Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ας είμαστε αληθινοί: Όλοι χτυπούν (εκτός ίσως η Rihanna). Αλλά όταν είστε έγκυος, το να κάνετε την επιχείρησή σας δεν είναι πάντα επιχείρηση όπως συνήθως. Γι 'αυτό μην ανησυχείτε αν τρέχετε πιο συχνά στον John.
Η σκληρή δουλειά σου έγκυο σώμα περνάει από έναπαρτίδααυτή τη στιγμή, και για μερικές γυναίκες αυτό σημαίνει περισσότερες και πιο αδύναμες κινήσεις του εντέρου (δροσερό δροσερό δροσερό).
Ποτέ μην φοβάστε, όμως, σας καλύπτουμε. Θα θελήσετε να ενυδατωθείτε σαν αθλητής και να σημειώσετε ακόμη και τις αλλαγές χρώματος (ακαθάριστες αλλά αληθινές).
Κάντε κύλιση για να ανακαλύψετε τι μπορεί να σας πει η διάρροια του preggo και να δείτε μερικές χρήσιμες θεραπείες.
Γιατί αυτό το παιδί κάνει τα έντερά μου να λειτουργούν υπερωρίες;
Εάν βιώσετε τρία ή περισσότερα υδαρή Νο. 2s την ημέρα, θεωρείται διάρροια.
Θα μπορούσαν να υπάρχουν λίγοι λόγοι που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη για τους οποίους ορισμένες γυναίκες βιώνουν το φοβερό D:
Η ξαφνική διατροφή αλλάζει
Όταν ανακαλύψετε ότι έχετε ένα μίνι-εσείς, μπορείτε να φτιάξετε μερικά θετικές αλλαγές στη διατροφή σας, η οποία μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια ή στομαχικές διαταραχές.
Νέες ευαισθησίες στα παλιά faves
Ίσως να μην φύγετε ποτέ από το σπίτι χωρίς την τσάντα έκτακτης ανάγκης του Cool Ranch Doritos, αλλά το νέο, έγκυο μπορεί να είστε πολύ ευαίσθητοι για να τα απολαύσετε τώρα (αρουραίοι!).
Ορμονικές αλλαγές
Ενώ όλες οι έγκυες γυναίκες υποβάλλονται σε ορμονικές αλλαγές, μόνο μερικές παρουσιάζουν διάρροια στις αρχές της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, η διάρροια μπορεί να είναι σύμπτωμα πρώιμης εγκυμοσύνης για μερικές γυναίκες.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι ορμόνες αποφασίζουν να επιβραδύνουν την πεπτική σας διαδικασία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, αέρια ή δυσκοιλιότητα (ναι).
Η απελευθέρωση μιας ορμόνης που ονομάζεται προσταγλανδίνη προκαλεί συστολές στη μήτρα σας. Αυτή είναι η ίδια ενοχλητική ορμόνη που προκαλεί διάρροια σε ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
Προγεννητικές βιταμίνες
Αυτά δεν είναι μόνο εξαιρετικά (διαβάστε: ουσιώδης ) για την υγεία του μωρού και της μαμάς, σας δίνουν επίσης γυαλιστερά μαλλιά και νύχια τύπου Wolverine. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι άψογα - μπορεί να αναστατώσουν την κοιλιά σας και να προκαλέσουν διάρροια.
Προστέθηκε άγχος
Έχετε πολλά στο πιάτο σας. Με κυμαινόμενες ορμόνες και πρόσθετη πίεση στο σώμα σας, μπορεί να έχετε άγχος για να ευχαριστήσετε για τη διάρροια.
Αλλοι λόγοι
Υπάρχει πιθανότητα η διάρροια σας να μην σχετίζεται με την εγκυμοσύνη σας. Μπορεί να θέλετε να αποκλείσετε αυτές τις άλλες δυνατότητες με το γιατρό σας:
- ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη
- φάρμακα
- τροφική δηλητηρίαση
- ιός στομάχου
- άγχος ή άγχος
- τροφικές αλλεργίες
- εντερικά παράσιτα
- πεπτικές καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ελκώδης κολίτιδα και κοιλιοκάκη
Πότε να περιμένετε τους Hershey squirts
Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική: Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν διάρροια και μερικές δεν.
