Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τα πράγματα γίνονται αχνιστά στον ύπνο σας; Εάν το τελευταίο όνειρο που σας είχε αφήσει να νιώθετε ζεστά και ενοχλημένα, να είστε σίγουροι ότι τα σεξ σεξ είναι εντελώς φυσιολογικά - ανεξάρτητα από το πόσο φαινομενικά περίεργο ή απροσδόκητο η ιστορία.
Όλοι μας είναι πιθανό να σκοντάψουμε σε κάποιο περιεχόμενο NSFW στον ύπνο μας σε ένα σημείο ή άλλο, και με διαφορετικούς βαθμούς συχνότητας.
φτιάξε ψεύτικο καφάσι
Εικόνα: Βρετάνη Αγγλία
Ερμηνεύοντας τα όνειρά σας
Ενώ το νόημα των ονείρων σας είναι πολύ ατομικό, μπορεί να παρέχει κάποια εικόνα για την ξύπνησή σας. Εδώ είναι ο εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος και ο πιστοποιημένος σεξουαλικός θεραπευτής AASECT Δρ. Janet Brito έχει να πει για αρκετά κοινά θέματα ονείρου σεξ.
1. Ένας πρώην από τις σχέσεις του παρελθόντος
Γιατί και όταν ονειρεύεστε να κοιμηθείτε με τον πρώην σας θα εξαρτηθεί πιθανώς από το πόσο καιρό έχετε χωριστεί, αλλά ανεξάρτητα από την περίπτωση, ο Brito προτρέπει να το χρησιμοποιήσετε ως ευκαιρία να επικοινωνήσετε.
«Το να ονειρεύεσαι τον πρώην σου σημαίνει απλώς ότι είσαι επεξεργασία του παρελθόντος », Λέει,« ειδικά αν είχατε ένα κακό τέλος ή θυμάστε για καλές στιγμές, [ή] εάν η διάλυση σας ήταν αποτέλεσμα απρόβλεπτων περιστάσεων ».
Αντί ονειρεύεται και καλεί , Ο Μπρίτο συνιστά να γράψετε έναν τίτλο για το όνειρο, πώς σας έκανε να νιώσετε και ποια θέματα σας ζητά να εξερευνήσετε.
2. Κατεβαίνοντας με μια διασημότητα
Είναι πολύ φυσιολογικό να ονειρεύεσαι διάσημους peeps ή άλλα γνωστά πρόσωπα. Σαν ένα Μελέτη του Στάνφορντ σημειώνει, είναι πιο πιθανό να συναντήσετε κάποιον στα όνειρά σας που έχετε δει πριν από το IRL. Αυτό ισχύει για άτομα που γνωρίζετε προσωπικά και σε άτομα που γνωρίζετε χάρη σε ταινίες, τηλεόραση και κοινωνικά μέσα. (Λοιπόν, νομίζετε ότι είστε Μπραντ Πιτ ;)
Ο Brito διαβεβαιώνει ότι «το να ονειρεύεσαι μια διασημότητα είναι φυσιολογικό» και αυτά τα όνειρα δεν πρέπει απαραίτητα να συμμορφώνονται με το δικό σου σεξουαλικότητα . Αν είστε ετεροφυλόφιλη γυναίκα και ονειρεύεστε μια διάσημη ηγετική κυρία, 'αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θαυμάζετε τις ιδιότητές τους και προσπαθείτε να συνειδητοποιήσετε τέτοιες ιδιότητες στον εαυτό σας'.
Σύμφωνα με το έγγραφο, τα σεξουαλικά όνειρα που βασίζονται σε διασημότητες χρησιμεύουν συχνά ως τρόπος για να προβάλλουμε τις συμπεριφορές μας, τόσο καλές όσο και κακές, σε ένα τρίτο μέρος. Όπως κάθε όνειρο, τα όνειρα του σεξ διασημοτήτων «σας δίνουν άφθονες ευκαιρίες για να δείτε διάφορες πτυχές του εαυτού σας. το καλό, το κακό και το άσχημο », εξηγεί ο Μπρίτο.
3. Κοιμάται με τον εχθρό
Εάν βρεθείτε να κάνετε ένα ονειρικό σεξ με έναν ανεπιθύμητο επισκέπτη, ο Μπρίτο παρομοιάζει το σενάριο με μια «ευκαιρία να αντιμετωπίσετε το λιοντάρι».
