Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Πώς να εμπιστεύεστε και πάλι τον φίλο / τον σύζυγό σας
Η εκμάθηση του τρόπου εμπιστοσύνης του φίλου ή του συζύγου σας και πάλι ειδικά μετά από ψέμα ή εξαπάτηση μπορεί να είναι μια εντελώς δύσκολη εμπειρία. Αυτό συμβαίνει γιατί θα αισθανθείτε εξαιρετικά πόνο και η κρίση σας θα είναι προφανώς θορυβώδης. Και για αυτό το λόγο, θα πρέπει να μάθετε πώς να πετάξετε αποτελεσματικά τον πόνο στην άκρη, ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε τόσο καθαρά όσο και κριτικά. Τα ζητήματα εμπιστοσύνης θα προκύψουν μόνο από την αποτυχία σας να περιορίσετε την κατάσταση πολύ νωρίτερα. Αλλά ευτυχώς, αφού το διάβασα, είμαι βέβαιος ότι δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε πολύ γιατί θα γνωρίζατε πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάσταση τη στιγμή που θα βρεθείτε μπερδεμένος σε αυτήν. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συγχωρείτε τον φίλο σας για την προδοσία της εμπιστοσύνης σας. Άλλες φορές, θα πρέπει να εγκατασταθείτε για μια προσωρινή διάσπαση / διαχωρισμό για να του δώσετε αρκετό χρόνο και χώρο για να σκεφτείτε τι θέλει πραγματικά. Μιλώντας σε αυτόν ως φίλη του μπορεί επίσης να είναι αρκετό για να φροντίσει για τα θέματα εμπιστοσύνης μία για πάντα. Αυτό που λέω είναι να σκεφτείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να διασφαλίσετε ότι αναλύετε κριτικά τα συναισθήματά σας. Αυτό θα σας δώσει τους πιθανούς λόγους για τους οποίους έλεγε και κατέληξε να προδίδει την εμπιστοσύνη σας. Ο λόγος που ο φίλος σου μπορεί να έλεγε ή να εξαπατήσει μπορεί να είναι γιατί επέλεξε να τον κλείσει συναισθηματικά. Και αν αυτό συμβαίνει, τότε θα πρέπει να τον συγχωρήσετε και να βρείτε αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας και εργασίας στη σχέση σας, εξαλείφοντας έτσι οποιαδήποτε θέματα εμπιστοσύνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να εστιάσετε στην εύρεση του λόγου για τον οποίο έλεγε και πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας. Και για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να πειθαρχήσετε τα συναισθήματά σας και να εμπιστευθείτε σε ό, τι λέει η συνείδησή σας. Θυμηθείτε, η συνείδησή σας είναι πάντα σωστή!
1. Ακούστε τον εαυτό σας πριν εμπιστευθείτε πάλι τον φίλο σας
Κάθε σχέση είχε το δίκαιο μερίδιό της από τα σκαμπανεβάσματα. Και αν η έλλειψη εμπιστοσύνης είναι το κύριο θέμα, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να την ανοικοδομήσετε. Η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης σας στο φίλο σας είναι ο μόνος τρόπος για να προχωρήσει ποτέ η σχέση σας. Η εμπιστοσύνη είναι επίσης ένα πολύ λεπτό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί με πολλή προσοχή. Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτή την ερώτηση: Είναι η χάρη του τον πραγματικά αξίζει τον κόπο; Αυτό μπορεί να είναι και η καλύτερη στιγμή για να φυλάξετε τα συναισθήματά σας, που σημαίνει να σκέφτεστε με το κεφάλι σας και όχι με την καρδιά σας. Εάν εξαπατήσει ή ψέματα, θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν η σχέση πεθαίνει ή ο φίλος σας έκανε ένα πραγματικό λάθος. Τις περισσότερες φορές, ο φίλος σου κάνει τέτοια λάθη όχι επειδή δεν σε αγαπάει αλλά απλά επειδή είναι άνθρωπος. Και αυτό εξηγεί γιατί θα κάνει σχεδόν τίποτα για να κάνει σωστά τα λάθη του. Αν συμβεί κάτι τέτοιο, τότε θα πρέπει να εμπιστευθείτε τον φίλο σας ακόμα και αφού σας εξαπατήσει ως φίλη του. Αν αφήσετε τα ζητήματα εμπιστοσύνης να κυριαρχήσουν πάνω σας, τότε δεν υπάρχει απολύτως κανένας τρόπος που θα εμπιστευτείτε κάποιον άλλο, πόσο μάλλον τον σύζυγό σας / φίλο σας. Κάνοντας τα συναισθήματά σας στο πλάι μετά την εξαπάτηση ή την ψέμα σας μπορεί να είναι δύσκολη. Αλλά μόλις καταφέρετε να το κάνετε αυτό, η εσωτερική σας φωνή θα γίνει πολύ πιο ξεκάθαρη και σίγουρα θα ξέρετε τι να κάνετε. Ακουσε το!
