Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Αχ αυνανισμός . Η αγάπη σου. Η ειδική στιγμή «εγώ».
Αν όμως έχετε κόλπο, η θεία Flo δεν σέβεται πάντα την αγιότητα του χρόνου 'εγώ'. Αλλά είναι εντάξει και ασφαλές αυνανίζομαι για την περίοδο σας;
Τατιάνα Ζλάτκοβιτς / Stocksy
Λοιπόν, μπορείτε να αυνανιστείτε στην περίοδό σας;
Ναι, είσαι σίγουρος ότι ο καλός μπορεί να αυνανιστεί στην περίοδό σου! Όπως μπορείς να έχεις σεξ περιόδου , μπορείτε επίσης να κάνετε σεξ με τον εαυτό σας ενώ τα πράγματα ρέουν.
Η περίοδος σας δεν κάνει τον αυνανισμό πιο επικίνδυνο ή «βρώμικο». Και ναι, αίμα περιόδου είναι ακατάστατο, αλλά είναι απλώς ένα άλλο υγρό σώματος.
Ποια είναι τα οφέλη του αυνανισμού στην περίοδό σας;
Σοκολάτα και τα άνετα αθλητικά παντελόνια είναι η ώρα του standbys του μήνα, αλλά ίσως θελήσετε να προσθέσετε και μια συνεδρία αυνανισμού κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Ο αυνανισμός μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας
Φύλο αισθάνεται καλά - γι 'αυτό το κάνουμε. Σεξ με τον εαυτό σας αισθάνεται επίσης καλά, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι ο αυνανισμός μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή σας.
Ο αυνανισμός μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε ντοπαμίνη (την ορμόνη «αισθάνεστε καλά») και την οξυτοκίνη (γνωστή και ως «ορμόνη αγάπης»), τα οποία μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε αρκετά καλά. Το χτύπημα του Big-O απελευθερώνει επίσης ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε ευτυχισμένοι και ακόμη και ευφορικά.
χαριτωμένα απλά κοστούμια
Το να αγγίξεις τον εαυτό σου μπορεί να μειώσει τις περιόδους σου
Επειδή οι οργασμοί συμβάλλουν στη μήτρα και στον τράχηλο, ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της κατάρρευσης της μήτρας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Μετάφραση: Μια μικρότερη περίοδος. Δεν είναι μια ακριβής επιστήμη, αλλά μπορεί να βοηθήσει.
Ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει στις κράμπες
Τα καλύτερα νέα όμως; Το να αγγίξεις τον εαυτό σου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κράμπες περιόδου . Οι οργασμοί πλημμυρίζουν το σώμα σας με ενδορφίνες, οι οποίες πέρα από να σας κάνουν ευτυχισμένους, μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως φυσικό ανακουφιστικό πόνου .
Έτσι, εάν τα θερμαντικά μαξιλάρια δεν σας βοηθούν, ο αυνανισμός μπορεί να σας διευκολύνει κράμπες .
Το τρίψιμο μπορεί να ελαφρύνει τον πονοκέφαλο
Η ίδια ανακούφιση από τον πόνο από ένα Big-O μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση πονοκεφάλους περιόδου . Ενας Μελέτη 2013 διαπίστωσε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα βοήθησε στην ανακούφιση των ημικρανιών και των πονοκεφάλων των συμμετεχόντων.
Κοιμηθείτε μετά από μερικές καλές δονήσεις
Το να έχετε έναν οργασμό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και η προσπάθεια για έναν οργασμό μπορεί μερικές φορές να σας κουράσει! Ο αυνανισμός μπορεί να σας βάλει στην ψυχρή κατάσταση του μυαλού που χρειάζεστε μερικά ZZZ's .
Δείξτε στον εαυτό σας κάποια αυτο-αγάπη
Τι καλύτερη στιγμή για να γιορτάσετε το σώμα σας και τα εκπληκτικά πράγματα που μπορεί να κάνει από ό, τι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Εκτιμήστε τη ροή σας και δείξτε λίγη αγάπη.
