Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Klaus Vedfelt / Getty Images
Εάν υπάρχει ένα συστατικό φροντίδας του δέρματος που έχει πάρει έναν τόνο διαφημιστικής εκστρατείας κατά την τελευταία δεκαετία, είναι ρετινοειδή - την ομάδα παραγώγων βιταμίνης Α που παρέχουν αμέτρητα οφέλη στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείαςακμή, αυξάνοντας τον κύκλο εργασιών, ενισχύοντας κολλαγόνο παραγωγή και εξομάλυνση λεπτών γραμμών και ρυτίδες .
Κάτω από την ομπρέλα των ρετινοειδών, υπάρχουν πολλοί άλλοι όροι που ίσως έχετε ακούσει, συμπεριλαμβανομένων ρετινόλη , τρεντινοΐνη και Retin-A. Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους; Είναι το ίδιο πράγμα; Λοιπόν, κάπως, αλλά όχι ακριβώς. Έχουμε το deets σχετικά με το τι είναι και πώς να τα χρησιμοποιήσουμε.
Ρετινοειδή έναντι ρετινολών
«Αναφέρουν οι δερματολόγοιρετινοειδήως η συνταγή-δύναμη Βιταμίνη Α παράγωγα των οποίων υπάρχουν πολλά », εξηγεί ο Blair Murphy, MD, δερματολόγος στο MDCS Dermatology Μανχάταν και Hampton Bays και επίκουρος καθηγητής κλινικής στο νοσοκομείο New York-Presbyterian Cornell.
Μεταξύ των πιο κοινά γνωστών ρετινοειδών είναι: τρετινοΐνη, ταζαροτένιο και προσαρμοδαίνη.
Ρετινόληείναι ένα ασθενέστερο παράγωγο βιταμίνης Α που μπορεί να αγοραστεί OTC χωρίς ιατρική συνταγή. Είναι πιο απαλό στο δέρμα από τα ρετινοειδή, αλλά επίσης δεν έχουν τα ίδια δραματικά αποτελέσματα.
Το Retin-A είναι ένα εμπορικό σήμα
Το Retin-A είναι μια συγκεκριμένη μάρκα τοπικών προϊόντων ρετινοειδών που περιέχουν το δραστικό συστατικό τρετινοΐνη .
Το Retin-A απαιτεί ιατρική συνταγή από τον δερματολόγο σας. Έρχεται σε σχηματισμούς κρέμας και γέλης και σε ποικίλες αντοχές, που κυμαίνονται από συγκέντρωση 0,01% έως 0,1%.
Πώς λειτουργεί το Retin-A;
«Όλα τα παράγωγα της βιταμίνης Α, συμπεριλαμβανομένου του Retin-A, λειτουργούν δεσμεύοντας τους υποδοχείς στο δέρμα που επιταχύνουν τον κύκλο των κυττάρων του δέρματος αφήνοντας φρέσκο, πιο λείο,« νεότερο »δέρμα στην επιφάνεια», εξηγεί ο Δρ Murphy.
«Μειώνουν επίσης την παραγωγή σμήγματος και λαδιού, κάτι που τα καθιστά τόσο υπέροχα στη μάχη ακμή , και να τονώσει την παραγωγή κολλαγόνου για να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψη των ρυτίδων και άλλων σημείων γήρανσης. '
Δεδομένου ότι όλο το Retin-A μπορεί να κυμαίνεται σε υψηλότερες συγκεντρώσεις από τη ρετινόλη, η οποία είναι διαθέσιμη OTC, δεν είναι τόσο ανεκτή από όλους τους τύπους δέρματος.
Η ρετινόλη είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος επειδή έχει χαμηλότερη συγκέντρωση από τη συνταγογράφηση Retin-A ή τρετινοΐνη. Επειδή αυτές οι υψηλότερες συγκεντρώσεις είναι πιο ισχυρές, μπορούν να παράγουν καλύτερα αποτελέσματα, αλλά προκαλούν περισσότερο ερεθισμό στη διαδικασία.
Τα οφέλη από τη χρήση του Retin-A
Ας το θέσουμε έτσι: Υπάρχουν λίγα πράγματα Retin-Aκλίσηκάνετε για το δέρμα σας. «Είναι ένα επίκαιρο προϊόν για τη θεραπεία και την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος και της ακμής, καθώς και άλλων παθήσεων του δέρματος και ακόμη και κάποιων προκαρκινικών βλαβών», λέει ο Δρ Murphy.