2. Εμπιστευθείτε και μιλήστε στο φίλο σας πολύ περισσότερο
Μόλις αποφασίσετε να πάρετε τον φίλο σας ξανά, θα πρέπει να μάθετε πώς να τον ανοίξετε περισσότερο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο φίλος σας μπορεί να έχει ψέματα ή να εξαπατήσει γιατί αισθάνθηκε συναισθηματικά αφηρημένος. Ο φίλος σας μπορεί επίσης να έχει προδώσει την εμπιστοσύνη σας και να εξαπατήσει επειδή η άλλη γυναίκα ακούει πάντα τα προβλήματά του ενώ ήταν απασχολημένος αγνοώντας τον. Είτε η επικοινωνία ήταν το πρόβλημα είτε όχι, είναι πολύ σημαντικό για σας να μάθετε πώς να επικοινωνείτε μαζί του! Ακόμα κι αν ήδη επικοινωνούσατε, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μερικά ακόμα. Η ομιλία δεν θα κάνει μόνο τη σχέση σας ισχυρότερη, αλλά θα το κάνει πιο εύκολο για τον φίλο σας να εκφραστεί. Και αυτό θα μεταφραστεί σε λιγότερες πιθανότητες εξαπάτησης ή προδοσίας εμπιστοσύνης. Και πάλι, καταλαβαίνω τέλεια πόσο δύσκολο είναι για εσάς να εμπιστευτείτε κάποιον που απλά σας εξαπάτησε και σας πρόδωσε. Αλλά μόλις πάρετε την πρωτοβουλία σαν μια αυξημένη γυναίκα και αναλύσετε τους λόγους πίσω από την προδοσία, η εμπιστοσύνη του πάλι θα είναι πολύ πιο εύκολη. Θυμηθείτε να ξεκινάτε πάντα με τα απλά θέματα που θα τον διευκολύνουν να συνομιλήσετε μαζί σας. Ο φίλος σας θα είναι πολύ πιο ευγνώμων όταν κάνετε μια προσπάθεια να επισκευάσετε τα πράγματα, ειδικά αφού αυτός εξαπατήσει και έσπασε την εμπιστοσύνη σας. Κάνοντας αυτό θα τον κάνει επίσης ένα πιο υπεύθυνο φίλο, δεδομένου ότι δεν θα ήθελε να καταλήξει να χάσει μια τόσο όμορφη, ώριμη γυναίκα! Θα ήταν επίσης μια θαυμάσια ιδέα να προσπαθήσετε να τον ανοίξετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Μην περιμένετε μέχρι ο φίλος σας να σας πει ψέματα ή να σας εξαπατήσει πριν αρχίσετε τις συνομιλίες. Θυμηθείτε, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.
