Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Είναι ένα τυπικό απόγευμα της Τετάρτης. Μετά από μια μακρά πορεία, ο Andrew *, ο οποίος εργάζεται σε ψηφιακά μέσα στη Νέα Υόρκη, ακολουθεί την τυπική του ρουτίνα ψύξης.
Όπως οι περισσότεροι δρομείς, θα τεντωθεί, πίνουν νερό , και ίσως αρπάξτε ένα σνακ μετά την προπόνηση . Καπνίζει επίσης μια άρθρωση πριν και μετά. Στάνταρ, πραγματικά.
Ο άπληστος δρομέας και ποδηλάτης, του οποίου το αγωνιστικό περίγραμμα περιλαμβάνει το Umstead 100 Ultra , συχνά πυροδοτείται αμέσως πριν από τις αθλητικές του δραστηριότητες και συνήθως μέσα σε μια ώρα ή 2 από τη συνεδρία του ιδρώτα μετά την προπόνηση.
Η μαριχουάνα προάγει την αποτελεσματική άσκηση; Ή θα σας πείσει να μείνετε στο σπίτι και να ξεκινήσετε ένα υπαρξιακό ταξίδι σε ένα πακέτο Oreos;
Πρέπει οι αθλητές να καπνίζουν ζιζάνια;
Ultrarunners, συμπεριλαμβανομένων των Avery Collins και Jen Shelton, έχουν μιλήσει ανοιχτά για το τρέξιμο υπό την επιρροή της μαριχουάνας. Πρώην επαγγελματίας δρομέας Chris Barnicle, α υπέρμαχος της κάνναβης που ζει στο Λος Άντζελες, αποκαλείται « η ταχύτερη πέτρα στον κόσμο »Στο Twitter.
Τούτου λεχθέντος, βάλτε μια σακούλα Fritos στην άλλη πλευρά του δωματίου κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας καπνίσματος για να δείτε πόσο γρήγορα μπορούν να μετακινούνται τα potheads. Το 'ταχύτερο πέτρινο κόσμο' μπορεί να είναι αρκετά τολμηρός ισχυρισμός.
Αρκετές ομάδες που λειτουργούν υπέρ της κάνναβης, όπως Τρέξτε στο γρασίδι στο Ντένβερ, είναι αφοσιωμένοι στο να παραμείνουν σε φόρμα και να εκπαιδεύσουν άλλους για την κάνναβη. Έξω από το meatspace, σε απευθείας σύνδεση κοινότητες αρέσει Cannafit και NORML Αθλητισμός προωθούν επίσης τη σχέση μεταξύ της υγιούς ζωής και της κάνναβης. Πάρε, καλέ!
Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Μπόλντερ πρότεινε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν κάνναβη μπορεί να είναι πιο πιθανό να ασκήσουν από ό, τι εκείνοι που ωθούν τα στερεότυπα τύπου Seth Rogen θα σας πίστευαν. YorkWilliams SL, et al. (2019). Ο νέος δρομέας είναι ψηλός; Εξέταση σχέσεων μεταξύ χρήσης κάνναβης και συμπεριφοράς άσκησης σε κράτη με νομιμοποιημένη κάνναβη. DOI: 10.3389 / fpubh.2019.00099
Αθλητές που καπνίζουν ζιζάνια: Αυτό είναι το σώμα σας στη Mary Jane
Ο Άντριου δεν ανάβει πάντα πριν από μια προπόνηση.
«Καθώς άρχισα να μπαίνω σε μεγάλες αποστάσεις όπως οι μαραθώνιοι, παρατήρησα ότι η νοοτροπία μου ήταν πολύ παρόμοια όταν τρέχω και όταν είμαι ψηλή», λέει.
'Αν δεν καπνίζω πριν από ένα τρέξιμο, σκέφτομαι συνεχώς τα μίλια και πόσο περισσότερο πρέπει να πάω, αντί να απολαμβάνω την εμπειρία.' Οι μαραθώνιοι φαίνονται πολύ μικρότεροι όταν το βλέπουν από το αστρικό επίπεδο.
