Το μεγαλύτερο Flex μου άφησε μια ελεγχόμενη σχέση - Δείτε πώς το έκανα

Εικόνα από τη Maya Chastain

Σημείωση περιεχομένου: Αυτό το άρθρο περιέχει περιγραφές ψυχολογικής κακοποίησης.

Δεδομένου ότι είναι ο Εθνικός Μήνας Ενημέρωσης Κακοποίησης Εσωτερικών, πρέπει να μιλήσουμε για σχέσεις που φαίνονται ονειρεμένες στο εξωτερικό, αλλά είναι ένας εφιάλτης στο εσωτερικό. Μου συνέβη και θα μισούσα να σου συμβεί.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ την ημέρα που ο θεραπευτής των ζευγαριών με κάλεσε μόνος στο γραφείο της. Έκλεισε την πόρτα και πήγε δεξιά. «Άκου», είπε, «σπάνια το λέω αυτό, αλλά έπρεπε να συσκευάσεις μια τσάντα, όπως, χθες και φύγε απο εκεί '

Ήξερα ότι η σχέση είχε ξινίσει, αλλά νόμιζα ότι ήμουν ο μόνος που μπορούσε να τη δει. Αναρωτιόμουν συχνά αν ήμουν τρελός. Με διαβεβαίωσε ότι δεν ήμουν. «Ανησυχώ για τη φυσική σας ασφάλεια. Μείνετε με έναν φίλο ή πηγαίνετε σε καταφύγιο για γυναίκες », παρότρυνε. 'Ίσως θέλετε να φύγετε από την πόλη.'

Καθισμένος μόνος μου στον καναπέ, ένιωσα ολόκληρο τον κόσμο μου ανάποδα. Η πραγματικότητα ήταν συντριπτική. Είχα γίνει μια από αυτές τις γυναίκες που βλέπεις και σκέφτεσαι, 'Γιατί μένει;'

Η απάντησή μου ήταν απλή: γιατί δεν ξεκίνησε με αυτόν τον τρόπο.

Μια σχέση ελέγχου είναι μάλλον σαν να συλλαμβάνεις μια μύγα σε ένα βάζο. Στην αρχή, η μύγα δεν μπορεί να πει ότι βρίσκεται σε μια προσωρινή φυλακή, επειδή οι τοίχοι είναι κατασκευασμένοι από γυαλί. Αλλά τελικά, θα συνειδητοποιήσει ότι έχει χάσει την επαφή με τον έξω κόσμο. Το φως του θα εξασθενίσει πιο αμυδρό και πιο αμυδρό έως ότου, μια μέρα, δεν ανάβει πια.

Αυτή είναι η ιστορία και πώς ξέσπασα από το γυάλινο κλουβί μου.

Πυροτεχνήματα - αλλά ως απόσπαση της προσοχής

Αυτό το ειδύλλιο ήταν ένας τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε την άνοιξη. Ξεκίνησε όπως κάνουν πολλά rom-com: μαζί μας να μιλάμε όλη τη νύχτα και να συμπληρώνουμε τις προτάσεις του άλλου.

Στα μισά της πρώτης πεζοπορίας μαζί, ο Alex * πρότεινε να βρούμε ένα μέρος για να καθίσουμε και να διαλογιστούμε. Για έναν ευθεία, τραγανό τύπο granola σαν εμένα, αυτό ήταν σχεδόν το πιο hot πράγμα ποτέ. 'Ουα, από πού προήλθε αυτό το άτομο;' Μύρισα.

πώς να κάνεις τον φίλο σου να νιώσει ξεχωριστός

Τις επόμενες εβδομάδες, άκουσα άφθονο έπαινο, όπως «δεν έχω νιώσει ποτέ έτσι», «ο πρώην σου δεν σου άξιζε» και «θα μπορούσες να έχεις όποιον θέλεις - είμαι τόσο ευγνώμων που» με επιλέγουν ξανά. '

Είχα γίνει μια από αυτές τις γυναίκες που βλέπεις και σκέφτεσαι: «Γιατί μένει;» Η απάντησή μου ήταν απλή: γιατί δεν ξεκίνησε με αυτόν τον τρόπο.

