Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μερικές φορές το περπάτημα στο διάδρομο φροντίδας του δέρματος αισθάνεται σαν να επισκέπτεσαι την Times Square. Είναι οι διαφημίσεις! Παντού! Σας υποσχόμαστε την είσοδο στον κόσμο του * εισαγάγετε νέα τάση εδώ * skin!
Αλλά ακόμα κι αν αγοράζετε κάθε προϊόν περιποίησης προσώπου διασημοτήτων ή ακολουθείτε το βίντεο 'Ετοιμαστείτε με εμένα' του αγαπημένου σας επηρεαστή, η αναπαραγωγή των ρουτίνων δεν δίνει, αν σπάνια, αποτελέσματα για άψογο δέρμα. Τι δίνει λοιπόν;

Marc Tran / Stocksy
3 ξεχασμένοι παράγοντες υγιούς δέρματος
Το συχνά ξεχασμένο κομμάτι του παζλ περιποίησης του δέρματος είναι η γενετική. Υπάρχουν μια χούφτα ευλογημένοι άνθρωποι που θα έχουν πάντα υπέροχο δέρμα, ανεξάρτητα από το τι κάνουν.
Ένα άλλο κομμάτι είναι η τεχνολογία. Το δροσερό δέρμα ενός μοντέλου μπορεί να φαίνεται χωρίς πόρους στην οθόνη, αλλά λάβετε υπόψη ότι η αληθινή και σημαδεμένη υφή του δέρματος συχνά επεξεργάζεται ή θολώνεται. Δεν είναι εύκολο να εντοπίσετε τις τροποποιήσεις του Photoshop αυτές τις μέρες, οπότε κάντε ένα βήμα πίσω από το τηλέφωνό σας εάν αισθάνεστε ότι τα πρότυπα του δέρματός σας γίνονται παραμορφωμένα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Το τρίτο κόλπο στο βιβλίο φροντίδας δέρματος είναι τα δολάρια. Είτε διατροφικές συνήθειες, προϊόν ή περιβάλλον, όσο περισσότερη ζύμη ξοδεύετε, τόσο περισσότερη πρόσβαση έχετε στην προσοχή ειδικών, εξατομικευμένες προτάσεις και υψηλής ποιότητας τρόφιμα ή εργαλεία.
Αλλά το να ξοδεύετε χρήματα για να αγοράσετε τη ρουτίνα κάποιου άλλου δεν είναι το ίδιο με την εξατομίκευση της δικής σας ρουτίνας φροντίδας δέρματος. Δεν υπάρχει κανένα μέγεθος που να ταιριάζει σε όλους για την υγεία του δέρματος. Όλοι οι τύποι δέρματος, περιβάλλοντα, αλλεργίες ή / και ευαισθησίες απαιτούν διαφορετικά προϊόντα και προσαρμογές σε μια ρουτίνα.
Όσο για τις προσαρμογές που πρέπει να κάνετε; Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε. Με συμβουλές από δερματολόγους και εξουσιοδοτημένους αισθητικούς, συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να φτιάξετε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας, βήμα προς βήμα και με τη σωστή σειρά, από την αρχή.
Psst:Με βάση τη δερματολόγο, τις δημοφιλείς κριτικές και τις επιλογές του συντάκτη, έχουμε συμπεριλάβει επίσης προτάσεις προϊόντων για κάθε βήμα της ρουτίνας.
Μια θεμελιώδης ρουτίνα του δέρματος τόσο εύκολη, μπορείτε να το κάνετε όταν αισθάνεστε τεμπέλης
Για αρχάριους εκεί έξω που δεν θέλουν να ξοδέψουν πολλά χρήματα ή δεν θέλουν να κατακλύσουν το δέρμα τους, αυτό είναι για εσάς. Δρ. Angelo Landriscina , δερματολόγος, μας λέει ότι « Το μόνο που χρειάζεστε για το πρόσωπό σας είναι ένα απαλό καθαριστικό, ενυδατική και αντηλιακό, αυτό είναι πραγματικά. Όλα τα άλλα μπορεί να είναι χρήσιμα, αλλά δεν είναι απαραίτητο. '
Παραμείνετε σε αυτήν την ρουτίνα 5 λεπτών ή λιγότερο για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και χαρούμενο.
