Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Δεν είστε η βασίλισσα των δράκων ή ένας ηλικιωμένος μάγος, οπότε γιατί τα μαλλιά σας έχουν ήδη γίνει λευκά; Εάν αισθάνεστε σαν να ξυπνήσατε μια μέρα και να κλειδώσετε τα μάτια με τον Γκάνταλφ το Λευκό στον καθρέφτη σας, μην πανικοβληθείτε.
Όχι μόνο μπορείτε να καλύψετε το λευκό με βαφή μαλλιών, αλλά ανάλογα με το τι το προκαλεί, μπορείτε επίσης να το αποτρέψετε ή να το αντιστρέψετε. Μια άλλη βιώσιμη επιλογή: Μπορείτε να την αποκτήσετε (πάρτε το, Khaleesi).

άσπρα μαλλιά τάσεις στην τακτική. Υπάρχει μια παρέλαση των celebs που έχουν κουνήσει μια λευκή χαίτη: Kate Moss, Pink και Lady Gaga, για να αναφέρουμε μερικά - και δεν μπορούμε να ξεχάσουμε να αποτίσουμε φόρο τιμής στον άνθρωπο που εφηύρε νέα λευκά μαλλιά: Max Joseph από το 'Catfish' του MTV ' *λιποθυμώ*
Το θέμα είναι ότι δεν είστε μόνο τυχαία σε τάση, αλλά είστε επίσης φυσιολογικοί. Υπάρχουν πολλοί νόμιμοι λόγοι για τα πρόωρα λευκά μαλλιά, αλλά οι αιτίες και οι μέθοδοι πρόληψης δεν είναι πάντα ασπρόμαυρες.
Γιατί τα μαλλιά γίνονται λευκά, ούτως ή άλλως;
Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά. Το δέρμα σας καλύπτεται με μικροσκοπικές τρύπες που ονομάζονται θύλακες των τριχών . Αυτά τα θυλάκια των μαλλιών δώστε στα μαλλιά σας το χρώμα του μέσω κυττάρων που ονομάζονται μελανοκύτταρα, τα οποία δημιουργούν τη χρωστική ουσία μελανίνη .
Με την πάροδο του χρόνου, τα τριχοθυλάκια σας παράγουν όλο και λιγότερα μελανοκύτταρα, πράγμα που σημαίνει ότι τα μαλλιά σας χάνουν τη χρωστική τους, γίνονται λευκά, ασημένια ή γκρίζα καθώς μεγαλώνετε.
Οι λευκές τρίχες είναιτρόποςπιο εμφανές σε άτομα των οποίων τα μαλλιά είναι συνήθως μαύρα ή καστανά (αντίθεση, άτομα), αλλά τα ανοιχτότερα μαλλιά είναι εξίσου πιθανό να γίνουν λευκά ή γκρίζα, αν όχι πιο πιθανό .
Οι λευκές τρίχες είναι συνήθως ένα σημάδι γήρανσης, αλλά δεν είναι χρονομετρητές - μπορούν να εμφανιστούν όποτε θέλουν. Τούτου λεχθέντος, είναι σύνηθες να παρατηρείτε λευκές ή γκρίζες τρίχες στα 30 ή στα 40 σας .
Πολύ νωρίς? Πότε θεωρούνται τα λευκά μαλλιά νωρίς;
Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι μια ασημένια χαίτη χτυπά συνήθως άνδρες και γυναίκες την ίδια ώρα (γεια, 40!), αλλά η τοποθεσία των πρώτων γκρι μπορεί να διαφέρει. Οι άντρες φαίνεται να βλαστάνουν τα πρώτα τους στην περιοχή του ναού, ενώ οι γυναίκες τους βλέπουν να αναδύονται γύρω από το μέτωπο.
Σχεδόν όλοι παίρνουν γκρίζες τρίχες από τη στιγμή που είναι 60 . Είναι απλώς ένα μέρος της γήρανσης.
Πόσο νωρίς είναιπολύνωρίς για τα λευκά μαλλιά εξαρτάται από τη γενετική σας. ΕΝΑ Μελέτη 2013 πρότεινε ότι τα λευκά ή γκρίζα μαλλιά θεωρούνται πρόωρα εάν εμφανιστούν πριν από την ηλικία των 30 ετών για μαύρους, ηλικία 25 ετών για άτομα ασιατικής καταγωγής και 20 ετών για λευκούς.
