Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Η αγάπη μπορεί να είναι καθολική, αλλά σχεδόν δεν είναι η ίδια για όλους - είτε πρόκειται για τη διαφορά μεταξύ ρομαντικής και πλατωνικής αγάπης ή της αγάπης που νιώθετε για το κουτάβι σας έναντι της αγάπης που αισθάνεστε για τον καλύτερο (ανθρώπινο) φίλο σας.
Ακόμα και μέσα σε ρομαντικές σχέσεις, η αγάπη αισθάνεται πολύ διαφορετική από τους σπινθήρες των πρώτων ημερών έως τα χρόνια στο δρόμο, όταν ο σύντροφός σας αισθάνεται περισσότερο σαν ένα άνετο ζευγάρι πιτζάμες παρά μια ασταθή θαμπάδα από δαντέλα και πάθος.
Οι ερευνητές έχουν μελετήσει εάν οι άνθρωποι θα μπορούσαν να προσαρμόσουν συνειδητά πόσο αγάπη ένιωθαν είτε για να ξεπεράσουν είτε να ξαναζωντανέψουν συναισθήματα που είχαν βαρεθεί με τον καιρό.
Σύμφωνα με αυτό Μελέτη 2016 , τα αποτελέσματα ήταν αναμεμειγμένα, αλλά υπάρχουν αποδείξεις ότι μπορούμε να ρυθμίσουμε τα συναισθήματα της αγάπης - συγκεκριμένα τον ενθουσιασμό και την προσκόλληση - μέσω της άσκησης γλωσσών αγάπης.
Μια γλώσσα αγάπης είναι ο τρόπος που εκφράζετε την αγάπη για τους ανθρώπους που αγαπάτεκαιμε τον τρόπο που θέλετε να εκφράσουν την αγάπη τους για εσάς.
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε ποια είναι η αγαπημένη σας γλώσσα και πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας (ακόμα και με τον εαυτό σας!).
Εικόνα του Wenzdai Figueroa
Ποιες είναι οι πέντε γλώσσες αγάπης;
Ο σύμβουλος γάμου Gary Chapman καθόρισε την έννοια των γλωσσών αγάπης στο βιβλίο του 1992,ο 5 γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί.
Οι άνθρωποι έχουν συνήθως μια πρωταρχική γλώσσα αγάπης (το πράγμα που θα τους κάνει να νιώθουν ξεχωριστοί τις περισσότερες φορές). Και πολλοί άνθρωποι έχουν μία ή δύο δευτερεύουσες γλώσσες αγάπης που είναι λιγότερο έντονες, αλλά εξακολουθούν να είναι σημαντικές να γνωρίζουν.
| Γλώσσα αγάπης | Τι σημαίνει | Επιτυχίες επικοινωνίας | Η επικοινωνία χάνει |
| λέξεις επιβεβαίωσης | Εκτιμάτε φιλοφρονήσεις , ενθάρρυνση και υποστηρικτικές λέξεις. | Κάνουν δηλώσεις όπως 'Εκτιμώ την προσπάθεια που καταβάλλετε στο σχεδιασμό αυτού του ταξιδιού για εμάς'. «Φαίνεσαι αξιολάτρευτο σήμερα;» ή 'Λατρεύω πόσο συμπονετικοί είσαι.' | Δίνουν ανειλικρινείς ή αδιάφορες φιλοφρονήσεις, υποθέστε ότι ξέρετε ότι αγαπούν, εκτιμούν ή σας προσελκύουν χωρίς να το δείξετε. |
| ποιοτικός χρόνος | Θέλετε ο σύντροφός σας να αφιερώσει χρόνο για να σας δώσει την αδιαίρετη προσοχή του. | Στοιβάζουν το τηλέφωνο κατά τη διάρκεια γευμάτων ή σημαντικών συνομιλιών και συμμετέχουν σε δραστηριότητες που απολαμβάνετε για να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί. | Φεύγουν από το δωμάτιο όταν βάζετε την αγαπημένη σας εκπομπή και δεν το κάνουν ημερομηνίες προγραμματισμού ή Σαββατοκύριακα έχοντας κατά νου τα ενδιαφέροντά σας. |