Βήμα | Σκοπός | Βοηθά με |
καθαριστικό | αφαιρέστε τη βρωμιά, το λάδι, τα βακτήρια, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. παρέχει μια καθαρή και καθαρισμένη επιφάνεια για εφαρμογή προϊόντος | πρόληψη της ακμής , διατηρώντας τα επίπεδα του pH, ενυδάτωση του δέρματος |
ενυδατική κρέμα | ενυδάτωση του δέρματος | ξηρό δέρμα, ισορροπία φραγμού του δέρματος |
αντηλιακό | προστασία από τον ήλιο (ο Δρ Landriscina λέει ότι αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα σε μια ρουτίνα 'χωρίς αμφιβολία. Χωρίς αυτό, όλα τα άλλα που κάνετε είναι μάταια.') | υπερχρωματισμός , ρυτίδες, πρόληψη καρκίνου του δέρματος - σχεδόν για την υγεία του δέρματος |
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει ένα προϊόν;
Ντάνα Μάρεϊ , αδειοδοτημένος αισθητικός, σημειώνει ότι, «Ο γενικός κανόνας με όλη τη φροντίδα του δέρματος είναι εάν δεν αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα με ένα προϊόν σε 4 έως 6 εβδομάδες, ενδέχεται να μην λειτουργεί για εσάς '
Αυτό είναι μόνο γιααρχήβλέποντας αποτελέσματα. Για ορισμένα άτομα με αντιδραστικό δέρμα ή / και ευαισθησίες, ο Hadiyah Daché, αδειούχος αισθητικός (γνωστός και ως Η μητέρα της νεράιδας λάμψης ) λέει, 'Μπορεί να χρειαστούν έως και 3 μήνες για να εμφανιστούν οι βλάβες της ακμής.'
Αν έχετε ποτέ νιώσει σύγχυση με αυτό που σταμάτησε να λειτουργεί (ή γιατί ξέσπασε όταν τίποτα δεν άλλαξε), ένα «παλιό» προϊόν θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να εισαγάγετε νέα προϊόντα ένα κάθε φορά. «Κινδυνεύετε να αντιδράσετε και να μην γνωρίζετε τι την προκάλεσε», λέει η Landriscina.
Πρώτη σειρά: Καθαρισμός του προσώπου σας

Στούντιο Firma / Stocksy
Μετά (ή ακόμα και δίπλα) το αντηλιακό, οι περισσότεροι επαγγελματίες του δέρματος συμφωνούν ότι ο καθαρισμός, για να αφαιρέσετε τα συντρίμμια, τα περιττά έλαια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, είναι ζωτικής σημασίας για τη ρουτίνα σας . «Ο σωστός καθαρισμός είναι το θεμέλιο για μια καλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος», λέει ο Murray. Αλλά πιθανότατα δεν χρειάζεται να πάρετε τόσο σκληρά όσο νομίζετε.
Οι περισσότεροι δερματολόγοι θα συνιστούσε απαλό πλύσιμο δύο φορές την ημέρα με τα δάχτυλά σας, για περίπου 60 δευτερόλεπτα. Κολλήστε στο χλιαρό νερό και κρατήστε τα φυσικά απολεπιστές Μακριά.
Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο ή στεγνός , θα ήταν καλή ιδέα να καθαρίσετε το καθαριστικό μόνο για νυχτερινή χρήση και να το πλύνετε με νερό το πρωί για μέγιστη απαλότητα και ελάχιστη απογύμνωση.
Ας δούμε τις προτάσεις καθαρισμού ανά τύπο δέρματος
- Στεγνός. Τα καθαριστικά λαδιού και κρέμας είναι ο τρόπος για ξηρό δέρμα. Marie Veronique Pure + E.O. Δωρεάν καθαριστικό λαδιού ($$$) καθαρίζει χωρίς να αφαιρεί το δέρμα από τα προστατευτικά του έλαια και ισορροπεί το δέρμα με αντιοξειδωτικά για εκκίνηση.
- Ελαιώδης. Το CeraVe είναι αγαπητό από τους δερματολόγους μακριά και για κάποιο λόγο Πλύσιμο προσώπου αφρού ($$) δεν αποτελεί εξαίρεση. Καθαρίζει και απομακρύνει την περίσσεια λαδιού, αλλά επίσης διαθέτει κεραμίδια, νιασιναμίδιο και υαλουρονικό οξύ για προστασία, καταπραϋντική και ενυδάτωση.
- Συνδυασμός. Έχει να κάνει με την ισορροπία στο combo-skin. Αφρός καθαρισμού σαλιγκαριών Missha Super Aqua Cell ($) αφροί ελαφρά για να αφαιρέσετε το λάδι χωρίς να στεγνώσετε το δέρμα, και ακόμη και διαθέτει σαλιγκάρι για να προωθήσει τον κύκλο εργασιών.
- Ευαίσθητος. Η χρήση ενός καθαριστικού κρέμας σας επιτρέπει να καθαρίζετε απαλά το δέρμα σας χωρίς να το στεγνώσετε ή να το αφαιρέσετε. Μας αρέσει Καθημερινό Καθαριστικό Προσώπου Neutrogena Ultra Gentle Hydrating ($) γιατί είναι άρωμα χωρίς ερεθισμούς.
- Ανησυχείτε για την ακμή; Καθαριστικό αφρού Aveeno Clear Complexion ($) είναι ένα αγαπημένο λατρείας. Διαθέτει σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία των ξεσπάσεων αλλά δεν θα στεγνώσει το δέρμα. Η χαμηλότερη τιμή είναι το κερασάκι στην τούρτα.
