Βάζουμε μαζί πρότυπα κειμένου για αυτό το STI Convo

Μία ώρα σπρώχνετε αδρανώς τη θάλασσα των Vadsyard Vines με επένδυση Brads (ή στην περίπτωσή μου, όποιον μυρίζει δεξαμενή μυών πουμην επισημάνετε ότι είναι Δίδυμοι) και την επόμενη ανταλλαγή άτακτων σημειώσεων.

Από γλυκά DM ('Δεν μπορώ να περιμένω να σε φιλήσω') έως γραφικά ('*****, θέλω να κάνω **** σαν ******'), Οι εφαρμογές γνωριμιών διευκολύνουν την ολίσθηση προς τα δεξιά σε ένα σύννεφο σεξουαλικής ενέργειας.

Και αν το σεξ είναιοριστικάστο τραπέζι, θα πρέπει επίσης να μοιράζεστε την κατάσταση STI σας και να μιλάτε για τη χαριτωμένη ασφαλέστερη σεξ πρακτική - η οποία, κατά την εμπειρία μου, είναι εξαιρετικά φοβερή.

Σοβαρά: Την τελευταία φορά που σχεδίαζα να κάνω romp, δεν έκανα ούτε ένα, ούτε δύο, αλλάτρίαοι φίλοι αντιγράφουν επεξεργαστείτε την ομιλία μου 'Ας μιλήσουμε για ασφαλέστερο σεξ'.

Ευτυχώς, όταν ομολόγησα πόσο φοβερό αυτό αισθάνθηκε, οι ειδικοί με άφησαν σε ένα μικρό μυστικό: Ενώ λένε ότικάνειπρέπει να συμβεί (!!), το να το έχετε μπροστά - όπως το over text - είναι δίκαιο παιχνίδι.

«Εάν… ο λόγος που συναντιέστε καθόλου είναι να κάνετε σεξ, είναι φυσιολογικό και μάλιστα υπεύθυνο να θέλετε να τους μιλήσετε για την κατάσταση ΣΜΝ προτού συναντηθείτε αυτοπροσώπως», λέει ο κλινικός σεξολόγος Μέγκαν Στουμπς , EdD.

Οι τιμές JSYK, STI βρίσκονται σε υψηλό ρεκόρ

Ας ξεκινήσουμε με μια αλήθεια: Οι ρυθμοί μετάδοσης STI είναι υψηλότεροι από ποτέ. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), α εγγραφή 2.457.118 αναφέρθηκαν περιπτώσεις ΣΜΝ μεταξύ ατόμων όλων των φύλων και εθνικοτήτων το 2018 (ναι, αυτά είναι τα πιο πρόσφατα διαθέσιμα δεδομένα).

Γιατί οι τιμές είναι τόσο υψηλές; Οι ειδικοί έχουν μερικές υποθέσεις, αλλά σύμφωνα με μια έρευνα του 2019 από την εταιρεία προφυλακτικών SKYN, υπάρχει ένας εκθαμβωτικός λόγος: Οι άνθρωποι είναι χρησιμοποιώντας μεθόδους φραγμού με ανησυχητικά χαμηλό ρυθμό.

καρέ perego wikipedia

Παρόλο που οι ειδικοί αρέσουν Δρ. Sherry Ross πείτε χρησιμοποιώντας προφυλακτικά και οδοντιατρικά φράγματα είναι ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση της μετάδοσης STI, προφανώς δεν συμβαίνει αρκετά συχνά.

Έτσι, αγαπητός αναγνώστης που σκέφτεται να συνδεθεί με το hottie, κάντε το The Safer-Sex Talk και συμβάλλετε στη μείωση της μετάδοσης. Δεν χρειάζεται καν να ξέρεις το επώνυμό τους!

Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τη σεξουαλική σας ζωή για να μειώσετε τον κίνδυνο ΣΜΝ - μάθετεπώς να βρείτε ένα υπόλοιπο εδώ.