Ας βάλουμε ακατάστατα (ή όχι): Πώς να αυνανίζουμε την περίοδό σας
Είναι εντελώς δροσερό εάν θέλετε να κάνετε αυνανισμό κατά την περίοδο. Και είναι εντελώς δροσερό εάν δεν το θέλετε.
Κάντε ό, τι νιώθετε πιο άνετα. Αυτό που σας αρέσει εξαρτάται από το ερωτογενείς ζώνες προτιμάτε και αυτό που αισθάνεται καλό ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:
Επιλέξτε τη ζώνη αγάπης σας με σύνεση
Εάν έχετε ελεύθερη αιμορραγία και ανησυχείτε για το χάος, εξετάστε το ενδεχόμενο αυνανισμού σε επιφάνειες από τις οποίες μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε λεκέδες.Θα γίνει ακατάστατο.
Το πάπλωμα / το πάπλωμα σας, ή πάνω από τα σεντόνια σας, πιθανότατα θα είναι ο ευκολότερος καθαρισμός. Ή, ρίξτε πρώτα μια παλιά πετσέτα.
Όχι σε χάος; Χτυπήστε τα ντους
Του ζεστό , ατμώδης και δεν θα χρειαστεί να πλύνετε αργότερα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι όλα τα παιχνίδια που φέρνετε στο ντους είναι ασφαλή στο νερό!
Επικεντρωθείτε στην εξωτερική διέγερση της κλειτορίδας
Ο λιγότερο βρώμικος τρόπος για να βγάλεις τους βράχους σου σόλο είναι να εστιάσεις στο εξωτερικό της κλειτορίδας σου. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αφήσετε σε ταμπόν, κύπελλο εμμηνόρροιας ή δίσκο περιόδου.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας δάχτυλα, φυσικά, ή άλλα παιχνίδια διέγερσης όπως δονητής αν χρειάζεσαι* Tim the Tool Man Taylor φωνή *περισσότερη δύναμη.
Χρησιμοποιήστε ένα δίσκο τελείας
Εάν χρησιμοποιείτε ένα δίσκος περιόδου , θα πρέπει να είστε εντάξει για να προχωρήσετε ως συνήθως, καθώς τα περισσότερα έχουν σχεδιαστεί για χρήση κατά τη διάρκεια του σεξ. Αλλά απλώς προσέξτε τον πόνο και σταματήστε εάν αισθάνεστε το κύπελλο να σπρώχνει το κολπικό τοίχωμα.
όταν δεν είσαι ευτυχισμένος σε μια σχέση
Πήγαινε για το άκρο
Εάν θέλετε να αποφύγετε εντελώς την εμμηνορροϊκή συρραφή αίματος, παίξτε με πρωκτές χάντρες ή αβύσμα. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά λιπαντικά!
Διατηρήστε τα παιχνίδια καθαρά με προφυλακτικό
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν δονητή ή ένα δονητή εσωτερικά όταν είστε εμμηνορροϊκός, αλλά θα πρέπει να ξεπλύνετε το εμμηνορροϊκό αίμα μετά.
Μην αυνανίζεστε με τίποτα πορώδες. Μερικά πλαστικά μπορεί να παγιδεύσουν βακτήρια και πραγματικά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πέτρες ή κρύσταλλα στον κόλπο σας ούτως ή άλλως.
Αν πλύσιμο εμμηνορροϊκού αίματος από τα σεξουαλικά σας παιχνίδια ακούγεται hella ενοχλητικό, βάλτε ένα προφυλακτικό στον δονητή ή το δονητή σας πριν αυνανιστείτε. Ανετα!
Δοκιμάστε τον αμοιβαίο αυνανισμό
Το να έχεις ένα Big-O δεν χρειάζεται να είναι σόλο. Προσκαλέστε έναν συνεργάτη να συμμετάσχει σε κάποιο αμοιβαίο αυνανισμό.