Πρέπει να κάνω διπλό καθαρισμό;
Με λίγα λόγια, περιστασιακά, αλλά πιθανώς όχι κάθε μέρα.
Ο διπλός καθαρισμός ξεκίνησε στην Κορέα και, όπως πολλές από τις καινοτόμες πρακτικές ομορφιάς της Κορέας, έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. Η ιδέα είναι να ξεκινήσετε με ένα καθαριστικό λαδιού ή βάλσαμου για να διαλύσετε λάδια, μακιγιάζ και αντηλιακό και, στη συνέχεια, να προχωρήσετε σε ένα καθαριστικό με βάση το νερό που στοχεύει τους πόρους.
Είναι καλύτερο για άτομα που φορούν μακιγιάζ ή για άτομα που νιώθουν σαν λάδι λιπαρό στο τέλος της ημέρας και για τα οποία ένα καθαριστικό δεν το κόβει. Διαφορετικά, θα θέλετε να παραμείνετε σε ένα μόνο καθαρισμό σε μια κανονική ημέρα.
Ίσως σας αρέσει
Το τρίψιμο του δέρματος είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε βαθιά τους πόρους σαςΜια δεύτερη ώθηση: Τόνωση για καλύτερη υφή

Anna Blazhuk / Getty Images
Κάθε φορά που μιλάμε για τονωτικά, υπάρχει ένα μάθημα ιστορίας - και υπάρχει ένας λόγος για αυτό! «Παραδοσιακά, το γραφίτη σχεδιάστηκε για να αποκαταστήσει την ισορροπία στο pH του δέρματος, καθώς τα σαπούνια που χρησιμοποιήθηκαν κατά τον καθαρισμό ήταν πολύ αφαιρετικά. Σήμερα, τα καθαριστικά είναι γενικά ισορροπημένα με το pH και τα τόνερ εξυπηρετούν τώρα μερικές διαφορετικές λειτουργίες », εξηγεί ο Daché.
«Πρώτον, όταν εφαρμόζεται με στρογγυλό βαμβάκι, το βήμα του γραφίτη μπορεί να μαζέψει τυχόν υπερβολική βρωμιά που μπορεί να έχετε χάσει κατά τον καθαρισμό. Δεύτερον, τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος εφαρμόζονται καλύτερα σε υγρό δέρμα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι στεγνώνουν εντελώς τα πρόσωπά τους μετά τον καθαρισμό. Έτσι Τα τονωτικά βοηθούν επίσης στην υγρασία του δέρματος . Μου αρέσει επίσης να πιστεύω ότι το τονωτικό προσθέτει το πρώτο σας στρώμα ενυδάτωσης. '
Τα γραφίτη σήμερα διαθέτουν επίσης ορισμένα δραστικά συστατικά για τη θεραπεία προβλημάτων του δέρματος. Όπως αναφέρει η Daché, θα θέλατε να τα εφαρμόσετε ως ομίχλη απευθείας στο πρόσωπό σας ή με ένα βαμβάκι.
Το wiki της Karen Gillan
Ψωνίζετε για γραφίτη; Παρακολουθήστε αυτά τα συστατικά:
- Υαλουρονικό οξύ. Hada Labo Gokujyun Λοσιόν Υαλουρονικού οξέος ($$) διαθέτει τέσσερα υαλουρονικά οξέα για ενίσχυση της ενυδάτωσης στο ξηρό δέρμα πριν την ενυδάτωση. Μην μπερδεύεστε με το όνομα, οι ιαπωνικές μάρκες αναφέρονται συνήθως σε τόνερ ως λοσιόν.
- Ροδόνερο. Μπορεί να έχει ροδαλό νερό μια σειρά από οφέλη για το δέρμα, από καταπραϋντική έως χαριτωμένη γήρανση έως επούλωση ουλών ακμής. Αυτό Heritage Store Rose Petals Rosewater Facial Toner ($$) διαθέτει επίσης αλόη βέρα για επιπλέον καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες.
- Οξέα AHA / BHA. Τα Alpha Hydroxy Acids (AHA's) και Beta Hydroxy Acids (BHA's) είναι χημικά απολεπιστικά που μπορούν να θεραπεύσουν την ακμή, την υφή του δέρματος και τις ουλές της ακμής. Ολοκλήρωση παραγγελίας Τόνερ επεξεργασίας COSRX Clarifying ($$) εάν θέλετε να διευκολύνετε τη χημική απολέπιση.
- Λάδι δέντρων τσαγιού. Εχω λευκοί που φαίνονται εξαιρετικά εύκολο να σκάσουν; Αποφύγετε αυτό χρησιμοποιώντας λάδι δέντρων τσαγιού στη ρουτίνα σας. Για άτομα μεεπιρρεπές στην ακμή δέρμα, όπως τονωτικό Τονωτικό επιδερμίδας καθαρισμού δέρματος τσαγιού του Body Shop ($), θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση των επιφανειακών βακτηρίων.
