Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν την αγαμία

Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται ότι όλοι στον κόσμο έχουν πολλά υπέροχα σεξ, ειδικά όταν δεν είστε. Ίσως είναι ένας μόνο φίλος που αγαπά να σας συγκρατεί με τις συχνές ιστορίες του, ή τον παντρεμένο φίλο σας που πάντα αναστατώνει για το πώς η σεξουαλική της ζωή είναι καλύτερη τώρα από ποτέ.

«Ω, είναιΟλοιτο παίρνω πιο συχνά από εμένα; ​​' σκέφτεστε απεγνωσμένα. «Γιατί η σεξουαλική μου ζωή πιπιλίζει;»

Λοιπόν, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα , οι millennials μπορεί να έχουν λιγότερο σεξ από ό, τι νομίζετε. Όλο και περισσότεροι νέοι επιλέγουν να απέχουν από το σεξ για λόγους που κυμαίνονται από την προσωπική ανάπτυξη έως τις θρησκευτικές πεποιθήσεις έως την εξάντληση.

Εάν σκεφτήκατε ποτέ να δοκιμάσετε τη διασημότητα, ακολουθήστε έναν οδηγό για να το εφαρμόσετε στη ζωή σας, είτε πρόκειται για ένα μήνα είτε για το προβλέψιμο μέλλον.

Ανανέωση: Τι είναι η αγαμία;

Στον ευρύτερο ορισμό του, η αγαμία σημαίνει αποχή από το σεξ για μια χρονική περίοδο. Ίσως έχετε βαρεθεί να χρονολογείτε και δεσμεύεστε να το κάνετε μόνοι σας για λίγο. Ή ίσως νιώθετε σαν να προτιμάτε να γνωρίσετε ανθρώπους χωρίς την προσθήκη σεξ και σωματικής οικειότητας.

«Βρίσκω ότι οι νέοι επιλέγουν την αγαμία μετά από περιόδους σεξουαλικού πειραματισμού», εξηγεί Olivia Orley , LMSW, ψυχοθεραπευτής της Νέας Υόρκης με εμπειρία στην ψυχική υγεία και σε θέματα γυναικών. «Υπήρξε μια απώλεια οικειότητας με την έλευση τουεφαρμογές γνωριμιών, και πολλοί νέοι που επιλέγουν την αγαμία, το κάνουν σε απάντηση στην υπερ-σεξουαλική φύση της χρονολόγησης αυτές τις μέρες. '

Ο Όρλι εξηγεί ότι η αγαμία μπορεί να είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους να «καλλιεργήσουν ένα διαφορετικό είδος οικειότητας στη ζωή τους».

Ποιος το κάνει - ή, πρέπει να πούμε, * όχι * να το κάνουμε;

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, Οι Αμερικανοί κάνουν λιγότερο σεξ τώρα από ό, τι στη δεκαετία του 1990. Αυτό οφείλεται εν μέρει στον αυξανόμενο αριθμό μόνοι ενήλικες - το 2019, η μέση ηλικία γάμου στις Ηνωμένες Πολιτείες ήταν 28 για γυναίκες και 30 για άνδρες (το υψηλότερο στην πρόσφατη ιστορία).

Η μελέτη του 2017 ανέφερε επίσης ότι οι χιλιετίες είχαν λιγότερο σεξ από άλλες γενιές (αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι η μελέτη δεν διευκρίνισε τον τρόπο με τον οποίο οι συμμετέχοντες όρισαν το «σεξ»).

Η Orley βλέπει αυτό το φαινόμενο στη δουλειά της. 'Δεν είμαι σίγουρος αν είναι μόνο χιλιετίες που έχουν λιγότερο σεξ, αλλά νομίζω με το κουλτούρα που βασίζεται στην απόδοση ότι βρισκόμαστε και εστιάζουμε στην έξοδο, υπάρχει μια αίσθηση ευχαρίστησης να είναι κάπως επιπόλαια », λέει. «Έχω δει τις απαιτήσεις αυτού που μειώνουν τη λίμπιντο πολλών νέων».

Σημειώνει επίσης ότι το αυξημένη χρήση αντικαταθλιπτικών μεταξύ των νέων μπορεί να συμβάλει στη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Ακόμα και οι διασημότητες πηδούν στο άμαξα αυτές τις μέρες.