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι γκρι πρώιμης έναρξης δεν σήμαινε ταχύτερη πρόοδο, οπότε δεν υπάρχουν ανησυχίες εκεί. Αλλά γιατί παίρνετε αυτά τα πρώτα λευκά σκέλη στην πρώτη θέση;
10 λόγοι για τους οποίους τα μαλλιά σας είναι λευκά (πριν από την έκπτωση για ηλικιωμένους)
1. Γενετική
Οι γενετικοί παράγοντες μπορεί να είναι διασκεδαστικοί όταν μιλάτε για τα πανέμορφα ζυγωματικά της μαμάς σας ή το ύψος του μπαμπά σας, αλλά μπορεί να είναι λίγο λιγότερο ευχάριστοι όταν πρόκειται για πράγματα όπως τα πρόωρα λευκά μαλλιά.
Δυστυχώς, υπάρχει ένα βαρύς σύνδεσμος μεταξύ των πρώτων λευκών μαλλιών και της γενετικής, για τα οποία δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. *σήκωμα των ώμων*
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2016 ανθρώπων ευρωπαϊκής, ιθαγενών και αφρικανικής καταγωγής βρήκαν ακόμη και ένα γονίδιο που οι ερευνητές πιστεύουν ότι ευθύνεται για το 30 τοις εκατό των γκρίζων μαλλιών. Αυτό το γονίδιο είναι επίσης πιο διαδεδομένο σε άτομα με πιο ανοιχτά χρώματα μαλλιών (ευχαριστώ, μαμά!).
δύο. Κάπνισμα
Επιλογές τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα μπαίνουν επίσης στο παιχνίδι. Ο φωτισμός είναι γνωστό ότι επιταχύνει γήρανση του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει πρόωρα γκρίζα. ΕΝΑ Μελέτη 2013 διαπίστωσε ότι τα άτομα που καπνίζουν τσιγάρα έχουν περισσότερα γκρίζα μαλλιά πριν από την ηλικία των 30 ετών.
3. Στρες
Θυμάστε τους γονείς σας να λένε, 'Εσείς τα παιδιά γίνονται γκρίζα τα μαλλιά μου'; Λοιπόν, μπορεί να υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Στρες θεωρείται ότι προκαλεί πρόωρα λευκά μαλλιά επειδή εξαντλεί τα βλαστοκύτταρα των μελανοκυττάρων (τα οποία βοηθούν στη δημιουργία του χρώματος των μαλλιών).
Ερευνητές σε α πρόσφατη μελέτη διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που εκτέθηκαν σε στρες είχαν περισσότερα εξαντλημένα βλαστικά κύτταρα μελανοκυττάρων στα θυλάκια των μαλλιών τους. Όσο πιο έντονα τα ποντίκια, τόσο λιγότερη χρωστική παράγουν τα μελανοκύτταρά τους.
Αυτό θα εξηγούσε επίσης γιατί οι πρόεδροι των ΗΠΑ συχνά φαίνεται να έχουν περισσότερα γκρίζα μαλλιά στο τέλος των όρων τους!
Τέσσερις. Alopecia areata
Alopecia areata είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση. Σε μερικές περιπτώσεις , προκαλεί επίσης την αναγέννηση των μαλλιών να χάσει τη χρωστική ουσία, χάρη στην ανεπάρκεια μελανίνης.
5. Λεύκη
Σχεδόν 1 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού έχει λεύκη , μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί απώλεια χρώσης σε περιοχές του δέρματος. Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει μέρη του σώματος που έχουν μαλλιά, μετατρέποντας τα μαλλιά λευκά ή γκρίζα.
6. Διαταραχές του θυρεοειδούς
Ορμονικές αλλαγές λόγω καταστάσεων θυρεοειδούς όπως υπερθυρεοειδισμός ή υποθυρεοειδισμός μπορεί επίσης να φταίει για πολύ σύντομα λευκά μαλλιά.
Η υγεία του θυρεοειδούς παίζει πραγματικά μεγάλο ρόλο στο χρώμα των μαλλιών. Εάν ο θυρεοειδής σας είναι υπερδραστικός ή ανενεργός, μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σας να δημιουργήσει λιγότερη μελανίνη, την οποία χρειάζεστε για τα χρωματισμένα μαλλιά.
7. Ανεπάρκειες βιταμινών
Βιταμίνη Β-12 είναι το μεγάλο αφεντικό των βιταμινών. Δεν σας δίνει μόνο ενέργεια αλλά και συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών και χρώμα μαλλιών .
Το B-12 βοηθά τα υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο στα άλλα κύτταρα του σώματός σας, το οποίο - το μαντέψατε - περιλαμβάνει τα κύτταρα των μαλλιών σας. Η έλλειψη B-12 μπορεί να χάσει την παραγωγή μελανίνης, οδηγώντας σε απώλεια χρωστικής.
BTW, μερικές φορές η αιτία της ανεπάρκειας βιταμίνης Β-12 είναι κακοήθης αναιμία . Αυτή η κατάσταση καθιστά αδύνατο για το σώμα σας να απορροφήσει το B-12 που απαιτείται για να δημιουργήσει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια.