- Φωτιστικά συστατικά. Συστατικά όπως εκχύλισμα γλυκόριζας, εκχύλισμα σημύδας και βιταμίνη C μπορεί να χρησιμεύσει για να λάμψει το δέρμα και να εξασθενίσει τον αποχρωματισμό ουλές ακμής . Acwell γλυκόριζα εξισορροπητικό τόνερ pH ($$) χτυπάει το σημάδι επίσης ως γραφίτης εξισορρόπησης του pH, το οποίο μπορεί να βοηθήσει με κατεστραμμένα μανδύα οξέων («το φράγμα στα μικρόβια», λέει η Landriscina).
Ισχυρή περιποίηση του δέρματος με ορούς

Άννα Εφέτοβα / Getty Images
Ενώ ένα ορρός δεν είναι απαραίτητο μέρος μιας ρουτίνας φροντίδας του δέρματος, Είναι αγαπημένοι από τους δερματολόγους και τους αισθητικούς για τη συγκεντρωμένη ικανότητά τους να στοχεύουν συγκεκριμένα ζητήματα . Δέρμα παλλόμενο, λαμπερό, ενυδατική , καταπολέμηση της ακμής, ρυτίδες και λεπτές γραμμές - ορρός μπορεί να στοχεύσει ό, τι χρειάζεστε.
Εδώ είναι μερικά συστατικά που μπορείτε να προσέξετε στους ορούς σας όταν ψωνίζετε
- Υαλουρονικό οξύ. Σβήνω αφυδατωμένο δέρμα με λίγη βοήθεια από το HA. Η Landriscina είναι οπαδός του Το πολυ-μοριακό υαλουρονικό σύμπλεγμα της NIOD ($$$) γιατί «έχει 15 διαφορετικά βάρη υαλουρονικού οξέος που λειτουργούν σε διαφορετικά επίπεδα του δέρματος για να μεγιστοποιήσουν την ενυδάτωση. Το χτυπάω αυτό όποτε θέλω να μοιάζω με έναν παχουλό, δροσερό άγγελο. '
- Βιταμίνη C / Αντιοξειδωτικοί οροί. Ο Murray πιστεύει ότι όλοι πρέπει να εφαρμόζουν αντιοξειδωτικό ορό το πρωί. Δρ Jing Liu , δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο, συμφωνεί και συνιστά καθημερινό ορό βιταμίνης C σε όλους. Η Landriscina αγαπά Ορός του Naturium's Vitamin C Complex ($$), '[μη ερεθιστικό και] υπέροχο για όσους ενδιαφέρονται για υπερχρωματισμό ή άλλα σημάδια γήρανσης.' Ο Murray, από την άλλη πλευρά, αγαπά Το The Glow Maker του Maelove ($$) επειδή 'περιέχει βιταμίνη C , φουρουλικό οξύ, βιταμίνη Ε και υαλουρονικό οξύ »για να φωτίζει και να ενυδατώνει το δέρμα.
- Νιασιναμίδη. Η νιασιναμίδη είναι ένα συστατικό που μπορεί σχεδόν να τα κάνει όλα - μπορεί να καταπραΰνει την ακμή και τη ροδόχρου ακμή, να μειώσει το μέγεθος των πόρων, τις λείες ρυτίδες και πολλά άλλα περισσότερο . Ο Λιου προτείνει Ο ορός Νιασιναμίδη 10% + Ψευδάργυρος 1% ορός ($) για όλους τους τύπους δέρματος.
- Ρετινοειδή. Όσοι ανησυχούν για την ακμή και τη γήρανση του δέρματος πρέπει να κοιτάζουν ρετινοειδή. Μπορούν να είναι λίγο σκληρά, οπότε δοκιμάστε διευκολύνοντας το δρόμο σας με αυτόν τον προσιτό ορό από Το συνηθισμένο ($).
- Πεπτίδια. Συμπληρώστε το δέρμα σας με ορό πεπτιδίων. Ο Murray προτείνει Επανορθωτικό σύμπλεγμα δέρματος του Alastin ($$$) για όλους τους τύπους δέρματος. «Είναι ένας ορός πεπτιδίου με νιασιναμίδη, οπότε βοηθά στη διέγερση του κολλαγόνου και της ελαστίνης και βοηθά στην υπερχρωματισμό.»
- Βλεννίνη σαλιγκαριού. Αυτό το συστατικό ξεκίνησε το 2018, την ίδια στιγμή που η K-Beauty έγινε mainstream. Μέσα από μερικές κλινικές δοκιμές διαπίστωσαν ότι η βλεννίνη του σαλιγκαριού είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα και βοηθά στην ταχύτερη επούλωση των πληγών. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην ακμή με ξηρό δέρμα , πιθανότατα θα σας άρεσε Benton’s Snail Mucin Essence ($).
