Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το σόλο σεξ είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Και ακριβώς όπως το σεξ με σύντροφο, το σόλο σεξ είναι κάτι πολύ περισσότερο από πώς και πού να αγγίξετε . Πρόκειται για την εκμάθηση να συνδέσετε το μυαλό σας με το σώμα σας - όλα στο όνομα του ευχαρίστηση .
Και για το ρεκόρ, δεν σας προτείνουμε ποτέπρέπειαφιερώστε ώρες για να κατεβείτε. Η ευχαρίστησή σας είναι δική σας και τιμούμε κάθε τρόπο λήψης της. Αλλά πιστεύουμε επίσης ότι η απόλαυση σε μια εκούσια σόλο σεξ συνεδρία δεν είναι ένας φοβερός τρόπος να περάσετε ένα βράδυ - ή ένα απόγευμα ή ένα πρωί.
Η αυτο-ευχαρίστηση μπορεί να είναι ιδιαίτερα ικανοποιητική για όσους κοινωνικοποιούνται ως γυναίκες, οι οποίες διδάσκονται ότι η σεξουαλικότητα είναι περισσότερο θέμαεκτέλεσηαπόβιώνει. Όταν είστε μόνοι σας, δεν χρειάζεται να αποδείξετε τίποτα σε κανέναν. Εσείς, bb.
Ας είναι λοιπόν αυτός ένας οδηγός για την αξιοποίηση των επιθυμιών σας και τη δημιουργία ενός χώρου για τη φροντίδα του σώματός σας και του ερωτισμού σας.
Αγγίξτε τις αισθήσεις σας!
Σηκώστε το χέρι σας εάν έχετε σχεδιάσει ποτέ μια λίστα παντοπωλείων ενώ κάνετε σεξ ή αυνανίζεστε. Σηκώστε επίσης το χέρι σας εάν προτιμάτε να μην το κάνετε αυτό. Το μυαλό είναι ολισθηρό και μερικές φορές πρέπει να το πείσετε για υποταγή.
Ένας τρόπος να το κάνετε αυτό είναι να δημιουργήσετε μια πλούσια αισθητηριακή εμπειρία. Δείτε πώς:
- Ξεκινήστε απενεργοποιώντας το τηλέφωνό σας. Οι ειδοποιήσεις push δεν θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με τη σεξουαλικότητά σας, υποσχόμαστε.
- Μειώστε τα φώτα. Μπορεί να ακούγεται χορταστικό αλλά Τα φωτεινά φώτα διεγείρουν για τον εγκέφαλό σας, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να χαλαρώσετε.
- Πατήστε στο χαλαρωτικά αποτελέσματα της αρωματοθεραπείας από ανάβοντας μερικά κεριά ή ξεκινώντας ένα διαχύτη.
- Βάλτε μερικές σέξι μαρμελάδες. Οι εγκέφαλοί μας είναι ειδικά σχεδιασμένοι να επεξεργαστεί ρυθμό και η μουσική μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη διάθεσή μας.
Τώρα, αναπνεύστε
Ένας πραγματικά ισχυρός τρόπος να βυθιστείτε στην ευχαρίστησή σας, να μπείτε σε έναν ήρεμο χώρο και να παρατηρήσετε ότι οι αντιδράσεις του σώματός σας είναι κοντά χρησιμοποιώντας αναπνευστική εργασία . Ερευνητής ευαισθησίας και σεξουαλικότητας, Δρ. Λόρι Μπρότο , προτείνει αυτήν την απλή αναπνευστική άσκηση για να γειώσετε τον εαυτό σας και να ζήσετε πλήρως όλες τις σεξουαλικές εμπειρίες:
- Μπείτε σε μια άνετη θέση στο κρεβάτι σας, κλείστε τα μάτια σας και αναπνέετε. Προσέξτε τον τρόπο που κάθεστε και τον χώρο γύρω σας.