Αντιγράψτε, επικολλήστε και * επεξεργαστείτε * αυτές τις φράσεις - είστε ευπρόσδεκτοι

Είτε είστε θετικοί ως προς το STI είτε όχι, σεξολόγος και εκπαιδευτικός STI Έμιλι λέει ότι το ακόλουθο πρότυπο μπορεί να είναι αποτελεσματικό: «Η τελευταία μου εξέταση STI ήταν [εισαγωγή ημερομηνίας] και είμαι [θετική / αρνητική] για [εισαγωγή STI]. Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ?'

Δεν είστε σίγουροι πώς να το διατυπώσετε, ακριβώς; Εάν είστε STI +, δοκιμάστε αυτές τις φράσεις που προτείνονται από ειδικούς:

• Εάν έχετε ιό ανθρώπινου θηλώματος ( HPV , Ο Ross προτείνει: «Ένας γιατρός διαπίστωσε ότι έχω τον ιό HPV κατά τη διάρκεια ενός ρουτίνα γυναικολογικών εξετάσεων . Αλλά ο HPV μεταδίδεται μέσω άμεσης επαφής, οπότε αν χρησιμοποιήσουμε προφυλακτικό ή άλλη μέθοδο φραγμού κατά τη σεξουαλική επαφή, ο κίνδυνος μετάδοσης είναι πολύ χαμηλότερος. Δεν είχα λοίμωξη για [x μήνες / έτη] και δεν έχω λοιμώξεις τώρα. '
• Εάν είχατε έκθεση σε έρπης Ο Ross προτείνει: «Έχω εκτεθεί στο HSV στο παρελθόν, αλλά δεν έχω ενεργές βλάβες, επομένως δεν υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης. Για να βεβαιωθώ ότι δεν μπορεί να μεταδοθεί μεταξύ μας, παίρνω αντιιικά φάρμακα για να αποτρέψω μελλοντικά κρούσματα. Όσο χρησιμοποιούμε προφυλακτικό ή οδοντικό φράγμα, η πιθανότητα να αποκτήσετε τον ιό HSV είναι απίθανη. Ο ιός δεν έχει μεταδοθεί ανάμεσα σε μένα και σε οποιονδήποτε από τους σεξουαλικούς μου συντρόφους στο παρελθόν, αλλά ήθελα να μοιραστώ αυτές τις πληροφορίες μαζί σας, ώστε να μην παραπλανηθείτε. '
• Ο Depasse προσφέρει μια εναλλακτική λύση: «Έχω έρπητα και ξέρω ότι μπορεί να χρειαστείτε χρόνο για να σκεφτείτε τι σημαίνει αυτό. Ακολουθούν ορισμένοι πόροι που με βοήθησαν στη διάγνωσή μου και μπορεί να σας βοηθήσουν επίσης. Μη διστάσετε να μου κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις. '
• Εάν έχετε ένα θεραπεύσιμο STI όπως βλεννόρροια ή χλαμύδια , Ο Stubbs συνιστά να μοιραστείτε το φάρμακο που χρησιμοποιείτε, όταν υποβάλλετε ξανά σε δοκιμές και πού βρίσκεστε στο πρόγραμμα θεραπείας σας.

Εδώ είναιλίγο περισσότερες πληροφορίες για το HPV, ένα STI που μεταφέρει ένα στα τέσσερα άτομα.