Χρειάζομαι κρέμα ματιών;
Σύμφωνα με την Landriscina, «Απολύτως όχι. Τυπικά, κρέμες ματιών έχετε μια τεράστια σήμανση και δεν υπάρχει τίποτα που να τα ξεχωρίζει απαραίτητα από τα κανονικά ενυδατικά. Ωστόσο, εάν έχετε διαφορετικούς στόχους φροντίδας του δέρματος για την περιοχή των ματιών σας από το υπόλοιπο του προσώπου σας, μπορεί να είναι χρήσιμοι. '
Για τον Liu, δεν είναι απαραίτητοι, αλλά σημειώνει: «Είναι σχεδιασμένα και δοκιμασμένα για την περιοχή του δέρματος που είναι πιο ευαίσθητη. Προσδοκία: η ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει με λεπτές γραμμές και πρήξιμο, [αλλά] όχι βελτιώστε τους μαύρους κύκλους ' Βασικά, θα θελήσετε να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας και να εκτιμήσετε τους στόχους και τις ευαισθησίες σας προτού καταστραφείτε.
Ενυδατώνετε πάντα

Marc Tran / Stocksy
' Ενυδατικά αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας καλής καθημερινής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος (π.μ. και μ.μ.) ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος », Λέει ο Murray. «Δεν διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του δέρματος γιατί ακόμη και το πιο λιπαρό δέρμα μπορεί να επωφεληθεί από μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για το δέρμα (όπως μια κρέμα τζελ). Διαφορετικά, το δέρμα μπορεί να γίνει ανισορροπημένο, αφυδατωμένο (λείπει νερό) και να παράγει λάδι για να αντισταθμίσει την αφυδάτωση. '
Ο Liu συμφωνεί, «Οποτεδήποτε το δέρμα μας (π.χ. τα χέρια) βραχεί, θα πρέπει να ενυδατώνουμε, διαφορετικά θα οδηγήσει σε ξηρή δερματίτιδα δέρματος και χεριών».
Το κλίμα και η εποχή μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ενυδατική σας ρουτίνα. «Για τους περισσότερους άλλους, συνιστώ γενικά ένα βαρύτερη ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή / και την εφαρμογή μιας αποφρακτικής νύχτας κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να διατηρείται κλειδωμένη η υγρασία. [Αλλά] ορισμένοι λιπαροί τύποι απλώς δεν ανταποκρίνονται καλά σε βαρύτερες ενυδατικές κρέμες », λέει ο Daché. 'Αν είσαι εσύ, μην νιώθεις εκφοβισμό για να κρατήσεις αυτό που προτείνεται.'
Ακολουθεί μια ανάλυση ενυδάτωσης ανά τύπο δέρματος
- Στεγνός. Ξηρό δέρμα με άγγελοι θα θέλει να κοιτάξει σε παχύτερες κρέμες με υαλουρονικό οξύ για να ανακουφίσει το σφιχτό δέρμα. Ενυδατική Κρέμα CeraVe ($$) έχει επίσης κεραμίδια για να διατηρεί το δέρμα χαρούμενο και ενυδατωμένο όλη την ημέρα.
- Ελαιώδης. Παρόλο που είναι ακόμη σημαντικό να ενυδατώσετε το λιπαρό δέρμα, ίσως προτιμάτε να κολλήσετε σε ελαφρύτερες συνθέσεις για να αποφύγετε την αίσθηση της ζύγισης. Αυτή η ελαφριά σύνθεση γέλης από Κλινικός ($$$) πρέπει να κάνει ακριβώς το κόλπο.
- Ευαίσθητος. Αυτός ο τύπος δέρματος απαιτεί απαλά χέρια και απαλά συστατικά, γι 'αυτό συνιστούμε απλές συνθέσεις χωρίς άρωμα με χαλαρωτικά συστατικά. Η εξαιρετικά ηρεμιστική θρεπτική κρέμα νύχτας του Aveeno ($$) έχει σχεδιαστεί ειδικά για ευαίσθητο δέρμα και διαθέτει βρώμη και πυρετό για να απαλύνει και να επισκευάσει.
- Κανονικός. Ιερή ενυδάτωση Batman! Μπορείτε να το διατηρήσετε απλό με προϊόντα όπως το προσιτό, βίγκαν και χωρίς σκληρότητα e.l.f. Ιερή Ενυδάτωση! ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ($$) διατύπωση. Αυτό προσφέρει υαλουρονικό οξύ και πεπτίδια για να μαζέψει και να διατηρήσει το δέρμα υγρό.