Τον Μάρτιο του 2020, το Orlando Bloom το αποκάλυψε αυτό ήταν άγαμος για 6 μήνες πριν συναντήσει την αρραβωνιαστικιά του, την Katy Perry. Ο Μπλουμ είπε ότι ένας καλός φίλος του έδωσε αυτή τη συμβουλή: «Αν θέλετε να είστε σοβαροί για μια σχέση, πηγαίνετε στο άγαμο για μερικούς μήνες και ανακαλύψτε το».

Ο Μπλουμ κατέληξε να απέχει από το σεξ για περισσότερο από όσο περίμενε αρχικά. «Θα έπαιρνα 3 μήνες, αλλά πραγματικά απολάμβανα τον τρόπο που έκανα τη σχέση με τις γυναίκες και με το θηλυκό μέσα μου», είπε.

Η Nicki Minaj αστειεύτηκε για την περίοδο της φιλανθρωπίας της το 2017, σε μια συνέντευξη με την Ellen DeGeneres. « Είμαι απλώς chillin τώρα. Είμαι άγαμος ,' είπε. «Ήθελα να πάω ένα χρόνο χωρίς να γνωρίσω κανέναν άντρα.»

Κατανομή της ετικέτας: Αγαμία έναντι αποχής έναντι αγνότητας

Αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, και έχουν να κάνουν με την αποχή από το σεξ. Η διαφορά είναι τολόγοςοι άνθρωποι αναφέρουν ότι το κάνουν.

«Η φιλανθρωπία αναφέρεται συνήθως σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς σεξ και συνήθως περιλαμβάνει και άλλες σεξουαλικές σχέσεις», εξηγεί ο Orley. «Η αποχή μπορεί να σημαίνει απλώς την αποχή από το διεισδυτικό σεξ αλλά τη συμμετοχή σε άλλες σεξουαλικές πράξεις, και είναι συχνά για μια πιο περιορισμένη χρονική περίοδο. Η αγνότητα έχει πιο θρησκευτικό τόνο και συνδέεται με ιδέες καθαρότητας και θρησκείας. '

Τελικά, ο τρόπος που επιλέγετε να ορίσετε τη δική σας διασημότητα εξαρτάται από εσάς.

Πώς να εφαρμόσετε την αγαμία στην πράξη

Αυτό είναι το πράγμα: Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν σκληρές και γρήγορες οδηγίες. Είστε υπεύθυνοι για το σώμα σας, οπότε παίρνετε τους κανόνες. «Κάνε ό, τι σε κάνει ευτυχισμένο», λέει ο Orley. «Δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος για να είναι κανείς σεξουαλικός».

Για να ορίσετε τον στόχο σας για διαμονή και να παραμείνετε σε καλό δρόμο, ίσως θελήσετε να γράψετε τι ελπίζετε να κερδίσετε από την αποχή από το σεξ. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε σε ποιες σεξουαλικές συμπεριφορές είστε εντάξει με τη συμμετοχή σας (εάν υπάρχει).

Σκοπεύετε να αποφύγετε εντελώς τη σεξουαλική επαφή; Σας αρέσουν τα ερωτικά παιχνίδια αλλά αποφεύγετε το στοματικό ή το διεισδυτικό σεξ; Εμμένω ασπασμός για λίγο? Εξαρτάται πραγματικά από εσάς και τι θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο σας.

Επαγγελματική συμβουλή: Ακριβώς επειδή αποφασίσατε να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή με άλλους, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας κάποια αγάπη. Ο αυνανισμός σας επιτρέπει να εξερευνήσετε την ευχαρίστηση μόνοι σας και πηγαίνετε στο ξέρετε το σώμα σας καλύτερα. Είναι το ασφαλέστερο σεξ που μπορείτε να κάνετε και μπορεί ακόμη και να μειώσει το άγχος σας και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο ήσυχα.

εφαρμογή για μωρό αριθμομηχανή

Πρέπει να το δοκιμάσετε; Τι πρέπει να λάβετε υπόψη πριν από την κατάδυση

Τα οφέλη της αγαμίας εξαρτώνται πραγματικά από τους λόγους που το κάνετε.

