Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Εάν νομίζετε ότι έχετε κάνει zits για καλή επιστροφή στο γυμνάσιο, μπορεί να εκπλαγείτε να το βρείτεακμή ενηλίκωνείναι πολύ πραγματική (και μερικές φορές ακμάζουσα). Ως φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος Συχνά συνδέεται με ορμονικές αλλαγές, η ακμή συνήθως χτυπά το πιο δύσκολο κατά την εφηβεία.
Γιατί λοιπόν ξυπνάτε στα 34 με έναν τεράστιο κρατήρα;
Ενώ μπορεί να σταματήσετε να αυξάνετε μετά την εφηβεία, οι ορμονικές διακυμάνσεις παραμένουν πολύ μετά την επιτάχυνση της ανάπτυξής σας. Προσθέστε άγχος, γενετική, βακτήρια, ερεθισμό επαφής και έχετε μια συνταγή για ακμή ενηλίκων.
σημάδια ότι σε θέλει πίσω μετά τον χωρισμό
Αντισταθείτε στην επιθυμία να προετοιμάσετε τα σπυράκια σας, δείτε τι μπορεί να προκαλεί την ακμή σας και τι μπορείτε να κάνετε για αυτήν.
Γιατί τα 20- και 30-κάθονται ακόμη ακμή;
Επειδή περνάτε από πρόσθετες ορμονικές αλλαγές στα 20 και 30, η ακμή μπορεί να εμφανιστεί ξανά.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας , η ακμή είναι η πιο κοινή κατάσταση του δέρματος στις ΗΠΑ και ο αριθμός των ενηλίκων που την έχουν αυξάνεται στην πραγματικότητα. Η ακμή είναι επίσης η όγδοο πιο συνηθισμένο δερματική ασθένεια. *στεναγμός*
Παρόλο που η ακμή κορυφώνεται μεταξύ των ηλικιών 14 έως 17 για τα κορίτσια και από 16 έως 18 για τα αγόρια, η ακμή δεν είναι μόνο η κατάσταση των εφήβων. Η ακμή είναι μια χρόνια δερματική κατάσταση που μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι την ενηλικίωση.
Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα άτυχες όταν πρόκειται για ακμή ενηλίκων στα μέσα της δεκαετίας του 20 και άνω.
Μια μελέτη του 2018 1.167 εφήβων και ενηλίκων με ακμή που βρέθηκαν κατά τα εφηβικά χρόνια, η ακμή διαιρείται σχεδόν εξίσου με το 53% των περιπτώσεων μεταξύ των κοριτσιών και το 47% μεταξύ των αγοριών. Όσον αφορά την ακμή των ενηλίκων, το 85 τοις εκατό των περιπτώσεων ήταν μεταξύ των γυναικών και το 15 τοις εκατό μεταξύ των ανδρών. Συγγνώμη, κυρίες.
Το πεπρωμένο της ακμής σας για ενήλικες
Υπάρχουν δύο υπότυποι ακμής ενηλίκων : επίμονη και καθυστερημένη έναρξη. Και οι δύο τύποι ακμής μπορούν να εκδηλωθούν ουλές , φλεγμονή και αλλαγές στη μελάγχρωση.
Ενηλίκων ακμή στο ήπιες μορφές μπορεί να μοιάζει με blackheads ή whiteheads. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε βαθιά, επώδυνες κύστεις και ερυθρότητα. Η ακμή των ενηλίκων εμφανίζεται κυρίως στην περιοχή του προσώπου και κέντρα γύρω από τη σιαγόνα, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί στην περιοχή του στήθους ή του λαιμού.
Επίμονη ακμή
Σκεφτείτε την επίμονη ακμή ως τον πρώην συμμαθητή που δεν θα σταματήσει να στέλνει αιτήματα για φίλους. Σκέφτηκες ότι το άφησες πίσω στο γυμνάσιο, αλλά όπως και ο ενοχλητικός φίλος, η επίμονη ακμή είναι συνέχεια της ακμής που μπορεί να έχεις βιώσει κατά την εφηβεία.
Αργή έναρξη της ακμής
Η ακμή καθυστερημένης έναρξης είναι για εκείνους τους ανθρώπους των οποίων η στενότερη συνάντηση με την ακμή κατά την εφηβεία ήταν Αυτοκόλλητο με το κορίτσι Talk zit . Μετά την ηλικία των 25 ετών, αυτή η ομάδα κυρίως γυναικών εμφανίζει ακμή για πρώτη φορά.
Επειδή η ακμή είναι δύσκολο να χάσετε κατά την εφηβεία, η ακμή με καθυστέρηση έναρξης είναι πολύ λιγότερο συχνή από την επίμονη ακμή ενηλίκων. ΕΝΑ Μελέτη 2018 διαπίστωσαν ότι το 80 τοις εκατό των γυναικών που ζήτησαν θεραπεία για ενήλικες ακμή έπεσαν στην κατηγορία επίμονης ακμής.