- Συνδυασμός. Μπορεί να είναι μια πράξη Goldilocks για το δέρμα combo για να βρείτε μια ενυδατική κρέμα για ξηρά μπαλώματα, διατηρώντας παράλληλα τις λιπαρές περιοχές να αισθάνονται ελαφριά. Ενυδατικό σύστημα αυτόματης αναπλήρωσης 72 ωρών της Clinique's Moisture Surge ($$$) έχει μια ευάερη φόρμουλα που έχει δημιουργηθεί για να προσφέρει συνεχή ενυδάτωση όλη την ημέρα.
Τι γίνεται με τα έλαια προσώπου και τις νυχτερινές κρέμες;
Ο Murray απλοποιεί λάδια προσώπου για εμάς: 'Για κανονικό, ξηρό και συνδυασμένο δέρμα, ένα λάδι προσώπου μπορεί να αναμιχθεί με ενυδατική κρέμα για να ενισχύσει την υγρασία.' Δεν αντικαθιστά την ενυδατική σας κρέμα, αλλά θα σας βοηθήσει να σφραγίσετε την εργασία που κάνει η ενυδατική σας κρέμα για το δέρμα σας.
Και προσπαθήστε να μην 'εφαρμόσετε λάδια προσώπου κάτω ή πάνω από SPF', λέει ο Daché. Σύμφωνα με αυτήν, θα μπορούσε να καταστρέψει τη φόρμουλα αντηλιακού σας και να την κάνει λιγότερο αποτελεσματική. Διατηρήστε τη χρήση λαδιών έως τη νύχτα, όταν είναι δυνατόν.
Αυτό εξηγεί επίσης γιατί οι νυχτερινές κρέμες είναι ένα βήμα PM . Με λίγα λόγια, μερικές νυχτερινές κρέμες μπορεί να περιέχουν συστατικά που θα μπορούσαν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο σε βλάβες από τον ήλιο όταν εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ελέγξτε τις οδηγίες και τις προειδοποιήσεις του προϊόντος πριν από τη χρήση και αν δείτε τέτοιου είδους προειδοποιήσεις, μείνετε στη νυχτερινή χρήση. Βεβαιωθείτε ότι δεν θα παραλείψετε την αντηλιακή σας την επόμενη μέρα.
Το αντηλιακό τραβά το βάρος του ως υπερήρωα

Issaro Prakalung / EyeEm / Getty Images
Κάθε ειδικός που μιλήσαμε τόνισε πόσο σημαντική είναι η καθημερινή αντηλιακή χρήση είναι. Σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, βροχή ή λάμψη, χειμώνας ή καλοκαίρι, η παράλειψη αντηλιακού είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορεί να κάνει κάποιος, λέει η Landriscina. « Χωρίς κατάλληλη προστασία από τον ήλιο, όλα τα άλλα [από τη ρουτίνα σας] θα είναι άχρηστα Τονίζει.
Ο ήλιος είναι πολύ βλαβερό για το δέρμα , μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης και, πιο σοβαρά, να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.
Αφού ενυδατώσετε, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε επαρκή ποσότητα για να προστατεύσετε ολόκληρο το σώμα σας. ΕΝΑ αξίζει να δουλέψει κατά μέσο όρο ή 2 έως 3 κουταλιές της σούπας στο σώμα και 1 έως 2 για το πρόσωπο και το λαιμό.
Φροντίστε να εφαρμόσετε ξανά μετά από 8 ώρες ή νωρίτερα εάν συμβεί κάτι που θα μπορούσε να αφαιρέσει το αντηλιακό, όπως εφίδρωση, κολύμπι ή τριβή.
Για να αγοράσετε αντηλιακό, δείτε το άρθρο μας σχετικά με τα καλύτερα αντηλιακά ανά τύπο δέρματος εδώ . Ακολουθεί μια προεπισκόπηση των επιλογών μας:
Κατηγορία | Σύσταση |
λιπαρή επιδερμίδα | Ο ψευδάργυρος έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του πετρελαίου και να καταπραΰνουν τη φλεγμονώδη ακμή, έτσι οι λιπαροί τύποι δέρματος μπορεί να απολαύσουν αυτή την απαλή μεταλλική φόρμουλα με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου Elta MD ($$$) για προστασία. |
ευαίσθητο δέρμα | Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να επωφεληθεί από αντηλιακό ανόργανου συστατικού έναντι χημικής φόρμουλας για την αποφυγή ερεθισμού. Μωρό το δέρμα σας με Αντηλιακό του δέρματος Aveeno Baby Sensitive Continuous Protection Sensitive ($$), είναι εξαιρετικά απαλό και ακόμη και χωρίς δάκρυ! |
φιλικα προς το ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ | Το ασφαλές αντηλιακό της Thinksport ($) είναι το πλήρες πακέτο. Είναι προσιτό, χωρίς βιολογικά επιβλαβείς χημικές ουσίες, ασφαλείς υφάλους, χωρίς σκληρότητα, vegan και ακόμη και χωρίς γλουτένη. Αυτό είναι ένα αντηλιακό. |
σκούρο δέρμα | Εδώ και καιρό, η ευλογημένη μελανίνη εργάστηκε για να βρει ένα αντηλιακό που δεν θα μας άφηνε γκρίζο ή φάντασμα. Εισαγω Μαύρο αντηλιακό κορίτσι ($$), χωρίς λευκό χυμό προϊόν που περιέχει επίσης λάδι καρότου, βούτυρο κακάο και λάδι αβοκάντο για μια απαλή λάμψη. |
Θέλετε να είστε έξτρα, επιπλέον; Ακολουθούν τα επιπλέον βήματα που αξίζει τον κόπο
Φυσικά, υπάρχει περισσότερη διασκέδαση για τους πραγματικούς λάτρεις. Μιλάμε συναρπαστικά πρόσθετα και εργαλεία που σας ταιριάζουν με τους τρόπους που οι διασημότητες και οι επιρροές δεν συζητούν πάντα.