Τι πόρους μπορώ να μοιραστώ;

Εάν έχετε STI - είτε ξεκινάτε τη συζήτηση για το ασφαλέστερο σεξ είτε απαντάτε σε ερώτηση ενός πιθανού συνεργάτη - ο Depasse συνιστά να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη 'συνταγή πόρου' όταν αποκαλύπτετε ότι έχετε STI:

1. Ξεκινήστε με έναν σύνδεσμο προς έναν οργανισμό όπως το Αμερικανική Ένωση Σεξουαλικής Υγείας ή το CDC .
2. Ακολουθήστε έναν σύνδεσμο προς μια πηγή που θεωρήσατε ιδιαίτερα χρήσιμη όταν μαθαίνετε για το STI ή / και μια που περιλαμβάνει πληροφορίες που ελπίζετε ότι θα διαβάσει αυτό το άτομο.
3. Ολοκληρώστε με έναν πόρο πολυμέσων, όπως Η συζήτηση TED της Ella Dawson , ένα επεισόδιο podcast όπως αυτό ή έναν άλλο πόρο που έχετε βρει χρήσιμο (όπως αυτό το άρθρο).

Εάν χρειάζεστε μια πλήρη ανάλυση για το πώς να κάνετε το σεξ όσο το δυνατόν πιο ασφαλές (ενώ παραμένετε στη διασκέδαση),έχουμε την πλάτη σου.

Οι προσωπικές συνομιλίες σε κάνουν να διστάζεις; Αγκαλιάστε τα γραπτά μηνύματα

Ο Depasse σημειώνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι εξοπλισμένοι για να συμμετάσχουν πλήρως σε ασφαλή σεξουαλική συνομιλία με πιθανούς συντρόφους, επειδή δεν έχουν διδαχθεί ποτέ πώς να μιλούν για σεξ χωρίς ντροπή.

«Ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές και πορνογραφία σπάνια απεικονίζουν ζευγάρια ζητώντας συγκατάθεση ή ρωτώντας για το σεξουαλικό ιστορικό », λέει ο Depasse. Και τα περισσότερα προγράμματα σεξουαλικής εκπαίδευσης μην συζητάτε ακριβώς πώς να μιλήσετε με τους συντρόφους για τη σεξουαλική τους υγεία .

Αντ 'αυτού, δίνουν μια σταθερή πρόταση ότι οι άνθρωποι πρέπει να έχουν τη συζήτηση.

(Ένα άλλο πράγμα που δεν θα διδάξουν είναι πώς να κάνεις πρωκτικό σεξ με ασφάλεια - μην ψάχνετε άλλο .)

1. Μείνετε και τελειώστε από ένα άνετο μέρος

Η «συζήτηση» μπορεί να είναι τόσο άνετη όσο η δυσκοιλιότητα που προκαλείται από ταξίδια (καθόλου), οπότε το να το έχετε μέσω κειμένου σας επιτρέπει να το πάρετε με τον δικό σας ρυθμό - και να αποφύγετε να παρασυρθείτε στη ζέστη της στιγμής. Γεια, το καταλαβαίνω, υπάρχει κάτι για το πίσω μέρος ενός αυτοκινήτου… αλλά δυστυχώς.

«Δεν θέλετε πραγματικά να σαρωθείτε στα πράγματα και να« ξεχάσετε »να μιλήσετε για την κατάσταση STI», λέει ο Stubbs. «Πρέπει να γνωστοποιήσετε τι ασφαλέστερο σεξ σημαίνει και για τους δύο, ώστε να μπορείτε και οι δύο να λάβετε την απόφαση που είναι σωστή για τα σώματά σας. '

Σας δίνει επίσης την ευκαιρία να επεξεργαστείτε τον εαυτό σας και να επιλέξετε προσεκτικά τις λέξεις σας. «Δεν θέλετε ποτέ να ρωτήσετε κάποιον αν είναι καθαρό», λέει ο Stubbs.

PSA: Οι άνθρωποι που μεταφέρουν STI δεν είναι «βρώμικοι» και δεν θέλετε να υπονοείτε ότι είναι. Αντ 'αυτού, «ρωτήστε τους ποια είναι η κατάσταση STI τους και πότε ήταν η τελευταία φορά που δοκιμάστηκαν», προτείνει ο Stubbs.