Οι βιταμίνες B-6, D και E και η βιοτίνη είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών πολύ. Μια ανεπάρκεια του ορυκτού χαλκού μπορεί επίσης έπληξε την παραγωγή μελανίνης και οδηγούν σε γκρίζα μαλλιά.
8. Οξειδωτικό στρες
Οξειδωτικό στρες είναι μια ανισορροπία στο σώμα σας μεταξύ ελεύθερες ρίζες (αυτά τα δυσάρεστα ασταθή μόρια που συμβάλλουν στην ασθένεια και τη γήρανση) και τα αντιοξειδωτικά. Αυτή η ανισορροπία εμποδίζει τα αντιοξειδωτικά να εξουδετερώσουν τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών.
Σπουδές προτείνω Το οξειδωτικό στρες έχει επίσης ρόλο στη διαδικασία γήρανσης των θυλάκων των μαλλιών.
9. Σύνδρομο Werner
Αυτή η σπάνια, προοδευτική κληρονομική κατάσταση προκαλεί επιταχυνόμενη γήρανση , συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης ή / και των λευκών μαλλιών έως την ηλικία των 25 ετών.
10. Σκληρά προϊόντα μαλλιών
Λίγη έρευνα σχετικά με τη μετάβασή σας προϊόντα μαλλιών (βαφές, σαμπουάν, κ.λπ.) μπορεί να προχωρήσει πολύ. Πολλά σαμπουάν περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορεί να μην ευνοεί τα μαλλιά σας και να μειώσει ακόμη και τη μελανίνη.
Επιπλέον, όλοι γνωρίζουμε ότι η συνεχής λεύκανση και βαφή μαλλιών δεν είναι καλή για αυτό. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι μια χημική ουσία ιδιαίτερα που υπήρξε απεικονίζεται να προκαλέσει τις βλαβερές συνέπειες του οξειδωτικού στρες στα μαλλιά.
Μπορείτε να αποτρέψετε τα λευκά μαλλιά;
Οι λευκές κλειδαριές, πρόωρες ή όχι, είναι συνήθως μια συμφωνία. Μόλις τα μαλλιά σας αρχίσουν να λευκά, είναι εξαιρετικά απίθανο να αντιστραφεί , επειδή η μελανίνη που δημιούργησε το χρώμα των μαλλιών σε αυτά τα θυλάκια έχει ήδη φύγει. Η αποτελεσματική πρόληψη εξαρτάται από την αιτία.
Εάν είναι γενετική, δεν υπάρχει διακόπτης 'απενεργοποίησης'. Εάν αισθάνεστε ότι τα πρόωρα λευκά μαλλιά σας δεν είναι γενετικά και μπορεί να οφείλονται σε κατάσταση υγείας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Η αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμινών ή άλλης πάθησης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της χρώσης, αλλά δεν είναι εγγυημένη. Ωστόσο, η θεραπεία ορισμένων παθήσεων υγείας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πρώιμων λευκών τριχών.
Ελέγξτε τον θυρεοειδή σας
Με τις παθήσεις του θυρεοειδούς, μετά τον επαναχρωματισμό μπορεί να είναι δυνατή μετά θεραπεία ορμονικής θεραπείας . Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι ευθύνεται ο θυρεοειδής σας.
Λάβετε περισσότερα B-12
Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β-12, μπορεί να αυξηθεί αυτή η απαραίτητη βιταμίνη βελτιώστε τα θυλάκια των μαλλιών σας και αναζωογονήστε το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας.
Εάν έχετε διαγνωστεί με ανεπάρκεια Β-12, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να κάνετε ενέσεις ή προσθέτοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε B-12 στη διατροφή σας.
Μην ξεχνάτε τις βιταμίνες B-6, D και E και βιοτίνη
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2015 διαπίστωσαν ότι αρκετές διατροφικές ανεπάρκειες επηρεάζουν τη μελάγχρωση και πρότειναν ότι τα συμπληρώματα βιταμινών ή οι διατροφικές αλλαγές θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επαναφορά του χρώματος.
Πάρτε τα απαραίτητα μέταλλα σας
Ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το σελήνιο και ο χαλκός είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικοί για την υγεία των μαλλιών. Χαλκός , ειδικά, συχνά παραβλέπεται, και έρευνα βρήκε ότι τα χαμηλά επίπεδα χαλκού μπορούν να οδηγήσουν σε γκρίζα μαλλιά.
Καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες μέσω της διατροφής σας
Προσθέτωντας τρόφιμα στο ψυγείο σας που γεμίζει με αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση οξειδωτικό στρες. Φραγκοστάφυλλο είναι ένα μικρό, θρεπτικό φρούτο γνωστό για το υψηλό του αντιοξειδωτικό περιεχόμενο που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες.
