COVID-19: Είμαστε σε αυτό μαζί

Είναι εύκολο να αισθανθείτε αβοήθητοι κατά τη διάρκεια μιας παγκόσμιας πανδημίας, αλλά απέχετε πολύ από αυτήν. Όλοι έχουμε να παίξουμε στην «ισοπέδωση της καμπύλης» του COVID-19 (η ασθένεια που προκαλείται από το νέο κοροναϊό). Και σε αυτήν την περίπτωση, μια ισχυρή άμυνα είναι η καλύτερη επίθεση.

Συμβουλές πρόληψης υπέρ

Εκτός από τα παραπάνω βήματα, μπορείτε να λάβετε άλλα απλά μέτρα για να αποτρέψετε τη μετάδοση του νέου κορανοϊού. Εδω είναι μερικά συστάσεις από το CDC .

Πάρτε τον καθαρισμό

Καθαρίστε και απολυμάνετε τις επιφάνειες στο σπίτι σας, ειδικά αυτές που διακινούνται ιδιαίτερα, όπως πόμολα, βρύσες, πληκτρολόγια και τηλέφωνα. Το κανονικό απορρυπαντικό ή το σαπούνι και το νερό θα λειτουργήσουν για ένα αρχικό καθαρισμό.

Στη συνέχεια, απολυμάνετε την επιφάνεια με χλωρίνη (4 κουταλάκια του γλυκού ανά φλιτζάνι νερό) ή διάλυμα αλκοόλης 70 τοις εκατό ή μεγαλύτερο. Εδώ είναι περισσότερα απολυμαντικά η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA) συνιστά τη χρήση.

Συγκάλυψη

Για να προστατεύσετε τους άλλους, καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας όταν φτερνίζεστε. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να βήχετε στον αγκώνα σας (αφού δεν αγγίζετε τις επιφάνειες ή τους ανθρώπους πολύ συχνά με αυτό το μέρος του σώματός σας). Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε ένα χαρτομάντιλο, είναι καλύτερο να πλένετε τα χέρια σας αργότερα, σε περίπτωση που κάποιοι ιοί κατάφεραν να περάσουν.

Μάσκα

Το CDC συνιστά σε όλους άνω των 2 ετών να φορούν ένα ύφασμα που καλύπτει το πρόσωπο όταν είναι δημόσια, ειδικά σε τομείς σημαντικής κοινοτικής μετάδοσης. Θα πρέπει να είναι άνετο και καλά τοποθετημένο, να καλύπτεται από πάνω από τη μύτη σας έως κάτω από το πηγούνι σας και να έχει δύο ή περισσότερα στρώματα από πλένεται ύφασμα.

Πλύνετε και στεγνώστε το μετά από κάθε χρήση ή χρησιμοποιήστε ένα είδος μίας χρήσης. Το CDC επίσης πρόσφατα συνιστάται φορώντας μάσκες πολλαπλών στρωμάτων ή διπλή κάλυψη.

Το σπίτι είναι όπου είναι η υγεία σας

Πρέπει όλοι να είμαστε αυτο-απομόνωση τώρα , αλλά αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο εάν δεν αισθάνεστε καλά. Μένοντας στο σπίτι είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τους άλλους, αλλά φυσικά θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν χρειαστεί. Πολλοί επαγγελματίες υγείας προσφέρουν υπηρεσίες τηλεθεραπείας.

Πώς μεταδίδεται το COVID-19

Όταν πρόκειται για την καταπολέμηση του μυθιστορήματος κοραναϊού, η γνώση είναι δύναμη. Υπάρχουν πολλές παραπληροφόρηση σχετικά με τον τρόπο μετάδοσης του ιού, οπότε εδώ γνωρίζουμε σίγουρα.

Ο όρος «coronavirus» αναφέρεται σε μια κατηγορία ιών που περιλαμβάνει επίσης SARS, MERS και το κοινό κρυολόγημα. Ο τρέχων coronavirus ονομάζεται «νέο» ή «μυθιστόρημα» επειδή δεν το έχουμε βιώσει στον άνθρωπο στο παρελθόν. Είναι λιγότερο θανατηφόρο από το SARS ή το MERS, αλλά φαίνεται να είναι πολύ πιο μεταδοτικό.