Ο Άλεξ ήθελε να με βλέπει κάθε μέρα, πολλές φορές την ημέρα. Όταν δεν ήμασταν μαζί, αναμφίβολα υπήρχε ένα κείμενο που περιμένει στα εισερχόμενά μου. Υπήρχαν επίσης εκπλήξεις, όπως ένα πικνίκ ηλιοβασιλέματος στην παραλία, λουλούδια και προσεγμένες χειρόγραφες νότες.

Ήταν δύσκολο να μην πέσεις για αυτό. Ο Άλεξ ήταν πιο αποφασισμένος από οποιονδήποτε άλλο που είχα γνωρίσει ποτέ και, λοιπόν, ήμουν κολακευμένος.

Συγχρονισμός - σε αδιαχώριστο επίπεδο

Φαινόταν ότι μοιραστήκαμε όλα τα κοινά. Συνδέσαμε σχεδόν πανομοιότυπες αξίες, πνευματικές πεποιθήσεις και όνειρα για το μέλλον.

Ήμουν ακτιβιστής, οπότε ο Άλεξ προσφέρθηκε εθελοντικά στον ίδιο κοινωνικό κύκλο, φίλησε με όλους τους φίλους μου και έγινα ειδικός σε μια νύχτα.

Διδάσκω μαθήματα γυμναστικής, οπότε ο Άλεξ εγγράφηκε στην εκπαίδευση εκπαιδευτών στο γυμναστήριο μου και πρότεινε να διδάξουμε μαζί κάποια μαθήματα.

Έκανα μαθήματα ισπανικών και ήθελα να μετακομίσω στο εξωτερικό, οπότε ο Άλεξ έκανε λήψη Ντουολίνγκο , η εφαρμογή γλώσσας και άρχισε να σχεδιάζει ένα ταξίδι στο Περού, ζητώντας μου να συμμετάσχω.

Αυτά είναι μόνο τρία παραδείγματα στα δεκάδες. Ο Άλεξ ήτανπαντούταυτόχρονα, αναμειγνύοντας στη ζωή μου σαν χαμαιλέοντας. Τρέφτηκε με αυτήν την εσωτερική αφήγηση παραμυθιού που ίσως, ίσως ίσως, είχα συναντήσει έναν αγώνα.

Πίεση - μεταμφιεσμένη ως ειδύλλιο

Καθώς τα πράγματα ζεστάνονταν, ήμουν ανυπόμονος να περιμένω λίγο για να χρονολογήσω σοβαρά, έτσι ώστε ένα στέρεο θεμέλιο φιλίας να έχει χρόνο να σχηματιστεί. Η φάση του μήνα του μέλιτος ήταν τόσο ζαλιστική, ξέχασα να βγάλω τα τριαντάφυλλα γυαλιά και να εντοπίσω κραυγαλέα κόκκινες σημαίες μπροστά - σαν αυτό:

«Δεν θέλω να περιμένω τόσο πολύ», έσπρωξε ο Άλεξ, μου είπε ότι είχα ένα αποφυγή στυλ προσκόλλησης (διαβάστε: δέσμευση-phobe), κυλώντας τα μάτια τους και γελώντας.

Ήταν η πρώτη φορά που τα όριά μου έγιναν διάτρητα, αν και δεν το αναγνώρισα τότε.

Μετά από αυτό, τα ορόσημα μιας ρομαντικής σχέσης φαινόταν να υπάρχουν σε ένα χρονοδιάγραμμα επιτάχυνσης (περισσότερο σανλεπτές πέτρες). Υπήρχε επείγον σε όλα αυτά που δεν μου δόθηκε χρόνος ή χώρος για να καταλάβω. Στο αφελές μου, έκανα λάθος ανυπομονησία για ρομαντισμό.