Η καταλάση είναι ένα άλλο ισχυρό αντιοξειδωτικό που υπήρξε φαίνεται να αποτρέπει γκρι και λευκές τρίχες. Μπορείτε να βρείτε καταλάση σε σκόρδο, λάχανο, γλυκοπατάτες , λάχανο, μπρόκολο και αμύγδαλα .
Σταματήστε το κάπνισμα και προσπαθήστε να περιορίσετε το άγχος
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας θα επανέλθει εάν σταματήσετε τα πούρα ή βρείτε περισσότερα zen . Όμως, η πλήρης διακοπή αυτών των συμπεριφορών μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή περισσότερων λευκών τριχών.
Να είστε πιο όμορφα στα μαλλιά σας
Να σταματήσει πλύσιμο των μαλλιών σας τόσο συχνά (σοβαρά - εδώ είναι μια δικαιολογία να μην κάνετε ντους κάθε μέρα). Το υπερβολικό πλύσιμο των μαλλιών σας μπορεί να τα βλάψει.
Και προσέξτε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για το πλύσιμο, τη βαφή και το στιλ των μαλλιών σας. Η λεύκανση και τα σκληρά σαμπουάν μπορούν να προκαλέσουν βλάβη και πρόωρες λευκές τρίχες.
Οικιακές θεραπείες για λευκά μαλλιά
Εάν μια υποκείμενη κατάσταση, παράγοντας τρόπου ζωής ή ανεπάρκεια βιταμινών δεν είναι ο λόγος που έχετε μια χιονισμένη εμφάνιση, ποιες είναι οι επιλογές σας;
Ακολουθούν μερικές «φυσικές» θεραπείες που μπορούν να καλύψουν τα λευκά σκέλη σας - αν και δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη.
φύλλα κάρι
Αυτή η αιώνια θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πρόωρο γκριζάρισμα. Μπορείτε να παραλάβετε αυτά τα φύλλα στο διαδίκτυο ή στα ινδικά παντοπωλεία. Απλώς συνδυάστε τα φύλλα με λάδι και απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να κολλήσουν στη χρωστική ουσία.
Λάδι Bhringraj
Γνωστό και ως «ψεύτικη μαργαρίτα», αυτό το λάδι είναι ένα σούπερ σταρ στην Ινδία, διάσημο για το οφέλη για την υγεία . Ερευνα δείχνει ότι το λάδι bhringraj μπορεί να σκουρύνει τα μαλλιά και να το εμποδίσει να γίνει λευκό νωρίς.
Φο-τι
Ερευνα το έχει δείξει fo-ti , ένα φυτό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του γκριζάρισμα των μαλλιών (μεταξύ άλλων αντιγηραντικών αποτελεσμάτων) όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι μπορεί να αποκαταστήσει τη χρωστική ουσία. Αλλά απαιτεί υπομονή - μπορεί να πάρει μήνες για να δείξει τα οφέλη που σχετίζονται με το χρώμα των μαλλιών της.
Μαύρο τσάι
Δεν υπάρχει κλινική έρευνα σχετικά με αυτό, αλλά το μαύρο τσάι είναι μια προσπάθεια να κάνετε τα μαλλιά όχι μόνο πιο σκούρα αλλά και πιο απαλά και λαμπερά.
Βράζουμε τρία έως πέντε φακελάκια τσαγιού σε 2 φλιτζάνια νερό και στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει. Απλώστε το σε βρεγμένα, καθαρά μαλλιά ή ανακατέψτε το με ένα μαλακτικό και αφήστε το για μια ώρα πριν το ξεπλύνετε.
Πρέπει να μείνει ή πρέπει να πάει;
Δεν υπάρχει προσέγγιση ενός μεγέθους για την αντιμετώπιση των πρόωρων λευκών μαλλιών. Νιώθετε σαν να λικνίζετε τη νέα, φυσική σας εμφάνιση; Θα προτιμούσες δείτε το να πάει ; Ίσως τα λευκά μαλλιά σας να είναι γενετικά και όλα τα προληπτικά μέτρα στον πλανήτη δεν μπορούν να τα σταματήσουν. Πρέπει να το βάψετε;
γοητεύω ένα κορίτσι
Η συνεχής κάλυψη των λευκών μαλλιών σας μπορεί να είναι χρονοβόρα (και μια αποστράγγιση στο πορτοφόλι σας), αλλά η βαφή μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα για τα μαλλιά σας. Είναι τα μαλλιά σας και η επιλογή σας. Και μάντεψε τι? Σας επιτρέπεται να αλλάξετε γνώμη.
Φορέστε την επιλογή σας με αυτοπεποίθηση και δεν μπορείτε να χάσετε.