Ενα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε Το COVID-19 είναι ότι μπορεί να έχετε μόνο ήπια συμπτώματα ή καθόλου, οπότε είναι πιθανό να μεταδώσετε τον ιό χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε.

Αξιωματούχοι πιστεύουν ότι ο ιός προήλθε από ζώα και μεταδόθηκε σε ανθρώπους. Το μυθιστόρημα coronavirus στη συνέχεια άρχισε να κυκλοφορεί από άνθρωπο σε άνθρωπο, όπως ακριβώς συνέβη με τα SARS και MERS.

Υπάρχουν πολλά νέα στελέχη του ιού παγκοσμίως που θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι πιο μεταδοτικά από το αρχικό στέλεχος του ιού. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε ακόμη πιο επιμελείς για το δικό μας υγιεινή και απόσταση πρακτικές.

εύκολο ανέβασμα για μακριά μαλλιά

Επίσης, δεν γνωρίζουμε ακόμη εάν ένα πρόσφατα εμβολιασμένο άτομο μπορεί ακόμα να μεταδώσει τον ιό σε άλλους, επομένως είναι σημαντικό να συνεχίσετε να καλύπτετε και να διατηρείτε τη φυσική απόσταση ακόμα και μετά τον εμβολιασμό.

Πώς να προστατευτείτε

Πρωτα απο ολα, μην πανικοβληθείτε - αυτό δεν βοηθά κανέναν. Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές πρόληψης και υγιεινής και συνεχίστε να απομόνωση.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη μετάδοση του ιού είναι να αποφύγετε καταστάσεις που θα μπορούσαν να σας φέρουν σε επαφή με αυτόν. Βασικά, μείνετε στην άνεση του καθαρίζονται τακτικά και απολυμαίνονται στο σπίτι .

Προστασία άλλων

Η διαμονή στο σπίτι δεν σας προστατεύει,προστατεύει τους άλλους- ειδικά εκείνοι με υψηλότερο κίνδυνο, όπως ηλικιωμένοι ενήλικες και άτομα με προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις. Θα μπορούσατε να μεταφέρετε τον ιό χωρίς να το γνωρίζετε και να τον μεταδώσετε σε άλλους. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία υγείας και μείνετε μακριά από άλλους.

Εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι σας για να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, μείνετε τουλάχιστον 6 μέτρα μακριά από άλλους ανθρώπους. Περιορίστε τι και ποιος αγγίζετε. Προσπαθήστε να μην φταρνίζετε ή βήχετε δημόσια, και αν το κάνετε, το κάνετε στον αγκώνα σας. Να φοράτε πάντα τη μάσκα σας ενώ είστε δημόσια.

Μάσκες για την πρόληψη του COVID-19

Ας είμαστε σαφείς: Οι εξειδικευμένες μάσκες έχουν μεγάλη ζήτηση, οπότε μην φοράτε χειρουργική μάσκα προσώπου ή μάσκα αναπνευστικής μάσκας N95 που προορίζεται για ιατρό.

Αντ 'αυτού, φορέστε ένα πολύπλευρο ύφασμα που καλύπτει το πρόσωπο σε δημόσιους χώρους, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε άρρωστοι. Βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει άνετα στο πρόσωπό σας, ασφαλισμένο με γραβάτες ή θηλιές αυτιών. Θα πρέπει να μπορείτε να αναπνέετε κανονικά χωρίς περιορισμούς. Μπορείς φτιάξε ένα πρόσωπο με υλικά που πιθανώς έχετε ήδη.

Στις 10 Φεβρουαρίου 2021, το CDC ενημέρωσε τις οδηγίες του να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• Επιλέξτε μια μάσκα με σύρμα μύτης για να αποφύγετε τη διαρροή αέρα από την κορυφή (επίσης καλό για την αποφυγή ομίχλης στα γυαλιά!).
• Φορέστε μάσκα ή βραχίονα στο πάνω μέρος της μάσκας σας για καλύτερη εφαρμογή. Μπορείτε να τα βρείτε στο διαδίκτυο.
• Χρησιμοποιήστε μάσκες πολλαπλών στρωμάτων ή φορέστε μάσκα μίας χρήσης κάτω από μια μάσκα υφάσματος.
• Κόμπος και πιέτα οι θηλιές αυτιού μιας τρίκλιτης μάσκας για πιο ασφαλή εφαρμογή.