'Το Retin-A βοηθά στην κατασκευή κολλαγόνου, στηρίζει την υγιή ανακύκλωση των κυττάρων του δέρματος, αυξάνει την ελαστικότητα, αντιμετωπίζει τις λεπτές γραμμές, βελτιώνει την υφή και τον τόνο, ελαχιστοποιεί την εμφάνιση πόρων, μειώνει την παραγωγή λαδιού και σμήγματος και βελτιώνει τον αποχρωματισμό.'
πότε είναι η καλύτερη στιγμή να πεις σ'αγαπώ
Μειώνει την ακμή: ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη του 1995 έδειξε ότι το Retin-A είναι χρήσιμο όχι μόνο στη θεραπεία της ακμής, αλλά και στη μείωση της εμφάνισης ουλών ακμής.
Η θεραπεία ακμής «ρυθμίζει την παραγωγή λαδιού ή σμήγματος, βοηθά στην απολέπιση του δέρματος και επιταχύνει τη βελτίωση της χρωματισμού από την ακμή το βράδυ του τόνου του δέρματος», εξηγεί ο Erum Ilyas, MD, δερματολόγος στο Δερματολογία Μοντγκόμερι στο King of Prussia της Πενσυλβανίας.
Αντιμετωπίζει την υπερχρωματισμό: Εάν είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που ζουν με υπερχρωματισμό (γνωστός και ως ανώμαλος τόνος δέρματος), το Retin-A μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του πάχους του δέρματός σας και στην επιτάχυνση του κυτταρικού κύκλου εργασιών, σημειώνει ο Δρ Ilyas.
'Όταν συνδυάζεται με υδροκινόνη και ένα ήπιο στεροειδές, που αναφέρεται ως φόρμουλα Kligman, το Retin-A μπορεί να βελτιώσει τον αποχρωματισμό από μια κατάσταση του δέρματος που είναι γνωστή ως μελάσμα σε μόλις 8 εβδομάδες.'
Μειώνει τις λεπτές γραμμές: Αυτό είναι ίσως το όφελος για το οποίο το Retin-A έχει γίνει πιο γνωστό και θαυμάζεται. ΕΝΑ Ερευνητική ανασκόπηση του 2012 υποστηρίζει την ικανότητά του.
«Λόγω της ικανότητάς του να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και να πυκνώνει το δέρμα, το Retin-A μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων», σημειώνει. Eva M. Volf, MD ., δερματολόγος στο Swampscott της Μασαχουσέτης.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει το Retin-A;
Οι περισσότεροι δερματολόγοι θα συμφωνούσαν ότι ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από τη χρήση μιας τοπικής ρετινόλης για να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ή περισσότερων από τις δερματικές παθήσεις τους. Υπάρχουν όμως κάποιες εξαιρέσεις που πρέπει να σημειωθούν. Τα ρετινοειδή κάθε είδους δεν είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
Επιπλέον, το FDA συμβουλεύει εναντίον παιδιών κάτω των 12 ετών να χρησιμοποιούν Retin-A για ακμή, σημειώνει ο Δρ Volf. «Φέτος, ωστόσο, η FDA ενέκρινε την κρέμα τριφαροτενίου 0,005 τοις εκατό (συνθετικό ρετινοειδές) για παιδιά άνω των 9 ετών για ακμή του προσώπου και του κορμού».
Ποιες παρενέργειες μπορεί να αναμένεται όταν χρησιμοποιείτε το Retin-A;
Επειδή το Retin-A έχει μεγαλύτερη συγκέντρωση από τη ρετινόλη, οι ανεπιθύμητες ενέργειές του τείνουν να είναι χειρότερες, όπως ερυθρότητα ή αποχρωματισμός, ξηρότητα, πρήξιμο, καύση, ακόμη και απολέπιση.
Εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα κατά τη χρήση του Retin-A, δεν αποτελεί άμεση αιτία ανησυχίας - έτσι ακριβώς λειτουργεί το φάρμακο. «Το δέρμα στρέφεται γρήγορα οδηγώντας σε πιθανότητα σημαντικού ερεθισμού κατά την πρώτη εκκίνηση», λέει ο Δρ Ilyas.
Αλλά εάν αυτά τα συμπτώματα δεν επιλυθούν μέσα σε λίγες εβδομάδες, συνιστά να τα συζητήσετε με τον δερματολόγο σας που μπορεί να αλλάξει το σχήμα σας ή να αλλάξει τη δύναμη της συνταγής σας.