πώς να πεις σε ένα κορίτσι ότι σου αρέσει μέσω μηνύματος
Μπορεί να συμβεί νωρίς στην εγκυμοσύνη σας, ενώ το σώμα σας προσαρμόζεται σε όλες τις ορμονικές αλλαγές. Αλλά είναι πιο κοινό πιο κοντά στη γραμμή τερματισμού - στο τρίτο τρίμηνο (εβδομάδες 28 έως 40). Αυτό συμβαίνει πιθανώς επειδή το σώμα σας ετοιμάζεται για τη μεγάλη μέρα.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν είναι ασυνήθιστο να τρέχετε αμέσως πριν ξεκινήσετε τον τοκετό. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εάν το σώμα σας ξεκινά τη διάρροια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν σημαίνει ότι το μωρό σας έρχεται νωρίτερα.
Μπορείτε να χτυπήσετε με όλα τα χρώματα του πεπτικού σωλήνα;
Εντάξει, δεν είναι η πιο χαριτωμένη παλέτα χρωμάτων που πρέπει να σκεφτούμε, αλλά αυτά τα χρώματα μπορούν να σας καθοδηγήσουν σε αυτό που συμβαίνει στο έντερο.
Κλασικό καφέ
Το καφέ χρώμα που έχουμε συνηθίσει είναι ένα υπέροχο μείγμα βακτηριακών αποβλήτων και νεκρών ερυθρών αιμοσφαιρίων (πανέμορφα).
Η χολή του στομάχου είναι συνήθως κίτρινη, αλλά τα βακτήρια στο έντερο σας το υπερισχύουν και δίνουν σε όλα αυτά την καφέ απόχρωση. Αυτή δεν είναι η μόνη δουλειά των βακτηρίων - σας βοηθούν επίσης να απορροφήσετε σημαντικά θρεπτικά συστατικά από τα γεύματά σας.
Επομένως, όταν η επιχείρησή σας δεν είναι καφέ, μπορεί να σημαίνει ότι δεν είχε αρκετό χρόνο για να χωνέψει στο έντερο. Όταν βλέπετε άλλα χρώματα εκτός από το καφέ στο μπολ, αυτό σημαίνει πιθανώς ότι το φαγητό σας έσπευσε στο σύστημά σας, χωρίς να δίνει αρκετό χρόνο στα βακτήρια για να κάνει τη δουλειά τους.
Πράσινο χήνα
Αν βλέπετε πράσινο, πιθανότατα επειδή έχετε βόσκουν τα πράσινα.
Η πράσινη διατροφή είναι η πιο κοινή αιτία του πράσινου poo. Το σπανάκι, το μπρόκολο, το λάχανο, ακόμη και τα βατόμουρα μπορούν να προσθέσουν μια πινελιά χρώματος στην επιχείρησή σας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα λαχανικά και ακόμη και τα συμπληρώματα σκούρου πράσινου σε σκόνη έχουν έναν τόνο χλωροφύλλης (μια χημική ουσία που επιτρέπει στα φυτά να πάρουν ενέργεια από τον ήλιο), η οποία μπορεί να δώσει στο κουτάβι σας μια πράσινη λάμψη.
Αλλά αυτός δεν είναι λόγος να σταματήσετε να τρώτε τα λαχανικά σας - μην βάζετε τον εαυτό σας στη φυλακή Kale!
Αυτός ο κανόνας ισχύει επίσης για τεχνητά χρωματισμένα τρόφιμα. Οτιδήποτε πνιγμένο σε πράσινο, μπλε, μαύρο ή ακόμη και μωβ χρώμα μπορεί να δώσει στο poop σας μια ανανέωση της ημέρας του Αγίου Πατρικίου.
Άλλοι πιθανοί λόγοι για το πράσινο:
- αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα
- υπερβολική χρήση καθαρτικών
- βακτήρια, παράσιτα ή ιούς
- πρωκτικές ρωγμές (μικροσκοπικά δάκρυα στον πρωκτικό ιστό)
- πεπτικές καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η ελκώδης κολίτιδα και η κοιλιοκάκη
Ανοιχτό κίτρινο
Οι πρωτεΐνες της γλουτένης όπως αυτές του ψωμιού και των δημητριακών θα μπορούσαν να είναι ο ένοχος του ώριμου κίτρινου. Αλλά θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι υπάρχει επιπλέον λίπος στο επίστεγο σας, το οποίο θα μπορούσε να οφείλεται σε κοιλιοκάκη.
Πίσω στα μαύρα
Μια γοτθική αισθητική θα μπορούσε να προέλθει από κάτι τόσο απλό όσο η μαύρη γλυκόριζα, το Pepto-Bismol ή ακόμη και τα συμπληρώματα σιδήρου. Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε επίσης να δείξει αιμορραγία στο στομάχι. Ο γιατρός σας μπορεί να λύσει αυτό το παζλ.
