Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ο ενεργός άνθρακας είναι το παιδί αφίσας για πολλές φυσικές θεραπείες για την υγεία. Πιθανότατα έχετε δει ότι χτυπήθηκε στην ετικέτα για τα πάντα λεύκανση δοντιών και αποσμητικό προς την μάσκες προσώπου και ακόμη και θεραπείες απόλυσης.
Ποιο είναι λοιπόν αυτό το μαγικό συστατικό και μπορεί να ανταποκριθεί στη διαφημιστική εκστρατεία;
Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη του ενεργού άνθρακα και αν λειτουργεί πραγματικά.
Καθαρή αξία του Ντένις Έντουαρντς
KuznetsovDmitry / Getty Images
Τι είναι ο ενεργός άνθρακας;
Ο ενεργός άνθρακας μοιάζει με μια λεπτή μαύρη σκόνη. Είναι συνήθως κατασκευασμένο από πιο φυσικές πηγές τροφίμων, όπως κέλυφος καρύδας και λάκκους ελιάς ή άλλα, μη τρόφιμα όπως κοκ πετρελαίου, τύρφη, πριονίδι, κάρβουνο και άνθρακας.
Ο ξυλάνθρακας ενεργοποιείται όταν υποστεί επεξεργασία σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες που τροποποιούν τη μορφή του, κάνοντας τους πόρους του μικρότερους και την επιφάνεια.
Το αποτέλεσμα? Άνθρακας που είναι πιο πορώδης (πολλές μικρές τρύπες σε αυτό) από τον κανονικό άνθρακα.
Πώς λειτουργεί αυτό το υλικό;
Ο ενεργός άνθρακας πηγαίνει στη λειτουργία διατηρώντας τις τοξίνες και τα χημικά μέσα το καλό περιορισμένος, σταματώντας την απορρόφησή τους .
Αυτή η πορώδης συνέπεια που αναφέραμε στην πραγματικότητα έχει αρνητικό ηλεκτρικό φορτίο - καθιστώντας το προσελκύοντας θετικά φορτισμένα μόρια όπως τοξίνες και αέρια - βοηθώντας το πιάστε και παγιδεύστε αυτά τα άσχημα στο έντερο σου.
Εφόσον το σώμα σας δεν απορροφά ενεργό άνθρακα, μεταφέρει τις τοξίνες στην επιφάνειά του από το σώμα μέσω πρύμνη - έξυπνο!
Οφέλη για την υγεία ενεργού άνθρακα που υποστηρίζονται από (κάποια) επιστήμη
Θεραπεία έκτακτης ανάγκης
Δεδομένου ότι ο ενεργός άνθρακας μπορεί να δεσμεύσει μια σειρά φαρμάκων και τοξινών, σταματώντας την απορρόφησή τους στο σώμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντι-δηλητήριο θεραπεία ή βοήθεια να θεραπεύσει τις υπερβολικές δόσεις ναρκωτικών .
Ο ενεργός άνθρακας δεν πρέπει να θεωρείται μέθοδος «μετάβασης» για θεραπείες κατά των δηλητηριάσεων και υπερβολικής δόσης φαρμάκων, καθώς δεν είναι αποτελεσματική σε όλες τις περιπτώσεις. Είναι καλύτερα να εξετάσετε τη χρήση του εδώ κατά περίπτωση (και να χορηγείται πάντα από ιατρό).
Μειώνει τα συμπτώματα του συνδρόμου οσμής ψαριών
Άτομα με τριμεθυλαμινοουρία (TMAU) - γνωστό και ως σύνδρομο μυρωδιάς ψαριών - μπορεί να βιώσει ανεπιθύμητα αρώματα σώματος όπως αυτό ενός σάπιου ψαριού
Ενώ οι περισσότεροι μπορούν να μετατρέψουν τις μυρωδιές ψαριών σε, καλά, μυρωδιές μυρωδιές πριν διαρρεύσει στα ούρα, εκείνες με TMAU δεν μπορούν. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη βασικών ενζύμων που καθιστούν δυνατή αυτήν τη διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, η μυρωδιά μυρωδιάς μαζεύεται και βγαίνει μέσα αναπνοή, ιδρώτα και ούρα .
Απαιτούνται περισσότερες μελέτες, αλλά καποια ερευνα Μέχρι στιγμής υποδηλώνει ότι η πορώδης επιφάνεια του ενεργού άνθρακα μπορεί να βοηθήσει στη σύνδεση αυτών των ισχυρών ενώσεων, βοηθώντας στην οσμή.
Προωθεί τη λειτουργία των νεφρών
Είναι πιθανό ο ενεργός άνθρακας να συμβάλει στην προώθηση της λειτουργίας των νεφρών χάρη στις υπερδυνάμεις φιλτραρίσματος - όπως επίσης παγιδεύοντας τις άπεπτες τοξίνες και χημικά. ΕΝΑ Μελέτη του 2014 που έδωσε στους αρουραίους με νεφρική νόσο μια δόση ενεργού άνθρακα από το στόμα που διαπιστώθηκε ότι μειώνει την εντερική βλάβη και τη φλεγμονή.