πώς να καθίσετε στην αγκαλιά των ανδρών
3. Συγχωρήστε και αρχίστε να εμπιστεύεστε ξανά τον φίλο σας
Όντας η ώριμη φίλη που είστε, θα πρέπει να αγκαλιάσετε το γεγονός ότι όλοι, συμπεριλαμβανομένου του φίλου σας, κάνουν λάθη. Επομένως, αφού έχετε πάρει αρκετό χρόνο για να αναλύσετε το είδος της σχέσης που έχετε εσείς και ο φίλος σας και να μάθετε πού πήγε στραβά, μπορείτε να αποφασίσετε να τον συγχωρήσετε και να συνεχίσετε, ακόμα και μετά από ψέμα ή εξαπάτηση. Η συγχώρεση, για χάρη της σχέσης, είναι πολύ καλύτερη από ό, τι έχοντας προβλήματα και συνεχώς αγωνίζονται με τον φίλο / σύζυγό σας για τους τρόπους εξαπάτησης. Και πάλι, η συγχώρεση είναι ευκολότερη από ό, τι γίνεται. Αλλά αφού συνειδητοποιήσετε ότι η συγχώρεση θα σας κάνει καλύτερο από το φίλο σας, θα κάνετε ό, τι είναι στη δική σας δύναμη για να τον συγχωρήσετε, να τον πάρετε πίσω και να προχωρήσετε σε πολύ καλύτερα πράγματα. Επίσης, η συγχώρεση όχι μόνο δείχνει πώς είστε ώριμοι αλλά και πόσο σοβαρός είστε ως άτομο. Αυτό θα σας κάνει έναν αξιόπιστο συνεργάτη που προσπαθεί να είναι σε μια ευτυχισμένη σχέση. Θα μάθετε επίσης ότι όσο περισσότερο μαθαίνετε να συγχωρείτε, τόσο ισχυρότερη θα είναι η εμπιστοσύνη σας. Και ακόμα κι αν η σχέση δεν ήταν να είναι, θα μεταβείτε εύκολα στην επόμενη με ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό σας γνωρίζοντας ότι δεν κάνατε τίποτα αλλά το καλύτερο. Όπως είπα, η συγχώρεση και η εμπιστοσύνη μετά από να ψέματα ή να εξαπατηθούν είναι πιο εύκολη από ό, τι έγινε. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να μάθετε πώς να τον συγχωρήσετε για τα ασήμαντα λάθη που διέπραξε πριν τον ψέματα ή την εξαπάτηση. Στη συνέχεια, όταν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την κύρια αιτία των ζητημάτων εμπιστοσύνης που έχετε, θα είστε ψυχολογικά και συναισθηματικά προετοιμασμένοι να τον συγχωρήσετε και να τον εμπιστευθείτε για άλλη μια φορά. Αλλά πριν συγχωρήσετε και πάρτε τον φίλο σας πίσω, θα πρέπει να καταστήσετε σαφές ότι του δίνετε την τελευταία ευκαιρία. Ο φίλος σας θα πρέπει να γνωρίζει ότι αν ποτέ προδώσει την εμπιστοσύνη σας, θα εξαπατήσει ή θα ψέψει ποτέ ξανά, η σχέση θα δαγκώσει τη σκόνη.
4. Για να εμπιστευθείτε ξανά το φίλο σας, αποφύγετε την παράνοια
Καταλαβαίνω πόσο παρανοϊκή είναι μια γυναίκα, αφού ο φίλος ή ο σύζυγός της έλεγε ή εξαπατήσει. Δυστυχώς, η παράνοια ανοίγει την πόρτα σε θέματα εμπιστοσύνης και αν δεν έχει ελεγχθεί πολύ νωρίτερα, μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα ζητήματα εμπιστοσύνης και μάλιστα να γεννήσει καθαρό μίσος για όλους τους άνδρες. Και είναι αυτονόητο ότι ένα τέτοιο μίσος όχι μόνο θα επηρεάσει την αγάπη σας αλλά και τη ζωή σας γενικά. Ως εκ τούτου, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αφού συνειδητοποιήσετε ότι ο φίλος σας απλά σας εξαπάτησε υπονομεύει κάθε μορφή παρανοίας που σέρνει στη ζωή σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αποφεύγοντας οποιεσδήποτε σκέψεις σχετικά με το περιστατικό εξαπάτησης μόλις το συγχωρήσετε και τον πάρετε πίσω. Μην ζητάτε τους λογαριασμούς των κοινωνικών μέσων και τους κωδικούς τηλεφώνου ή προσπαθείτε να μειώσετε τις ελευθερίες του. Ακριβώς αποδεχτείτε ότι ο φίλος σας γλίστρησε και πήρε το λόγο του ότι ποτέ δεν θα εξαπατήσει ξανά. Κάνοντας αυτό θα του δείξει επίσης ότι είστε γυναίκα υψηλής ποιότητας, που δεν χάνεται το χρόνο της κατοικίας της στο παρελθόν! Και δεδομένου ότι σήμερα είναι πολύ λίγες γυναίκες υψηλής ποιότητας, ο φίλος σας θα αποφύγει την εξαπάτηση - ή θα πεθάνει για να δοκιμάσει - αφού ποτέ δεν θα ήθελε να σας χάσει σε κάποιον άλλο. Και έτσι θα καταφέρετε να απαλλαγείτε από τυχόν προβλήματα εμπιστοσύνης που υπάρχουν μεταξύ εσάς και του συζύγου / συζύγου σας, εξοικονομώντας έτσι τη σχέση σας. Και όπως ακριβώς συμβαίνει με τη συγχώρεση, η απαλλαγή από την παράνοια σας απαιτεί χρόνο και πολλή πρακτική. Αλλά αν και πολλές άλλες φίλες που ήρθαν πριν από εσάς κατάφεραν να το κάνουν, δεν βλέπω πραγματικά γιατί δεν μπορείτε να κάνετε το ίδιο. Ακριβώς πάρτε τα πράγματα ένα βήμα κάθε φορά και θα κάνετε καλά! Είστε ισχυρότεροι από ό, τι θα γνωρίζετε ποτέ.