Προτείνει επίσης να αλλάξετε την προοπτική σας. Αντιμετωπίζοντας τον αποκαλούμενο εχθρό σας ως φίλο, θα σας επιτρέψει να «διαμορφώσετε ξανά το όνειρο ως ευκαιρία να θεραπεύσετε».
Ο Μπρίτο συμβουλεύει να σκεφτείς αυτό το άτομο «ως φίλο σου που έχει φτάσει στο όνειρό σου για να σου διδάξει ένα σκληρό και οδυνηρό μάθημα με σκοπό να σου ενδυναμώσει».
4. Χτυπώντας το αφεντικό
Το να ονειρεύεσαι να κάνεις σεξ με το αφεντικό σου μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, ειδικά αν τα βρίσκεις ελκυστικά ή αντιμετωπίζεις δύσκολες στιγμές.
Για να βοηθήσει στην πλοήγηση σε αυτό που προσπαθεί να σου πει ο ύπνος σου, ο Μπρίτο σάς προτείνει να «γράψετε κάθε λεπτομέρεια που θυμάστε μόλις ξυπνήσετε», προτού εφαρμόσετε αυτό που αποκαλεί «άσκηση 2 ονείρων».
Σε αυτήν την άσκηση, συντάσσετε δύο στήλες για να συγκρίνετε αυτό που συνέβη στο όνειρό σας - ας υποθέσουμε ότι απολύσατε, για παράδειγμα - και αυτό που επιθυμείτε θα συμβεί στην πραγματικότητα, όπως να κερδίσετε αύξηση. «Το σημείο της άσκησης είναι να σας βοηθήσει να διακρίνετε το περιεχόμενο του ονείρου και την επιθυμία της καρδιάς σας», εξηγεί ο Μπρίτο.
5. Να κάνεις την πράξη με κάποιον που δεν είναι ο σύζυγός σου
Μην φρικάρεις, το να ονειρεύεσαι κάποιον που δεν είναι ο σημαντικός σου άλλος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σου. «Το να ονειρεύεσαι κάποιον άλλο από τον σύζυγό σου είναι σαν να ονειρεύεσαι οποιοδήποτε άλλο άτομο», σημειώνει ο Μπρίτο.
Αντί να επικεντρωθεί σε αυτό το άτομο, ο Μπρίτο προτείνει ότι «εστιάζοντας στις ιδιότητες αυτού του ατόμου, θα είστε σε θέση να προσδιορίσετε τον τύπο της σχέσης που θέλετε να έχετε είτε με τον εαυτό σας, τον σημαντικό σας άλλον είτε με το άτομο που εκπροσωπείται στο το όνειρό σου.'
Το πιο σημαντικό, 'μην ενοχές.'
6. Σεξ με… περιμένετε, ποιο είναι το όνομά σας; Ξένο σεξ
Εάν βρεθείτε να ονειρεύεστε έναν ξένο ή έναν γνωστό, ο Μπρίτο προτείνει να ονομάσετε το άτομο και να προσπαθήσετε να το χαιρετήσετε πριν ξεκινήσετε έναν διάλογο. «Σε όλη αυτή την άσκηση, αφήστε τον εαυτό σας να είναι ανοιχτός, περίεργος και μη κρίσιμος.
«Φανταστείτε το ως άσκηση ελεύθερης σύνδεσης», λέει. Η προετοιμασία για αυτού του είδους τις σέξι συναντήσεις των ονείρων μπορεί να σας βοηθήσει να επιλύσετε γιατί έχετε το όνειρο πρώτα.
7. BDSM κατά τη διάρκεια REM
' BDSM Τα όνειρα θα μπορούσαν να σημαίνουν τι σημαίνει BDSM για εσάς », εξηγεί ο Brito. 'Ανάλογα με την ιστορία των ονείρων, είτε είστε ενθουσιασμένοι για τη δυναμική, αισθάνεστε μια αίσθηση επέκτασης, επιθυμείτε είτε να αισθανθείτε περισσότερο τον έλεγχο μιας δεδομένης κατάστασης είτε να εγκαταλείψετε τον έλεγχο', λέει.
