Πώς είμαι * Πραγματικά * Υποτίθεται ότι πρέπει να καθαρίσω το κολπίσκο μου;

Προσοχή: Ο καβάλος σας δεν πρέπει να μυρίζει σαν τριαντάφυλλα ή γεύση όπως ροδάκινα και κρέμα.ΚάθεΤο vag έχει το δικό του ιδιαίτερο άρωμα, και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κρατήστε το φρέσκο .

Αναρωτιέστε πώς να καθαρίσετε τον κόλπο σας με * σωστό * τρόπο; Ας βουτήξουμε.

Φωτογραφία από τη Μέγκαν Μάντεν. Prop Styling από τη Sara Schipani.

Καθαρισμός της κολπικής περιοχής σας: Πόσο συχνά πρέπει να πλένω αυτό το πράγμα;

Πρώτον, ένα ανατομία μάθημα: Το δικό σας κόλπος είναι κυριολεκτικά μέσα στο σώμα σας. Είναι το κανάλι που οδηγεί στο τράχηλος της μήτρας , που είναι σαν την πύλη προς τη μήτρα σας.

Τα δικα σου αιδοίο θήλεος αναφέρεται σε όλα τα εξωτερικά bits…

• labia, γνωστά και ως 'χείλη'
• κλειτορίς
• κλειτοριδιακή κουκούλα

Λοιπόν, πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε τον κόλπο σας; Η απάντηση είναιποτέ.

Το κολπικό κανάλι έχει υπερ-ειδικό pH (στην πραγματικότητα είναι λίγο όξινο!), Και τα υγιή σώματα κάνουν δουλειά αυτοκαθαρισμού. Ερευνα λέει ότι το σαπούνι μπορεί να διαταράξει τη φυσική βακτηριακή ισορροπία, οδηγώντας σε μόλυνση και φλεγμονή. (Όσο περισσότερα ξέρετε.)

Καθαρισμός τουαιδοίο θήλεος, από την άλλη πλευρά, είναι μια καλή ιδέα. Υπάρχει όμως ένας σωστός και λάθος τρόπος να το κάνουμε.

Καθαρισμός κομματιών 101: Πώς να καθαρίσετε το αιδοίο σας

Είστε έτοιμοι να δώσετε σε αυτό το πράγμα ένα [εξαιρετικά απαλό] πλύσιμο;

Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε.

διαφορά ανάμεσα στα ψεύτικα και τα αληθινά βυζιά

1. Πιάσε ένα νιπτήρα. Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας μόνοι σας, ένα υγρό πανί ή ένα άρωμα υγρού σκουπίσματος (όχι ένα σκούπισμα λοβό!) Θα διευκολύνει τον καθαρισμό.
2. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτό είναι πιο εύκολο στο ντους, obvi.Αννιώθετε την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε σαπούνι, πιάστε κάτι ήπια και άρωμα .
3. Διάδωσε την αγάπη. Απλώστε απαλά τα χείλη σας για να καθαρίσετε μέσα και γύρω από τις πτυχές. Προσπαθήστε να μην εισάγετε σαπούνι ή νερό μέσα στο κουτί σας.
4. Μην ξεχνάτε την πλάτη. Πλύνετε το περίνεό σας - το μέρος που 'λεκιάζει' τα κομμάτια ή το άκρο σας - και τον πρωκτό * μετά από * έχετε χρησιμοποιήσει το νιπτήρα στο αιδοίο σας. Δεν θέλετε να σκουπίσετε κατά λάθος τα βακτήρια των μαστών στα κομμάτια σας!
5. Στεγνώστε τον εαυτό σας. Επιστήμη λέει μολύνσεις ζύμης αγαπώ την υγρασία, και λέμε, « Οχι σήμερα , υπέροχα. '

Εδώ είναι τι δεν να κάνω.

Μην…

• χρησιμοποιήστε αρωματικό σαπούνι
• χρησιμοποιήστε μια απολέπιση
• σκουπίστε από την πλάτη (butthole) προς τα εμπρός (vag)

Λοιπόν, το douching είναι έξω; Γιατί είναι τόσο κακό για τον κόλπο μου;

Ναι, πρέπει εντελώς ρίξτε το ντουί .

Εκτιμάται ότι 1 στις 5 γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας εξακολουθεί να είναι douche. Το ψεκασμό υγρού καθαρισμού στο κουτί σας μπορεί να ακούγεται ακίνδυνο, αλλά έχει συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο:

• κολπικός ερεθισμός
• κολπική ανισορροπία pH
• φλεγμονώδης νόσος της πυέλου ( PID )
• έκτοπη κύηση ή πρόωρο τοκετό
• αφαίρεση καλών βακτηρίων
• λοίμωξη και ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)

Σε μια μελέτη από 2.432 γυναίκες, εκείνες που έκαναν τακτικά ύπνοση είχαν υψηλότερη συγκέντρωση χημικών ουσιών στο ολικό αίμα διχλωροβενζόλιο και αιθυλοβενζόλιο .