Η επιστήμη υποστηρίζει αυτήν την αίσθηση. Η έρευνα έχει δείξει υψηλά επίπεδα ανδαμίδης στην κυκλοφορία του αίματος των ανθρώπων μετά την άσκηση. Αυτό είναι ένα κανναβινοειδές που παράγει φυσικά το σώμα. Prabakaran S. (2015). Τα ενδοκανναβινοειδή μεσολαβούν στο υψηλό του δρομέα. DOI: 10.1126 / scisignal.aad7694
Η κατανάλωση κάνναβης μιμείται τη φυσική διαδικασία αύξησης των ενδοκανναβινοειδών που προκαλούνται από την άσκηση, λέει Γκρέγκορι Γκέρντεμαν , επίκουρος καθηγητής βιολογίας στο Eckerd College. Όσοι δεν επιλέγουν να καπνίζουν πριν από την άσκηση μπορεί να καταλήξουν να παίρνουν ψηλά τη δική τους παροχή αίματος ούτως ή άλλως.
«Η χαρά αυτού του δρομέα - είτε φυσική είτε προκαλούμενη από μαριχουάνα - μπορεί να ελαχιστοποιήσει την απόσπαση της προσοχής και να βοηθήσει την άσκηση να μην είναι απλώς ένα μέσο για το τέλος αλλά μια απόλαυση', δήλωσε ο Gerdeman.
Ένα γρήγορο πρόγραμμα ανανέωσης πώς λειτουργεί το ζιζάνιο : Όταν καταναλώνετε αποξηραμένα άνθη από το φυτό κάνναβης που ονομάζεται μαριχουάνα - είτε μέσω καπνίσματος, ατμού είτε τρώγοντας βρώσιμα - οι χημικές του ενώσεις ή κανναβινοειδή , συνδυάστε με τον εγκέφαλο και τους υποδοχείς του σώματός σας για να ρυθμίσετε τον πόνο, τα συναισθήματα, την όρεξη και τη μνήμη.
Δύο κύριες ενώσεις παρέχουν το θόρυβο για το οποίο ο Snoop Dogg φαίνεται να έχει εκφράσει μεγάλη απόλαυση:
- Κανναβιδιόλη (CBD) είναι μη ψυχοδραστικό και λέγεται ότι φέρνει ένα ήρεμο και χαλαρό συναίσθημα - ένα «ψηλό σώμα», όχι «ψηλά το κεφάλι».
- Τετραϋδροκανναβινόλη (THC) είναι μια ψυχοδραστική χημική ουσία που δημιουργεί αισθήματα ευφορίας, χαλαρές αναστολές και υπνηλία.
Με άλλα λόγια, το THC είναι το συστατικό που θα σας κάνει «υψηλό», ενώ η CBD καταπραΰνει το σώμα.
Η κατανάλωση λαδιών CBD, χαπιών και ποτών είναι ένα από τα πιο καυτές νέες τάσεις στην αγορά υγείας και ευεξίας, παρά την περιορισμένη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητά της και την έλλειψη σαφούς καθοδήγησης από τις ομοσπονδιακές αρχές.
Υψηλού προφίλ επαγγελματίες αθλητές όπως ο Rob Gronkowski των New England Patriots και η Megan Rapinoe της ομάδας των Γυναικών ποδοσφαίρου των ΗΠΑ έχουν υπογράψει συμφωνίες υποστήριξης με επιχειρήσεις CBD.
Οφέλη του ζιζανίου για αθλητές
Σε έναν ανταγωνιστικό κόσμο, δεν είναι ασυνήθιστο για τους δρομείς να ξεπερνούν τα βασικά για να βελτιώσουν την απόδοσή τους, είτε αυτό σημαίνει ότι φορούν γρανάζια συμπίεσης, βυθίζονται σε λουτρά πάγου ή ακόμα και να ρίχνουν χυμό τουρσί κατά τη διάρκεια ενός αγώνα (σοβαρά, είναι ένα πράγμα . Όχι, πραγματικά, πώς έγινε αυτό;).
Μερικοί αθλητές φορούν ακόμη 3D ολογράμματα στον καρπό τους που πιστεύουν ξεκλειδώνει την πνευματική ενέργεια για να τους βοηθήσει να κερδίσουν. Είναι τόσο μακρινό που η κάνναβη μπορεί να τους βοηθήσει να φτάσουν σε… υψηλότερο σκορ; (Θα κλείσω την πόρτα όταν βγαίνω).
Υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες σχετικά με το πώς η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει ή να εμποδίσει τους αθλητές. Οι μελέτες που βρίσκονται σε κυκλοφορία τείνουν να επικεντρώνονται στις ανεπιθύμητες ενέργειες, λέει η Amanda Feilding, διευθυντής της Το Ίδρυμα Beckley , ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός στο Ηνωμένο Βασίλειο που αφιερώνει το χρόνο του στη συνείδηση γύρω από την έρευνα για την πολιτική για τα ναρκωτικά.
Ωστόσο, πολλοί υποστηρικτές της κάνναβης, καθώς και ορισμένες μελέτες, επισημαίνουν τα πιθανά οφέλη του ζευγαρώματος ποτ και του τρεξίματος. (Παρ 'όλα αυτά, δεν έχουν υποστηρίξει τη χρήση ναρκωτικών. Αυτό είναι εντελώς διαφορετική συμφωνία.)
Σε γενικές γραμμές, αυτά τα θετικά αποτελέσματα σχετίζονται έμμεσα με το ίδιο το άθλημα, λέει ο Feilding - όπως η βοήθεια των ανθρώπων να χαλαρώσουν πριν ή μετά από έναν διαγωνισμό. Οι αθλητές μπορεί να αισθάνονται την επιθυμία να χρησιμοποιήσουν κάνναβη λόγω των επιπτώσεών της στο άγχος και την ευεξία και την προώθηση καλύτερου ύπνου πριν από έναν αγώνα. Ware MA, et al. (2018.) Η κάνναβη και η υγεία και η απόδοση του ελίτ αθλητή. DOI: 10.1097 / JSM.000000000000000650
«Αναβάλλεις, χάνεις» προφανώς δεν έχει θέση εδώ.
Μια μελέτη του 2011 έδειξε επίσης ότι η κάνναβη μπορεί να έχει τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα στους αθλητές: Huestis MA, et al. (2011). Η κάνναβη στον αθλητισμό. DOI: 10.2165 / 11591430-000000000-00000
- αυξήστε το οξυγόνο που φτάνει στους ιστούς
- βελτίωση της όρασης και της συγκέντρωσης
- βοηθήστε τους αθλητές να ξεχάσουν προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες που σχετίζονται με τη δραστηριότητα, όπως πτώσεις ή τραυματισμούς
- μείωση των μυϊκών σπασμών
- βοήθεια στην ανακούφιση από τον πόνο
- βελτιώνει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα ενός ατόμου να παραθέτει στίχους Wiz Khalifa (αυτό δεν είναι στη μελέτη, αλλά μπορεί επίσης να αποδειχθεί επωφελές σε ορισμένες περιπτώσεις)
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των επιδράσεων που βελτιώνουν την απόδοση τόσο της THC όσο και της CBD.
Τον Σεπτέμβριο του 2019, το NIH ανακοίνωσε την πρόθεσή του να απονείμει 3 εκατομμύρια δολάρια σε επιχορηγήσεις έρευνας να βελτιώσει την κατανόηση των επιπτώσεων των κανναβινοειδών στο ανθρώπινο σώμα. Τρία εκατομμύρια αγοράζουν έναπαρτίδακλήρωσης. Ας ελπίσουμε ότι φτάνουν στο εργαστήριο.
Επιπλέον, η εισπνοή καπνού δεν είναι ακριβώς μια ιδανική μέθοδος παράδοσης, εξηγεί Dustin Wetlands , DO, με άδεια οστεοπαθητικού ιατρού και υποστηρικτής της ολοκληρωμένης ιατρικής. Και οι υγιείς πνεύμονες θα πρέπει να απασχολούν τους αφοσιωμένους αθλητές.
