Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Δεν θα μπορούσαν όλοι να συνεχίσουν μια σχέση όταν ένας σύντροφος διαπράττει απιστία. Χρειάζεται κότσια, τεράστια δύναμη και υπομονή ακόμα και για να προσπαθήσεις να σώσεις μια συνεργασία όπου η εμπιστοσύνη έχει σπάσει. Κανείς δεν περιμένει από έναν σύντροφο να απατήσει, ποτέ. Ωστόσο, συμβαίνει, και κυριολεκτικά δεν μπορούσαμε να κάνουμε τίποτα γι 'αυτό, για να το σταματήσουμε, να το αποτρέψουμε και οτιδήποτε άλλο.
Για όσους θέλουν να δώσουν άλλη μια ευκαιρία στη σχέση, συγχαρητήρια. Είστε μια γενναία και δυνατή γυναίκα. Εάν έχετε αποφασίσει ότι ίσως είναι πολύ νωρίς για να το παρατήσετε, ας δούμε τις προσδοκίες και τη διαδικασία θεραπείας σε μια σχέση μετά την απιστία.
Τι να περιμένετε με το σεξ αφού ο σύντροφος έχει απατήσει
Πρώτον, ας είμαστε οι πρώτοι που θα πούμε ότι δεν θα είναι ένα ομαλό ταξίδι. Θα κλάψετε (πολύ), θα υπάρχουν αμφιβολίες και καταθλιπτικές σκέψεις και θα νιώθετε ότι βρίσκεστε στο χαμηλότερο σημείο της ζωής σας. Τελικά, πώς θα μπορούσε να σας το κάνει αυτό αν αγαπούσατε και οι δύο;
Θα υπάρξουν σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά εμπόδια και δοκιμασίες που πρέπει να ξεπεράσετε εάν έχετε αποφασίσει να του δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία. Το καθένα θα χρειαζόταν χρόνο και αποφασιστικότητα, αλλά όχι αδύνατο να κατακτηθεί. Θα εξετάσουμε πώς αυτά τα τρία μπαίνουν στο παιχνίδι όταν πρόκειται για σεξ αφού ένας σύντροφος έχει απατήσει σε μια σχέση.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το σεξ παίζει ζωτικό ρόλο στην αποκατάσταση της οικειότητας και της σύνδεσης της σχέσης. Θα μπορούσε να υπενθυμίσει σε εσάς και τον σύντροφό σας ότι υπάρχει ένας σκοπός και ένας λόγος να μείνετε και να επιλύσετε τα πράγματα. Ωστόσο, δεν μπορούμε να το τονίσουμε αρκετά: Δεν θα είναι εύκολο.
Τον φαντάζεσαι μαζί της
Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο ψυχικό εμπόδιο να νικηθεί. Μπορεί να προσπαθήσει να σας γοητεύσει με χαμηλά φώτα, ροδοπέταλα διάσπαρτα σε όλο το δωμάτιο, θυμίαμα και μουσική – όλα τα έργα, ωστόσο τα δεύτερα πράγματα γίνονται σεξουαλικά, το μυαλό σας αρχίζει να τον φαντάζεται μαζί της. «Της έκανε το ίδιο πράγμα; Σίγουρα πήγαν και για αυτή τη θέση. Πώς τολμούσε να την κατεβάσει».
Και κάπως έτσι, δεν έχεις πια διάθεση. Δεν φταίς εσύ. Για σένα, ο φόβος να σε απατήσουν, να έρθει σε επαφή με άλλη γυναίκα έγινε πραγματικότητα. Αξιοποιήστε την εσωτερική δύναμη που έχετε για να απωθήσετε αυτές τις σκέψεις.
Είναι δύσκολο να εστιάσετε έχοντας τα πάντα στο μυαλό σας
Ανεξάρτητα από το πόσο ρυθμίζετε τον εαυτό σας να είναι παραγωγικός και να ακολουθείτε το κανονικό σας πρόγραμμα, θα υπάρξουν πολλές περιπτώσεις που σας αποσπά η προσοχή από το παρελθόν. Σκέψεις όπως, «Πώς θα μπορούσε να το κάνει αυτό;» Θα είναι ποτέ τα πράγματα ίδια; Θα το έκανε ξανά;». είναι πιθανώς σε βρόχο. Θα χρειαστεί επιπλέον προσπάθεια για να διατηρήσετε την εστίαση.
Υπάρχει κίνδυνος να χάσεις εντελώς τη λίμπιντο
Μερικές γυναίκες χάνουν όλη τους τη σεξουαλική ορμή αφού ανακάλυψαν ότι ο σύντροφός τους απάτησε. Τα πράγματα τόσο απλά όσο το άγγιγμα θα φαίνονται σαν παραβίαση της ιδιωτικής ζωής επειδή έχει χάσει την εμπιστοσύνη σας. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και θα σας πάρει χρόνο για να τον επιτρέψετε κοντά σας, πόσο μάλλον να έρθετε σε επαφή.