Τι γίνεται με τον κολπικό ατμό;

Ακριβώς επειδή ο Gwyneth Paltrow το λατρεύει, δεν σημαίνει ότι το κάνει το vajayjay!

Ο κολπικός ατμός συνεπάγεται οκλαδόν πάνω από ζεστό νερό με βότανα για να «καθαρίσει» βαθιά τον κόλπο σας.

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτό λειτουργεί. Ο καυτός ατμός θα μπορούσε επίσης να κάψει το ευαίσθητο δέρμα και τον ιστό γύρω από τα κομμάτια της κυρίας σας.

Η ετυμηγορία? Αποφύγει.

Τι γίνεται όμως αν μυρίζει; Πρέπει να καθαρίσω τον κόλπο μου τότε;

Αν εννοείτε τον καθαρισμό του αιδοίου σας με ζεστό νερό και ένα νιπτήρα, σίγουρα! Διαφορετικά, ίσως όχι. Αυτές οι «θηλυκές» πλύσεις, σπρέι και μαντηλάκια στο κατάστημα είναι συνολικά τέχνες μάρκετινγκ.

• Είναι περιττά. Είναι σχεδιασμένα να κάνουν ένα πράγμα: σε κάνουν να νιώθεις άσχημα για τον τρόπο με τον οποίο μυρίζουν φυσικά τα κομμάτια σου.Ντροπή σώματοςείναι, όπως, τόσο άσεμνο.
• Είναι δυνητικά επιβλαβείς. Αρωματικά προϊόντα - συμπεριλαμβανομένων προφυλακτικά καιλιπαντικά- μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα και τον ιστό του αιδοίου και του κόλπου σας.

TBH, τα πάντα, από το μάθημα περιστροφής έως το δείπνο χθες το βράδυ μπορεί να κάνει τον κόλπο σας να μυρίζει κάπως. Πιο funky κολπικές οσμές είναι αβλαβείς και διαλύονται μετά από 1 έως 2 ημέρες.

Και είναι απίθανο οποιοσδήποτε άλλος να μυρίζει τον κόλπο σας, εκτός αν το έχετε φύλο με αυτούς. Σε αυτήν την περίπτωση, μάλλον τους αρέσει!

Δεν χρειάζεται να καθαρίσω αυτήν την κολπική απόρριψη;

Εάν έχετε κόλπο, θα έχετε έξοδο. Είναι μέρος των αυτοκαθαριζόμενων, αυτολιπαινόμενων διαδικασιών του σώματός σας.

Κανονικός, υγιής απόρριψη μπορεί να κυμαίνεται από κρεμώδες έως κολλώδες, λευκό προς την κίτρινος . Είναι επίσης πολύ άοσμο.

δίδυμη φλόγα τηλεπαθητική αγάπη

Μερικές φορές η απόρριψή σας γίνεται ροζ ή κοκκινωπό καφέ γύρω σας περίοδος . Ίσως να είστε σε θέση να μυρίσετε μια απόχρωση σιδήρου από το αίμα . Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Τι γίνεται με τον καθαρισμό μετά τη ροή; Πρέπει να καθαρίσετε τον κόλπο σας μετά την περίοδο;

Θυμηθείτε, ο κόλπος σας είναι αυτοκαθαριζόμενος, έτσι όλα αίμα θα ρέει χωρίς τη βοήθειά σας.

Εάν αισθάνεστε έξαλλοι λόγω της περιόδου σας, απλώς πλύνετε με ζεστό νερό 2 έως 3 φορές την ημέρα αντί για καθημερινά.

Κατεβάζω και βρώμικο; Πρέπει να καθαρίσετε τον κόλπο σας μετά το σεξ;

Οχι! Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται ποτέ να καθαρίσετε τον πραγματικό κόλπο.

Κατούρημα μετά το σεξ είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την εξάλειψη των παρατεταμένων βακτηρίων. Ενας Ερευνητική ανασκόπηση του 2013 πρότεινε ότι η κατοχή κατούρημα δίνει στα βακτήρια χρόνο να πολλαπλασιαστεί, προκαλώντας δυνητικά ένα μόλυνση .

Ο καλύτερος τρόπος καθαρισμού μετά το σεξ (με ανθρώπους ή παιχνίδια !);

1. Κατούρημα .
2. Δώστε τα κομμάτια σας ένα απαλό πλύσιμο .
3. Στεγνώστε τον εαυτό σας.

Τι γίνεται με το κατούρημα; Η ούρηση απαιτεί καλό καθάρισμα;

Απλώς σκουπίστε τον εαυτό σας από μπροστά προς τα πίσω για να το αποφύγετε σπρώχνοντας τα βακτήρια σε λάθος κατεύθυνση . Εύκολο - «κατούρημα» sy.