Σύγχυση, ακολουθούμενη από ενοχή ή ντροπή

Καθώς η ζωή μας ήταν συνυφασμένη, κοίταξα μια διαφορετική πλευρά από τον Άλεξ. Αλλά επειδή δεν ήταν εκεί όλη την ώρα, ήταν εύκολο για μένα να το απορρίψω.

Άκουσα αρνητικά σχόλια για τον χαρακτήρα μου, τις συνήθειες, την εμφάνιση, τους φίλους μου, τις φιλοδοξίες και τον τρόπο ζωής μου, με μια πιο ιερή στάση: «Δεν παίρνετε καν τα σωστά θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας, αλλά οτιδήποτε…»

Υπήρχαν επίσης βλαβερές ετικέτες που πετάχτηκαν άνετα προς την κατεύθυνση μου, όπως πως ήμουν χαζός και σκύλα. Μου φώναζαν επίσης φλερτ, επειδή έδωσα στους φίλους μου αγκαλιές. Όταν σηκώθηκα ενάντια στην αδικαιολόγητη ζήλια, μου είπαν ότι αντιδρούσα υπερβολικά. «Ήταν απλώς ένα αστείο», ο Άλεξ θα πυροβόλησε.

Και έτσι θα συμφωνούσα, σκέφτοντας, 'Μάλλον δεν το εννοούσαν έτσι.' Έγινε φυσικό να ξεφλουδίζω το ένστικτό μου κάθε φορά που έπρεπε να επεξεργαστώ τα σχόλιά τους, το καθένα χρωματισμένο με λεπτή αηδία.

Άγχος, από απώλεια ελέγχου

Μετακινήσαμε μαζί ενώ τα πράγματα εξακολουθούσαν να φαίνονται (ως επί το πλείστον) εντάξει. Φοβόμουν ότι ήταν πολύ νωρίς, αλλά χρειαζόμουν ένα καινούργιο μέρος για ενοικίαση και ο Άλεξ συνέχισε να με ενοχλεί γι 'αυτό, οπότε σπήλαια. Σκέφτηκα, 'Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί;'

Όπως αποδεικνύεται, πολλά.

Τώρα σε έναν κοινόχρηστο χώρο, άρχισα να πιάνω τον Άλεξ με μικρά ψέματα, εδώ και εκεί, όμως μου είπαν ότι φαντάστηκα πράγματα ή ότι κάπως ήταν δικό μου λάθος. Επίσης, δεν μου δόθηκε μόνο χρόνος στο σπίτι, και ο Άλεξ θα έριχνε το τηλέφωνό μου όποτε έλειπα. Ένιωσα ότι ήμουν υπό συνεχή παρακολούθηση.

Στη συνέχεια, η ζωή μου καθορίστηκε από κανόνες που δεν θυμάμαι να εγγραφώ. Έζησα με ένα χαμηλού βαθμού άγχος που δεν μπορούσα να ταρακουνήσω, σαν να έπαιρνα μπελάδες όλη την ώρα. Φαινομενικά απλές επιλογές υπόκεινται σε έλεγχο, όπως το πώς έκανα τα πιάτα ('σπατάλη'), οδήγησα στο Trader Joe's ('αναποτελεσματικό'), ή έβαλα μια σκηνή σε κάμπινγκ ('πίσω').

Κανένα θέμα δεν έμεινε άθικτο, ούτε καν το σώμα μου. «Μου αρέσουν οι καμπύλες», είπε ο Άλεξ, απορρίπτοντας την επιθυμία μου για έξι 'φέτες' κοιλιακοί . 'Εσείςμπορώταιριάζει, αλλά δεν θα σε προσελκύσω πια. Θα πρέπει να κάνω σεξ από κάπου αλλού. '

Αυτοί οι περίεργοι κανόνες επεκτάθηκαν και στα φυσικά αντικείμενα. Δεν μπορούσα να φέρω ορισμένα βιβλία στο σπίτι γιατί τους πυροδότησε. Δεν μπορούσα να αγοράσω το δικό μου Tupperware επειδή ήθελαν να μοιραστούν τα πάντα. Δεν μπορούσα να βάλω την αιώρα μου εδώ ή το γραφείο μου εκεί, αλλά τα διπλά πρότυπα σήμαινε ότι ο Άλεξ μπορούσε να αναδιατάξει το σπίτι χωρίς να με ρωτήσει πρώτα.