Δεν χρειάζεται να υπονοούμε τίποτα για την προσωπικότητα ή τα ήθη τους. Διαλύστε τις προκαταλήψεις σας σχετικά με τις ΣΜΝ, επειδή πρόκειται για ασφαλέστερο σεξ, όχι για στερεότυπα σεξ.

Συνομιλίες για το σεξ δεν είναι απλώς ζωτικής σημασίας για τη συζήτηση πιθανών ΣΜΝ - μπορούν επίσης να προσθέσουν χρώμα στη σεξουαλική σας ζωή.

2. Απομακρύνετε τα άτομα που ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΜΝ

Άτομα που δεν θέλουν να συζητήσουν για πιθανές μεταδοτικές ασθένειες σηματοδοτούν ότι δεν ενδιαφέρονται για την υγεία σας. Μισώ να σας το σπάσω, αλλά όταν πρόκειται για ασφαλέστερο σεξ, η αδιαφορία δεν είναι νευρική ή χαριτωμένη.

Για παράδειγμα, εάν τερματίσουν τη συνομιλία λέγοντας ότι είναι απλάγνωρίζωδεν έχουν ούτε επιθετικά αμυντικά όταν το ανεβάζεις, Μπλοκ. Οτι. Αριθμός.

«Εξαρτάται από εσάς πόσο απογοητεύει κανείς την απροθυμία κάποιου να έχει αυτήν τη συνομιλία», λέει ο Stubbs. 'Αλλά για μένα, είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία εάν δεν μπορούμε να μιλήσουμε για την κατάσταση STI.' Στην περίπτωση των ΣΜΝ, η άγνοια σίγουρα δεν είναι ευδαιμονία.

Το να μιλάς για σεξ μπορεί απλά να είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους. Εδώ είναι πώς να το κάνετε να το κάνεις λιγότερο .

3. Αρχίστε να σκέφτεστε πιο ολιστικά για το σεξ

Μην σχολιάζετε τις λεπτομέρειες. Πιθανότατα θέλετε να μάθετε για το πρόσφατο σεξουαλικό ιστορικό του πιθανού συνεργάτη σας, το οποίο είναι εντελώς διαφορετικό από το πότε δοκιμάστηκαν τελευταία.

«Αν κάποιος λέει ότι ήταν η τελευταία φορά που δοκιμάστηκαντελευταίοςΙούλιο, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν πολύ καιρό πριν, αλλά ίσως το μόνο σεξ που είχαν από τότε ήταν με τον εαυτό τους (γνωστός και ως αυνανισμός ), »Λέει ο Stubbs. Όλα αυτά είναι καλά.

δεν σε αγάπησε ποτέ

Αλλά αν κάποιος δοκιμάστηκε τον περασμένο μήνα αλλά έχει κάνει σεξ από τότε, ο Stubbs ενθαρρύνει να μπει στις λεπτομέρειες. «Ίσως θέλετε να [ρωτήσετε] αν είναι με υγρό με το άτομο που είχαν οστά, αν αλλάζονταν, αν και ποιες προστατευτικές μέθοδοι χρησιμοποιήθηκαν και άλλα. '

Για άτομα με STI, προσθέτει ο Depasse, το κύριο πλεονέκτημα αυτής της συνομιλίας είναι η δυνατότητα ανταλλαγής πληροφοριών. 'Οι γνωστοποιήσεις κειμένου σας δίνουν την ευκαιρία να μοιραστείτε άρθρα και διαδικτυακούς πόρους που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι συνεργάτες σας για λόγους εκπαίδευσης και ευαισθητοποίησης.' #Η γνώση είναι δύναμη

Αλλά ο Depasse προσφέρει μια πιθανή παρενέργεια της αποκάλυψης μέσω κειμένου. «Δεν υπάρχει πραγματικός τρόπος να προβλέψουμε πώς θα ανταποκριθεί το άτομο σε μια θετική αποκάλυψη. Υπάρχει πάντα ο κίνδυνος που κάποιος θα μπορούσε στιγμιότυπο οθόνης και μοιραστείτε μια γνωστοποίηση STI με άλλους. '

Ενώ οι προσωπικές γνωστοποιήσεις έρχονται με το δικό τους σύνολο κινδύνων - όπως η στροφή της συνάντησης σωματικά και συναισθηματικά επικίνδυνο - Ο Depasse λέει ότι αξίζει να έχουμε κατά νου την πιθανή πτώση ενός κειμένου.