| λήψη δώρων | Νιώθεις αγαπημένος όταν κάποιος σου δίνει στοχαστικά δώρα, μεγάλα ή μικρά. | Ξεχάστε πρακτικά, δημοφιλή και ακριβά: παρακολουθούν μικρά πράγματα που θα σας κάνουν να νιώσετε ξεχωριστοί σε οποιαδήποτε τυχαία ημέρα. Σας αφήνουν μικρές νότες, μαζεύουν το αγαπημένο σας κέικ από το φούρνο, σας εκπλήσσουν με ένα νέο βιβλίο την Τρίτη το απόγευμα κ.λπ. | Παίρνουν δώρα της τελευταίας στιγμής που δεν σκέφτονται πολύ. Αποτυγχάνουν να βρουν το χρόνο να ανακαλύψουν τι σας αρέσει. |
| πράξεις υπηρεσίας | Θέλετε ο σύντροφός σας να εκφράσει την αγάπη του, σας βοηθάει ή χειρίζεστε τις δουλειές και τις δουλειές που δεν έχετε χρόνο. | Παρατηρούν ότι πλημμυρίζετε και βγάζετε ένα πράγμα από το πιάτο σας (πλύσιμο πιάτων, στάση από το ταχυδρομείο, κλήση του υδραυλικού) χωρίς να σας ζητηθεί. | Ζητάτε βοήθεια και ξεχνούν ή συμπαθούν. Ενοχλούνται επειδή δεν φροντίζετε τα πάντα μόνοι σας. |
| φυσική πινελιά | Αγκαλιές, Σας φιλώ , αγκαλιές και όλα αυτά τα άψογα πράγματα σε κάνουν ευτυχισμένο. | Ξεκινούν και τελειώνουν την ημέρα με ένα φιλί , αγκαλιάζω όταν βγαίνεις από τη δουλειά, κρατάς το χέρι σου ή τρίβεις το λαιμό σου ενώ βλέπεις τηλεόραση. | Δεν προσφέρουν να σας κάνουν μασάζ όταν είστε πολύ άγχος, απομακρύνεστε από την αγάπη, ή δεν σας ενδιαφέρει. |
Πώς μπορώ να ανακαλύψω τη γλώσσα αγάπης μου;
Εάν χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να προσδιορίσετε τη γλώσσα αγάπης σας, μπορείτε να πάρετε το βιβλίο του Chapman ή να μιλήσετε με έναν σύμβουλο. Όμως, τα διαδικτυακά κουίζ είναι ένας δημοφιλής και εύκολος τρόπος για να προσδιορίσετε ποιες γλώσσες αγάπης μιλάτε εσείς και ο σύντροφός σας. Δοκιμάστε ένα από αυτά:
- Οι 5 γλώσσες αγάπης . Κουίζ για ζευγάρια και μόνους. Μπορείτε επίσης να λάβετε κουίζ για να μάθετε πώς να εκφράζετε καλύτερα τον θυμό σας και να ζητάτε συγνώμη.
- Υπάρχουν πέντε διαφορετικές γλώσσες αγάπης - Ποια είναι η δική σας; Το O.G. online quizmaster, το Buzzfeed προσπαθεί να βρει τη γλώσσα αγάπης σας με 6 απλές ερωτήσεις.
- Ποια είναι η γλώσσα αγάπης σας; Αυτό το σύντομο κουίζ προέρχεται από το Stop the Hurt, έναν οργανισμό που εξυπηρετεί θύματα κακοποίησης και βοηθά τους ανθρώπους χτίστε υγιείς σχέσεις .
Το καλό πράγμα για να μάθετε τη γλώσσα αγάπης σας είναι ότι μπορείτε να προχωρήσετε σε οποιαδήποτε μελλοντική σχέση με τη γνώση.
Παρόλο που μπορεί να κάνετε εναλλαγή μεταξύ της απάντησης στις πρωταρχικές και δευτερεύουσες ερωτικές σας γλώσσες μερικές φορές, αποτελούν μέρος της προσωπικότητάς σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα αλλάξουν δραματικά όταν ωριμάσετε.
Καλλιέργεια της γλώσσας αγάπης σας ως ένα άτομο
Η ευαισθητοποίηση της γλωσσικής αγάπης είναι χρήσιμη και για τους μη συνδεδεμένους ανθρώπους. Εάν γνωρίζετε τι πρέπει να νιώσετε αγαπημένος, μπορείτε να εξασκήσετε τη «συζήτηση αγάπης» στον εαυτό σας.