Τα δώρα παρακρατήθηκαν τα γενέθλια και τις διακοπές μου, παρόλο που μπορούσα να δω τα πακέτα. Αν έφταναν καθόλου, είχαν συνημμένες χορδές. 'Δεν σας επιτρέπεται να το ξεφορτωθείτε', μου είπαν για μια κούπα.

Μοναχικός αλλά ποτέ μόνος

Κατά τη διάρκεια της πορείας, οι άνθρωποι προσπάθησαν να με αφήσουν υπαινιγμούς. «Σε βλέπουν σαν γεράκι», άκουσα σε οικογενειακό δείπνο. «Φαίνεται ότι έχουν προβλήματα ελέγχου», είπε ένας φίλος στον καφέ. «Τι κάνεις πραγματικά;» ρώτησε ένας ενδιαφερόμενος φίλος το βράδυ του παιχνιδιού. «Παρατηρώ ότι ο Άλεξ έχει έναάκρη'

Αλλά με κάθε σχόλιο ενός αγαπημένου προσώπου, ο Άλεξ είχε μια δικαιολογία για τη συμπεριφορά τους και μια κριτική εναντίον όσων την αμφισβήτησαν - συμπεριλαμβανομένου και εγώ. Έχω μπερδευτεί για το ποιος είχε δίκιο και Η δική μου εκδοχή της πραγματικότητας έμοιαζε θολό στην καλύτερη περίπτωση .

Υπήρχε ένα όνομα για την καταναγκαστική συμπεριφορά φροντίδας μου: την αλληλεξάρτηση.

Αυτό έκανε τις κοινωνικές δεσμεύσεις όλο και πιο άβολα. Ήξερα ότι ο Άλεξ θα έβγαινε αν βγήκα, και τους συμπεριφορά που αναζητά την προσοχή στο κοινό με έκανε να νιώθω μελαγχολία. Αν ήθελα να παρευρεθώ σε μια εκδήλωση μόνη της, συνοδεύτηκε από παράνοια, ερωτήσεις και επιχειρήματα, τα οποία προτίμησα να αποφύγω.

Μέχρι το τέλος του καλοκαιριού, είχα απομακρυνθεί από όλους από αμηχανία, ένα προς ένα. Δεν ήθελα φίλοι ή οικογένεια να με δουν έτσι. Απομόνωση ήταν επίσης πιο εύκολο από το να παραδεχτώ ότι το είχα κάνει λάθος - έτσι,τόσο λάθος.

Κατάθλιψη, με πλευρά αλληλεξάρτησης

Μέχρι το φθινόπωρο, ήμουν ήδη ένα φάντασμα του πρώην εαυτού μου. Ένιωθα εξαντλημένος όλη την ώρα από επαναλαμβανόμενα επιχειρήματα και κρατώντας χώρο για τον ατελείωτο καταρράκτη του Alex με δραματικά προβλήματα, πολλά από τα οποία φαινόταν αυτοδημιούργητα.

Ανεξάρτητα από το πόση ενέργεια έριξα, μου είπαν ότι δεν ήταν ποτέ αρκετή. Η σχέση ένιωθε σαν κουβά με μια τρύπα στο κάτω μέρος.

Δεν φοβόμουν να είμαι μόνος (τελικά είμαι εσωστρεφής), αλλά δεν ήξερα πώς να πω «όχι» ούτε στον Άλεξ. Φοβόμουν τι θα συνέβαινε αν το έκανα. Υπήρχε ένα όνομα για την καταναγκαστική συμπεριφορά φροντίδας μου: συνάρτηση .