5. Να είστε βέβαιοι να συγχωρήσετε και να εμπιστευθείτε τον φίλο σας
Η έλλειψη εμπιστοσύνης ήταν υπεύθυνη για την καταστροφή πολλών σχέσεων των ανθρώπων και τη ζωή γενικότερα. Αυτό εξηγεί γιατί τα περισσότερα κορίτσια καταλήγουν να συνθλίβονται τη στιγμή που ανακαλύπτουν ότι τα αγόρια / οι σύζυγοι τους λείπουν ή τους εξαπατούν. Αλλά με την απαιτούμενη εμπιστοσύνη, δεν θα έχετε ούτε το χρόνο ούτε το ενδιαφέρον να ασχοληθείτε με την αυτο-κρίση. Δεδομένου ότι είστε κανονικός άνθρωπος ακριβώς όπως και οι υπόλοιποι, θα καταλήξετε να πληγωθείτε λίγο. Αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι αρκετός λόγος για να σταματήσετε τη ζωή. Για να αποφύγετε να συνθλίβετε, θα πρέπει να καλλιεργήσετε την εμπιστοσύνη σας όχι μόνο για χάρη της σχέσης σας αλλά και για τον εαυτό σας ως άτομο υψηλής ποιότητας. Να είστε βέβαιοι σε ό, τι κάνατε για χάρη της σχέσης. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα νικήσετε τον εαυτό σας για να μην κάνετε αρκετά όταν η σχέση δαγκώνει τη σκόνη. Να είστε σίγουροι ότι ο φίλος σας έχει μάθει το μάθημά του και ποτέ δεν θα κάνει το ίδιο λάθος ποτέ ξανά. Το καλό πράγμα για την πραγματική εμπιστοσύνη είναι ότι είναι πολύ μεταδοτικό. Επομένως, αν επιλέξετε να τον συγχωρήσετε και να συνεχίσετε με τη ζωή σας, δεν θα έχετε απολύτως τίποτα να ανησυχείτε για το οποίο με τη σειρά του καθιστά την συγχώρεση αρκετά εύκολη. Με σιγουριά, θα μάθετε εύκολα να εμπιστεύεστε τον φίλο / τον σύζυγο και πάλι αφού εξαπατήθηκε. Αυτό συμβαίνει επειδή θα είστε βέβαιοι στην απόφασή σας να τον κλωτσήσετε στο φράγμα αν τολμά να επαναλάβει το ίδιο λάθος. Και αν είστε σίγουροι για τον επαναπατρισμό του, δεν θα χρειαστεί να επαναλάβετε τι θα συμβεί εάν εξαπατήσει ή ξαφνιάσει ξανά, θα το ξέρει ακριβώς. Για να είστε σίγουροι αυτοί, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να μάθετε πώς να αποδεχτείτε τον εαυτό σας για το ποιοι είστε. Επίσης, θα πρέπει να γνωρίζετε πλήρως τι θέλετε να κερδίσετε από τη σχέση με το φίλο σας. Και αυτό, αγαπητοί μου κυρίες, απαιτεί χρόνο και πρακτική.