- Φέρτε την προσοχή σας στην αναπνοή σας. Παρατηρήστε τις αισθήσεις του σώματός σας να αναπνέει μέσα και έξω.
- Μετακινήστε την προσοχή σας στο στήθος σας και παρατηρήστε τις κινήσεις καθώς εισπνέετε και εκπνέετε. Τι αισθήσεις νιώθεις; Πού είναι στο σώμα σας;
- Καθοδηγήστε την εστίασή σας στην κοιλιά σας και επαναλάβετε αυτά τα βήματα, προσέχοντας να παρατηρήσετε συναισθήματα και αισθήσεις στο σώμα σας.
Όταν αρχίσετε να αγγίζετε, αφιερώστε το χρόνο σας
Εάν έχετε συνηθίσει να φτιάχνετε μια γραμμή για απευθείας για αυτές τις εξαιρετικά ευαίσθητες ζώνες, δοκιμάστε να το αργήσετε. Παίξτε στον εαυτό σας (δεν είναι σαν να έχετε πουθενά) αγγίζοντας τα πάντα εκτός από τις ευαίσθητες περιοχές. Κάντε το σώμα σας να το θέλει.
Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι παρόλο που η άμεση διέγερση της κλειτορίδας ένιωθε το καλύτερο (αυτές 8.000 νευρικές απολήξεις μην λέτε ψέματα), οι άνθρωποι βρήκαν επίσης ευχαρίστηση να αγγίζουν το κλειστή κουρτίνα και κλειτορίδα , στις πλευρές, πάνω και κάτω, και επίσης τρίβοντας τα χείλη.
Για άτομα με πέους, το κεφάλι έχει την υψηλότερη συγκέντρωση νευρικών απολήξεων, ακριβώς όπως η κλειτορίδα (επειδή αναπτύχθηκε από το ίδιο υλικό στη μήτρα!), Αλλά η πίεση στη βάση του άξονα και το χάδι των μπαλών μπορεί επίσης να είναι συναρπαστική.
μηνύματα κειμένου σεξουαλικής φαντασίας
Για όλα τα είδη σόλο σεξ, το λιπαντικό είναι απαραίτητο! Η χρήση λιπαντικού όχι μόνο βοηθά μειώστε τον πόνο και την ταλαιπωρία , εκτός από ένα μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με κολπικά είχαν σημαντικά υψηλότερη σεξουαλική ευχαρίστηση και σεξουαλική ικανοποίηση.
Μπείτε σε ρυθμό
Περισσότερο από 80 τοις εκατό των συμμετεχόντων στην ίδια μελέτη για την ευχαρίστηση είπε ότι προτιμούσαν μια επαναλαμβανόμενη ρυθμική κίνηση. Δοκιμάστε να το τραβήξετε σε ένα τραγούδι που σας κάνει να κινούνται. (Μην ανησυχείτε, κανείς δεν παρακολουθεί!)
Και μην φοβάστε να πειραματιστείτε με νέα μοτίβα. Η εναλλαγή μεταξύ μιας ποικιλίας τεχνικών μπορεί να βοηθήσει στη μεγιστοποίηση του οργασμικού δυναμικού σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις!
Εάν είστε πρόθυμοι να πληρώσετε εξήντα δολάρια, σας συνιστούμε να ρίξετε μια ματιά στον ιστότοπο γυναικείας αναψυχής OMGyes . Έχουν πολλές συνεντεύξεις και πληροφορίες σχετικά με την εξερεύνηση του αυνανισμού για άτομα με αιδοίο.
Προσκαλέστε άλλες ερωτογενείς ζώνες στο πάρτι
Αν πάρετε μια συμβουλή μακριά από όλα αυτά, αφήστε το να βρείτε χαρά στην εξερεύνηση. Είστε πιθανώς εξοικειωμένοι με αυτές τις εύκολα προσβάσιμες ζώνες αναψυχής, οπότε γιατί να μην κάνετε μια περιπέτεια για να βρείτε λιγότερες περιοχές; Το σώμα σας είναι γεμάτο νευρικές απολήξεις και σας περιμένει να τα βρείτε. Το κλειδί είναι να εξερευνήσετε χωρίς προσδοκίες.
