Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε πραγματικά τα μαλλιά σας;

Μερικοί λαοί χρειάζονται το χτύπημα ένα κρύο ντους να ξυπνήσει το πρωί ήζεστό μπάνιο για χαλάρωσητη νύχτα. Άλλοι, όπως λαοί με ξηρό δέρμα , ντους κάθε δύο μέρες μόνο όταν αρχίζουν να μυρίζουν B.O. Το πόσο συχνά κάνετε rub-a-dub-dub είναι εντελώς προσωπική προτίμηση.

Αλλά κολύμπι στην άκρη, πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας;

Πώς λειτουργεί το σαμπουάν

Μακριά μαλλιά? Κοντά μαλλιά? Φαλακρός? Δεν έχει σημασία - το σώμα σας παράγει ένα κηρώδης / λιπαρή ουσία που ονομάζεται σμήγμα από τους σμηγματογόνους αδένες του, που βρίσκονται επίσης στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτή η φυσικά λιπαρή ουσία απλώνεται στα θυλάκια των μαλλιών σας για να προστατεύσει τις κλειδαριές σας.

Τα μαλλιά λερώνονται, και ακόμη και ελαφρώς δύσοσμα, όπως και το υπόλοιπο σώμα μας. Το σαμπουάν περιέχει καθαριστικά - βασικά, απορρυπαντικά - που καθαρίζουν τις ακαθαρσίες από τα μαλλιά σας.

Γενικά καλούνται αυτοί οι καθαριστικοί παράγοντες θειικά ή επιφανειοδραστικά . Καθαρίζουν τα πάντα, από τον καπνό έως τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από τη χαίτη σας. Όμως, αυτά τα απορρυπαντικά αφαιρούν επίσης τα μαλλιά σας από τα φυσικά λάδια. Έτσι, ενώ το σαμπουάν καθαρίζει τα μαλλιά σας, μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής να στεγνώσουν.

Έχετε * σαμπουάν * κάθε μέρα;

Οχι. Πολλοί άνθρωποι ντους κάθε μέρα και σαμπουάν τα μαλλιά τους από τη συνήθεια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι καλό για την υγεία των μαλλιών.

Το σαμπουάν πολύ στεγνώνει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Αφαιρεί αυτά τα λάδια, θυμάσαι; Τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζονται αυτά τα φυσικά έλαια για να λάμψουν και να αναπηδήσετε που λαχταράτε.

Λόγω του υπερβολικού σαμπουάν, ορισμένοι πιστεύουν ότι τα μαλλιά τους παράγουν όλο και περισσότεροπερισσότερολάδι με την πάροδο του χρόνου. WTF; Όταν τα μαλλιά σας στεγνώσουν πολύ, ανανεώνεται συνεχώς με αυτό το φυσικό λάδι .

Το πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας ποικίλλει εντελώς. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Λάδι

Το πόσο το σμήγμα εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες μας ποικίλλει εντελώς. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά (το οποίο είναιπράγματιένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής) που φαίνεται λιπαρό μέχρι το τέλος της ημέρας, σίγουρα, προχωρήστε και σαμπουάν πιο συχνά.

Τύπος μαλλιών

Τα δικα σου Τύπος μαλλιών έχει σημασία επίσης. Τα λεπτά, λεπτά μαλλιά πρέπει να πλένονται πιο συχνά από τα χοντρά, σγουρά μαλλιά. Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε τι τύπο μαλλιών έχετε:

Το ιδρώτα και το επίπεδο δραστηριότητάς σας

Η άσκηση σας κάνει να ιδρώνετε, ακόμη και στο δικό σας δέρμα της κεφαλής - ως εκ τούτου γιατί το δικό σας μοιάζειμικρόλιπαρός μετά από μια τάξη περιστροφής . (Επιτρέψτε μας να σας παρουσιάσουμε το νέο σας BFF, ξηρό σαμπουάν .)

σύζυγος zazie beetz

Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν προορίζονται να ζουν μόνο σε ξηρό σαμπουάν. Εάν ιδρώνετε συχνά από την άσκηση (ή απλά, ξέρετε, ζωή), θα θελήσετε να πλένετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής πιο συχνά.

Βρωμιά, γύρη και ρύπανση

Εκτός αν εργάζεστε σε εργοτάξιο ή σε φυτώριο λουλουδιών, πιθανότατα δεν το σκέφτεστε. Όμως η σκόνη, η βρωμιά, η γύρη, και δυστυχώς, η ατμοσφαιρική ρύπανση προσβάλλει τα μαλλιά μας και επηρεάζει το πόσο βρώμικα γίνεται. * αναζητήσεις εγκαταστάσεις καθαρισμού αέρα *

Προϊόντα στυλ

Hairspray, styling gel, ξηρό σαμπουάν, άρωμα μαλλιών… ναι, αυτά τα προϊόντα συσσωρεύονται και ζυγίζουν τις κλειδαριές σας. Μπορούν επίσης ερεθίζει ή προκαλεί βλάβη το τριχωτό της κεφαλής σας. Όχι το σαμπουάν, απλώς επιδεινώνει τη δημιουργία.