Μπορεί να το βρείτε ότι σας δίνει περισσότερο διανοητικό χώρο για να επικεντρωθείτε στην καριέρα σας και στα πάθη σας. Μπορεί να σας δώσει μια νέα προοπτική για χρονολόγηση, επιτρέποντάς σας συνδεθείτε με ανθρώπους πνευματικά πριν εμπλακείτε σωματικά. Ή μπορεί να είναι ένας τρόπος για να συνδεθείτε πιο βαθιά με την πίστη ή το θρησκευτικό σας υπόβαθρο.

Ένα πλεονέκτημα σε γενικές γραμμές είναι ότι το να είσαι άγαμος ουσιαστικά εξαλείφει την πιθανότητα μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης. Και ανάλογα με τις σεξουαλικές συμπεριφορές σαςείναισυμμετέχοντας, πιθανότατα έχετε επίσης χαμηλότερες πιθανότητεςcontracting an STI.

Όσον αφορά τα μειονεκτήματα, δεν υπάρχουν πραγματικά αν είστε ευχαριστημένοι με την απόφασή σας.

«Εφόσον αισθάνεστε τον έλεγχο της σεξουαλικής σας ζωής και διασκεδάζετε ή μαθαίνετε και όλα είναι συναινετικά, δεν υπάρχουν μειονεκτήματα», λέει ο Orley.

Μπορεί να σας φαίνεται πιο δύσκολο να συναντήσετε άτομα που υποστηρίζουν και ενθαρρύνουν τη διασημότητα σας, αλλά ειλικρινά, δεν χρειάζεστε αυτήν την αρνητικότητα στη ζωή σας, ούτως ή άλλως.

Ας ακούσουμε από αληθινά άτομα (συμπεριλαμβανομένων 2 celebs) σχετικά με την επιλογή τους να είναι διασκεδαστικοί

• Courtney *, 31, γυναίκα, ετεροφυλόφιλος: «Αφού βίω σχέσεις αδιέξοδου (καταστάσεις) χρησιμοποιούσα ουσιαστικά το σεξ για να γεμίσω τα κενά της χαμηλής αυτοεκτίμησης, της ντροπής και να έρθω σε επαφή με την υπερνίκηση της παιδικής κακοποίησης. Έχω μάθει πολλά για τον εαυτό μου κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου - η εκτίμηση, η αξία και οι αξίες μου έχουν αυξηθεί. '
• Tyler *, 30, αρσενικό, αμφιφυλόφιλο: «Δεν είχα ποτέ άλλο σημαντικό ή σεξ και δεν σκοπεύω να αλλάξω. Εν μέρει επειδή το ίδιο το σεξουαλικό συναίσθημα με κάνει να νιώθω άβολα, και εν μέρει επειδή τα ρομαντικά απαιτούν χρόνο και προσπάθεια που θα προτιμούσα να βάλω σε πράγματα που είναι πιο σημαντικά για μένα, όπως η επιστήμη. Δεν είμαι θρησκευτικός, ούτε πνευματικός, ούτε κάτι άλλο του είδους, οπότε δεν περιμένω μυστικά οφέλη. '
• Jennifer *, 42, γυναίκα, ετεροφυλόφιλος: «Ξεκίνησα το ταξίδι μου πριν από περίπου 5 χρόνια. … Η απόφασή μου να ζήσω αυτόν τον τρόπο ζωής ήταν διπλή. Είμαι πιστός στον Χριστό και θέλω να ακολουθήσω τις διδασκαλίες της Βίβλου, και επίσης πιστεύω ότι συμμετέχουμε σε σχέσεις με ολόκληρη την ύπαρξή μας: σωματική, συναισθηματική και πνευματική. Το σεξ με επηρέαζε σε όλους αυτούς τους τομείς. … Όταν μετακόμισα πολύ γρήγορα, θα κατέληγα σε μια σεξουαλική σχέση που δεν προχωρούσε προς μια μόνιμη δέσμευση. Έτσι, για να το διορθώσω, έχω αποφασίσει ότι το σεξ είναι εκτός έδρας και θα χρησιμοποιούσα την ώρα που θα συναντήσω κάποιον για να κάνω ερωτήσεις. '
• Ciara το 2017: ' Πιστεύω πραγματικά ότι όταν εστιάζετε σε μια φιλία , έχετε την ευκαιρία να χτίσετε ένα ισχυρό θεμέλιο για μια σχέση - και μόλις ξέρετε ότι είστε πραγματικά υπέροχοι φίλοι και είστε αυτό που ονομάζουμε «εξίσου ζυμωμένο», όπου μοιράζεστε τις ίδιες αξίες ή την ίδια προοπτική για τη ζωή, αυτό είδος θέτει τον τόνο. … Είναι σημαντικό να έχουμε μια φιλία. Είναι σημαντικό να έχουμε πρότυπα. Δεν πρέπει να αισθάνεστε ότι πρέπει να δώσετε το σώμα σας μακριά για να κάνετε κάποιον να σας αρέσει. '
• Lady Gaga το 2010: ' Είμαι μόνος τώρα και έχω επιλέξει να είμαι ανύπαντς επειδή δεν έχω τον χρόνο να γνωρίσω κανέναν. … Επομένως, είναι εντάξει να μην κάνεις σεξ. Είναι εντάξει να γνωρίσεις ανθρώπους. Είμαι άγαμος. Η Αγαμία είναι μια χαρά. '