Ο Μπρίτο σημειώνει επίσης ότι αυτά τα όνειρα μπορεί να αντανακλούν ορισμένες δυναμικές στη σχέση σας. Όποια και αν είναι η περίπτωση, προτείνει να γράψετε τις λέξειςδουλεία, πειθαρχία, σαδισμός, καιμαζοχισμόςσε ένα κομμάτι χαρτί για να εξερευνήσετε τις προσωπικές σας σχέσεις με κάθε ιδέα για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα το όνειρό σας και τι αντιπροσωπεύει.
8. Αλλά είμαστε απλά φίλοι!
Όνειρα για ένα πλατωνικός φίλος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θέλετε να κοιμηθείτε μαζί τους… αν και θα μπορούσε απολύτως, σημειώνει ο Μπρίτο.
Εναλλακτικά, θα μπορούσε απλώς να «σημαίνει πόσο σημαίνει αυτός ο πλατωνικός φίλος για εσάς» ή ότι «θα θέλατε να ενσωματώσετε [συγκεκριμένες] ιδιότητες που θαυμάζετε» σε αυτά, εξηγεί.
222 αγάπη νόημα
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αποσυμπίεση αυτού του είδους των ονείρων, ο Brito συμβουλεύει να εξετάσει το πλαίσιο του ονείρου και να προσπαθήσει να μην επικεντρωθεί στις κυριολεκτικές του συνέπειες. Αντ 'αυτού, «χρησιμοποιήστε το όνειρο ως συμβολικό οδηγό στον εσωτερικό σας κόσμο», προτείνει.
9. Προφορική έκθεση
Όπως με το BDSM, ο Brito το λέει ότι ονειρεύεσαι στοματικό σεξ σημαίνει 'ό, τι σημαίνει στοματικό σεξ για εσάς.' Αν είστε μεγάλος θαυμαστής, 'αυτό μπορεί να σημαίνει ότι λαχταράτε κάποιο καλό στοματικό σεξ', λέει. Αντιστρόφως, εάν ντρέπεστε για κάτι τέτοιο, τα όνειρα στοματικού σεξ 'μπορεί να σημαίνει ότι είστε νευρικοί για να πειραματιστείτε με αυτήν τη σεξουαλική δραστηριότητα', εξηγεί.
Τζένιφερ Σβάλμπαχ Σμιθ Σούπερμαν
10. Σεξ
Το να ονειρεύεσαι να κάνεις σεξ με έναν μαθητή ή δάσκαλο μπορεί να είναι περίεργο. Ωστόσο, αντί να κρίνετε τον εαυτό σας, ο Μπρίτο προτείνει να ορίσετε «τι σημαίνει ο δάσκαλος ή ο μαθητής στη ζωή σας και [να αξιολογείτε] το κοινωνικό περιβάλλον όπου βρίσκονται τα όνειρα».
Αυτές οι πληροφορίες θα είναι βασικές για να σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε στο όνειρό σας, καθώς σχετίζεται με τη ζωή σας. Συνιστά επίσης τη χρήση της άσκησης 2 ονείρων που αναφέρεται παραπάνω.
11. Ένα διαφορετικό είδος υγρού ονείρου
Σύμφωνα με τον Μπρίτο, ονειρεύεται να έχεις σεξ στο νερό 'Τείνει να σημαίνει ότι υπάρχει ένα συναισθηματικό στοιχείο που χρειάζεται περαιτέρω εξερεύνηση.'
Προκειμένου να κατανοήσει την υδάτινη περιπέτειά σας, προτείνει να δημιουργήσετε έναν πίνακα ονειρικών εικόνων με αποκομμένες εικόνες από περιοδικά πραγμάτων και ανθρώπους που ανταποκρίνονται στις λεπτομέρειες του ονείρου σας.
Η σχέση μεταξύ φύλου και συναισθημάτων
Το σεξ είναι ένα συναισθηματική δραστηριότητα , και αυτά τα συναισθήματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τούτου λεχθέντος, τα σεξ σεξ δεν έχουν πάντα πολύ συναισθηματικό υποκείμενο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το πιο ελαφρύ σεξ σεξ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για την ανάπτυξη της δικής σας αυτογνωσίας.
Όνειρα που δείχνουν έλλειψη συναισθημάτων γύρω από το σεξ
«Τα μόνα όνειρα που μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη συναισθημάτων σχετικά με το σεξ θα εξαρτώνται από τον ονειροπόλο», λέει ο Μπρίτο. Δεν υπάρχει διαγνωστικό μόνο για όλα τα όνειρα.