Λοιπόν, πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας;

Δεν υπάρχει προσέγγιση ενός μεγέθους για το πλύσιμο των μαλλιών και αξίζει να ζητήσετε βοήθεια από τον κομμωτή σας για τον ακριβή τύπο μαλλιών σας. Ακολουθεί ένας εύχρηστος οδηγός που σας βοηθά να καταλάβετε πόσο συχνά πλένετε τις κλειδαριές σας:

Λεπτά, επίπεδα μαλλιά. Τα λεπτά, επίπεδα μαλλιά συνήθως πρέπει να πλένονται κάθε δεύτερη μέρα. Τα λεπτά μαλλιά τείνουν να φαίνονται πιο λιπαρά πιο εύκολα (δεν είναι δίκαιο!).

Μεσαία πυκνά μαλλιά. Τα μαλλιά μεσαίου πάχους δεν είναι λεπτά (duh) και όχι παχιά (επίσης duh). Πλύνετε τα μαλλιά μεσαίου πάχους περίπου 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.

Πυκνά μαλλιά. Πλύνετε τα χοντρά μαλλιά 1 έως 2 φορές την εβδομάδα. (Τα χοντρά μαλλιά μπορούν να νιώθουν σαν να χρειάζονται για πάντα να στεγνώσουν, έτσι αισθανόμαστε για εσάς!)

Κυματιστά μαλλιά. Το πλύσιμο των κυματιστών μαλλιών μπορεί συνήθως να πλένεται περίπου 2 έως 3 ημέρες την εβδομάδα.

Χαλαρά σγουρά μαλλιά. Οι χαλαρές μπούκλες μπορούν να φαίνονται επίπεδες εάν δεν έχουν αρκετή υγρασία. Πλύνετε αυτές τις κλειδαριές 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.

Κουλουριασμένα μαλλιά. Τα κουλουριασμένα μαλλιά έρχονται σε όλους τους διαφορετικούς τύπους. Θα θέλατε να συμβουλευτείτε τους τύπους μπούκλας και τις υποκατηγορίες σας. Πλύνετε τα μαλλιά σας 1 έως 2 φορές την εβδομάδα.

Κατεστραμμένα μαλλιά. Τα κατεστραμμένα μαλλιά συνήθως αναφέρονται σε σκέλη που έχουν υποστεί επεξεργασία χρώματος και, επομένως, στεγνά. Θα μπορούσατε να πλένετε τόσο σπάνια όσο μία φορά την εβδομάδα, ώστε να μην στεγνώσετε και να καταστρέψετε περαιτέρω τα μαλλιά σας.

Λιπαρά μαλλιά. Επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας παράγει πολύ λάδι, θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα.Pro τύπος:Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν αποσαφήνισης μία φορά την εβδομάδα για να βοηθήσετε με το λάδι σας.

Πόσο καιρό είναι πολύ μακριά για να μην πλένετε τα μαλλιά σας;

Ίσως έχετε κάνει μια μεγάλη πτήση ή ένα ταξίδι κάμπινγκ και πήγατε μερικές επιπλέον μέρες χωρίς να πλένετε τα μαλλιά σας; Είναι εντάξει. Ίσωςαφήακαθάριστα, αλλά δεν πρόκειται να καταστρέψουν ανεπανόρθωτα τα μαλλιά σας.

Από την άλλη πλευρά, σκόπιμα να μην πλένετε τα μαλλιά σας για εβδομάδες κάθε φορά και να χρησιμοποιείτε αποκλειστικά ξηρό σαμπουάν θα μπορούσε να είναι πρόβλημα.

Γενικά, οι άνθρωποιπρέπειπηγαίνετε περίπου 3 ημέρες χωρίς να πλένετε τα μαλλιά. Όσο περισσότερο συνεχίζετε χωρίς να πλένετε τα μαλλιά σας, τόσο περισσότερο πετρέλαιο, σκόνη, βρωμιά και ατμοσφαιρική ρύπανση συσσωρεύεται.

Ένα ακόμη πράγμα: Οποιοσδήποτε τύπος μαλλιών μπορεί να πάρει κόμπους, μπερδεμένα ή μπερδεμένα . Το αποσυναρμολογημένο σπρέι, το νερό και το μαλακτικό μπορούν να χαλαρώσουν τα σκέλη. Αλλά τα μπερδεμένα μαλλιά είναι πραγματικά πρόβλημα χτενίσματος και όχι πρόβλημα υγιεινής. Ζητήστε τη βοήθεια του κομμωτή σας εάν οι κόμποι ή τα χαλάκια είναι πραγματικά άσχημα.