Τι γίνεται αν κάποιος δεν γνωρίζει την κατάστασή του;

Λοιπόν, εξαρτάται από εσάς αν θα προχωρήσετε ή όχι. Αν αυτοί δεν είμαι πρόθυμος να το μάθω , και πάλι, πρέπει να αναρωτηθείτε, 'Είναι αυτός ο κίνδυνος που δέχομαι άνετα;'

Εάν δεν γνωρίζουν αλλά είναι πρόθυμοι να λάβουν δοκιμές, ο Depasse προτείνει: «Προσφέρετε χώρο για την ταλαιπωρία ή την αβεβαιότητά τους. Κλίνεται σε αυτό. Ίσως ακόμη και εθελοντικά να τα συνοδεύσετε σε μια κλινική δοκιμών. Αυτή είναι μια ευκαιρία για να εκπαιδεύσετε και να ομαλοποιήσετε τις δοκιμές μαζί με ασφαλέστερο σεξ. '

Ναί, αγαπάμε έναν υποστηρικτικό σεξουαλικό σύντροφο.

Ή απλώς επαναλάβετε ότι, ως άτομο με γνώμονα την υγεία, δεν θα αισθανθείτε άνετα να αλληλεπιδράσετε σεξουαλικά έως ότου ξέρουν τα αποτελέσματά τους και θα μπορείτε να σχεδιάσετε ένα σχέδιο για ασφαλέστερο σεξ.

Εάν το αναφέρετε και το άτομοκάνεινα έχετε STI, μπορείτε να πείτε, ' Σας ευχαριστώ τόσο πολύ για να μου πείτε και να είμαι πρόθυμος να κάνω αυτήν τη συνομιλία », λέει ο Stubbs.

Ή ρωτήστε το άτομο ερωτήσεις. Εάν δεν χρησιμοποίησαν τον εύχρηστο οδηγό «συνταγή πόρων» της DePasse, μπορείτε να τους ρωτήσετε ποιοι πόροι βρήκαν ιδιαίτερα χρήσιμοι για να μάθουν περισσότερα για το STI που έχουν.

Στη συνέχεια, 'μόλις ενημερωθείτε, μπορείτε να υποδείξετε ποιες δραστηριότητες είναι εντάξει μαζί σας και πώς θα θέλατε να προστατευτείτε', λέει ο Stubbs.

Γνωρίζω λοιπόν την κατάστασή τους - μπορώ απλώς να κάνω σεξ τώρα, παρακαλώ;

Ναι, αλλά πρέπει ακόμα να συζητήσετε και να θέσετε όρια ασφαλέστερου σεξ. Γιατί; Επειδή ακόμη και αν η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί κίνδυνο, μπορεί να υπάρχει πιθανότητα να μην δοκιμαστεί το άτομοόλαSTI. Ναι αλήθεια. Και μάλλον δεν φταίει αυτό το άτομο.

'Πολλοί γιατροί δεν εκτελούν πλήρεις ελέγχους ΣΜΝ - συχνά αφήνουν τριχομόνες ή μυκόπλασμα εκτός αν τους ζητήσετε ρητά', λέει ο γιατρός διασημοτήτων και ειδικός σεξουαλικής υγείας που εδρεύει στο Λος Άντζελες Ο Δρ Rob Huizenga (γι 'αυτό συνιστά να ρωτάτε ακριβώς τι σας δοκιμάζουν και να βεβαιωθείτε ότι είναι στη λίστα τους). Ωχ.