πώς να προσεγγίσεις μια γυναίκα σε ένα μπαρ
Πώς να πάρετε μια συνταγή Retin-A
Εάν ζητήσετε ένα, οι περισσότεροι γιατροί ή πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να γράψουν μια συνταγή για το Retin-A. Αλλά είναι καλύτερο να δείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο από το διοικητικό συμβούλιο, καθώς είναι οι πιο εξοικειωμένοι με αυτήν την κατηγορία φαρμάκων, σημειώνει ο Δρ Volf.
«Τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή καλύπτονται συνήθως από ασφάλιση υγείας για ακμή, αλλά για φωτογήρανση, περιμένετε να πληρώσετε από την τσέπη», λέει. Ο δερματολόγος σας πιθανότατα θα σας προτείνει να ξεκινήσετε με χαμηλή δόση, μεταξύ 0,01% και 0,05% (το Retin-A έρχεται σε πολλές δυνάμεις που κυμαίνονται από 0,01% έως 0,1%).
«Για την ακμή, η έναρξη με συγκέντρωση 0,025 τοις εκατό είναι συχνή με σταδιακή αύξηση της αντοχής με βάση την ανοχή του δέρματος και την κάθαρση της ακμής», λέει ο Δρ Ilyas.
'Για την αντιγήρανση, η συγκέντρωση 0,01 τοις εκατό είναι μια κοινή αρχική δύναμη με τη δυνατότητα αύξησης της αντοχής με την πάροδο του χρόνου.'
Τι να περιμένετε κατά την εκκίνηση του Retin-A
Είναι πολύ πιθανό ότι θα αντιμετωπίσετε τουλάχιστον κάποια ερυθρότητα ή αποχρωματισμό, ερεθισμό και ξηρότητα κατά την πρώτη εισαγωγή του Retin-A στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας. Αλλά αυτά τα συμπτώματα συνήθως επιλύονται εντός των πρώτων εβδομάδων της χρήσης.
Θυμηθείτε: Τα αποτελέσματα θα χρειαστούν χρόνο. «Τους πρώτους μήνες, μπορεί κανείς να περιμένει να δει αλλαγές στην επιδερμίδα (ανώτερο στρώμα του δέρματος) και θα δει βελτιώσεις στις λεπτές και χονδροειδείς ρυτίδες, την υπερχρωματισμό και τη σιλουέτα», λέει ο Δρ Volf.
'Βελτιώσεις στο χόριο (βαθύ στρώμα του δέρματος), νέος σχηματισμός κολλαγόνου και μείωση της διάσπασης του κολλαγόνου δεν συμβαίνουν παρά μόνο μετά από 12 μήνες χρήσης.'
Πώς να εφαρμόσετε το Retin-A
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε οποιοδήποτε προϊόν που περιέχει Retin-A είναι αργά - μία ή δύο φορές την εβδομάδα το πολύ και αυξάνοντας αυτήν τη χρήση με την πάροδο του χρόνου. 'Ξεκινήστε με χαμηλότερη δόση και αυξήστε ή μειώστε τη χρήση σας ανάλογα με τον απώτερο στόχο να διατηρήσετε τη συμμόρφωση με τη χρήση', λέει ο Δρ Volf.
«Το Retin-A είναι ασταθές στο φως του ήλιου. Προτείνω λοιπόν στους ασθενείς μου να το εφαρμόσουν πριν τον ύπνο, 30 λεπτά μετά το πλύσιμο του προσώπου τους με απαλό καθαριστικό. ' Θυμηθείτε ότι λίγο Retin-A προχωρά πολύ.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού για ολόκληρο το πρόσωπό σας. Ο Δρ Murphy συνιστά τη διάσωση των βλεφάρων σας και των γωνιών της μύτης και των χειλιών όπου μπορεί να συσσωρευτεί περισσότερο προϊόν και να προκαλέσει υπερβολικό ερεθισμό.
Retin-A takeaway
Το Retin-A, καθώς και οποιοδήποτε ρετινοειδές, μπορεί να κάνει μια εξαιρετική προσθήκη στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας, αλλά υπάρχει ένας λόγος που πρέπει να συνταγογραφηθεί από ιατρό. Είναι ισχυρό και πιο συμπυκνωμένο από τη ρετινόλη, την οποία μπορείτε να αγοράσετε OTC.
Εάν αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη χρήση του, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας που μπορεί να τροποποιήσει τη δοσολογία σας ή να προτείνει λιγότερο συχνή χρήση.