Κοινές ερωτογενείς ζώνες περιλαμβάνει το θηλές , λαιμός, μηροί, λοβοί, ισχία, χείλη, ώμοι και στήθος, αλλά μην σταματάτε εκεί. Όταν το μυαλό σας είναι στην ερωτική ζώνη, ο ουρανός είναι το όριο για αυτό που μπορεί να αισθάνεται καλά.
Αλλάξτε τη θέση σας
Οι σεξουαλικές θέσεις δεν είναι μόνο για σεξουαλική επαφή!
- Ξαπλώστε ανάσκελα. Αυτό είναι ένα κλασικό για έναν λόγο: περισσότερη πρόσβαση στα γεννητικά όργανα και τις θηλές σας. Για λιπαρά άτομα, εκπαιδευτικός σεξ Κυνηγάει προτείνει να στηρίξετε μερικά μαξιλάρια κάτω από το άκρο σας για να μεγιστοποιήσετε την πρόσβαση.
- Ξαπλώστε την κοιλιά. Το να αγγίξετε τον εαυτό σας σε θέση «στυλ σκυλάκι» ή να αλέσετε ένα μαξιλάρι είναι ένας εύκολος τρόπος παράγουν τριβή και μπορεί να αισθάνεται υπέροχα για άτομα με όλα τα είδη των γεννητικών οργάνων. Αυτό μπορεί να μιμηθεί την αίσθηση της αλέσματος ενός συντρόφου για να βοηθήσει στη ζωή μιας φαντασίας.
- Καθίστε ή κάθισε. Καθισμένος στην άκρη μιας καρέκλας ή κρεβατιού μπορεί να αισθανθεί πιο αυθόρμητος και ερωτικός από το να χαλαρώσετε κάτω από κουβέρτες.
Επενδύστε στο παιχνίδι σεξουαλικών παιχνιδιών σας
Τα σεξ παιχνίδια είναι απίστευτα εργαλεία - είναι κυριολεκτικά σχεδιασμένο για ευχαρίστηση . Δεν υπάρχει ντροπή στο παιχνίδι σεξουαλικών παιχνιδιών - δεν υπάρχουν 'καλύτεροι' ή 'χειρότεροι' τρόποι εξερεύνησης σόλο σεξ. Αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς είναι ο τρόπος να πάτε!
Υπάρχουν τόσα πολλά καταπληκτικά παιχνίδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τον αυνανισμό, οπότε εδώ είναι μερικά μόνο που ίσως θέλετε να προσθέσετε στο ρεπερτόριό σας.
Δονητές
Εάν αυτό το άρθρο ήταν ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης, καλύτερα πιστεύετε ότι οι δονητές θα ήταν η πρώτη μας καταχώρηση. (Επίσης, γεια, αυτή η μελέτη βρήκε μια σχέση μεταξύ της τακτικής χρήσης δονητή και της γενικής καλής υγείας.)
Οι δονητές κυμαίνονται από απαλό βούισμα (χαμηλότερα βήματα που μπορούν να αισθανθούν λίγο τρυπημένα) έως ισχυρά χτυπήματα (χαμηλότερα βήματα που μοιάζουν περισσότερο με βαθύ μασάζ). Αυτές οι δονήσεις είναι πιο ισχυρές από τα χέρια σας και μπορούν να διεγείρουν εσωτερικές νευρικές απολήξεις δύσκολο να έχετε πρόσβαση διαφορετικά .