Το CDC προτείνει επίσης τα εξής:

• Μην φοράτε δύο μάσκες μίας χρήσης ταυτόχρονα (αυτές δεν είναι εξαιρετικές για να ταιριάζουν άνετα στο πρόσωπό σας).
• Μην συνδυάζετε άλλη μάσκα με μάσκα KN95. Το KN95 είναι αρκετό από μόνο του.

Αγωγή για τον κορωνοϊό

Μην περιμένετε από έναν γιατρό να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, καθώς αυτά καταπολεμούν μόνο βακτηριακές λοιμώξεις. Τα αντιβιοτικά δεν θα θεραπεύσουν τους ιούς (όπως το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη και τον νέο κορανοϊό).

Τρέχουσες διαθέσιμες θεραπείες

Τα άτομα που έχουν διάγνωση COVID-19 λαμβάνουν υποστηρικτικές θεραπείες καθώς και ορισμένα φάρμακα (περισσότερα σε αυτά σύντομα).

Οι γιατροί θεραπεύουν άτομα με σοβαρά συμπτώματα χρησιμοποιώντας φάρμακα για τη μείωση του πυρετού, χορηγώντας υγρά για την πρόληψη της αφυδάτωσης και παρέχοντας συμπληρωματικό οξυγόνο όταν είναι απαραίτητο.

Remdesivir

Το Remdesivir είναι ένα πειραματικό αντιιικό φάρμακο που δημιουργήθηκε για τη θεραπεία του ιού του Έμπολα και τώρα χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του νέου κοροναϊού στο απομονωμένα κύτταρα .

Στις 22 Οκτωβρίου 2020, το Το FDA εγκρίθηκε remdesivir για θεραπεία σε νοσοκομειακούς ασθενείς. Τον Νοέμβριο του 2020, η FDA εξέδωσε επίσης άδεια χρήσης έκτακτης ανάγκης για το baricitinib, έναν αναστολέα Janus-κινάσης, μαζί με το remdesivir σε νοσοκομειακά άτομα που χρειάζονται αναπνευστική υποστήριξη.

Μονοκλωνικά αντισώματα

Αυτές είναι εργαστηριακές πρωτεΐνες που δρουν σαν αντισώματα για να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Βρίσκονται σε εξέλιξη μελέτες για τη δοκιμή του tocilizumab, που συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αυτοάνοσων ασθενειών, ως θεραπεία για σοβαρές περιπτώσεις COVID-19.

Δεξαμεθαζόνη

ΠΡΟΣ ΤΗΝ κλινική δοκιμή πρότεινε ότι το κορτικοστεροειδές δεξαμεθαζόνη μπορεί να μειώσει τους θανάτους σε νοσοκομειακούς ασθενείς με COVID-19. Προς το παρόν φαίνεται να είναι ευεργετικό μόνο για όσους χρειάζονται μηχανικό αερισμό και συμπληρωματικό οξυγόνο.

Λοπιναβίρη και ριτοναβίρη

Πωλούνται με το όνομα Kaletra, ριτοναβίρη και λοπιναβίρη δημιουργήθηκαν για τη θεραπεία του HIV. Αλλά πρόσφατα, ένας 54χρονος άνδρας της Νότιας Κορέας με COVID-19 ήταν αντιμετωπίστηκε με επιτυχία με αυτά τα δύο φάρμακα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας λέει ότι το Kaletra θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.

Υδροξυχλωροκίνη

Αυτό Φάρμακο 70 ετών έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ελονοσίας και άλλων αυτοάνοσων ασθενειών. Θεωρείται ασφαλές και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του SARS.

Από τις 15 Ιουνίου 2020, το Η FDA ανακλήθηκε την έγκρισή του να χρησιμοποιεί υδροξυχλωροκίνη για τη θεραπεία του COVID-19. Αυτό καθορίστηκε από μια μεγάλη κλινική μελέτη που δεν έδειξε κανένα όφελος σε άτομα με COVID-19. Πολλές κλινικές δοκιμές που χρησιμοποιούν το φάρμακο έχουν πλέον τεθεί σε αναστολή.