Αντ 'αυτού, οι δρομείς και τα ενεργά άτομα μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιούν βρώσιμα, βάμματα ή δισκία. Αυτές οι εναλλακτικές δεν θα βλάψουν τους πνεύμονές σας ούτε θα σας εκθέσουν στις τοξικές ουσίες του καπνού. Ωστόσο, μπορούν επίσης να χτυπήσουν το σύστημά σας πιο σκληρά και να διαρκέσουν περισσότερο (έως και 10 ώρες!) Από το καπνιστό THC.
Το Edibles μπορεί επίσης να σας γλιστρήσει σαν ninja. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε προϊόντα κάνναβης με μέτρο έως ότου καταλάβετε τη δική σας ανοχή. Επειδή μπορεί να χρειαστεί πολύ περισσότερος χρόνος από το κάπνισμα, μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ.
Δώστε του μερικές ώρες πριν δοκιμάσετε περισσότερα. (Το να νιώθεις σαν να μπορείς να ανυψώσεις 7 πόδια πάνω από το έδαφος δεν είναι ο πιο χρήσιμος τρόπος για να βελτιώσεις τον χρόνο του γύρου, ειδικά αν σε πιάσει.)
Εάν ζείτε σε μια κατάσταση με κάνναβη αναψυχής και θέλετε να δοκιμάσετε THC πριν από την άσκηση, προσέξτε ή / και μιλήστε προηγουμένως με έναν ιατρό.
Μαριχουάνα και αθλητές: τι λένε οι επαγγελματίες;
Αν και η ετυμηγορία εξακολουθεί να είναι σχετικά με τα οφέλη του ζιζανίου για τους δρομείς, υπάρχουν πολλά ανεκδοτικά στοιχεία από αθλητές pro-ganja.
Τάιλερ Χουρτ , ένας συγγραφέας, δρομέας και ενθουσιώδης κάνναβης στο Πόρτλαντ κάνει χρήση κάνναβης τακτικά για περίπου 5 χρόνια. Συνήθως αρέσει ένα μικρό βρώσιμο πριν από το μεγάλο σαββατοκύριακο.
«Είναι πολύ ωραίο να περνάς μέσα από ένα χωράφι, σε μια γέφυρα, σε ένα δάσος ή σε ένα βουνό, ενώ είσαι υπερβολικός για το περιβάλλον σου», λέει ο Hurst. «Έχω ανακάμψει γρηγορότερα τον προηγούμενο χρόνο από ό, τι πριν, όλα τρέχοντας περισσότερο και τρώω το ίδιο».
Λέει ότι η κάνναβη βοηθά στη χαλάρωση των μυών του όταν γίνουν κουρασμένοι, καθιστώντας ευκολότερο τον αφρό κύλισης και το τέντωμα μετά το τρέξιμο.
Πρώην Το αστέρι του NFL, Percy Harvin πρόσφατα είπε ότι το κάπνισμα μαριχουάνας πριν από τα παιχνίδια ήταν ένα από τα μόνα πράγματα που τον εμπόδισαν να εξασθενίσει το άγχος και τους πονοκεφάλους.
Αρνητικές επιπτώσεις της κάνναβης στην άσκηση
Είναι πραγματικά ασφαλής η κατανάλωση κάνναβης πριν από την προπόνηση; Είναι πολύ νωρίς για να πούμε με σιγουριά. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την πλήρη κατανόηση των επιπτώσεων της μαριχουάνας, τόσο στο τρέξιμο όσο και γενικά, λέει ο Feilding.
Η χρήση κάνναβης σε άτομα κάτω των 25 ετών συνδέεται με μακροπρόθεσμες αρνητικές επιπτώσεις στη μνήμη και τη μάθηση. Μελέτες δείχνουν αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου και τον τρόπο επεξεργασίας των αποφάσεων για νέους χρόνιους χρήστες. Levar N, et al. (2018). Απόδοση της λεκτικής μνήμης και μειωμένο πάχος του φλοιού των περιοχών του εγκεφάλου κατά μήκος του ασυνείδητου περιγράμματος σε νεαρούς ενήλικες χρήστες κάνναβης DOI: 10.1089 / can.2017.0030
αστεία αγάπης γι 'αυτόν
Για παράδειγμα, η κάνναβη αυξάνει επίσης τον καρδιακό ρυθμό, πράγμα που σημαίνει ότι οι δρομείς μπορεί να φτάσουν τα όριά τους πιο γρήγορα, εξηγεί.