Ντίλντο
Η αγορά ενός dildo είναι η απόλυτη περιπέτεια «επιλογή-δική σας». Υπάρχουν πολλές επιλογές όσον αφορά το μήκος, την περιφέρεια και το επίπεδο σταθερότητας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε την πιο ικανοποιητική επιλογή.
- Αποφασίστε για μια σταθερότητα και υλικό. Η σταθερότητα στην οποία προσγειώνεστε θα επηρεάσει το μέγεθος που θα επιλέξετε. Εάν πηγαίνετε με μια πιο μαλακή σιλικόνη, μπορεί να θέλετε ένα παχύτερο δονητή, καθώς θα υπάρχουν περισσότερα δώρα. Εάν πάτε με ένα ποτήρι ή επιλογή από ανοξείδωτο χάλυβα, πιθανότατα θα θέλετε να μειώσετε την περιφέρεια.
- Αποφασίστε για μια περίμετρο. Το μέσο ανθρώπινο πέος έχει διάμετρο περίπου 1,5 ίντσες, αν αυτό σας βοηθά να πάρετε μια ιδέα για αυτό που θέλετε. Εάν αυτό δεν ισχύει για εσάς, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας. Ή μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε να εισάγετε ένα (καθαρό) λαχανικό σε σχήμα πέους, όπως ένα αγγούρι.
- Επιλέξτε ένα υλικό ασφαλές για το σώμα. Σιλικόνη, ανοξείδωτο ατσάλι και γυαλί είναι τα καλύτερα στοιχήματα. Άλλα υλικά, όπως ζελέ, PVC ή «μίγματα σιλικόνης», μπορούν να περιέχουν τοξικά υλικά όπως φθαλικά που μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές αντιδράσεις όπως πονοκεφάλους, κράμπες ή ναυτία.
Βύσματα
Τα βύσματα είναι ένα υπέροχο πρωκτικό παιχνίδι που μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση πληρότητας, να τονώσει τα πολλά νευρικές απολήξεις στον πρωκτό ή κάντε μασάζ στον προστάτη.
Νεαρές φωτογραφίες της Κιμόρα Λι Σίμονς
Βεβαιωθείτε ότι το βύσμα του άκρου σας έχει καμμένη βάση, καθώς σε αντίθεση με τον κόλπο, ο πρωκτός δεν έχει κανένα εμπόδιο για να αποτρέψει το σεξ παιχνίδι σας από το να κάνει ένα μικρό ταξίδι στα εσωτερικά σας μέρη.
Προσποιηθείτε ότι κάποιος παρακολουθεί
Το να συμμετέχετε κάποιος στον αυνανισμό σας - ή να δημιουργείτε την ψευδαίσθηση που παρακολουθεί κάποιος - είναι ένας τρόπος για να αξιοποιήσετε τα συναισθήματα της σεξουαλικότητας και το να αισθάνεστε σέξι μπορεί να αποτελέσει μια σοβαρή ώθηση. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να συμβεί αυτό.
Αύγουστος
Το Sexting είναι βασικά σαν να γράφεις ερωτικά προσαρμοσμένα σε αυτό που σου αρέσει! Λέγοντας στον σύντροφό σας τις σεξουαλικές επιθυμίες και τις φαντασιώσεις σας μπορεί να αισθανθεί ταμπού, κάτι που μπορεί να προκαλέσει το σεξουαλικό σουουέρ. Και σε αντίθεση με μιλάω βρώμικα προσωπικά, έχετε αρκετό χρόνο να σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε.
Η αποστολή φωτογραφιών ή βίντεο μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος να ερωτικοποιήσετε τον εαυτό σας, να μπείτε σε ένα σέξι ελεύθερο χώρο και να δείτε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια του συντρόφου σας.