Όμως, εάν βρεθείτε να αισθάνεστε έλλειψη συναισθημάτων όσον αφορά το σεξ της πραγματικής ζωής, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να ρίξουν στα όνειρά σας, εξηγεί ο Μπρίτο.
Όπως και με οποιοδήποτε όνειρο που έχετε, «είναι καλύτερο να αφήσετε το όνειρο να σας καθοδηγήσει και να εστιάσετε στο συναίσθημα και την ενέργεια του ονείρου και λιγότερο στο περιεχόμενο», λέει.
Είναι καλύτερο να αφήσετε το όνειρο να σας καθοδηγήσει και να εστιάσετε στο συναίσθημα και την ενέργεια του ονείρου, και λιγότερο στο περιεχόμενο.
Το σεξ ονειρεύεται με έλλειψη συναισθημάτων πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την πράξη
Ο χρόνος και η ένταση των συναισθημάτων ενός ονειροπόλου καθώς σχετίζεται με το σεξ είναι ιδιαίτερα ατομικό και θα εξαρτηθεί από την πραγματική ζωή του ονειροπόλου. Όπως σημειώνει ο Brito, εάν «ο ονειροπόλος προτιμά μια απλή δυναμική και δεν ενδιαφέρεται να δημιουργήσει έναν οικείο δεσμό, τότε μπορεί να βιώσουν λιγότερη δέσμευση για βαθύτερα συναισθήματα».
Ο Brito ισχυρίζεται επίσης ότι δεν είναι τόσο έλλειψη συναισθημάτων, αλλά έλλειψη αγάπης που αξίζει να εξεταστεί και λέει, 'Εάν ο ονειροπόλος δείχνει ή δεν αισθάνεται ενδιαφέρον, ενθουσιασμό ή ανησυχία για τον σεξουαλικό σύντροφό τους ή το αντίστροφο, και αυτή η σκηνή ήταν δεν έχει συμφωνηθεί εκ των προτέρων, τότε το όνειρο θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι σχετικά με τη σχέση χρειάζεται να φροντίσει ή ο ονειροπόλος χρειάζεται επέμβαση ».
Εάν ο ονειροπόλος δείχνει ή δεν αισθάνεται ενδιαφέρον, ενθουσιασμό ή ανησυχία για τον σεξουαλικό σύντροφό του ή αντίστροφα, και αυτή η σκηνή δεν συμφωνήθηκε εκ των προτέρων, τότε το όνειρο θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι για τη σχέση χρειάζεται να τείνει ή ονειροπόλος χρειάζεται μια παρέμβαση.
Κατανόηση των συναισθημάτων σας
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την πλοήγηση στα συναισθήματά σας, περιοδικό και η γραφή ασκήσεων όπως η άσκηση 2 ονείρων του Brito μπορεί να σας βοηθήσει να τις εξωτερικεύσετε για ευκολότερο έλεγχο. Εάν το διατηρήσετε, ενδέχεται να παρατηρήσετε κάποια μοτίβα που παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες.
Ένας άλλος τρόπος για να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας είναι να έρθετε σε επαφή με το σώμα σας. ΕΝΑ σάρωση σώματος είναι ένας τύπος διαλογισμός συνειδητοποίησης όπου πραγματοποιείτε έλεγχο όλων των φυσικών αισθήσεων και των περιοχών έντασης στο σώμα σας, ξεκινώντας από τα πόδια σας και δουλεύοντας προς τα πάνω.
Εξερευνώντας το σώμα σας με αυτόν τον τρόπο, ενδέχεται να είστε σε θέση να εντοπίσετε ή να απελευθερώσετε τα αρνητικά συναισθήματα και στρες που μπορεί να κρύβεται πίσω από όλη αυτή τη φυσική ένταση.
Μην ιδρώνετε τα αχνιστά σας όνειρα
Σκεφτείτε τα όνειρά σας μια ζώνη χωρίς ενοχές. Ανεξάρτητα από το πόσο παράξενα είναι τα πράγματα, μην αφήνετε τα όνειρά σας να χρησιμεύσουν ως άμεσος καθρέφτης για την πραγματική σας ζωή. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να προσεγγίσετε τα όνειρά σας ως ευκαιρία να μάθετε για τον εαυτό σας, ή τουλάχιστον, ως ποιότητα, ψυχαγωγία χωρίς συνδρομή.