Στη συνέχεια, υπάρχει αυτό που θα ονομάσουμε «τα πράγματα που μας προειδοποίησαν οι γονείς μας». Πολλά από αυτά που μάθατε στην τάξη DARE μπορεί να έχουν υπερκαλυφθεί και κανείς δεν «καπνίζει ποτέ 20 μαριχουάνα» και άρχισε να αποσυντίθεται επί τόπου.
Ωστόσο, οι ερευνητικές μελέτες συνδέουν την κάνναβη με βραχυπρόθεσμες διαταραχές στην εγρήγορση και την εκτελεστική λειτουργία - αν και δεν είναι πειστικό για το εάν αυτή η εξασθένηση είναι μακροπρόθεσμη. Gorey C, et al. (2019.) Διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία στον αντίκτυπο της χρήσης κάνναβης στον εγκέφαλο και τη γνώση: μια συστηματική ανασκόπηση. DOI: 10.1007 / s00406-019-00981-7
Τέλος, όλοι γνωρίζουμε τις επιπτώσεις του καπνίσματος στο σώμα. Αν και η κάνναβη έχει χαμηλότερο κίνδυνο πνευμονικής νόσου σε σύγκριση με τον καπνό, οι συμμετέχοντες σε μια μελέτη σχετικά με την επίδραση του καπνού μαριχουάνας στους πνεύμονες αντιμετώπισαν προβλήματα όπως συριγμό, δύσπνοια και αυξημένη παραγωγή βλέννας. Ribeiro LI, et al. (2016). Επίδραση του καπνίσματος κάνναβης στη λειτουργία των πνευμόνων και στα αναπνευστικά συμπτώματα: μια δομημένη ανασκόπηση της βιβλιογραφίας. DOI: 10.1038 / npjpcrm.2016.71 .
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) ανέφεραν μια σχέση μεταξύ του THC και του Vaping η μυστηριώδης πνευμονοπάθεια του 2019 που προκάλεσε πάνω από 30 θανάτους από περίπου 1.600 περιπτώσεις σε ολόκληρη τη χώρα.
Ωστόσο, πολλά θύματα χρησιμοποίησαν κασέτες μαύρης αγοράς που δεν προέρχονταν από εγκεκριμένες, νομικές πηγές. Το vape tonk μπορεί να μην είναι τόσο καλό για το σώμα σας.
Και ενώ τα βρώσιμα μπορεί να σώσουν τους πνεύμονές σας, ακόμη και έρχονται με τους δικούς τους κινδύνους.
«Η κατανάλωση κάνναβης μπορεί να αλλάξει την ποιότητα των επιδράσεων, τα οποία εμφανίζονται πολύ πιο αργά, και τα βρώσιμα μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό στη δύναμη, καθιστώντας δύσκολη τη μέτρηση ή τη μέτρηση του ποσού που πρέπει να πάρετε», λέει ο Feilding. «Λόγω της άγνοιας, οι άνθρωποι το παρακάνουν συχνά.»
Το 'Χαμηλό και αργό' είναι η συνήθης συμβουλή που χαιρετάει αυτά που είναι καινούργια. Επιλέξτε φαγητά με χαμηλές συγκεντρώσεις THC, φροντίζοντας να τρώτε μόνο μικρές ποσότητες κάθε φορά. Επίσης, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα φαγώσιμα από μια πηγή που δεν είναι νόμιμος, εγκεκριμένος από το κράτος πωλητής προϊόντων κάνναβης.
Ο φίλος σας μπορεί να φτιάξει τα καλύτερα muffins διαστήματος φυστικοβούτυρου. Απλώς ζητήστε τους να σας κάνουν το ίδιο πράγμα χωρίς THC και, στη συνέχεια, αγοράστε φαγητά από ένα ιατρείο. Διακριτικά, ώστε να μην πληγώσετε τα συναισθήματά τους.