Ένας μεγαλύτερος Ανθρώπινη μελέτη 2010 βρήκε επίσης ότι η παροχή ενεργού άνθρακα σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο βοήθησε στη βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας τους. Ενώ πολλές μελέτες έχουν δείξει έναν σύνδεσμο, πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα.
Ίσως να βοηθήσετε στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης
Ο ενεργός άνθρακας φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης καθώς μπορεί να δεσμεύσει τη χοληστερόλη και χολικά οξέα που περιέχουν χοληστερόλη στο στομάχι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει μπλοκάρει την απορρόφηση χοληστερόλης στο σώμα.
Ενώ η έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη, το μεγαλύτερο μέρος της πραγματοποιήθηκε τη δεκαετία του 1980, οπότε χρειάζονται νέες μελέτες για την επικύρωση του συνδέσμου εδώ.
Διήθηση νερού
Μοιάζει με παγίδες ενεργού άνθρακα και μεταφέρει τοξίνες από το έντερο, έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με μια σειρά από δυσάρεστα πράγματα που βρίσκονται στο νερό όπως, τοξίνες, ιούς, φάρμακα, μύκητες και χημικές ουσίες, καθιστώντας τον έναν χρήσιμο τρόπο φιλτραρίσματος νερού.
Στην πραγματικότητα, ένα μελέτη το 2015 διαπίστωσε ότι τα συστήματα φιλτραρίσματος νερού που χρησιμοποίησαν άνθρακα έβγαλαν περίπου το 100 τοις εκατό του φθορίου σε 32 δείγματα μη φιλτραρισμένου νερού μετά από 6 μήνες εγκατάστασης.
Μείωση αερίου
Μερικές μελέτες διαπίστωσαν ότι ο ενεργός άνθρακας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αερίου μετά από ένα γεύμα μετά το αέριο (διαβάστε: χθες κοκκινοπίπερο ). Επιπλέον, μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τη δυσωδία του αερίου. Ωστόσο, δεν διαπιστώθηκε ότι όλες οι μελέτες συνέβησαν και για άλλη μια φορά απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Διάρροια
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Αναθεώρηση του 2017 μελετών για ενεργό άνθρακα για διάρροια διαπίστωσε ότι μπορεί να αποτρέψει την απορρόφηση φαρμάκων και βακτηρίων που προκαλούν διάρροια στο σώμα παγιδεύοντας για άλλη μια φορά στην τρύπα, υφή του.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές σημείωσαν επίσης ότι ο ενεργός άνθρακας για διάρροια έχει λιγότερες παρενέργειες (όπως υπνηλία και δυσκοιλιότητα ) από τα αντιδιαρροϊκά φάρμακα.
Άλλες χρήσεις ενεργού άνθρακα που χρειάζονται ακόμη αποδεδειγμένες
Λεύκανση δοντιών και στοματική φροντίδα
Oodles του λεύκανση δοντιών Τα προϊόντα έχουν ενεργοποιήσει τον άνθρακα αυτές τις μέρες, πολλά από τα οποία λένε ότι έχουν πολλά οφέλη, όπως αντιβακτηριακά, αντιμυκητιακά, αντιικά και αποτοξινωτικά.
επιτυχημένες ιστορίες σχέσεων από απόσταση
Οι διάσημες ιδιότητες απορρόφησης τοξινών ενεργού άνθρακα μπορεί να παίξουν εδώ, αλλά δεν υπάρχει καμία σημαντική έρευνα πίσω από αυτό.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Αναθεώρηση του 2017 διαπίστωσε ότι δεν υπήρχαν αρκετά δεδομένα για την επαλήθευση της ασφάλειας ή της χρησιμότητας του ενεργού άνθρακα ως στοματικής υγείας ή λεύκανσης δοντιών. Αξίζει επίσης να επισημάνουμε ότι η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση προειδοποιεί ότι η σκόνη άνθρακα που δεν έχει εγκριθεί από τον οδοντίατρο είναι υπερβολικά σκληρή και μπορεί να οδηγήσει σε διάβρωση του σμάλτου.
Πρόληψη από hangover
Ο ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται περιστασιακά ως φάρμακο απόλυσης. Ενώ Η χρήση του με αλκοόλ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα αλκοόλης στο αίμα , ο αντίκτυπός του στα hangover δεν έχει ακόμη ερευνηθεί.
Φροντίδα του δέρματος
Η χρήση ενεργού άνθρακα στο δέρμα θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για ορισμένες παθήσεις του δέρματος όπως ακμή και ακόμη και τσιμπήματα. Αυτό συμβαίνει γιατίθα μπορούσεαπορροφούν βακτήρια και τοξίνες στο δέρμα όπως μπορεί στο σώμα. Αλλά πριν αγοράσετε κάρβουνο μάσκες ή τρίβει , βασίζεται κυρίως σε ευρήματα παρατήρησης αυτήν τη στιγμή. Χρειαζόμαστε και οι ερευνητές να το αντιμετωπίσουν.