Κόκκινο ρούμι
Εάν υπάρχει αιμορραγία στο έντερο σας, μπορεί να εμφανιστεί στο επίστεγο σας. Και πάλι, οι ρωγμές του πρωκτού ή ορισμένα φάρμακα θα μπορούσαν να είναι ο ένοχος, αλλά και το φαγητό ή το ποτό με πραγματικές ή ψεύτικες αποχρώσεις του κόκκινου (ακριβώς όπως το πράσινο).
Κόκκινη διάρροια μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια τουΕ. Coli- μια λοίμωξη που μπορεί να πάρετε από το κτύπημα του νωπού γάλακτος, το τσίμπημα σε μαγειρεμένο βόειο κρέας ή την κατανάλωση τροφής μολυσμένης με περιττώματα ζώων (yikes, yikes, yikes).
Περιστασιακά, οι επιπλέον κινήσεις του εντέρου μπορούν να επιδεινώσουν τους πολύποδες, οι οποίοι είναι αναπτύξεις στο παχύ έντερο που μερικές φορές αποτελούν ένδειξη καρκίνου του παχέος εντέρου.
Οι αιμορροΐδες είναι επίσης συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να είναι ένας άλλος λόγος για το αίμα στα σκουπίδια σας.
Θυμάμαι: Η επίσκεψη στο γιατρό σας είναι ο μόνος τρόπος να γνωρίζετε γιατί λικνίζετε οποιαδήποτε σκιά εκτός από το καφέ.
Θεραπευτικά μέτρα εγκυμοσύνης
Χαλάρωσε
Οι περισσότερες περίοδοι διάρροιας εξαφανίζονται σε λίγες ημέρες. Μείνετε ενυδατωμένοι και δώστε λίγο χρόνο.
Αποφύγετε τη γρήγορη επιδιόρθωση
Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα δεν είναι για όλους και μπορεί ακόμη και να κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν τα πετάξετε στο καλάθι αγορών σας.
Είναι τα φάρμακά μου;
Εάν το φάρμακό σας είναι ο ένοχος, είναι πιθανό το σώμα σας να προσαρμοστεί σε αυτό και τα πράγματα θα ηρεμήσουν. Αλλά εάν η διάρροια επιμένει, είναι καιρός να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Ακυρώστε τα προβληματικά τρόφιμα
Μπορεί να ζήσετε για ένα latte, αλλά μόνο ορισμένες ομάδες τροφίμων ενθαρρύνω τα τρεξίματα.
Αποφύγετε αυτά τα παιδιά:
- γαλακτοκομικά προϊόντα
- τηγανητά φαγητά
- τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- πικάντικα τρόφιμα
Pro τύπος: Η τήρηση ενός περιοδικού τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε ποια τρόφιμα ανοίγουν τις πύλες πλημμύρας.
πώς να διασκεδάσετε με φίλους στο σπίτι
Πάει ήπια
Αυτές οι επιλογές ψυχρής επιλογής είναι γνωστές ότι είναι ωραίες και εύκολες στο έντερο:
- τοστ
- πουρές μήλων
- μπανάνες
- σούπα
- κράκερ
- καρότα
- γλυκοπατάτες
Αναπληρώ
Θα θελήσετε να αντικαταστήσετε μερικές από τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τους ηλεκτρολύτες που έχει εξαφανίσει το σώμα σας. Μπορείτε να το κάνετε εύκολα με χυμό (για να αυξήσετε τα επίπεδα καλίου) και ζωμό (για να βοηθήσετε το σώμα σας να επαναφέρει το νάτριο). Όχι μια κακή συμφωνία.
Πιείτε, μποω
Δεν τρώτε μόνο για δύο, αλλά και ενυδατώνετε για δύο. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται ακόμη περισσότερο νερό από όλους τους άλλους, είτε έχουν διάρροια είτε όχι.
Η διάρροια σκουπίζει έναν τόνο υγρού από το σώμα σας, προκαλώντας αφυδάτωση. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί γρήγορα και μπορεί να είναι πολύ σοβαρή εάν είστε preggo.
Μπορείτε να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μειώνοντας τουλάχιστον 10 φλιτζάνια νερό καθημερινά.
Τι συμβαίνει, doc;
Εάν έχει περάσει περισσότερο από λίγες μέρες, κλείστε ραντεβού για να μπορέσει ο γιατρός σας να καταλάβει την κατάσταση.
Σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Προσέξτε αυτά τα συμπτώματα:
- ζάλη
- ζαλάδα
- δίψα
- σκούρα ούρα
- πονοκέφαλο
- κολλώδες, ξηρό στόμα
- κατούρημα λιγότερο συχνά