώς επειδή περιγράφετε αυτό που νομίζετε ότι είναι μια' φυσική 'εμφάνιση με' ζεστές αποχρώσεις ', δεν σημαίνει ότι ο στιλίστας βρίσκεται στην ίδια σελίδα', συμβουλεύει ο Hills.

Επιπλέον, ακούστε - και εμπιστευτείτε - τον στιλίστα σας. Αν λένε ότι κάτι είναι δύσκολο να κάνετε με τον τύπο των μαλλιών σας, πιστέψτε τα - συνήθως είναι σωστά, λέει ο Hills. Και ρωτήστε τους για τη συντήρηση που εμπλέκεται με οποιοδήποτε ιδιαίτερο στυλ ή χρώμα.

Να είστε ξεκάθαροι για το πόσο χρόνο θέλετε να αφιερώσετε στο χτένισμα σας, εάν είστε ανοιχτοί στη χρήση προϊόντων και πόσους, λέει ο James. Αν ακούγεται πολύ δουλειά, μάλλον είναι.

Και έχετε καλά μαλλιά για να ζήσετε καλύτερα, όχι για να περάσετε όλη σας τη ζωή φροντίζοντας τα μαλλιά σας και διατηρώντας τα εντυπωσιακά.

Αν έχετε μαλλιά με πολλά υφή, ακολουθεί πώς να το κρατήσετε υπό έλεγχο .

Το πακέτο

Δεν χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και ζωντανά - στην πραγματικότητα, μπορεί να το κάνετεπάρα πολύ.

Επομένως, μην εφαρμόζετε υπερβολική θερμότητα (και χρησιμοποιήστε προστατευτικά όταν το κάνετε), μην κάνετε τακτικά κοψίματα και μην κάνετε σαμπουάν κάθε μέρα, εκτός εάν παίζετε τακτικά στο γυμναστήριο.

Πάρα πολλά προϊόντα και χημικές θεραπείες δεν είναι πάντα η καλύτερη ιδέα και βεβαιωθείτε ότι δεν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Το δέρμα σας είναι ο ξάδελφος στα μαλλιά σας - βεβαιωθείτε ότι είστε και εσείςαποφεύγοντας τα ψεύτικα εκείγια να αποπνέει λαμπερή ομορφιά.

Top

  • χαμένη περίοδος για τον έλεγχο των γεννήσεων δεν συνέβη ποτέ πριν
  • πώς να είσαι το πιο κουλ παιδί στο σχολείο

Ενδιαφέροντα Άρθρα

  • σχέσεις Συντριβή ή αγάπη; 10 σημάδια ότι δεν είστε πραγματικά ερωτευμένοι
  • Καταλληλότητα Μια μπάλα ενέργειας: Δημιουργία εκρηκτικότητας με προπόνηση Slam Ball
  • Καλλιεργώ Ο σωστός τρόπος για το ξύρισμα, σύμφωνα με ειδικούς
  • Αγάπη Και Σχέσεις Ο ερωτευμένος άνδρας των Δίδυμων: Χαρακτηριστικά και σημάδια που πρέπει να καταλάβετε
  • Αγάπη Και Σχέσεις Γιατί τα Old School Letter μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα για το LDR
  • Η Κατάσταση Της Υγείας 12 καλύτερα οργανικά επιθέματα που το Vag σας θα σας ευχαριστήσει
  • Υγεία Skim Milk εναντίον Soy Milk: The Greatist Debate

Κατηγορία

  • Ψυχαγωγία
  • Μόδα & Ομορφιά
  • Αγάπη Και Σχέσεις
  • Υγεία
  • Τροποσ Ζωησ
  • Πνευματικός
  • Γονέων
  • Η Κατάσταση Της Υγείας
  • Τρώω
  • Ζω
  • Καλλιεργώ
  • Συνδέω-Συωδεομαι
  • Χωρίς Κατηγοριοποίηση
  • Ανακαλύπτω
  • Καταλληλότητα
  • Ευτυχία
  • Παίζω
  • Σπίτι
  • Cbd
  • Εκσυγχρονίζω
  • Συμβουλές
  • Πατρότητα
  • Εκπαίδευση
  • Αστρολογία
  • Ιστολόγιο
  • Νυχτερινή Ζωή
  • ψωρίαση
  • τρόφιμα και οφέλη τροφίμων
  • ακμή
  • ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
  • αρωματοθεραπεία
  • γιόγκα
  • άλλη διατροφή
  • τρυπήματα και τατουάζ
  • βελονισμός
  • ελκώδης κολίτιδα
  • πόνος στην πλάτη
  • κατοικίδιο ζώο
  • ομορφιά
  • άλλες διαταραχές
  • φροντίδα του δέρματος
  • συμπληρώματα ψυχικής υγείας
  • άλλες διαδικασίες ομορφιάς
  • φροντίδα μαλλιών
  • απώλεια μαλλιών
  • εξοπλισμός γυμναστικής
  • στρες
  • η νόσος του Κρον
  • ρυτίδες
  • κατάθλιψη
  • ημικρανία
  • adhd
  • σχέσεις
  • συμπληρώματα ύπνου
  • μαγείρεμα
  • εξοπλισμός κουζίνας
  • καταλληλότητα
  • συμπληρώματα γυμναστικής
  • άλλη ψυχική υγεία
  • συνταγές
  • ocd
  • απώλεια βάρους
  • ανησυχία
  • έκζεμα
  • άλλοι διαταραχές ύπνου
  • Hivaids
  • που σχετίζονται με άλλα βάρη
  • αντισύλληψη
  • άλλη γυναικεία σεξουαλική υγεία
  • στοματική υγιεινή
  • κολπική υγεία
  • Ηπατίτιδα Γ
  • άλλοι σεξουαλική υγεία
  • άλλων σεξουαλική υγεία
  • άλλα προβλήματα όρασης
  • δυσκοιλιότητα
  • άλλη συμπεριφορά
  • αλλη γυναικεια υγεια
  • πόνος περιόδου
  • άλλες ουροποιητικές διαταραχές
  • συμπληρώματα προπόνησης
  • περιποίηση μαλλιών
  • άλλα πεπτικά προβλήματα
  • άλλες διαταραχές του μαστού
  • περιποίησης δέρματος
  • τσιμπήματα και τσιμπήματα
  • άλλες εναλλακτικές θεραπείες
  • φούσκωμα αερίων
  • κηλίδα

Συνιστάται

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

  • 20 λεπτές επιγραφές ότι ένας παντρεμένος άνθρωπος είναι κρυφά προσδεδεμένος σε σας
  • 9 τρόποι χρήσης λαδιού MCT που ξεπερνούν τον αλεξίσφαιρο καφέ
  • 25 στιγμές Όποιος δεν περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα ή χωρίς γλουτένη θα καταλάβει
  • Έλα μέσα: Πώς είναι η ανδρική εκσπερμάτιση για τις γυναίκες

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Ψυχαγωγία
  • Μόδα & Ομορφιά
  • Αγάπη Και Σχέσεις
  • Υγεία
  • Τροποσ Ζωησ
  • Πνευματικός
  • Γονέων
  • Η Κατάσταση Της Υγείας
  • Τρώω

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com