Λάβετε υπόψη ότι αυτά δεν απαιτούνται με κανένα τρόπο, και οι τιμές είναι συχνά λίγο αυξανόμενες. Αλλά αν λαχταράτε για περισσότερα, σας καλύπτουμε.
Μάσκες αργίλου
Ένα εργαλείο για λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα, οι μάσκες από πηλό απορροφούν το υπερβολικό λάδι. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση του δέρματός σας, περιορίστε τη χρήση 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, πριν την ενυδάτωση.
Αυτό Μάσκα Detox 3 λεπτών από την Estee Lauder ($$$) απορροφά γρήγορα το υπερβολικό λάδι και σε αντίθεση με πολλές μάσκες από πηλό ξεπλένεται εύκολα όταν είστε έτοιμοι να το αφαιρέσετε.
Ίσως σας αρέσει
Αυτή η παραγγελία φροντίδας δέρματος θα αλλάξει το παιχνίδι του προσώπου σαςΦώτα LED
Η θεραπεία με LED είναι αποδεδειγμένη μια σειρά από οφέλη για το δέρμα με συνεχή χρήση, από την αντιμετώπιση των ρυτίδων έως τη φλεγμονή.
Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα και πολλή υπομονή μπορεί να είναι περίεργοι να το δοκιμάσουν στο σπίτι. Η ασύρματη μάσκα του Project E Beauty ($$$) διαθέτει ένα κομμάτι για το πρόσωπό σας και το λαιμό σας το καθένα, και είναι ένα από τα (ελαφρώς) λιγότερο ακριβές επιλογές του πακέτου.
Εργαλεία μικρορευμάτων
Εάν θέλετε να σφίξετε ή να τονίσετε το δέρμα σας, αναζητήστε εργαλεία μικρορευμάτων. Οι τρυφερές ψυχές δεν χρειάζεται να φοβούνται, αυτό λειτουργεί χωρίς να διεισδύει στο δέρμα σας στέλνοντας μικροσκοπικά ηλεκτρικά ρεύματα που λένε στους μυς σας να σφίγγουν .
Αν και δεν πρέπει να αισθανθείτε αυτήν τη θεραπεία, ορισμένοι έχουν αναφέρει ευαισθησίες στα δόντια. Εάν είστε εσείς, μπορείτε να αποφύγετε την περιοχή του στόματος και να το χρησιμοποιήσετε για το λαμπερό μέτωπο αποτελέσματα .
Nuface ($$$) έχει γίνει συνώνυμο με τη λέξη microcurrent, δείτε τις επιλογές τους εδώ.
Μάσκες φύλλων
Ο Murray σημειώνει ότι το φυσικό 'φύλλο' του μάσκα φύλλων διατηρεί το προϊόν στο πρόσωπό σας από την εξάτμιση και το ωθεί στο δέρμα. Είναι υπέροχα για ενυδάτωση και η ατομικά συσκευασμένη φύση τους τα καθιστά ιδανικά για ταξίδια, αλλά δεν τους αρέσει για το δέρμα που είναι επιρρεπές σε ακμή ή φλεγμονή.
«Μετά την αρχική περίοδο ψύξης (ακόμη και ψυκτικές μάσκες!) Θερμαίνει στη θερμοκρασία του δέρματός σας [και] υπάρχει ένα ορισμένο επίπεδο θερμότητας από την αποφρακτική φύση της μάσκας φύλλων που μπορεί να προκαλέσει περισσότερη φλεγμονή και ερυθρότητα», εξηγεί. Σε αυτήν Ίνσταγκραμ .
Αν είστε λάτρης της μάσκας, προτείνει 100% Pure’s Collagen Boost Sheet Mask ($). «Μου αρέσει αυτή η μάσκα γιατί είναι πραγματικά κατάλληλη για τους περισσότερους τύπους δέρματος και προσφέρει πολλά οφέλη. Περιέχει βιταμίνη C, ρετινόλη και υαλουρονικό οξύ, οπότε παίρνετε ένα ισχυρό συστατικό! '
Μικροαποστολή
Το Microneedling δρα καταστρέφοντας ελαφρώς το δέρμα για να το ωθήσει να παράγει κολλαγόνο για να επουλωθεί μπορώ να βοηθήσω με ουλές ακμής , τσαλακωμένο και μεγάλους πόρους.