6. Εμπιστευθείτε τον φίλο σας, αλλά μην ξεχνάτε την πράξη του
Ως φίλη / σύζυγός του, θα δείξετε στον φίλο / σύζυγό σας ότι η εμπιστοσύνη κερδίζεται. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τον συγχωρήσετε να μην ξεχνά ποτέ τι έκανε. Με αυτόν τον τρόπο, ο φίλος σας θα κάνει σχεδόν τίποτα για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας χωρίς να σηκώσετε ποτέ ένα δάχτυλο. Ευτυχώς, μπορείτε πάντα να βρείτε διαφορετικούς τρόπους να κάνετε τον φίλο σας να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας με τον σκληρό τρόπο. Δεν χρειάζεται να το τρίβετε αναγκαστικά στο πρόσωπό του για να εργαστεί σκληρά και να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας. Απλά να τον ενημερώσετε από την αρχή ότι τον συγχώρησα αλλά δεν θα ξεχάσετε είναι αρκετός για να τον κάνει να εργάζεται για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης που παραβίασε. Επομένως, να τον καταλάβει ότι θα πρέπει να εργαστεί σκληρά για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας πίσω είναι το μόνο που θα πρέπει να κάνετε. Και αν είναι σοβαρός για τη δεύτερη ευκαιρία που του εμπιστεύεστε ως φίλος σας, παρά την εξαπάτηση, θα κάνει ό, τι είναι δυνατόν για την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης και της σχέσης. Μόλις καταστήσετε την στάση σας ξεκάθαρη, θα είναι καιρός να τοποθετήσετε τα θέματα εμπιστοσύνης σας στην άκρη και να ξαναφτιάξετε τη σχέση σας. Κάνετε αυτό και δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για τον φίλο / σύζυγό σας που επαναλαμβάνει το ίδιο λάθος να σπάσει την καρδιά σας και να εμπιστευτεί όπως έκανε όταν ψέμασε ή εξαπατήθηκε. Εάν είναι έξυπνος, θα προσπαθήσει να κάνει καλύτερα με τη δεύτερη ευκαιρία που του δώσατε τόσο γενναιόδωρα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τον κάνετε να εργαστεί γι 'αυτό και θα δει το γράψιμο στον τοίχο. Επίσης, θυμηθείτε να εστιάσετε σε άλλα πράγματα που δημιουργούν και προσθέτουν αξία σε εσάς ως άτομο. Όσο περισσότερο επικεντρωθείτε στον εαυτό σας, τόσο περισσότερο θα εργάζεται για να ανακτήσει την εμπιστοσύνη οδηγώντας έτσι σε μια πολύ ισχυρότερη σχέση. Στο τέλος της ημέρας, τα θέματα εμπιστοσύνης θα γεμίσουν μόνο τη σχέση σας αν τα αφήσετε.
7. Κάντε το φίλο σας να δουλέψει και να οικοδομήσει την εμπιστοσύνη
Ακριβώς όπως χρειάζονται δύο για τανγκό, η εμπιστοσύνη σε οποιαδήποτε σχέση πρέπει να έρθει και από τις δύο πλευρές. Αυτό σημαίνει ότι εάν ο φίλος σας έλεγε ή εξαπάτησε, με αποτέλεσμα τα θέματα εμπιστοσύνης που αντιμετωπίζει η σχέση σας, θα πρέπει να λογοδοτήσουν. Τούτου λεχθέντος, δεν θα έχει άλλη επιλογή παρά να εργάζεται στο οστό για να ξανακτίσει την εμπιστοσύνη που έσπασε. Εάν δουλέψει αρκετά, θα μάθει το μάθημά του και ποτέ δεν θα σας εξαπατήσει ξανά. Ως μπόνους, δεν πρέπει ποτέ να περιμένετε από τον φίλο σας να σκεφτεί ποτέ να σας αντικαταστήσει ως φίλη του, ούτε καν όταν ο Beyoncé γλιστράει στα DM. Αυτό συμβαίνει γιατί θα συνειδητοποιήσει πόσο μια καλή ποιοτική γυναίκα είσαι και ότι ήταν ανόητος για να εξαπατήσει ή να ψέψει. Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας τον ύπνο στον καναπέ για μερικές εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να σταματήσετε να απαντάτε στις συνομιλίες του ή να σχολιάζετε τις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων ή και τα δύο. Heck, μπορείτε ακόμη να αποφασίσετε να βγείτε έξω με τις φίλες σας και να διασκεδάσετε χωρίς αυτόν για λίγο. Η ιδέα είναι να τον αφήσεις να ξέρει ότι έσκασε το μεγάλο χρονικό διάστημα και πρέπει να του υπενθυμίσουμε ότι μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτόν. Κάνοντας όλα τα παραπάνω πρέπει να του δώσετε την ιδέα ότι πρέπει να εργαστεί σκληρά και να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας χωρίς να τον λέτε ακόμα. Με αυτόν τον τρόπο τον έχετε ποτέ να σκεφτεί κανείς για να σας εξαπατήσει ενώ εργάζεστε σκληρά για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη σας πίσω. Μόλις το κάνετε αποτελεσματικά αυτό, η εργασία για τη θανάτωση των ζητημάτων εμπιστοσύνης σας θα είναι πολύ πιο εύκολη. Στο τέλος, δεν θα απολύσετε τίποτα από τη χαρά σας.
