Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Είναι κοινή γνώση ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως, οι φίλοι και η οικογένεια μπορεί επίσης να είναι ζωτικής σημασίας μέρη της πρωινής ρουτίνας σας.
Ωστόσο, όταν η εκδοχή σας με τα θολά μάτια, τα μαλλιά με βούρτσες και το αστείο που τραβάει τη βαρύτητα από το κρεβάτι παίζει οικοδεσπότη, η παρέα είναι το τελευταίο πράγμα που περιμένετε. Θα προτιμούσατε να φιλοξενήσετε μερικές επιπλέον ώρες κάτω από το πάπλωμα χωρίς ρούχα .
Μερικές φορές, οι αποχρώσεις του χθεσινού πάρτι βρήκαν μια άνετη γωνιά για να περάσουν μέσα. Ή η οικογένεια έρχεται να μείνει και ποτέ, ποτέ δεν φαίνεται να φεύγει.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορεί να χρειαστεί να ταΐσετε ένα μεγάλο χαμόγελο ανθρώπων τη στιγμή που το παντελόνι σας να είναι σωστό, ή ακόμα και να τα βρείτε στην πρώτη θέση, είναι καλόπιστο επίτευγμα.
Όταν πρέπει να ταΐζεις ό, τι μοιάζει με ολόκληρο τον κόσμο ταυτόχρονα, ομελέτες, smoothies ή οποιοδήποτε από τα υπόλοιπα πρωινά που σερβίρεται για ένα μόνο πρωινό, μην το κόψετε. Αυτές οι συνταγές πρωινού θα κάνουν οποιαδήποτε πρωινή συγκέντρωση που φιλοξενείτετρόποςευκολότερη.
Μπορείτε ακόμη και να χτυπήσετε μερικά από αυτά τα πιάτα το προηγούμενο βράδυ, ώστε να είναι έτοιμα να πάνε όταν όλοι φαίνονται πεινασμένοι.
Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως ένα γαστρονομικό Σάντα, μόνο αντί να είστε δραστήριοι 1 ημέρα το χρόνο, σας καλούν σε δράση κάθε φορά που η θεία Brenda φέρνει τα επτά ηλίθια παιδιά της.
Είτε θέλετε να φτιάξετε κάτι γλυκός , αλμυρά ή κάπου ενδιάμεσα, έχουμε την πλάτη σας, τα σπίτια σας. Δείτε πώς να κάνετε πρωινό για πολλές κοιλιές ταυτόχρονα.
Γνωρίστε την κατσαρόλα σας
Πιάσε τα συστατικά σου. Κόψτε τους. Πετάξτε τα σε ένα πιάτο και στη συνέχεια στο φούρνο. Πολύ λίγο χώρο για λάθη και εγγυημένη γεύση για τις μάζες. Τι θα μπορούσε ενδεχομένως να πάει στραβά;
1. Μεξικάνικη κατσαρόλα πρωινού
Φωτογραφία: Κριτικές διατροφολόγων
Είναι δύσκολο να το μισείς μεξικάνικο φαγητό . Η γεύση είναι ευχάριστη για το πλήθος και αυτή η συνταγή βασικά μετατρέπει την παραγγελία Chipotle σε πλούσιο πρωινό. Αν κάποιος παραπονιέται, μπορεί να καθίσει στο υπόστεγο του κήπου και να σκεφτεί τι έχει κάνει.
Αυτή η κατσαρόλα χρησιμοποιεί μαύρα φασόλια, πιπεριές, αβοκάντο , και σάλσα. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αυγά για να τα συνδέσετε όλα και να μετατρέψετε μια εμφάνιση ανυποψίαστων λαχανικών σε ένα πλούσιο πρωινό.
Εξυπηρετεί έξι, αλλά θα μπορούσατε εύκολα να φτιάξετε μια άλλη παρτίδα αν αισθάνεστε ότι το abuela σας έφερε κυριολεκτικά όλους όσους γνώρισε ποτέ στη ζωή της.
ζωή μετά το διαζύγιο για τους άνδρες
δύο. Γλυκιά πατάτα, λουκάνικο και κατσαρό λάχανο
Φωτογραφία: Η ψημένη ρίζα
Ξέρουμε, ξέρουμε.Λάχανοτο πρώτο πράγμα το πρωί είναι έντονο. Πώς μπορείτε να επεξεργαστείτε τόσο πολύ ενθουσιασμό αυτό νωρίς; Φτου. Κάλε, παγωμένος διάβολος.
Οποιαδήποτε ομάδα από λάτρεις της φυσικής κατάστασης μετά από έναν ύπνο θα έβγαζε πολλά από αυτό το πρωινό. Είναι μια σταθερή επιλογή για όσους βρίσκονται σε ένα Διατροφή Paleo - αφήστε το τυρί στη μία πλευρά.