After you O: Περίοδος καθαρισμού αίματος
Πώς να καθαρίσετε το αίμα περιόδου από τα σεντόνια και τις πετσέτες σας
Τα δύο κορυφαία πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν πρόκειται για το πλύσιμο αίματος περιόδου είναι:
- Το κρύο νερό είναι ο φίλος σας. (Το ζεστό νερό είναιδενο φίλος σου.)
- Αντιμετωπίστε τους λεκέδες το συντομότερο δυνατό.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αφαιρέσετε λεκέδες αίματος περιόδου όταν πλύσιμο των σεντονιών σας ή πετσέτες. Αυτές οι συμβουλές θα λειτουργήσουν καλύτερα για το βαμβάκι.
- Φρέσκοι λεκέδες: Τρέξτε τα κάτω από κρύο νερό. Μπορεί να ξεπλυθούν αμέσως.
- Stingier λεκέδες: Βυθίστε τα σε λευκό ξύδι, αφήστε τα να καθίσουν για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Επαναλάβετε όπως απαιτείται.
- Λευκά σεντόνια / πετσέτες: Μουλιάστε με αραιωμένο χλωρίνη ή χλωρίνη χωρίς χλώριο (συνήθως φτιαγμένο από υπεροξείδιο του υδρογόνου) εάν η παραδοσιακή χλωρίνη δεν είναι δικό σας πράγμα.
- Χρωματιστά σεντόνια / πετσέτες: Πλύνετε με αραιωμένο λευκαντικό μη χλωρίου από υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτό ονομάζεται συχνά 'λευκαντικό ασφαλές χρώμα'.
Πώς να καθαρίσετε το αίμα από τα ερωτικά σας παιχνίδια
Ο καθαρισμός σεξουαλικών παιχνιδιών είναι πολύ λιγότερο διασκεδαστικός από τη χρήση σεξουαλικών παιχνιδιών. Τα περισσότερα σεξ παιχνίδια πρέπει να συνοδεύονται από οδηγίες καθαρισμού όταν τα αγοράζετε. Ανατρέχετε πάντα στις οδηγίες του παιχνιδιού σας, αλλά σε ορισμένες βασικές συμβουλές καθαρισμού παιχνιδιών σεξ περιλαμβάνω:
- Αποσυνδέστε τα παιχνίδια σας και αφαιρέστε τις μπαταρίες πριν από τον καθαρισμό.
- Πλύνετε τα παιχνίδια σιλικόνης με αντιβακτηριακό σαπούνι και ζεστό νερό, βράστε τα για 5 έως 10 λεπτά ή βάλτε τα στο πάνω ράφι του πλυντηρίου πιάτων. Βυθίστε στο νερό μόνο εάν δεν έχουν μηχανικούς.
- Τα γυάλινα παιχνίδια και τα σκληρά πλαστικά παιχνίδια μπορούν να πλυθούν με αντιβακτηριακό σαπούνι και νερό.
Θυμάμαι ναπάντακαθαρίστε τα σεξ παιχνίδια σας μεταξύ των συντρόφων.
Η κατώτατη γραμμή
- Είναι ασφαλές να αυνανίζεστε και είναι ασφαλές να αυνανίζετε κατά την περίοδο. Γνωρίζετε καλύτερα το δικό σας σώμα. Εάν αισθάνεται καλά, κάντε το.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παιχνίδια μέσα σας, αλλά να τα καθαρίσετε αργότερα. Και μην αυνανίζεστε με τίποτα πορώδες.
- Είναι καλύτερο να αφαιρέσετε κύπελλα / δίσκους και ταμπόν εμμηνόρροιας πριν αυνανιστείτε.
- Η εστίαση στην εξωτερική διέγερση της κλειτορίδας σας θα είναι το λιγότερο ακατάστατο από την άποψη της κηλίδας.
- Πετάξτε μια παλιά πετσέτα πριν την πάρετε. Και χτυπήστε αμέσως εκείνα τα βαμμένα υφάσματα με κρύο νερό!
- Το εμμηνορροϊκό αίμα μπορεί να μεταδώσει ΣΜΝ. Λάβετε υπόψη αυτό εάν κάνετε αμοιβαίο αυνανισμό ή μοιράζεστε παιχνίδια.