Τι προκαλεί την ακμή των ενηλίκων;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ακμή των ενηλίκων επιστρέφει μετά την ηλικία των 25 ετών. Μοιάζει με μια επανεκκίνηση του Netflix από την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή στις αρχές της δεκαετίας του 2000, υπάρχουν περισσότερα για την ιστορία της ακμής. Πολλές από αυτές τις αιτίες μπορούν να οικοδομηθούν μεταξύ τους για να συμμετάσχουν στο πάρτι ακμής.
1. Γενετική
Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ακμή ενηλίκων, αυτό θα μπορούσε να είναι η αιτία των δικών σας ενοχλητικών προεξοχών. ΕΝΑ μελέτη διαπίστωσε ότι το 67% των ατόμων με ακμή ενηλίκων είχαν οικογενειακό ιστορικό ακμής.
2. Ορμή ή ναι
Εάν έχετε περιόδους, γνωρίζετε ότι τα σπυράκια είναι συχνά ένα σημάδι σας μηνιαία ροή έρχεται. Αυτό συμβαίνει επειδή η ακμή των ενηλίκων μπορεί να έχει πολλά να κάνει διακυμάνσεις ορμονών ή υπερβολικές ανδρικές ή θηλυκές ορμόνες.
Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή, υπερβολικό λάδι και ανισορροπίες του pH στο δέρμα. Η ορμονική ακμή είναι συνήθως κύστη και επώδυνη.
Ορισμένοι ενεργοποιητές για ορμονική ακμή περιλαμβάνω:
- Εμμηνόρροια
- εγκυμοσύνη
- Θηλασμός
- περίοδο μετά τον τοκετό
- σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- εμμηνόπαυση
3. Επαφή ερεθισμού
«Προσπαθήστε να μην αγγίξετε το πρόσωπό σας» και «πλύνετε τα χέρια σας» έχουν γίνει ύμνοι του 2020 για άλλους λόγους, αλλά η αποτυχία να το κάνει θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε ακμή ενηλίκων. Ερεθισμός επαφής μπορεί επίσης να προκληθεί από σκληρά προϊόντα περιποίησης του δέρματος ή απόπειρα ξυρίσματος ξηρού δέρματος.
4. Φραγμένοι πόροι
Όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αποφασίζουν να παραμείνουν στο πρόσωπό σας αντί να κάνουν τη νόμιμη έξοδο, το αποτέλεσμα είναι φραγμένοι πόροι . Το λάδι από τα χέρια σας μπορεί να μεταφερθεί στο δέρμα σας και επίσης να οδηγήσει σε απόφραξη των πόρων. Ένας ακόμη λόγος να προσπαθήσετε να αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας.
5. Βακτήρια
Αν και δεν αγγίζετε το πρόσωπό σας βοηθάει στην επαφή με τον ερεθισμό, τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν κάτω από το δέρμα και να μην είναι προσβάσιμα από καθαριστικά επιφανείας. Ένα ενοχλητικό βακτήριο που ονομάζεταιPropionibacterium μπορεί να είναι υπεύθυνη για το μέρος της φλεγμονής της ακμής των ενηλίκων.
6. Φυσικό στρες
Το σώμα σας μπορεί να έχει φυσική απόκριση σε στρες που εκδηλώνονται ως ακμή ενηλίκων.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- ακραίος καιρός
- μόλυνση του αέρα
- η έλλειψη ύπνου
- ασθένεια
- αφυδάτωση
Ορισμένες μελέτες επισημαίνουν επίσης αλλεργίες και κάπνισμα ως πιθανές αιτίες της ακμής των ενηλίκων.
7. Συναισθηματικό στρες
Συναισθημα ανήσυχος , φοβισμένος ή καταθλιπτικός μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στο δέρμα σας. Οταν είσαι τόνισε , τα επινεφρίδια σας απελευθερώνουν περίσσεια κορτιζόλης , η ορμόνη του στρες. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει περισσότερο λάδι και να οδηγήσει σε ξεσπάσματα.
8. Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία άλλων παθήσεων όπως κατάθλιψη ή η επιληψία μπορεί να έχει παρενέργεια της ακμής.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί σίγουρα έλεγχοι γεννήσεων , που μερικές φορές συνταγογραφούνται ως θεραπεία ακμής και αντισυλληπτικό σύνθετο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τυχόν αρνητικές αλληλεπιδράσεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή των ενηλίκων
Δεν υπάρχει θεραπεία με ένα μέγεθος για κάθε ακμή για ενήλικες. Η επιτυχία της θεραπείας στη διαχείριση της ακμής ποικίλλει ανά άτομο. Οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσουν μια ποικιλία από θεραπείες για να δουν το δέρμα τους.