Με εξαντλούσε όλα όσα με έκαναν «εγώ», αλλά ήμουν τόσο αποφασισμένος να κρατήσω το σπίτι όσο το δυνατόν πιο ήρεμο που θυσιάστηκα τη δική μου ευημερία στη διαδικασία.

Καθώς οδήγησα στο αυτοκίνητό μου, επανέλαβα ξανά το μάντρα του θεραπευτή μου: «Η προσωπική μου ασφάλεια δεν είναι διαπραγματεύσιμη».

Σταμάτησα να ενδιαφέρομαι για τον ακτιβισμό, τη φυσική κατάσταση και τις συνδέσεις της κοινότητάς μου. Υποβιβάζω τα ρούχα μου στο πίσω μέρος της ντουλάπας όταν δεν ταιριάζουν πλέον, τα έκανα ανταλλαγή για ιδρώτες και απέφυγα τον προβληματισμό μου στον καθρέφτη.

Όσον αφορά τη σεξουαλική μας ζωή, λοιπόν, το mojo μου είχε γίνει μη εμφάνιση πριν από πολύ καιρό. Το ξηρό ξόρκι ήταν άλλο ένα πράγμα για το οποίο έχω κατηγορήσει, ένα άλλο ελάττωμα που διαβρώνει το θεμέλιο του τι ήταν η αυτοεκτίμησή μου.

Σαφήνεια, με μια επίσκεψη από εμπιστοσύνη

Το χειμώνα, αναγκάστηκα να πάω σε ένα μάθημα γιόγκα που συνήθιζα να αγαπάω, ελπίζοντας να νιώσω κάτι διαφορετικό από το έντονο μούδιασμα. Ενώ βρισκόμουν εκεί Σαβασάνα , μια λάμπα έσβησε στο μυαλό μου: Όλο αυτό το πράγμα αισθάνεται λίγο πολύ οικείο.

Κράτησα έναν θεραπευτή για να καταλάβω γιατί, και έχοντας ένα εβδομαδιαίο ραντεβού μου έδωσε ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον. Καθώς η συναισθηματική αναισθησία μου εξαντλήθηκε, γνωστική συμπεριφορική θεραπεία με βοήθησε να συνδέσω τις τελείες την τελευταία φορά που ένιωθα ότι παγιδεύτηκε: παιδική ηλικία.

Στη συνεδρία, υπήρχε χώρος για να τιμήσω το παρελθόν μου για να μεταμορφώσω το παρόν. «Υποθέτω ότι είναι αλήθεια», γέλασα. «Γνωρίζουμε ανθρώπους που μας θυμίζουν έναν από τους γονείς μας».

Ο θεραπευτής μου μου έδειξε ότι στην πραγματικότηταέκανεΈχω δύναμη και ικανότητα να εγκαταλείψω την κατάσταση (σε αντίθεση με όταν ήμουν παιδί). Συνειδητοποίησα επίσης ότι έπρεπε να σταματήσω να παίζω συν-πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτό τοξική δυναμική .

Για να δημιουργήσω τον εαυτό μου ακόμα περισσότερο, έχω κρυφά κρυφά βιβλία που έβαλα στο κορμό του αυτοκινήτου μου:

• Όταν ο εραστής σας είναι ψεύτης
• Σταματήστε να περπατάτε στα αυγά
• Σε μισώ - Μην με αφήσεις
• Το σώμα διατηρεί το σκορ
• Παιδιά του Αυτοαπορροφώμενου
• Θα είμαι πάντα καλός;

Σύντομα ένιωσα αρκετή αυτοπεποίθηση για να ζητήσω από τον Άλεξ ένα διάλειμμα. Δεν ήμουν σε οικονομική θέση για να μετακομίσω, αλλά ήλπιζα ότι ο συναισθηματικός χώρος θα καθαρίσει το κεφάλι μου. Άρχισα να κοιμάμαι στον καναπέ και, για λίγο, τα πράγματα ένιωσαν σταθερά.