Διαλέξτε ένα λουλούδι στον πρωί σας περίπατο, δοκιμάστε ένα ζυγισμένη κουβέρτα ή μασάζ για την αίσθηση της ανθρώπινης αφής, ή αναθέτετε μια φοβερή δουλειά για να κάνετε ένα διάλειμμα.
Δοκιμάστε να κάνετε μια θετική περιστροφή στον εσωτερικό διάλογό σας, μιλώντας στον εαυτό σας όπως θα κάνατε σε έναν αγαπητό φίλο ή συνεργάτη. Ενώ είστε μονόκλινο , μπορείτε επίσης να είστε προληπτικοί στο πολεμώντας τη μοναξιά .
Όταν εμπλακείτε ξανά με κάποιον, θα είστε ειδικός στην επικοινωνία της αγαπημένης σας γλώσσας και των αναγκών σας. Ένα άλλο μπόνους: Η κατανόηση των γλωσσών αγάπης και η εξάσκηση σόλο θα σας κάνει έναν φοβερό συνεργάτη για το επόμενο άτομο που θα γνωρίσετε.
Μιλώντας τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας
Πώς εφαρμόζετε τις γνώσεις σας για τις γλώσσες αγάπης για την καλή φροντίδα του συντρόφου σας; Ίσως γνωρίζουν ήδη τη γλώσσα αγάπης τους και θα σας διευκολύνουν λέγοντάς σας πώς να το μιλήσετε. Εάν όχι, ξεκινήστε με ένα κουίζ και μια συνομιλία. Θα μάθετε πολλά ο ένας για τον άλλο, καταλαβαίνοντας το μαζί.
Εάν έχετε διαφορετικές γλώσσες αγάπης, μην ξεκινήσετε ακόμη και τη διάλυση της ομιλίας σας! Οι άνθρωποι δεν πρέπει να είναι ίδιοι για να είναι συμβατοί. Το να είσαι σε σχέση έχει να κάνει με συμβιβασμούς και να κάνεις την προσπάθεια να γίνεις καλός συνεργάτης.
Ενημερώστε την αγάπη σας πώς μπορούν να μιλήσουν τη γλώσσα σας, ώστε να αισθάνεστε εκτιμημένες και να τους δείξετε ότι νοιάζεστε αρκετά για να μιλήσετε και τη γλώσσα αγάπης τους. Ίσως δεν είναι το αγαπημένο σας πράγμα να παρακολουθείτε ντοκιμαντέρ για την αλλαγή του κλίματος τη νύχτα του ραντεβού, αλλά αν είναι σε αυτό και η γλώσσα αγάπης της είναι χρόνος ποιότητας, ίσως αξίζει τον κόπο.
Συμπέρασμα
Κατά τη διάρκεια της φάσης του μήνα του μέλιτος των σχέσεων, τα ζευγάρια πιθανότατα χτυπούν όλες τις γλώσσες αγάπης (βάζοντας το καλύτερο πόδι σας προς τα εμπρός), αλλά με την πάροδο του χρόνου, καταλήγετε να εκφράσετε την κύρια σας. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν ταιριάζουν, η σχέση μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται μη ικανοποιητική.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το απορρίπτετε και συνδεθείτε στο Tinder! Αφιερώστε χρόνο για να ανανεώσετε ο ένας τον άλλον στις αγαπημένες σας γλώσσες για να διατηρήσετε το ρομαντισμό ζωντανό. Ακόμα κι αν η κύρια γλώσσα αγάπης σας δεν είναι λόγια επιβεβαίωσης, η λεκτική επικοινωνία είναι το κλειδί για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να γνωρίζει τι χρειάζεστε.
Και, να είστε πρόθυμοι να προσαρμόσετε τη δική σας συμπεριφορά για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να νιώσει επίσης αγαπημένος. Η αγάπη αφορά τόσο την επιλογή όσο το συναίσθημα.
ήμουν υγρή και ακατάστατη
Η Anna Lee Beyer γράφει για την ψυχική υγεία, τη γονική μέριμνα και τα βιβλία. Ακολουθήστε την Facebook και Κελάδημα .