Θεραπείες στο σπίτι
Δεν χρειάζεται απαραίτητα να επισκεφτείτε τον δερματολόγο θεραπεία της ακμής των ενηλίκων . Μπορείτε πιθανώς να κάνετε το δικό σας πρόγραμμα θεραπείας με αυτά τα είδη οικιακής χρήσης ή εξωχρηματιστηριακές θεραπείες.
Οι θεραπείες ακμής για ενήλικες στο σπίτι περιλαμβάνουν:
- λάδι δέντρων τσαγιού (μια φυσική εναλλακτική λύση υπεροξείδιο του βενζολίου )
- μηλόξυδο
- αλόη
- τοπικά προβιοτικά
- τοπική βιταμίνη Α
- προβιοτικά
- προφορική ή επίκαιρη ψευδάργυρος
Ιατρικές θεραπείες
Μπορείτε να πάρετε προϊόντα χωρίς συνταγή (OTC) ή συνταγογραφούμενα προϊόντα για να βοηθήσετε στην εξάλειψη της ακμής. Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν ιατρικές θεραπείες για ακμή ενηλίκων που είναι είτε τοπικές είτε από του στόματος.
Οι τοπικές θεραπείες μπορεί να παρέχουν άμεση ανακούφιση στο δέρμα σας, ενώ τα από του στόματος φάρμακα κάνουν τα πράγματα από το εσωτερικό του σώματός σας.
Οι ιατρικές θεραπείες ακμής ενηλίκων περιλαμβάνουν:
- σαλικυλικό οξύ προϊόντα
- υπεροξείδιο του βενζολίου προϊόντα
- στοματικός έλεγχος των γεννήσεων
- σπιρονολακτόνη
- ρετινόλη (ή ρετινόλη-Α ως συνταγή)
- προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ
- υδροξυ οξύ προϊόντα
- θείο
- θεραπεία με μπλε φως
Πλένετε το πρόσωπό σας
Σηκώστε το χέρι σας εάν είστε άνω των 30 ετών με όχι ρουτίνα φροντίδας του δέρματος . Δεν χρειάζεται να ντρέπεται. Με τόσα πολλά προϊόντα εκεί έξω , μπορεί να είναι συντριπτικό να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για το δέρμα σας.
Μόλις πλύσιμο του προσώπου σου κάθε μέρα είναι ένα βήμα πιο κοντά στο να δοθεί στην ακμή η μπότα (χωρίς ρουτίνα φροντίδας δέρματος 30 βημάτων).
Εάν μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας μόνο μία φορά την ημέρα, κάντε το τη νύχτα. Εάν φοράτε μακιγιάζ, ξεκινήστε αφαιρώντας το. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό καθαριστικό προσώπου και αφήστε το σαπούνι μπαρ στην μπανιέρα. Το δέρμα στο πρόσωπό σας και στο δικό σας αλήτης έχουν διαφορετικές ανάγκες, έτσι χρειάζονται διαφορετικά προϊόντα .
Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και απλώστε τα προϊόντα με τα δάχτυλά σας για 60 έως 90 δευτερόλεπτα πριν φτάσετε στο πλυντήριο. Αφήστε το προϊόν να κάνει τη δουλειά πριν το σβήσετε. Χαλαρώστε με μια μαλακή πετσέτα και τελειώσατε.
Πότε να επισκεφθείτε το δέρμα
Δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο σπυράκι που να σας λέει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού δερματολογίας. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι ή οι εξωχρηματιστηριακοί ιατροί δεν κάνουν το τέχνασμα, ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ποια διαδρομή θα δοκιμάσετε στη συνέχεια.
Οι βαθιές, επίμονες κύστεις ιδιαίτερα γύρω από τους εσωτερικούς μηρούς, τις μασχάλες ή την περιοχή της βουβωνικής χώρας θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη μια διαφορετική κατάσταση που ονομάζεται hidradenitis suppurativa .
Η ερυθρότητα με τη μορφή μικρών προσκρούσεων θα μπορούσε επίσης να είναι ροδόχρου ακμή . Ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ιδιαίτερα παράπονα του δέρματός σας, ώστε να μην χρειάζεται να παίξετε το παιχνίδι εικασίας με οικιακές θεραπείες.
tl; δρ
Η ακμή επηρεάζει κάτι περισσότερο από τους εφήβους. Η ακμή των ενηλίκων είναι ιδιαίτερα παρούσα στις γυναίκες. Η ακμή μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή, ουλές και ερυθρότητα. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η γενετική, τα βακτήρια, ο ερεθισμός, το άγχος και τα φάρμακα.
Οι θεραπείες στο σπίτι και οι ιατρικές θεραπείες είναι και οι δύο επιλογή. Ένας δερματολόγος μπορεί επίσης να σας οδηγήσει στη σωστή κατεύθυνση.