Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ζούμε σε έναν ψηφιακό κόσμο - αλλά αυτό δεν περιορίζεται μόνο στις κλήσεις Zoom με συναδέλφους και φίλους. Με τηλεψυχιατρική , μπορείτε να ελέγχετε την ψυχική σας υγεία με έναν ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή που απέχει μόνο μία συνομιλία μέσω βίντεο.
Η προσωπική φροντίδα ψυχικής υγείας μπορεί να είναι δύσκολη στην πρόσβαση, ειδικά σε καταστάσεις αυξημένο άγχος και απομόνωση όταν τα χρειάζεστε περισσότερο. Εκεί έρχεται η τηλεψυχία. Και, έχει πολλά οφέλη όσον αφορά τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας.
Τι είναι η τηλεψυχιατρική;
Τηλεψυχιατρική είναι μια μορφή τηλεϊατρικής που χρησιμοποιεί συνομιλία μέσω τηλεφώνου ή βίντεο για θεραπεία ψυχικής υγείας. Η τηλεψυχία προσφέρεται από έναν ψυχίατρο (γνωστός και ως ιατρός που βασικά ειδικεύεται στην ψυχική υγεία).

Οι υπηρεσίες τηλεψυχιατρικής μπορούν να περιλαμβάνουν:
- ψυχιατρικές αξιολογήσεις και διαγνώσεις
- ατομική θεραπεία
- ομαδική θεραπεία
- οικογενειακή θεραπεία
- θεραπεία κατάχρησης ουσιών
- διαχείριση φαρμάκων
Ψυχιατρική είναι μια σημαντική υπηρεσία εάν έχετε μια κατάσταση ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζετε ή χειρίζεστε με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ορισμένες καταστάσεις ψυχικής υγείας που μπορεί να θεωρήσετε την τηλεψυχιατρική περιλαμβάνουν:
- ανησυχία
- κατάθλιψη
- διπολική διαταραχή
- διαταραγμένη διατροφή
- κατάχρηση ουσιών
- σχιζοφρένεια
- διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
Τηλεψυχιατρική έναντι τηλεθεραπείας
Τηλεψυχιατρική και τηλεθεραπεία είναι παρόμοια στο ότι και οι δύο χρησιμοποιούν συνομιλία μέσω τηλεφώνου ή βίντεο για τη θεραπεία ασθενών. Η μεγαλύτερη διαφορά είναι ότι η τηλεψυχιατρική καθοδηγείται από εκπαιδευμένους ψυχίατρους, οι οποίοι είναι ιατροί που μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα.
Η τηλεθεραπεία καθοδηγείται συχνά από επαγγελματίες όπως θεραπευτές, ψυχολόγους ή συμβούλους που δεν είναι ιατροί.
Κατώτατη γραμμή: Η τηλεθεραπεία μπορεί να προσφερθεί από ψυχίατρο, αλλά ένας θεραπευτής δεν μπορεί να προσφέρει τηλεψυχιατρική. Ακολουθεί ένα στιγμιότυπο του τι να περιμένετε από κάθε υπηρεσία τηλε-υγείας:
Τηλεψυχιατρική | Τηλεθεραπεία | |
Χρησιμοποιεί συνομιλίες μέσω τηλεφώνου ή βίντεο | ️ | ️ |
Προσφέρεται από ψυχίατροι | ️ | ️ |
Προσφέρεται από ψυχολόγους, θεραπευτές ή συμβούλους | ️ | |
Ιδιωτικές και εμπιστευτικές συνεδρίες | ️ | ️ |
Μπορεί να πάρει συνταγές γραπτές ή συμπληρωμένες για ψυχικές συνθήκες | ️ | |
Προσφέρει ψυχολογικές αξιολογήσεις | ️ | ️ |
Μπορεί να διαγνώσει καταστάσεις ψυχικής υγείας | ️ | ️ |
Προσφέρει ατομική και ομαδική θεραπεία | ️ | ️ |
Προσφέρει θεραπεία κατάχρησης ουσιών | ️ | ️ |
Προσφέρει διαχείριση φαρμάκων | ️ |
Ποια είναι τα οφέλη της τηλεψυχιατρικής;
1. Βρίσκεστε σε ασφαλές περιβάλλον
Η δυνατότητα βιντεοκλήσης από το σπίτι (ελπίζουμε!) Σημαίνει ότι βρίσκεστε σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον και μπορείτε να επιλέξετε πού θα πραγματοποιηθεί η συνεδρία. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για εκείνους που είναι απομονωμένοι ή που έχουν άγχος να φύγουν από το σπίτι.
2. Περισσότερη πρόσβαση, όπου κι αν βρίσκεστε
Σπουδές υποδείξτε ότι οι διαδικτυακές ψυχιατρικές υπηρεσίες συμβάλλουν στην αύξηση της πρόσβασης σε παρόχους ψυχικής υγείας. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε έναν ψυχίατρο στην περιοχή σας, οπότε το να το κάνετε ουσιαστικά μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο, καθώς δεν χρειάζεται να είστε κοντά και δεν χρειάζεται να ταξιδεύετε.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με αναπηρία ή χρόνιες ασθένειες. Ή εάν ζείτε στη μέση του πουθενά.