Αυτό stamper από τα πράγματα που κάνουμε ($$$) σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε τυχόν σύρσιμο του δέρματος και έρχεται επίσης με έναν ενυδατικό ορό που βοηθά στην ανάκαμψη. Φροντίστε να είστε προσεκτικοί και να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες και να ακολουθείτε τις σωστές τεχνικές και πρακτικές υγιεινής εάν επιλέξετε να το δοκιμάσετε, ή μπορεί να προκαλέσετε βλάβη ή μόλυνση του δέρματός σας.
AHA / BHA
Τα Alpha Hydroxy Acids και Beta Hydroxy Acids είναι χημικά απολεπιστικά ότι εύρος παροχών , από την πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής σε λείανση και λάμψη.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρόσβαση σε αυτά τα προϊόντα. Για παράδειγμα, 30 τοις εκατό γλυκολικό οξύ είναι υπερβολική, αλλά προσιτή 7% Toning Solution από το Τακτικό ($) μπορεί να κάνει το τέχνασμα, αν θέλετε να δοκιμάσετε τα νερά. Εχει επίσης αλόη βέρα για να καταπραΰνει το δέρμα σας ενώ απολέπιση.
πώς να κάνετε τα μπισκότα πιο υγρά
Ραντεβού για αισθητικούς
Εκτός από την εμφάνιση δερματολόγου, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να κλείσετε τακτικά ραντεβού με έναν εξουσιοδοτημένο αισθητικό. Οι αδειοδοτημένοι αισθητικοί είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες με βάθος γνώσεων και εμπειρογνωμοσύνης που δεν διαθέτει ο λαός.
Μπορούν να κάνουν διαδικασίες για το δέρμα που δεν μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι, όπως θεραπείες με λέιζερ , περιποιήσεις προσώπου , μικροδερμοαπόξεση , και χημικές φλούδες , για να αναφέρω μόνο μερικά. Και οι δύο επαγγελματίες μπορούν επίσης να αξιολογήσουν το δέρμα σας, τη ρουτίνα και τα προϊόντα σας για να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε σωστά το δέρμα σας.
Τι γίνεται με τις προτάσεις φροντίδας δέρματος DIY;
Όπως ίσως έχετε διαβάσει σε κάποια σχόλια IG, γιατί να ασχοληθείτε με τα χρήματα για τη φροντίδα του δέρματος όταν υπάρχει πληθώρα σεμιναρίων για DIY φροντίδα δέρματος στο σπίτι; Λοιπόν, ο Liu και η Landriscina προειδοποιούν έντονα εναντίον του.
«Δυστυχώς, υπάρχει μια μάστιγα ανθρώπων στο διαδίκτυο που τραγουδούν τους επαίνους για την τοποθέτηση διαφορετικών τροφίμων στο δέρμα σας», λέει η Landriscina. «Αυτά πιθανότατα δεν θα κάνουν τίποτα [αλλά], το πολύ, μπορεί να έχετε σοβαρές αντιδράσεις».
«Ένα κοινό παράδειγμα είναι τα λεμόνια», λέει. «Οι άνθρωποι το θεωρούν ως θεραπεία για τα πάντα, από την ακμή έως την υπερχρωματισμό. Ωστόσο, τα εσπεριδοειδή περιέχουν χημικές ουσίες που ονομάζονται φουροκουμαρίνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν φωτοτοξική αντίδραση που ονομάζεται φυτοφωτοδερματίτιδα, εάν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο. Συνιστώ πάντα τη χρήση μόνο ουσιών που έχουν σχεδιαστεί για το δέρμα στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας », λέει.
Στο τέλος της ημέρας, ανεξάρτητα από το τι επιλέγετε να κάνετε με αυτό, θυμηθείτε ότι όποια κατάσταση είναι το δέρμα σας είναι όμορφο. Το στίγμα γύρω από την ακμή είναι αποδεδειγμένος να μειώσει την ποιότητα ζωής αυτών που την έχουν.
Έτσι, καθώς εξασκείτε υπομονή για τον εαυτό σας, θυμηθείτε να εργάζεστε και για την εσωτερική σας ομορφιά. Η διαχείριση του άγχους και η μεγιστοποίηση της ευτυχίας είναι ένας τρόπος εκδήλωσης της διαύγειας και του εγκεφάλου για να εστιάσετε σε άλλα πράγματα. Και βάζοντας την υγεία του δέρματος πάνω από την αισθητική του δέρματος, τα υπόλοιπα θα πέσουν στη θέση τους.