Φαβιλαβίρη

Το Favilavir είναι ένα αντιιικό φάρμακο που σχεδιάστηκε για τη θεραπεία της φλεγμονής της μύτης και του λαιμού. Ήταν εγκεκριμένο από την Κίνα για τη θεραπεία του COVID-19.

Ενώ τα αποτελέσματα της μελέτης δεν έχουν ακόμη δημοσιευτεί, το favilavir αποδείχθηκε αποτελεσματικό στη θεραπεία των συμπτωμάτων COVID-19 σε 70 άτομα που συμπεριλήφθηκαν σε μια δοκιμή.

Περισσότερες μελέτες σε αυτό το αντιικό φάρμακο είναι σε εξέλιξη.

APN01

Η Κίνα είναι έτοιμη να ξεκινήσει κλινικές δοκιμές APN01 , ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε στις αρχές της δεκαετίας του 2000, ως θεραπεία για το COVID-19. Οι επιστήμονες που δημιούργησαν το APN01 ανακάλυψαν επίσης μια πρωτεΐνη (ACE2) που συμμετείχε στη μόλυνση ανθρώπινων κυττάρων στο ξέσπασμα του SARS και στο νέο κοροναϊό.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα της πρώτης δοκιμής, σύντομα θα πραγματοποιηθούν μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές.

Ανάρρωση πλάσματος

Το πλάσμα του αίματος από άτομα που έχουν αναρρώσει από το COVID-19 έχει άδεια χρήσης έκτακτης ανάγκης από το FDA για χρήση σε άτομα που νοσηλεύονται με COVID-19.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ μικρή μελέτη Τον Ιανουάριο του 2021 έδειξε ότι τα άτομα που έλαβαν αναρρωτικό πλάσμα εντός 3 ημερών από την εμφάνιση συμπτωμάτων COVID-19 είχαν 48% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια πιο σοβαρή μορφή της ασθένειας από εκείνα που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Φροντίδα στο σπίτι

Για φροντίδα στο σπίτι, ένας επαγγελματίας ιατρός μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:

• λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη μείωση του πυρετού
• να μένετε καλά ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό
• να ξεκουράζεσαι
• τρώει θρεπτικά τρόφιμα, όπως τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D , για να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει γενικά υγιές

Πληροφορίες εμβολιασμού COVID-19

Πολλές φαρμακευτικές εταιρείες έχουν αποκτήσει έγκριση FDA έκτακτης ανάγκης να διανέμωΕμβόλια για τον covid-19.

Η προσφορά αυτών των εμβολίων είναι επί του παρόντος πολύ περιορισμένη και τα τοπικά σχέδια διανομής επικεντρώνονται κυρίως Προτάσεις CDC να αποφασίσει ποιος θα πρέπει πρώτα να λάβει τα εμβόλια.

Από τον Φεβρουάριο του 2021, οι πολιτείες επικεντρώνονται κυρίως στη διανομή εμβολίων στους πρώτους εργαζόμενους στην υγειονομική περίθαλψη και σε άλλους βασικούς εργαζόμενους, σε άτομα σε υποβοηθούμενες εγκαταστάσεις διαβίωσης και σε άτομα άνω των 65.

Μετά από αυτό, πιθανότατα θα δούμε περισσότερη διανομή σε άτομα με συννοσηρές καταστάσεις (άλλες καταστάσεις που μπορεί να κάνουν πιο σοβαρές περιπτώσεις COVID-19 πιο πιθανές) και τελικά στο ευρύ κοινό. Το χρονοδιάγραμμα για την πλήρη διανομή δεν είναι ακόμη σαφές.

Ορισμένοι τύποι εμβολίων COVID-19 απαιτούν δύο δόσεις για μια χρονική περίοδο, ενώ άλλοι μπορεί ενδεχομένως να απαιτούν μόνο μία. Θα ενημερωθείτε για τον τύπο που λαμβάνετε, οπότε θα γνωρίζετε εάν χρειάζεστε μια δόση παρακολούθησης.

Δεν είναι σαφές εάν τα υπάρχοντα εμβόλια COVID-19 θα μας προστατεύσουν από τυχόν νέα ή μεταλλαγμένα στελέχη του ιού, αλλά η έρευνα συνεχίζεται.