πώς να αποσπαστείς συναισθηματικά από κάποιον που αγαπάς
8. Αφήστε το
Είναι πάντα έξυπνο να μάθετε πώς να αφήσετε τον πόνο και να τραυματιστείτε ειδικά αφού ο φίλος / σύζυγος σας έσπασε την εμπιστοσύνη σας όταν εξαπάτησε ή ψέμασε. Κρατώντας τον πόνο όχι μόνο θα επιδεινώσει τα θέματα εμπιστοσύνης σας αλλά δεν θα σας βοηθήσει να λύσετε οτιδήποτε. Αν μη τι άλλο, ο πόνος θα σας κάνει πολύ πιο εύθραυστους και με περιττά θέματα εμπιστοσύνης. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αφήσετε τον πόνο να διαρκέσει, όσο κι αν είναι δύσκολο. Το πρώτο βήμα προς την απομάκρυνση απλώς δέχεται ότι όλοι κάνουν λάθη. Το γεγονός είναι ότι έχετε κάνει λάθη και ότι ο φίλος σας σας συγχώρεσε. Και αυτό είναι ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλα ή μικρά ήταν τα λάθη. Έχοντας αυτό το είδος της νοοτροπίας είναι ακριβώς αυτό που θα κάνει να συγχωρείτε τον φίλο σας και να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας. Αλλά προτού αφήσετε να φύγετε και να ξεκινήσετε την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης σας, θα πρέπει να καθίσετε με το φίλο σας και να συμφωνήσετε σε μερικά πράγματα. Κάνοντας αυτό θα είναι πράγματι ένα δύσκολο έργο. Αλλά είναι ένα μάλλον μικρό τίμημα που πρέπει να πληρώσετε ιδιαίτερα όταν πρόκειται να εμπιστευθείτε ξανά τον φίλο σας. Μερικές φορές απλά πρέπει να είσαι το μεγαλύτερο άτομο για να μπορέσει η σχέση να επιστρέψει εκεί που αρχικά ήταν πριν από την προδοσία. Εάν εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να αφήσετε τα πράγματα όσο πιο χαριτωμένα γίνεται, τότε όλα θα βρουν έναν τρόπο να εργαστούν υπέρ σας. Μόλις έχετε μιλήσει για τα θέματα εμπιστοσύνης μεταξύ εσάς και του φίλου σας, τότε μπορείτε να τον συγχωρήσετε και τελικά να αφήσετε να φύγετε. Αλλά βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι θα υπάρξουν συνέπειες και ότι θα πρέπει να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας ξανά. Αυτό θα τον διδάξει και θα είναι μια συνεχής υπενθύμιση ότι τη στιγμή που θα σπάσει την καρδιά σας πάλι, θα χάσει την εμπιστοσύνη σας και αυτή τη φορά, θα είναι για πάντα. Τώρα που έχουμε μιλήσει για τα 8 πράγματα που θα χρειαστεί να κάνετε για να εμπιστευθείτε τον φίλο σας αφού σας έλεγε ή σας εξαπατήσει, εδώ είναι τρία πράγματα που πρέπει να αποφύγετε:
1. Εμπιστευθείτε τον φίλο σας και σταματήστε να είστε κολλητός
Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο να μη αμφισβητείτε τον εαυτό σας ειδικά όταν τα ζητήματα εμπιστοσύνης χτυπούν. Η αυτοεκτίμησή σας είναι πιθανό να σας θολώσει και αν δεν είστε προσεκτικοί, τα θέματα εμπιστοσύνης πιθανόν θα σας κάνουν λίγο εάν δεν είναι πολύ προσκολλημένοι. Δεν χρειάζεται να σας πω πόσο ασυνήθιστη είναι η προσκολλημένη εμφάνιση. Το να είσαι προσκολλημένος θα δώσει μόνο στον φίλο / τον σύζυγό σου την εντύπωση ότι το σπάσιμο της εμπιστοσύνης σου δεν ήταν τόσο μεγάλο πράγμα στην πρώτη θέση. Και αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ένας άνθρωπος καταλήγει να αισθάνεται δικαιολογημένος σε μια σχέση όπου το σπάσιμο της εμπιστοσύνης σας ξανά και ξανά είναι