Αποσμητικό
Μπορείτε να βρείτε μια δέσμη ενεργού άνθρακα αποσμητικά σε όλο το Διαδίκτυο. Μπορεί να απορροφήσει αυτό το ενοχλητικό άρωμα μασχάλης, επιπλέον υγρασία και μπορεί ενδεχομένως να ελέγξει τα επίπεδα υγρασίας, τουλάχιστον σε μικρο-επίπεδο.
Λοιμώξεις του δέρματος
Πολλοί παραδοσιακοί ιατροί σε όλο τον κόσμο αναπτύσσουν ενεργό άνθρακα σε σκόνη (φτιαγμένο από κέλυφος καρύδας) για την αντιμετώπιση προβλημάτων μαλακού ιστού, όπως λοιμώξεις του δέρματος, καθώς μπορεί να έχει αντιβακτηριακό αποτέλεσμα (απορροφώντας επικίνδυνα μικρόβια από πληγές ή τραυματισμούς).
Χρειαζόμαστε ακόμα τους ερευνητές να δουν προσεκτικά αυτόν τον τομέα.
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε ενεργό άνθρακα;
Ο ενεργός άνθρακας θεωρείται σε μεγάλο βαθμό ασφαλής, με τις ανεπιθύμητες ενέργειες να είναι ασυνήθιστες και σχεδόν ποτέ σοβαρές. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν κάποιες παρενέργειες, με συχνότερη ναυτία και έμετο.
Επίσης, ο ενεργός άνθρακας έχει τη δυνατότητα επιδεινώνει τα συμπτώματα για άτομα με ποικίλη πορφυρία , μια ασυνήθιστη γενετική ασθένεια που προσβάλλει το έντερο, το δέρμα και το νευρικό σύστημα.
Πρέπει επίσης να επισημανθεί ότι ο ενεργός άνθρακας μπορεί μείωση της απορρόφησης ορισμένων φαρμάκων. Όσοι παίρνουν φάρμακα πρέπει σίγουρα να μιλήσουν με τον γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν ενεργό άνθρακα.
Τρόπος χρήσης ενεργού άνθρακα
Τα συμπληρώματα ενεργού άνθρακα διατίθενται σε μορφή χαπιού ή σκόνης. Όταν χρησιμοποιείτε ενεργό άνθρακα ως σκόνη, μπορείτε να το αναμίξετε με νερό ή μη όξινο χυμό. Πάντα σιγουρευτείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας για τυχόν προϊόντα ενεργού άνθρακα που χρησιμοποιείτε.
μηλόξυδο για την οσμή του σώματος
Κατά τη χρήση ενεργού άνθρακα για υπερβολική δόση ναρκωτικών ή δηλητηρίαση, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Εάν ένας ιατρός αποφασίσει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείται ενεργός άνθρακας στο α ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης όπως υπερβολική δόση , μια δοσολογία 50 έως 100 γραμμάρια μπορεί να χορηγηθεί από ιατρό, κατά προτίμηση εντός μίας ώρας από την υπερδοσολογία. Τα παιδιά συνήθως λαμβάνουν μια μικρότερη δόση από 10 έως 25 γραμμάρια.
Για άλλες καταστάσεις, οι δοσολογίες κυμαίνονται από 1,5 γραμμάρια ( όπως για τη θεραπεία της ασθένειας ψαριών οσμών) έως 4 έως 32 γραμμάρια την ημέρα (όπως για μείωση της χοληστερόλης και υποστήριξη νεφρική λειτουργία σε νεφρική νόσο τελικού σταδίου ).
Συμπέρασμα
Ο ενεργός άνθρακας είναι μια τρελή μικρή μαύρη σκόνη με πολλές χρήσεις. Είναι πιθανό να βοηθήσει σε πράγματα όπως η μείωση του αερίου και η μείωση της χοληστερόλης, η θεραπεία της δηλητηρίασης και πιθανώς η προώθηση της λειτουργίας των νεφρών.
Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να βρίσκεται στην έρευνα. Αυτήν τη στιγμή, μελέτες που υποστηρίζουν αυτά τα προτεινόμενα οφέλη είναι είτε χρονολογημένες είτε λίγο από την αστεία πλευρά, ενώ ορισμένα από τα καλλυντικά οφέλη δεν υποστηρίζονται ακόμη από την επιστήμη.
Έχοντας αυτό κατά νου, μπορείτε ακόμα να δοκιμάσετε ενεργό άνθρακα για καλλυντικούς σκοπούς όπως λεύκανση δοντιών και κάλυψη φύλλων, αλλά επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία ιατρικών παθήσεων.