Υπάρχει επίσης πιθανότητα ψευδών αρνητικών. «Μερικά μπορούν ακόμα να μεταδοθούν», λέει ο Ross. Αυτός πιθανώς δεν είναι ένας κίνδυνος που θέλετε να αναλάβετε.

Υπενθύμιση: Τα περισσότερα STI είναι ασυμπτωματικά

«Το πιο κοινό σύμπτωμα σε 8 από τα 10 πιο κοινά ΣΜΝ είναι χωρίς καθόλου συμπτώματα », Λέει ο Χουιζένγκα. Επομένως, το να ρίξετε μια ματιά στα γεννητικά όργανα του συντρόφου σας ή των φίλων σας με τα οφέλη στη στιγμή δεν είναι αρκετό για να προσδιορίσετε την κατάσταση του STI.

Για να αποτρέψει την εξάπλωση των STI, ο Ross συνιστά στους ανθρώπους να είναι στην κορυφή των δικών τους δοκιμών STI και να ασκούν επιμελώς ασφαλέστερο σεξ.

Το να είσαι στην κορυφή (* κλείνω το μάτι *) των εξετάσεών σου πιθανώς σημαίνει να δοκιμάζεις συχνότερα από τις συστάσεις του CDC, οι οποίες διαφέρουν ανάλογα με το φύλο και τη σεξουαλικότητα. Ο Χουιζένγκα λέει τη σύσταση του CDC μία φορά το χρόνο πρέπει να θεωρηθεί ως το γυμνό ελάχιστο.

Αυτό σημαίνει ότι δοκιμάζετε μετά από κάθε σύντροφο ή μία φορά κάθε 3 έως 6 μήνες εάν εμπλέκονται πολλοί συνεργάτες.

Είναι αυτονόητο ότι εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, θα πρέπει να δοκιμάσετε γιατί ο μόνος τρόπος να είστε 100% σίγουροι - και να καθησυχάσετε τους συνεργάτες σας και τα FWBs - είναι να έχετε έναν πλήρη πίνακα STI.

Η συνομιλία μπορεί να είναι άβολη, ειδικά με μια παγίδα δίψας που θέλετε να εντυπωσιάσετε, αλλά η πρακτική βοηθά. Η πραγματοποίηση αυτών των συνομιλιών με τους φίλους σας μπορεί να συμβάλει στην αποδιαμόρφωση του STI και στη δημιουργία ασφαλέστερων χώρων για σεξ.

Δεν θέλετε να περιορίσετε τη διάθεση ενώ είναι τα γεννητικά όργανα είναι στο στόμα σας . Και ας το παραδεχτούμε, το να νιώθεις ασφαλές να είσαι εντελώς ανεμπόδιστος είναι σέξι από μόνο του.

Καθώς συνεχίζετε άνετα το σεξ - και το σεξ - συνεχίστε να δοκιμάζεστε

Παρόλο που η χρήση ενός φράγματος είναι κόσμος καλύτερη από τη χρήση χωρίς εμπόδιο, ο Huizenga λέει, «Η αληθινή αλήθεια είναι ότι τα STI που περνούν από την επαφή αποτρέπονται μόνο περίπου το 50% από τα προφυλακτικά».

Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους φραγμού 100 τοις εκατό του χρόνου, μπορεί να έχετε STI. Ο μόνος τρόπος να ξέρεις σίγουρα; Δοκιμάστε, ρωτήστε για δοκιμές και επιβεβαιώστε το.

Είμαστε μερικοί στο μήνυμα κειμένου, επειδή οι αποδείξεις. Επιπλέον, τα πλεονεκτήματα της αυξημένης άνεσης, του χρόνου να κάνετε την έρευνά σας και της δυνατότητας κοινής χρήσης συνδέσμων είναι πρωταρχικά ερωτικά παιχνίδια για σεξ - στο τραπέζι ή απ 'αυτό.