Κιμ Ρίτσαρντς υποκριτική καριέρα

Σημάδια ότι ξεπλένετε τα μαλλιά σας

Ναι, είναι δυνατόν να πλένετε τα μαλλιά σας πάρα πολύ. Εδώ είναι τα κύρια σημάδια που χρειάζεστε για να αντλήσετε τα φρένα στη ρουτίνα πλυσίματος των μαλλιών σας.

Ξηρά, εύθραυστα μαλλιά

Άσχημα, ξηρά μαλλιά μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται σαν σανό. Είναι δύσκολο να το στιλ και να σπάει εύκολα, οδηγώντας σε κόμπους και μπερδέματα. Για να στεγνώσετε τα μαλλιά πρέπει επίσης να προσπαθήσετε:

• Αφήστε το στεγνωτήρα μαλλιών για λίγο (ή χρησιμοποιήστε το χαμηλά).
• Αποκτήστε ωμέγα-3 από σολομό ή τόνο για επιπλέον λάμψη.
• Βιταμίνες όπως η βιοτίνη, η βιταμίνη Α και ο σίδηρος κάνουν τα ξηρά μαλλιά να φαίνονται ζωντανά.

Ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή πιτυρίδα

Έχετε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής και μικρές, λευκές νιφάδες στα μαλλιά σας; Συγχαρητήρια, μπορεί να έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής .

Εάν το φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής σας προκαλείται από κόκκινο, φολιδωτό δέρμα που ενώνεται με μεγαλύτερες λευκές ή κίτρινες νιφάδες, πιθανότατα έχετε πιτυρίδα . Η πιτυρίδα και το ξηρό τριχωτό της κεφαλής είναι στην πραγματικότητα δύο διαφορετικά ζητήματα - η πιτυρίδα μπορεί να προκληθεί από λιπαρά μαλλιά ή μύκητα!

Για την καταπολέμηση της πιτυρίδας και του ξηρού τριχωτού της κεφαλής, μπορείτε να δοκιμάσετε:

• πλύνετε τα μαλλιά σας με ενυδατικό καθαριστικό
• βουρτσίζετε τα μαλλιά σας για να τονώσετε το τριχωτό της κεφαλής
• χαρίζοντας στο τριχωτό της κεφαλής ένα απαλό μασάζ

Συμβουλές μεταξύ πλυσίματος

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υπέροχα μεταξύ των πλυσίματος:

• Χρησιμοποιήστε τη σωστή βούρτσα μαλλιών. Τα θυλάκια των μαλλιών σας χρειάζονται λίγο λάδι από το τριχωτό της κεφαλής σας για προστασία. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι μια φυσική βούρτσα κουπιών από τρίχες κάπρων.
• Αλλά μην υπερβάλλετε! Αυτό το πράγμα «100 κτυπήματα πριν από το κρεβάτι» είναι μύθος.
• Κρατήστε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας, ώστε να μην έρχεται σε επαφή με μακιγιάζ / ιδρώτα / αντηλιακό. Εάν είναι δυνατόν, συσσωρεύστε τα μαλλιά σας πάνω από το κεφάλι σας σε ένα ακατάστατο κουλούρι ή αλογοουρά.
• Φορέστε καπό ή μεταξωτό μαντήλι για ύπνο. Ειδικά αν λικνίζεις κουλουριασμένα μαλλιά, μεταξωτό μαντήλι ή καπό βοήθεια στην καταπολέμηση της τριβής και της θραύσης.
• Κοιμηθείτε σε καθαρές μαξιλαροθήκες. Τα προϊόντα μαλλιών και το μακιγιάζ τρίβονται τη νύχτα. Κάντε τα ρούχα σας!

Εναλλακτικές λύσεις σαμπουάν

Ο καθαρισμός των μαλλιών σας δεν χρειάζεται να καθαρίζει με σαμπουάν κάθε φορά. Η «μέθοδος χωρίς poo», που σημαίνει αποχώρηση σαμπουάν, μπορεί να σημαίνει τη χρήση αυτών των τακτικών:

Συν πλύσιμο

Συν-πλύσιμο σημαίνει πλύσιμο των μαλλιών σας με ένα καθαριστικό που ενυδατώνει τα μαλλιά. Το συν πλύσιμο είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής μέθοδος για κουλουριασμένα μαλλιά.

Μόνο νερό

Αν θέλετε να φτιάξετε όπως το 'Beatles' καιΑς είναι, απλά πλύνετε τα μαλλιά σας με νερό - καιμόνονερό. Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για άτομα που δεν έχουν λιπαρά τριχωτά. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό τριχωτό της κεφαλής και κνησμό.

Προϊόντα «Χωρίς poo»

Ορισμένες μάρκες περιποίησης μαλλιών προσφέρουν επίσης ειδικά καθαριστικά που τεχνικά δεν είναι προϊόντα σαμπουάν, αλλά μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας ωραία και καθαρά.