Παρακολουθήστε τον εαυτό σας στον καθρέφτη
Αυτή είναι βασικά η ίδια θεωρία με τον χορό στον καθρέφτη. Παρακολουθήστε τις κινήσεις του σώματός σας. Κάντε επαφή με τα μάτια με τον εαυτό σας. Το σώμα σας είναι πραγματικά μια χώρα των θαυμάτων και η εκτίμησή του σε όλη της τη δόξα μπορεί να είναι πιο αισθησιακή από ό, τι περιμένατε.
Και PSA για τους κόλπους που έχουν κόλπο στη μέση μας: Εάν δεν έχετε ακόμα καθρέφτη μέχρι το αιδοίο σας, σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσετε. Διότι, γεια, δεν έχετε πολύ καλή θέα από εκεί.
Ακούστε και παρακολουθήστε για να κατεβείτε
Ενώ είναι υπέροχο να χρησιμοποιείτε τη φαντασία σας, μπορεί επίσης να είναι πολύ δύσκολο να επικεντρωθείτε σε κάτι στο μυαλό σας. Εισαγάγετε: erotica.
Βίντεο πορνό
Ίσως γνωρίζετε για τους κύριους ιστότοπους PornHub και YouPorn , αλλά σας παροτρύνουμε να εξερευνήσετε περισσότερες ηθικές επιλογές πορνό, γνωστός και ως πορνό για τον οποίο πληρώνετε. Ενώ όλοι αγαπάμε τα ελεύθερα πράγματα, η πραγματικότητα είναι οποιοδήποτε πορνό που δεν χρειάζεται να πληρώσετε πιθανότατα δεν πληρώνει τους ερμηνευτές τους δίκαια ή έχει περιεχόμενο που έχει κλαπεί από άλλη πλατφόρμα.
Η σεξουαλική εργασία είναι δουλειά, οπότε πληρώστε η ψυχαγωγία που απολαμβάνετε ! Μερικές εξαιρετικές επιλογές για να γίνει αυτό είναι ιστότοποι κλιπ όπως το ManyVids ή το OnlyFans, ή εταιρείες πορνό όπως το Pink Label TV, το Four Chambers ή το Cinesinclaire.
Γραπτή ερωτική και κόμικς
Ο κόσμος των γραπτών ερωτικών και των ερωτικών κόμικς είναι τόσο διαφορετικός όσο τα σεξουαλικά ενδιαφέροντα της ανθρωπότητας, οπότε είτε είστε λάτρεις του BDSM, του ρομαντισμού, της φαντασίας ή του ρεαλισμού, υπάρχει κάτι εκεί έξω για εσάς!
Βρώμικα σχήματα είναι μια καλή μετάβαση για κόμικς, ο ιστότοπος μέλους έχει πάνω από 200 ιστορίες και 10.000 κόμικς! Για γραπτή ερωτική, βυθίστε τα δάχτυλά σας με ένα ερωτική ανθολογία - μια συλλογή από σορτς από διάφορους συγγραφείς και στυλ - για να δείτε τι σας ταιριάζει.
Ερωτικός ήχος
Θέλετε να ακούσετε σέξι ήχους; Ερωτικός ήχος μπορεί να είναι μόνο το πράγμα για εσάς! Από ηχητικά άτομα που κάνουν σεξ, οικείες ηχογραφήσεις για συνεδρίες αυνανισμού άλλων ανθρώπων, ή «τραυματισμένες οδηγίες» για ΣΑΣ, η ηχητική ερωτική μπορεί να είναι μια ολόκληρη διασκέδαση.
Ανέβα ψηλά
Σπουδές έχουν δείξει ότι η κάνναβη μπορεί να μειώσει το άγχος και το άγχος, κάτι που μερικοί βρίσκουν χρήσιμο να βρεθούν σε ένα σέξι ελεύθερο χώρο και να αποφύγουν τις περισπασμούς Για πολλούς, η κάνναβη μπορεί επίσης να αυξήσει την αίσθηση (όπως το πώς το φαγητό με κάποιο τρόπο έχει καλύτερη γεύση όταν είστε υψηλοί).