Δηλαδή, έως ότου ο Άλεξ έκανε ένα «αστείο» για να κόψω το σώμα μου σε μικρά κομμάτια και να με θάψει στο δάσος στην άκρη του δρόμου. «Αν δεν μπορώ να σε έχω, κανείς δεν θα το κάνει», χλεύασαν.

Μετά από αυτό, ήξερα ότι έπρεπε να είμαι προσεκτικός, για κάθε περίπτωση. Ήξερα επίσης ότι χρειάζομαι περισσότερη υποστήριξη το συντομότερο δυνατόν. Πρότεινα ήρεμα τη θεραπεία ζευγαριών, μια τελευταία προσπάθεια να καταλάβω την επόμενη κίνηση μου.

Ενδυνάμωση

Αν συνεχίζετε να διαβάζετε, γνωρίζετε ήδη πώς τελειώνει αυτή η ιστορία: Έφυγα.

Δεν ήταν πολύ καιρό στη θεραπεία ζευγαριών πριν ξετυλίξει η ζωή μας μαζί. Ο Άλεξ παραδέχτηκε ότι με απέρριψε από το πρώτο γραπτό μήνυμα και έκρυβε έναν ιστό ψεμάτων έκτοτε, μεγάλο και μικρό.

Χάρη σε όλη την εσωτερική δουλειά που έκανα, μπορούσα να δω ότι ο σύντροφός μου δεν ήτανκαθόλουπου τους πίστευα. Ήξερα ότι δεν ήμουν τέλειος - πολύ μακριά από αυτό - αλλά είμαι σίγουρος ότι δεν το άξιζε. Ήμουν άρρωστος να χρησιμοποιώ ως στήριγμα. Ενα βραβείο. Ένα πιόνι.

Μέχρι την άνοιξη, όταν ο θεραπευτής μας με ώθησε να φύγω, ήμουν έτοιμος. Ήταν η τελευταία ώθηση που χρειαζόμουν. Η σχέση δεν είχε ακόμη κλιμακωθεί σε σωματική βία, αλλά δεν ήμουν πρόθυμος να κολλήσω και να δω αν θα συνέβαινε. Λέγοντας «όχι» στον Άλεξ, μου έλεγε «ναι».

Πήγα σπίτι από το γραφείο της, συσκευάζω μερικές τσάντες και άρπαξα το σκύλο μου ενώ ο Άλεξ ήταν έξω. Καθώς οδήγησα στο αυτοκίνητό μου, επανέλαβα ξανά το μάντρα του θεραπευτή μου: «Η προσωπική μου ασφάλεια είναι ασυναγώνιστη».

Ανάκτηση από PTSD

Η επιστροφή μου ήταν μια μακρά διαδικασία. Στην πραγματικότητα, περισσότερο από την ίδια τη σχέση.

Nick Carter καθαρή αξία 2016

Έμεινα με έναν φίλο για λίγο και μετά μετακόμισα στο δικό μου διαμέρισμα. Συνέχισα επίσης τη θεραπεία, αυτή τη φορά με κάποιον που ειδικεύτηκε στην οικιακή κακοποίηση και Θεραπείες EMDR , για να θεραπεύσω το παιδικό τραύμα και να θεραπεύσω την έλξη μου σε «μαλάκες», όπως το έθεσε.

Για περίπου ένα χρόνο, δεν έκανα νέες συνδέσεις. Προσπάθησα με PTSD , και φοβόμουν να εξαπατηθώ ξανά από κάποιον που φαινόταν τόσο φυσιολογικός. Είχα πρόβλημα να κάνω επαφή με τα μάτια με ανθρώπους και μπήκα σε πολλές συνομιλίες.