Λοιπόν, πώς μπορώ να καθαρίσω τον κόλπο μου μετά τον τοκετό;

Το σπρώξιμο ενός μωρού στον κόσμο μπορεί να είναι βρώμικο και - ας είμαστε ειλικρινείς - λίγο τραυματικό για το σώμα σας. Θα πρέπει να είσαιεπιπλέοναπαλό με τον κόλπο και τον αιδοίο μετά.

Εμπειρογνώμονες συνιστούμε να κατουρήσετε μετά τον τοκετό για να ξεπλύνετε τα βακτήρια από τον κόλπο σας. Μην ντους, τοποθετήστε σαπούνι ή καθαρίστε καθόλου μέσα στον κόλπο σας. Θυμηθείτε, το σώμα σας καθαρίζεται! Και είναι εξαιρετικά, εξαιρετικά ευαίσθητο μετά τον τοκετό.

Μερικές συμβουλές για το πλύσιμο μετά τον τοκετό:

• Το σκούπισμα μπορεί να είναι επώδυνο, οπότε εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε μπάνιο ή να χρησιμοποιήσετε το α ψεκάστε το μπουκάλι με ζεστό νερό για να πλύνετε απαλά την περιοχή.
• Πλύνε τα χέρια σου πριν και μετά χρησιμοποιώντας το μπάνιο ή καθαρίζοντας τον αιδοίο σας.
• Πλύνετε το περίνεό σας - θυμηθείτε, αυτή είναι η περιοχή μεταξύ του πρωκτού και του κόλπου σας - καθημερινά και μετά από το πόρισμα.
• Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες της ομάδας μετά τον τοκετό σας. Πολλά νοσοκομεία θα προσφέρουν μαξιλάρια, κιλότα μιας χρήσης και μαντηλάκια για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε καθαροί με ελάχιστο καθαρισμό.

Συμβουλές για να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό

Θέλετε να διατηρήσετε το σώμα σας χαρούμενο και υγιές; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.

• Πλύνετε τακτικά. Μερικά μαντηλάκια με ζεστό νερό (ήπιο σαπούνι = προαιρετικό) κατά τη διάρκεια της καθημερινής σας ντους θα κάνουν!
• Σκουπίστε μπροστά προς τα πίσω. Το TP swipes πρέπει να είναι μονόδρομος. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι το σκούπισμα με λάθος τρόπο αύξησε την πιθανότητά σας για UTI κατά 64 τοις εκατό.
• Κατουρό μετά το σεξ. Ξεπλύνετε τα βακτήρια που δεν μπορούν να κάνουν!
• Καθαρίστε τα ερωτικά σας παιχνίδια. Γιατί κανείς δεν θέλει να τρίψει ένα βρώμικο παλμό στο κολπίσκο τους.
• Φορέστε αναπνεύσιμα εσώρουχα. Το βαμβάκι είναι καλύτερο. Η ιδέα είναι να αποφύγετε την παγίδευση ιδρώτα και βακτηρίδια στα κομμάτια σας όλη την ημέρα.
• Μην ντους! Θυμηθείτε, είναι περιττό και δυνητικά επιβλαβές.
• Περάστε τα αρώματα. Δεν χρειάζεται να μυρίζεις τριαντάφυλλα . Και τα αρωματικά προϊόντα τείνουν να ερεθίζουν το ευαίσθητο λουλούδι του αιδοίου.
• Αποφύγετε την επαφή του πρωκτού με τον κολπίσκο. Βακτηριακές λοιμώξεις είναι τέτοιου είδους κορίτσια.
• Σκάψτε τα ιδρώτα, βρεγμένα ρούχα. Λοιμώξεις ζύμης ευδοκιμούν στην υγρασία. Κρατήστε τα κομμάτια σας στεγνά όποτε είναι δυνατόν!

Πότε να δείτε ένα έγγραφο για τον κόλπο σας

Υπάρχει ένα πλεονέκτημα μπόνους για το πλύσιμο των κομματιών σας στο μητρώο: Θα εξοικειωθείτε περισσότερο με το σώμα σας, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ένα πρόβλημα υγείας πιο γρήγορα.

Αυτά τα συμπτώματα vag απαιτούν μια κλήση στο γιατρό σας:

• αδέξια, πράσινη ή γκρι εκκένωση
• υπερβολική, απαίσια μυρωδιά
• ερυθρότητα και φαγούρα γύρω από τον κόλπο ή τον αιδοίο
• φωτισμός καβάλου
• καύση ή πόνος μετά από κατούρημα ή σεξ
• αιμορραγία μεταξύ περιόδων

Θα πρέπει επίσης να στοχεύσετε να επισκεφθείτε τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή το γυναικείο σας μια φορά το χρόνο για έλεγχο και συστηματικούς ελέγχους υγείας.