πιθανό να γίνει κανόνας. Ως εκ τούτου, εάν ο φίλος σας ποτέ εξαπάτησε, ψέματα ή έσπασε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας για οποιοδήποτε λόγο, απαιτούν την ανάγκη σας για χώρο. Στη συνέχεια, αφιερώστε το χρόνο σας μόνο για να κάνετε εποικοδομητικές δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνουν τη σκέψη για το πώς ο φίλος σας έσπασε την εμπιστοσύνη σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι αυτός που αισθάνεται ένοχος για το σπάσιμο της εμπιστοσύνης στη σχέση σας και αυτό θα τον ωθήσει να λειτουργήσει σαν ρολόι που προσπαθεί να αποκαταστήσει τις ζημιές. Όπως ανέφερα νωρίτερα, η εμπιστοσύνη σε οποιαδήποτε σχέση δεν είναι παρά μια αμφίδρομη κίνηση. Επομένως, εάν ο φίλος σας έσπασε την εμπιστοσύνη σας, θα έπρεπε να θεωρηθεί υπεύθυνος για την παραποίηση της σχέσης - επειδή αυτό είναι το θέμα μιας σχέσης χωρίς εμπιστοσύνη, παγιδευμένο. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να βάλει σε λειτουργία περισσότερη δουλειά για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης που χάθηκε στη σχέση. Και μόλις γίνει ο ρόλος του, θα αποφασίσετε αν θα τον πάρετε πίσω ή όχι. Και όλα αυτά μπορούν να είναι δυνατά μόνο αν αποφύγετε να είστε κολλημένοι.
ποιο είναι ένα παράδειγμα αερόβιας άσκησης
2. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα λάθη του
Τη στιγμή που ο φίλος σας έλεγε ή εξαπατήθηκε, φέρνοντας τα θέματα εμπιστοσύνης ακριβώς στην πόρτα της σχέσης σας, έκανε ένα λάθος ότι θα πρέπει να τον κρατήσετε υπεύθυνο. Δυστυχώς, ένας μεγάλος αριθμός από έμμονες φίλες καταλήγουν να κατηγορούν τους εαυτούς τους για να πιέσουν τους φίλους τους για να εξαπατήσουν και να σπάσουν την εμπιστοσύνη στις σχέσεις τους. Αυτός είναι ο τεράστιος λανθασμένος υπολογισμός που κάθε ηλικιωμένη γυναίκα δεν πρέπει ποτέ να κάνει ποτέ. Εάν λυπηθείτε ή κάνατε κάτι που δεν σας αρέσει, ο φίλος σας υποτίθεται ότι είναι φωνητικός γι 'αυτό αντί να επιλέξει να σπάσει την εμπιστοσύνη σας με εξαπάτηση. Αυτό σημαίνει ότι εάν ο φίλος / σύζυγός σας εξαπατήσει και σπάσει την εμπιστοσύνη σας, για οποιονδήποτε λόγο, τότε αυτό είναι σε αυτόν και όχι εσείς. Με άλλα λόγια, ο φίλος / σύζυγός σας πρέπει να είναι αυτός που πρέπει να εργαστεί σκληρά για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας όταν εξαπατά και όχι το αντίστροφο. Επομένως, μην φοβάστε να του υπενθυμίσετε ότι τα θέματα εμπιστοσύνης στη σχέση σας ήρθαν όταν εξαπατήθηκε ή ψέμασε. Τότε θα πρέπει να του ζητήσετε χώρο και να συνεχίσετε με τη ζωή σας σαν να μην υπήρχε. Κάνετε αυτό και αν ο φίλος σας αγαπά πραγματικά, θα κάνει σχεδόν οτιδήποτε για να σας κερδίσει, την εμπιστοσύνη σας και την αγάπη σας πίσω. Αν δεν το κάνει, εμπιστευτείτε το όταν λέω ότι είστε καλύτερα από μόνος σας. Εν ολίγοις, μην αφήνετε ποτέ τέτοιους ανθρώπους ή καταστάσεις να σας δίνουν ούτε θλίψεις ούτε να εμπιστεύεστε τα ζητήματα. Με άλλα λόγια, η εμπιστοσύνη σας στην αρεσκεία σας θα κρατήσει πάντα τα θέματα εμπιστοσύνης στον κόλπο, πόσο μάλλον να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα λάθη του φίλου σας / συζύγου σας.