Το νοσοκομείο της πολιτείας ή του νομού σας θα σας επιτρέψει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία εμβολιασμού στην περιοχή σας.

Νομίζετε ότι μπορεί να έχετε COVID-19;

Εάν πιστεύετε ότι έχετε COVID-19, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Αξιολογήστε τον κίνδυνο. Τακτικά κρυολογήματα και λοιμώξεις συνεχίζονται, οπότε προσπαθήστε να παραμείνετε αντικειμενικοί για τα συμπτώματά σας. Εάν τα άτομα στην κοινότητά σας έχουν διαγνωστεί ότι έχουν COVID-19 ή εάν έχετε ταξιδέψει πρόσφατα, οι πιθανότητές σας να προσβληθούν από τον ιό είναι υψηλότερες.
2. Μην βιαστείτε στον γιατρό. Επικοινωνήστε πρώτα με ένα κέντρο υγειονομικής περίθαλψης. Για το μέσο υγιές άτομο, το COVID-19 δεν είναι πιθανό να είναι απειλητικό για τη ζωή. Εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία προτού ταξιδέψετε σε μια κλινική και θέσετε σε κίνδυνο άλλους. Ένας ιατρός θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και θα συνεργαστεί με τις απαραίτητες αρχές για να αποφασίσει εάν χρειάζεστε δοκιμές.
3. Hunker κάτω στο σπίτι. Αυτο-απομόνωση είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση της μετάδοσης του ιού. Το να ξεκουραστείτε είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να ανακάμψετε. Εάν βρίσκεστε στο σπίτι με άλλους, διατηρήστε την απόσταση και προσέξτε να αγγίξετε κοινές επιφάνειες ή να μοιραστείτε αντικείμενα.
4. Ενημερώστε το γιατρό σας. Εάν αντιμετωπίζετε καθυστερήσεις ή το ν Συμπτώματα γ-ανάσυρσης , μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας για επιλογές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Πότε να λάβετε βοήθεια

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, περίπου 80 τοις εκατό των ατόμων που προσβάλλονται από τον ιό γίνονται καλύτερα χωρίς νοσοκομειακή περίθαλψη.

Εάν είστε υγιείς και σχετικά νέος και δεν έχετε κανένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας, ένας επαγγελματίας ιατρός πιθανότατα θα σας συστήσει να απομονώσετε και να φροντίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι.

Αλλά εάν είστε μεγαλύτεροι ή ανοσοκατασταλμένοι ή έχετε προϋπάρχουσες καταστάσεις, καλέστε ένα ιατρικό κέντρο αμέσως μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα. Εάν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να επιδεινώνονται, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια και λάβετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις για την προστασία άλλων, όπως η χρήση μάσκας.

Ενημερώστε την τοπική σας υγειονομική περίθαλψη πότε μπαίνετε, ώστε να μπορούν να σας δεχτούν κατάλληλα. Μπορείτε πάντα να καλέσετε το 911 σε περίπτωση σοβαρής έκτακτης ανάγκης.

Είμαστε σε αυτό μαζί

Μαζί, μπορούμε και θα ισοπεδώσουμε την καμπύλη. Θυμηθείτε λοιπόν το πρόγραμμα παιχνιδιών COVID-19:

• Πλύνετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και απολυμαίνετε συχνά τις επιφάνειες στο σπίτι σας. Εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ.
• Μείνετε 6 μέτρα μακριά από άλλα άτομα, εκτός από αυτά που είστε αυτοαπομονωμένοι.
• Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας, ειδικά εάν είστε έξω από το σπίτι ή δεν έχετε πλύνει πρόσφατα τα χέρια σας.
• Φορέστε ένα πανί πολλαπλών στρωμάτων που καλύπτει όλους τους δημόσιους χώρους (ή φοράτε δύο μάσκες ταυτόχρονα για να επιτύχετε τα απαραίτητα πολλαπλά στρώματα).
• Φταρνίζεστε ή βήχετε στον αγκώνα σας, όχι στα χέρια σας.
• Μείνε σπίτι και αποφύγετε τα πλήθη.
• Ελεγξε το εφαρμογή coronavirus για τις τελευταίες πληροφορίες