3. Είναι πιο οικονομικό
Ερευνα δείχνει ότι η τηλεψυχία δεν προσφέρει μόνο περισσότερη πρόσβαση σε υπηρεσίες, αλλά είναι συχνά μια πιο αποδοτική επιλογή σε σύγκριση με τις συνεδρίες σε κλινική ή γραφείο.
dot da genius και jhene aiko
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2015 ανακάλυψε ότι η φροντίδα με βάση την τηλεϊατρική ήταν πιο οικονομικά αποδοτική για όσους αναζητούν θεραπεία κατάθλιψης σε ιατρικά ανεπαρκείς περιοχές.
4. Εξακολουθείτε να έχετε ποιοτική φροντίδα
Η τηλεψυχία είναι συνήθως ισοδύναμη με τη φροντίδα στην πραγματική ζωή. Εξακολουθείτε να έχετε πρόσβαση στην ακρίβεια της διάγνωσης, της θεραπείας και της υψηλής ποιότητας φροντίδας. ΕΝΑ Αναθεώρηση 2016 ανέφεραν ότι τόσο ο ασθενής όσο και ο πάροχος ήταν πολύ ικανοποιημένοι με συνεδρίες τηλεψυχιατρικής.
5. Είναι ένας ευέλικτος τρόπος πρόσβασης στην ψυχιατρική
Μην ανησυχείτε για τη μεγάλη διαδρομή ή για να ξεκινήσετε νωρίς από τη δουλειά. Η πραγματοποίηση βιντεοκλήσεων σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε μια ώρα που σας ταιριάζει (ανάλογα με τις ώρες που λειτουργεί ο ψυχίατρός σας).
Πώς λειτουργεί;
Εξακολουθείτε να συνομιλείτε με τον ψυχίατρό σας και να λαμβάνετε θεραπεία, μπορείτε απλώς να το κάνετε από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας (οι homebodies χαίρονται!).
Πριν συνομιλήσετε με τον ψυχίατρό σας, θα πρέπει να προγραμματίσετε και να προετοιμαστείτε όπως θα κάνατε πριν από ένα ραντεβού αυτοπροσώπως. Φέρτε τυχόν σχετικές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένου του φαρμάκου που παίρνετε και μια λίστα με πράγματα που θέλετε να αντιμετωπίσετε στη συνεδρία.
Ο πάροχος ψυχικής υγείας σας θα σας ρυθμίσει με έναν σύνδεσμο για τη βιντεοκλήση σας ή θα ρυθμίσει μια ώρα κλήσης. Επίσης, πιθανότατα θα κοινοποιήσουν λεπτομέρειες σχετικά με την πληρωμή.
Ένας ψυχίατρος που διεξάγει τηλεψυχιατρική μπορεί να κάνει τα εξής (ακριβώς όπως ένα ραντεβού αυτοπροσώπως):
- διάγνωση καταστάσεων ψυχικής υγείας
- δίνουν ψυχολογικές αξιολογήσεις
- δημιουργία και εκτέλεση σχεδίων θεραπείας
- σας συνταγογραφούμε φάρμακα
- προγραμματίστε ραντεβού παρακολούθησης
- να σας παραπέμψω σε άλλες υπηρεσίες, εάν χρειαστεί
Η συνεδρία σας είναι απόλυτα ιδιωτική και εμπιστευτική, μοιράζεται μόνο εσάς και τον ψυχίατρό σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι εξακολουθεί να υπάρχει στο Διαδίκτυο και είναι πιθανές παραβιάσεις της ασφάλειας.
Επιλέγοντας έναν πάροχο
Οι ψυχίατροι σε ιδιωτικές πρακτικές, κλινικές εξωτερικών ασθενών και νοσοκομεία μπορούν να προσφέρουν τηλεψυχιατρική. Αυτό μπορεί να γίνει με τον κανονικό σας πάροχο, εάν προσφέρουν την υπηρεσία ή ορισμένες εταιρείες που προσφέρουν τηλεψυχιατρική υπηρεσίες online και μέσω εφαρμογών .
Εάν δεν έχετε ήδη ψυχίατρο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για παραπομπή. Τηλεϊατρική Οι υπηρεσίες μπορούν επίσης να σας προσφέρουν έναν γιατρό ουσιαστικά για να σας βοηθήσουν να παραπέμψετε στον σωστό ψυχίατρο.
Είναι σημαντικό να ερευνήσετε τον πάροχο που χρησιμοποιείτε, για να βεβαιωθείτε ότι μιλάτε σε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει. Ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αναζήτηση ενός παρόχου περιλαμβάνουν:
- αδειοδότηση και διαπιστευτήρια (θα διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία)
- Εκπαίδευση και κατάρτιση
- εποπτεία
- κόστος
- εάν η ασφάλειά σας καλύπτει την τηλεψυχία
Το πακέτο
Η τηλεψυχία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία όταν οι προσωπικές συνεδρίες με έναν ψυχίατρο δεν είναι διαθέσιμες ή είναι άβολες. Οι συνεδρίες μπορούν να παραμείνουν προσωπικές και μπορείτε να γνωρίσετε τον επαγγελματία σας σε πολλές συνεδρίες.
Σε αντίθεση με τους περισσότερους παρόχους τηλεθεραπείας (που είναι θεραπευτές ή σύμβουλοι), η τηλεψυχιατρική είναι επίσης ένας εύχρηστος τρόπος για να παραμείνετε ενημερωμένοι για τα φάρμακά σας και να ελέγξετε τυχόν αλλαγές φαρμάκων.
Εάν χρειάζεστε ψυχιατρικές συνεδρίες ή θεραπεία, η τηλεψυχία μπορεί συχνά να είναι μια βολική και οικονομικά αποδοτική επιλογή, ανεξάρτητα από το πού ζείτε.