Διαφορετικά, αυτή η εξαιρετικά υγιεινή κατσαρόλα πρωινού θα σας ευχαριστήσει σχεδόν κάθε θεία, θείος, ξαδέλφια ή γιαγιά που μπορεί να σας οδηγήσει. Και όλοι θα σχολιάσουν πόσο καλά φαίνεστε αυτές τις μέρες.
(Αυτό οφείλεται στο λάχανο. Θα μας ευχαριστήσετε, ειλικρινά.)
Είναι φτιαγμένο με γλυκοπατάτα , μανιτάρια, λουκάνικο γαλοπούλας και καλέ, καθώς και μοτσαρέλα gooey για άτομα που δεν ανήκουν στο Παλαιό. Πρέπει να φέρουν αυτό το υπερβολικά ενθουσιώδες λάχανο πίσω στη γη.
3. Τυριά κατσαρόλα πρωινού
Φωτογραφία: Gimme Some Oven
Ooooh, αγόρι. Αυτό είναι ένα κτήνος.
Ενώ είναι λίγο πιο βαρύ, αυτό το smorgasbord της πρωινής ομορφιάς θα γεμίσει τους καλεσμένους σας μέχρι το χείλος. Και ένας πλήρης επισκέπτης είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αμφισβητήσει όταν τους ζητάτε να φύγουν.
Μπορείτε να το ρίξετε μαζί αυγά , hash browns, λουκάνικο, τυρί και κρεμμύδια και χρειάζονται περίπου 30 λεπτά στο φούρνο για να μαγειρέψουν. Απλό, αποτελεσματικό, πολλά τυριά. Κανείς δεν θα σε πολεμήσει σε αυτό.
Αν έχετε προγραμματίσει μια μέρα χαλάρωσης σε πολύ χαλαρά πουλόβερ, αυτό είναι μόνο το εισιτήριο.
Απογευματινή απόλαυση: Γλυκές επιλογές
Μερικές φορές, θέλετε απλώς μια πιο γλυκιά, πιο φρουτώδη και, τολμήστε να πούμε, μια σοκολάτα-προσέγγιση στο πρωινό. Ακολουθούν μερικές επιλογές για τη φροντίδα 150 γλυκών δοντιών ταυτόχρονα.
Τέσσερις. Βρώμη βραδείας κουζίνας μπανάνας
Φωτογραφία: Επιμεταλλωμένη
Μια αργή κουζίνα είναι το μόνο που χρειάζεται να φτιάξετε πλιγούρι βρώμης ένα εύκολο πλήθος-ευχαρίστηση. Ήρθε η ώρα για το δικό σας ' Πρωινό Club , Με πρωταγωνιστή τον Oatmealio YEStevez.
Με μπανάνες, κανέλα και βανίλια, αυτό το ζεστό γεύμα θα σας θυμίζει ψωμί μπανάνας. Η προσπάθεια, ωστόσο, δεν θα σας θυμίσει ψωμί μπανάνας. Θα σας υπενθυμίσει να κολλήσετε μια δέσμη συστατικών σε ένα αργός μάγειρας και αφήνοντάς τα εκεί μια νύχτα. Ποιο είναι πολύ πιο εύκολο.
Θα μπορούσατε επίσης να προσθέσετε τσιπ σοκολάτας, ξηρούς καρπούς ή φυστικοβούτυρο ή να δημιουργήσετε έναν σταθμό γαρνιτούρων για όλους να προσαρμόσουν τα μπολ τους.
Αφού ρίξουμε μαζί μια απόλαυση όπως αυτή, οι φίλοι σας θα εμφανίζονται για πάντα στην μπροστινή αυλή σας, φτιάχνοντας ένα boombox και διακηρύσσοντας την αιώνια αγάπη τους, Στυλ John-Cusack .
Aaaand είναι αρκετή αναφορά ποπ κουλτούρας της δεκαετίας του '80 για σήμερα.
5. Τηγανίτες σε φύλλα κολοκύθας σοκολάτας
Φωτογραφία: Rabbit and Wolves
Οι τηγανίτες με φύλλα είναι ένα είδος αλλαγής παιχνιδιών, πρέπει να πούμε.
Παίρνουν όλα αυτά τα ενοχλητικά που ξεφεύγουν από την εξίσωση και δεν θα καταλήξετε με μερικά καμένα και μερικά απόλυτα χρυσά για να τα μοιραστείτε ανάμεσα σε πεινασμένους επισκέπτες. Το φύλλο συμβαίνει.