Ω, και υπάρχει τόσο μικρό ζήτημα που εξακολουθεί να είναι παράνομο και στις 50 πολιτείες, τουλάχιστον ομοσπονδιακά. Οι υποστηρικτές της νομοθεσίας για την κάνναβη έχουν σημειώσει πρόοδο σε αυτό το μέτωπο τα τελευταία χρόνια: Η κάνναβη είναι πλέον πλήρως νόμιμη για ψυχαγωγική χρήση ενηλίκων σε 11 πολιτείες και στην Περιφέρεια της Κολούμπια.
Το Σώμα που ψηφίζει τον νόμο τραπεζικής ασφάλειας για την προστασία τραπεζών που δανείζουν εταιρείες κάνναβης και ο νόμος κάνναβης του 2018 για την αφαίρεση κάνναβης (υλικό κάνναβης χωρίς THC) από τη λίστα ελεγχόμενων ουσιών της DEA θεωρήθηκαν και τα δύο ως ορόσημα νομοθετικά βήματα προς την κατεύθυνση της αποδοχής της κάνναβης.
Ωστόσο, στην καλύτερη περίπτωση οι νόμοι είναι λασπωμένοι, οπότε είναι καλύτερο να προσεγγίσετε τη μαριχουάνα με προσοχή ακόμη και στις πολιτείες όπου θα μπορούσατε να την αγοράσετε με τον ίδιο τρόπο που μπορείτε να αγοράσετε κάλτσες, Butterfinger ή ένα τουφέκι.
Προς το παρόν, ωστόσο, οποιοσδήποτε αθλητής πειραματίζεται με μαριχουάνα δεν μπορεί να είναι ελίτ ανταγωνιστής, καθώς ο Παγκόσμιος Οργανισμός κατά του Ντόπινγκ (WADA) έχει απαγορεύσει την κάνναβη. Ωστόσο, κατάργησαν την CBD από τη λίστα των απαγορευμένων ουσιών που ξεκινούν από το έτος ανταγωνισμού του 2018.
Η συζήτηση συνεχίζεται
Μερικοί αθλητές διαφωνούν με την τρέχουσα κατάταξη της THC. «Δεν νομίζω ότι η κάνναβη πρέπει να θεωρείται φάρμακο που βελτιώνει την απόδοση», λέει ο Gerdeman. 'Η καλή διατροφή' βελτιώνει την απόδοση ', αλλά είναι φυσικό - η κάνναβη πλησιάζει στο τέλος του φάσματος.'
Ωστόσο, οι αυστηροί νόμοι σχετικά με την κάνναβη καθιστούν την έρευνα δύσκολη και η διαθέσιμη κάνναβη δεν είναι ρυθμισμένη ή συνεπής. Μπράμερ.
«Έχει ποικίλες ποσότητες CBD και THC, τα δύο κύρια δραστικά συστατικά του προϊόντος, τα οποία μπορούν να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα σε άτομα», εξηγεί.
Ο Gerdeman, όπως ο Feilding, πιστεύει ότι η περισσότερη έρευνα είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων της κάνναβης.
«Η βιοϊατρική έρευνα επισημαίνει πολλά πιθανά οφέλη που είναι πραγματικά πολύ πρόωρα για έξοδο από τη μετάδοση», λέει ο Gerdeman. «Βρισκόμαστε στο κατώφλι της μάθησης πολύ περισσότερα γι 'αυτό».
Ο Barnicle, ο γρήγορος λιθοβολιστής από το Λ.Α., ζητά απλώς από όλους να έχουν ανοιχτό μυαλό, φίλε.
Ο πρώην αθλητής της πίστας κράτησε τη συνήθεια του κάτω από το παιχνίδι ενώ αγωνιζόταν για το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας, αλλά εύχεται περισσότεροι αθλητές μεγάλης διάρκειας να ανακοινώσουν την αγάπη τους για την κάνναβη ώστε να αυξηθεί η παγκόσμια αποδοχή.
«Δυστυχώς, οι ίδιοι οι αθλητές φαίνεται να είναι πραγματικά σε μια μυστική κοινωνία γι 'αυτό», λέει ο Barnicle. 'Όλο το σύστημα πρέπει απλά να αλλάξει.'
* Ενώ η κάνναβη αποποινικοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη, ο Andrew ζήτησε να κρατηθεί το επώνυμό του για λόγους απορρήτου.