* Τα ονόματα έχουν αλλάξει.

Συμβουλές για ραντεβού ενώ γιορτάζουμε

Φλας ειδήσεων: Η φιλανθρωπία δεν χρειάζεται να σας εμποδίσει από τη χρονολόγηση! Εάν το αγκαλιάσετε και το κατέχετε, μπορεί στην πραγματικότητα να διαπιστώσετε ότι η φιλανθρωπία σας βοηθά να συνδεθείτε με άλλους που έχουν παρόμοιες πεποιθήσεις και συναισθήματα.

«Εφ 'όσον είστε μπροστά με το άτομο που σας ενδιαφέρει για το μονοπάτι σας, δεν υπάρχει λόγος να μην γνωριμείτε με τον ίδιο τρόπο που χρονολογούνται άτομα που κάνουν σεξ», λέει ο Orley.

Να είστε ειλικρινείς σχετικά με την επιλογή σας να απέχετε από το σεξ. Το άτομο που βλέπετε μπορεί να έχει κάποιες ερωτήσεις σχετικά με αυτό, αλλά ελπίζουμε ότι θα θαυμάσει τη δέσμευση που έχετε κάνει στον εαυτό σας.

Δεν χρειάζεται να αναδείξετε την φιλανθρωπία σας κατά την πρώτη σας ημερομηνία, αλλά ο Orley λέει ότι είναι καλύτερο να το βγάλετε ανοιχτό νωρίτερα παρά αργότερα.

«Εάν η αγαμία είναι μια μακροπρόθεσμη επιλογή τρόπου ζωής που κάνετε, τότε είναι καλό να είστε μπροστά από αυτό από την αρχή μιας σχέσης», σημειώνει. Μην επιβάλλετε το πρόβλημα αμέσως εάν είστε άβολα, αλλά να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί για να συζητήσετε την επιλογή σας όταν αισθάνεται σαν μια φυσική στιγμή.

Παρόλο που το σεξ δεν είναι προς το παρόν, μπορείτε ακόμα να αναπτύξετε έναν βαθύ συναισθηματικό δεσμό με κάποιον ρομαντικά. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι είστε καλύτερα σε θέση να γνωριστείτε ο ένας τον άλλον χωρίς τις πιέσεις και τις πιέσεις της σύνδεσης.

«Το να γνωρίσεις κάποιον και να είσαι πραγματικά ευάλωτος είναι από μόνος του μια οικεία πράξη», λέει ο Orley. 'Η οικειότητα δεν είναι συνώνυμη με τη σεξουαλικότητα.'

Ποιος λέει ότι η αγαμία είναι παλιό σχολείο; Εάν αντιμετωπίζετε το σώμα σας με τρόπο που σας κάνει να νιώθετε ενδυναμωμένοι, το κάνετε σωστά.

Το σεξ είναι μια προσωπική επιλογή και θα πρέπει να αισθάνεστε σίγουροι να πειραματιστείτε με την αγαμία αν είναι κάτι που σκέφτεστε. Είτε το αγαπάτε είτε το μισείτε, θα μάθετε κάτι νέο για τον εαυτό σας.