Ή χρησιμοποιήστε το σεξ ως επιβεβαίωση
Τότε κάποιοι αντιδρούν αντίθετα και χρησιμοποιούν το σεξ ως επιβεβαίωση της σχέσης. Είναι ο τρόπος τους να απομακρύνουν το παρελθόν και να προχωρήσουν. Θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος να πείσουν τον εαυτό τους ότι η σχέση βασίζεται στην αγάπη και ότι τα πράγματα προχωρούν προς το καλύτερο.
Κανένα σεξ ως τιμωρία
Το σεξ θα μπορούσε επίσης να εξαφανιστεί τελείως σε μια σχέση μετά την απιστία. Αυτή που απατήθηκε δεν θα είχε σεξουαλική επιθυμία για τον σύντροφό της, ενώ ο τύπος αισθάνεται ένοχος και θεωρεί το σεξ ως κάτι που δεν του αξίζει μετά από αυτό που έκανε. Ο κίνδυνος της χρήσης του σεξ ως τιμωρίας, και από τις δύο πλευρές, είναι ότι μπορεί να κάνει περισσότερο κακό από το να αποκαταστήσει την εμπιστοσύνη και τα θεμέλια της σχέσης.
Το σεξ μπορεί να αισθάνεται ανασφαλές
Θα χρειαστεί χρόνος για να νιώσετε εντάξει με το να είστε ευάλωτοι με τον σύντροφό σας, και επίσης δεν υπάρχει επιτάχυνση της διαδικασίας. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να νιώθετε ότι το σεξ έχει γίνει κάτι επικίνδυνο για εσάς, επειδή η ζημιά έχει γίνει.
Άλλοι μπορεί να κρίνουν
Αυτό είναι ένα άλλο ανεξέλεγκτο αποτέλεσμα μετά την απιστία που θα μπορούσατε να επιλέξετε να το αντιμετωπίσετε κατά μέτωπο ή να το παραμερίσετε εντελώς επειδή προσπαθείτε να σώσετε τη σχέση σας, όχι να πείσετε τους άλλους για ό,τι υποθέτουν. Συχνά πιστεύεται ότι όταν κάποιος απατά, αυτό είναι το τέλος της σχέσης, γι' αυτό και τα κεφάλια γυρίζουν και οι ψίθυροι εμφανίζονται όταν οι σύντροφοι το επιλύουν αφού κάποιος έχει γίνει άπιστος.
Το να πρέπει να αντιμετωπίσετε τις απόψεις των άλλων, είτε λέγονται πίσω από την πλάτη σας είτε στο πρόσωπό σας, θα μπορούσε να σας κάνει να νιώθετε πεσμένοι και αμφιβολίες και να μην έχετε διάθεση για σεξ ή οποιαδήποτε μορφή οικειότητας.
εφαρμογή παντρεμένων και φλερτ
Η σχέση δεν θα είναι η ίδια
Μόλις ένας σύντροφος απατήσει, η σχέση αλλάζει και δεν μπορείτε να επιστρέψετε στο πώς ήταν τα πράγματα μετά τη σχέση. Εκεί που βρίσκεστε τώρα είναι ένα διαφορετικό είδος σχέσης, ένα μέρος όπου τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας θα χτίσετε από την αρχή, ένα νέο θεμέλιο όπου χάθηκε η εμπιστοσύνη. Και αυτή τη φορά, το κάνετε και οι δύο με μάτια ορθάνοιχτα.
Περάστε από τις φάσεις της ανάκαμψης
Τώρα που γνωρίζετε καλά τα πράγματα που πρέπει να περιμένετε σε μια σχέση και τη σεξουαλική σας ζωή αφού απάτησε, ας δούμε το ταξίδι προς την ανάκαμψη.
Στη φάση της κρίσης
Αυτή είναι η πιο δύσκολη φάση όπου είστε συναισθηματικά ασταθής και όλα γύρω σας φαίνονται σαν να καταρρέουν. Είναι επίσης αυτή τη στιγμή που πρέπει να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου να φροντίζει τις σωματικές σου ανάγκες. Ξεχάστε τον για λίγο και πάρτε αυτή την επιπλέον μέρα άδεια, κοιμηθείτε και παρακολουθήστε το Netflix. Αυτή η περίοδος αφορά εσένα.
Το στάδιο της κρίσης είναι επίσης η φάση όπου αμφισβητείτε το μέλλον της σχέσης σας. Υπάρχει μια διακλάδωση στο δρόμο, ένα δίλημμα που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε όταν είστε έτοιμοι. Πράγματα όπως: Σεξ ή καθόλου σεξ, χρόνο μόνοι ή μαζί, να το συζητήσετε τώρα ή να περιμένετε;
Περνώντας τη φάση της ενόρασης
Τότε είναι που αρχίζεις να θεωρείς την υπόθεση ως κάτι στο οποίο είχες χέρι. Ναι, φταίει αυτός, αλλά πώς έφτασε σε αυτό το σημείο; Η φάση της ενόρασης εξετάζει το συναισθηματικό περιεχόμενο και το πλαίσιο της υπόθεσης και υπερβαίνει τις λεπτομέρειες, όπως πόσες φορές κοιμήθηκαν μαζί ή ήταν καλύτερα.