CBD Έχει επίσης βρεθεί ότι μειώνει τον πόνο, ο οποίος μπορεί να είναι χρήσιμος για άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως η ενδομητρίωση ή το σύνδρομο Ehlers-Danlos (EDS). Εάν θέλετε να τα εξερευνήσετε μόνοι σας, δεν υπάρχει καμία έλλειψη Προϊόντα σεξουαλικής ευεξίας THC και CBD στην αγορά!
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι για ορισμένους, το ζιζάνιο μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος, οπότε φροντίστε να εξερευνήσετε προσεκτικά.
Δώστε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία
Η ψυχική υγεία και η σεξουαλική υγεία συνδέονται εγγενώς . Το πώς νιώθεις εκεί επηρεάζει το πώς βιώνεις την ευχαρίστηση εκεί κάτω. Έτσι, όταν μιλάμε για την καλλιέργεια μιας θετικής σεξουαλικής ταυτότητας, μιλάμε επίσης για την εργασία μέσα από εμπόδια που υπάρχουν στο μυαλό μας.
Ευφυΐα και διαλογισμός
Γι 'αυτό θέλαμε να τελειώσουμε αυτό το κομμάτι στο σόλο σεξ με κάποιες συμβουλές για αλλαγές στον τρόπο ζωής που προάγουν την καλή ψυχική υγεία. Ερευνα έχει βρει ισχυρές αποδείξεις για τη δύναμη της προσοχής στην ενίσχυση της σεξουαλικής σας εμπειρίας, τόσο με τους συντρόφους όσο και μεμονωμένα. Υπάρχει ακόμη και ένα σύνολο Βιβλίο !
Γυμναστείτε με γιόγκα, τέντωμα και χορό
Αυτά τα είδη δραστηριοτήτων αυξάνουν τη σωματική ευαισθητοποίηση και τη συνολική άνεση με το σώμα κάποιου. Στυλ όπως χιπ χοπ, λατινικά, ή pole dance μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης - που σίγουρα μπορεί να μεταφραστεί στο υπνοδωμάτιο.
Συζητήστε με έναν επαγγελματία
Δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό να λάβετε υποστήριξη γύρω από τη σεξουαλικότητά σας. Υπάρχουν πάρα πολλοί καταπληκτικοί επαγγελματίες σεξουαλικότητας (σεξουαλικοί θεραπευτές, προπονητές, σύμβουλοι κ.λπ.) που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε κάθε είδους εμπόδια ή προκλήσεις.
Θέλουμε να αναγνωρίσουμε ότι για άτομα που έχουν βιώσει σεξουαλικό τραύμα ή για εκείνους των οποίων η ταυτότητα δεν ταιριάζει με τις κύριες ιδέες για σεξουαλικότητα, η συζήτηση και η σκέψη για το σεξ μπορεί να είναι γεμάτη και περίπλοκες.
Εάν αναζητάτε πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο θεραπείας από σεξουαλικό τραύμα, δείτε αυτήν τη λεπτομερή λίστα πόρων . Αυτό Κατάλογος AASECT είναι επίσης ένας εύκολος τρόπος για να βρείτε έναν πάροχο στην περιοχή σας.
Η Eva Bloom είναι ένας παράξενος Καναδός εκπαιδευτικός σεξουαλικής φύσης και ερευνητής που είναι αφοσιωμένος στο να διασφαλίσει ότι η έρευνα σεξ δεν θα πεθάνει σε ακαδημαϊκά περιοδικά και διαδίδει τη λέξη για τη μαγεία του αυνανισμού που αλλάζει τη ζωή. Είναι η δημιουργός των βραβευμένων διαδικτυακών σειρών για νέους «What’s My Body Doing» και συνδιοργανώνει τις σεξουαλικές ιστοσελίδες για παιδιά «Every Body Curious». Ακολουθήστε την Ίνσταγκραμ και Κελάδημα .