Όταν δεν δούλευα, περνούσα τις περισσότερες μέρες μου μόνος με τον σκύλο μου, περιοδικό, διαλογισμό και ανάγνωση. Με την πάροδο του χρόνου, επιδίωξα μικρές νίκες, όπως να φοράω μάσκαρα, να φοράω μια ωραία στολή ή να μαγειρεύω ένα υγιεινό γεύμα. Κάθε ολοκληρωμένη εργασία ασβεστοποίησε μια αυξανόμενη αίσθηση αυτοπεποίθησης.

Σύντομα, ανέλαβα μεγαλύτερα έργα. Επέστρεψα στην άσκηση. Πήρα νέα χόμπι. Έκανα συνδέσεις γύρω από την πόλη, όπως οι γείτονές μου, οι υπάλληλοι παντοπωλείων και οι άνθρωποι με τους οποίους συνάντησα κάθε μέρα.

Όταν βρισκόμουν έξω στον κόσμο δεν ένιωθα πλέον σαν επίθεση πανικού, ήξερα ότι ήμουν στο σωστό δρόμο. Συνολικά, χρειάστηκαν ενάμιση χρόνο για να αναγνωριστώ ξανά στον καθρέφτη.

Τελικά, άνοιξα σε φίλους και συγγενείς για το τι συνέβη, πολλά από τα οποία δεν μπορούσα καν να αρχίσω να καλύπτω σε αυτό το άρθρο (που θα έπαιρνε ένα μυθιστόρημα, πιστέψτε με). Επικυρώθηκε για να ακούσω πράγματα όπως «ήξερα ότι κάτι ήταν εκτός λειτουργίας» και να ακούσω ιστορίες για το πώς τους είχε φονίσει ο Άλεξ.

Ελευθερία

Αυτές τις μέρες, είμαι αδιαμφισβήτητος. Αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που μου έδωσε ο Άλεξ.

Θα νομίζατε ότι μετά από όλα, θα μισούσα τον πρώην μου, αλλά πραγματικά δεν το κάνω. Στην πραγματικότητα νιώθω θλίψη και συμπόνια γι 'αυτούς και τη ζωή που τους έκανε να συμπεριφέρονται κατ' αρχήν. Πάνω από οτιδήποτε άλλο, ελπίζω ότι βρήκαν επαγγελματική βοήθεια.

Σκέφτομαι ακόμα τις καλές στιγμές, αν και αναρωτιέμαι αν κάποια από αυτές ήταν πραγματικές. Καθώς θεραπεύτηκα, έμαθα να αφήνω και να σταματήσω να νοιάζομαι. Όπως είπε και ο θεραπευτής μου, σαν ένα καλά χρονομετρημένο μπισκότο τύχης: «Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος να αγαπάς κάποιον είναι από ένα κινούμενο αυτοκίνητο».

Ω, και για αυτούς τους κανόνες…

Την ημέρα που έριξα την κούπα στο αίθριο από μπετόν και το είδα να διαλύεται, χαμογέλασα ευρύτερα από ό, τι είχα εδώ και πολύ καιρό.

Τα αυτιά χτυπούν ακόμα από τη φωνή, πήγα πίσω για να διαλογιστώ και έβγαλα μια κάρτα μαντείου για το βωμό μου. Έπρεπε να γελάσω. Αυτό που με χαιρέτησε ήταν ένα φωτεινό πλάσμα, που πετούσε όλη τη νύχτα.

Μια πεταλούδα, επιτέλους δωρεάν.

* Το όνομα και τα στοιχεία αναγνώρισης του Alex άλλαξαν.

Η Hilary I. Lebow είναι δημοσιογράφος υγείας με πιστοποιήσεις φυσικής κατάστασης και διατροφής μέσω της Yoga Alliance και της Εθνικής Ακαδημίας Αθλητικής Ιατρικής (NASM). Όταν δεν εργάζεται, θα την βρείτε να παίζει στην παραλία με τα δύο σκυλιά της ή να εξερευνήσετε γύρω από το Μαϊάμι, την όμορφη πόλη που αποκαλεί σπίτι. Διαβάστε περισσότερα για τη δουλειά της εδώ .