Η συγχώρεση ξεκινά επίσης κατά τη φάση της ενόρασης, επειδή εσείς και ο σύντροφός σας είστε έτοιμοι να περάσετε μαζί αυτό το πρόβλημα. Κοιτάτε τις ρωγμές στη σχέση που είστε έτοιμοι να διορθώσετε ξεκινώντας μια εντελώς νέα σχέση, συμπεριλαμβανομένου του σεξ.
Περνώντας τη φάση της όρασης
Η φάση του οράματος μοιάζει με το στάδιο της υπογραφής συμβολαίου της νέας σχέσης που πρόκειται να οικοδομήσετε. Θα τεθούν πολλοί κανόνες, υποσχέσεις και προσδοκίες και πρέπει να υπάρχει ειλικρίνεια και διαφάνεια κατά τη διάρκεια των συνομιλιών σας.
5 τρόποι για να αποκαταστήσετε τη σεξουαλική οικειότητα μετά την απιστία
Τώρα για τους ευκολότερους αλλά απλούς τρόπους αποκατάστασης της σεξουαλικής οικειότητας.
1. Μην συγκρίνετε
Αυτό είναι το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα που πρέπει να ξεπεράσετε εάν θέλετε να ανακτήσετε ό,τι χάσατε. Εάν δεν ξέρετε πώς μοιάζει, μην κάνετε έρευνα. Αν ξέρεις, μην συλλογίζεσαι τις λεπτομέρειες τους στο κρεβάτι. Πάρτε την πλήρη ιστορία από αυτόν μία φορά, και αυτό είναι περισσότερο από αρκετό. Θέλετε να φτιάξετε τη σχέση, χωρίς να κολλάτε σε περιττές πληροφορίες.
2. Γίνε ο μεγαλύτερος άνθρωπος και ξεπέρασε τα συναισθήματα
Χρειάζεται ωριμότητα για να κάνετε αυτό το βήμα, αλλά παρακολουθήστε τον εαυτό σας να μεγαλώνει σε σοφία και ενσυναίσθηση καθώς κάνετε συνεχείς πρωτοβουλίες για να γίνετε το μεγαλύτερο άτομο και αφήνετε στην άκρη τα συναισθήματα πληγής και εκδίκησης.
3. Κάντε το σεξ προτεραιότητα χωρίς να αισθάνεστε εξαναγκασμένοι ή παραβιασμένοι
Επιλέγοντας να ξεπεράσετε την απιστία και να δημιουργήσετε μια νέα σχέση με τον σύντροφό σας σημαίνει ότι θα χρειαστεί να γίνετε ξανά οικείοι. Δώστε προτεραιότητα στο σεξ γιατί και οι δύο πρέπει να χτίσετε τα θεμέλιά σας πάνω σε αυτό. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν σας επιβάλλεται ή αντιμετωπίζεται ως υποχρέωση που πρέπει να ολοκληρώσετε.
4. Συζητήστε το σεξ ανοιχτά και ειλικρινά
Η νέα σας σχέση θα χτιστεί στην εμπιστοσύνη. Επομένως, η επικοινωνία πρέπει να ρέει. Μιλήστε για οτιδήποτε και για όλα, χωρίς να ασχολείστε με το θέμα του σεξ. Είναι εύκολο να κάνεις την υπόθεση θέμα ταμπού, αλλά μόλις τελειώσει, ασχολήσου με αυτό, θάψε το θέμα και προχωρήστε. Μην προσθέτετε ετικέτα στη σεξουαλική σας ζωή με απιστία, αλλά αντ' αυτού, δημιουργήστε μια σε καθαρό πλάκα.
5. Εστιάστε στο έρωτα και όχι στο σεξ
Ο μόνος λόγος που συγχώρεσες τον σύντροφό σου αφού απάτησε είναι ότι τον αγαπάς. Έμεινε γιατί σε αγαπάει. Ως εκ τούτου, και οι δύο θα πρέπει να κάνετε έρωτα και όχι απλώς να συμμετέχετε σε σεξουαλικές δραστηριότητες. Σκεφτείτε πόσο ερωτευμένοι είστε οι δυο σας και ξεκινήστε από εκεί όταν γίνετε οικείοι.
Σχετικό: Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το να συγχωρείτε έναν απατεώνα και να προχωρήσετε Συγχωρώντας έναν απατεώνα - τι πρέπει να κάνετε και πώς να προχωρήσετε
Περίληψη
Το σεξ συνεχίζεται για κάποιους ακόμα και μετά από μια περίπτωση απιστίας. Μπορεί να ήταν η ενέργεια που κατέστρεψε την εμπιστοσύνη σας στη σχέση, αλλά είναι επίσης το κλειδί για να δημιουργήσετε μια νέα, αν επιλέξατε να μείνετε. Αφιερώστε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε και τελικά, θα συνειδητοποιήσετε τους καρπούς της επιμονής σας.