3. Μην τον εξαπατήσετε ως απόσβεση
Εάν ο φίλος ή ο σύζυγός σας εξαπατήσει ή ψέματα, θα ήταν πραγματικά παράλογο να επιστρέψετε την εύνοια για χάρη εκδίκησης. Γιατί; Επειδή είστε μεγαλύτεροι από τον πόνο και την προδοσία που βιώνετε εκείνη τη στιγμή. Με άλλα λόγια, μην κάνετε τα ζητήματα εμπιστοσύνης να σας οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα όσο ο φίλος / σύζυγός σας. Ναι, μπορεί να αισθανθείτε ότι η εμπιστοσύνη σας πρόδωσε. Αλλά δεν θα πάρετε πίσω την εμπιστοσύνη σας κάνοντας το ίδιο πράγμα που έκανε και ο φίλος σας. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να εμπιστευτείτε τη διαδικασία και να αφήσετε τον εαυτό σας να αισθάνεται τον πόνο για χάρη της προσωπικής σας ανάπτυξης. Στη συνέχεια, μόλις το μυαλό σας δεν θολώνεται από έναν κυκλώνα συναισθημάτων, μπορείτε να σκεφτείτε το μέλλον της σχέσης σας. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τη σχέση, τότε, με κάθε τρόπο, να τον κάνετε να εργάζεται για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας. Αν δεν τον κάνετε να εργαστεί και να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας, τότε δεν θα το εκτιμήσει καθόλου. Μάθετε να αποφεύγετε την παρόρμηση να εξαπατήσετε εμπλεκόμενοι σε εποικοδομητικές δραστηριότητες ενώ παράλληλα εμπιστεύεστε τη διαδικασία. Μόλις ο φίλος σας εργάστηκε υπερωρίες και τελικά κέρδισε την εμπιστοσύνη σας πάλι, θα ήταν μια πολύ καλή στιγμή να προχωρήσουμε από το περιστατικό και να είμαστε ευτυχείς. Μάθετε να το αφήσετε να φύγει επειδή η αποτυχία του να το κάνει μόνο να πιπιλίζουν τη χαρά από τη σχέση σας και τη ζωή σας γενικά. Μην αφήσετε τα προβλήματά σας εμπιστοσύνης να σας καταστρέψουν καθιστώντας σας ξεχάσετε ποιος γεννηθήκατε να είστε - βασίλισσα.
Μια τελευταία λέξη για την εμπιστοσύνη του φίλου σας ξανά
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για εσάς να πάρετε τον φίλο / σύζυγό σας πίσω, ειδικά αφού αυτός έλεγε ή εξαπατήθηκε και έσπασε την εμπιστοσύνη σας. Αλλά ανεξάρτητα από το ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους τον παίρνετε πίσω αφού προδίδετε την εμπιστοσύνη σας, πάντα τον κάνετε να εργάζεται γι 'αυτό. Τα μαθήματα πρέπει να διδαχθούν ώστε να μην τον σκεφτούν ούτε καν να σπάσουν την εμπιστοσύνη σας στο μέλλον. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω συμβουλές για το πώς να εμπιστεύεστε ξανά το φίλο σας. Και αν δεν εργάζονται για σας, μην ανησυχείτε. Μπορείτε πάντα να βρείτε άλλους τρόπους για να κερδίσετε κάποια εμπιστοσύνη στη σχέση σας.