Είναι τεχνικά τηγανίτες αν δεν φτιάχνονται σε τηγάνι; Λοιπόν, Τσαντ, δεν έχεις γνώμη γι 'αυτά, επειδή ανατράπησες σε τρία από τα καπέλα μου χθες το βράδυ. Και σε κανέναν δεν αρέσει ένα σκελετό. Φάτε τις τηγανίτες μου και αρέστε τις.
Αυτά τα κέικ κολοκύθας σοκολάτας είναι χορτοφάγος , πολύ. Αυτό είναι ένα σίγουρο πλεονέκτημα για τους φίλους που δεν είναι γαλακτοκομικά.
6. Ψωμί μαϊμού κανέλας
Φωτογραφία: Το υγιές ψήσιμο της Amy
Αυτό συνδυάζει δύο από τα αγαπημένα μας πράγματα στον κόσμο: πιθήκους και ψωμί. Είναι το καλύτερο σύνθετο από τότε χιμπατζήδες και Segways . (Κανένας πίθηκος δεν τραυματίστηκε κατά την κατασκευή αυτού του πιάτου.)
Αυτή η έκδοση καταφέρνει να κάνει το γλυκό ψωμί ελαφρώς πιο υγιεινό χρησιμοποιώντας αλεύρι ολικής αλέσεως, αλλά μην το αφήσετε να σας αποβάλει - εξακολουθεί να έχει τόσο καλή γεύση με αυτό από την παιδική σας ηλικία.
Σερβίρετε με λουκάνικα γαλοπούλας και φρούτα για να ολοκληρώσετε τα πράγματα.
Mmmmmm, γλυκό και αλμυρό - ο δεύτερος καλύτερος συνδυασμός από τότε σκύλοι και μικροσκοπικά συνθετικά . Σοβαρά, γιατί δεν κάνουν περισσότερα πράγματα τα ζώα στους ανθρώπους;
7. Καφετιά ζάχαρη μπανάνα Γαλλικό τοστ
Φωτογραφία: Γιορτάζουμε γλυκά
Όπως οι τηγανίτες, το γαλλικό τοστ θα ήταν ενοχλητικό για να κάνει ένα πλήθος στη συνήθη μορφή του. Ωχ αλόρ! (Σημείωση: Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα γαλλικό για το γαλλικό τοστ.)
Μετατρέψτε το σε α κατσαρόλα , όμως, και είστε καλοί να πάτε. Αυτή η συνταγή έχει γέμιση μπανάνας με μαύρη ζάχαρη, οπότε ξέρετε ότι πρόκειται να χτυπήσει.
Σερβίρετε μεσιρόπι από σφένδαμο, περισσότερες μπανάνες σε φέτες, ψιλοκομμένα καρύδια ή ζάχαρη άχνη. Η πληκτρολόγηση αυτών των λέξεων με έκανε να θυμώσω σωματικά που δεν το τρώω ακριβώς αυτό το δεύτερο. Είμαι εξοργισμένος. Κάνε με γαλλικό τοστ.
Αλμυρή μέρα
Γνωρίζουμε ότι μπορεί πραγματικά να έχετε μια δικαιολογία για να φάτε το κέικ. Αλλά πώς ακούγονται τυριά και μπέικον; Ναι, το πιστεύαμε.
8. Πρωινό enchiladas με σάλτσα poblano
Φωτογραφία: Τσίμπημα του Yum
Πρωινό μεξικάνικο φαγητό είναι ένα από τα αγαπημένα μας χόμπι, σαφώς.
Για να φτιάξετε αυτά τα bchfast enchiladas, γεμίστε τορτίγια με καλαμπόκι ή αλεύρι με ανακατωμένα αυγά, πατάτες τσίλι, πικάντικη γαλοπούλα και τυρί και τοποθετήστε τα σε ένα τηγάνι πάνω από τη σάλτσα poblano.
Όταν βγαίνουν από το φούρνο, θα είναι αφρώδεις και νόστιμοι. Με αυτή τη σειρά.
Αν ψάχνετε για ένα εισιτήριο απλής μετάβασης για το υπέροχο πρωινό, αυτό θα σας διευκολύνει. Επιπλέον, αυτό τσίλι θα χτυπήσει εσάς και τους καλεσμένους σας απευθείας από εκείνο το πρωί.
9. Κέικ μπρόκολου με μπέικον
Φωτογραφία: Paleo Running Momma
Κις δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο, αλλά θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας. Μετατρέψτε το κουίζ σε ένα γρήγορο.
Pro τύπος:Προετοιμάστε το φλοιό το προηγούμενο βράδυ για να εξοικονομήσετε χρόνο ή πηγαίνετε χωρίς κρούστα αν θέλετε να αποφύγετε τα κλισέ, μετατρέποντάς το σε περισσότερο απόομελέτα.
Αυτό το πίτα μπρόκολου και μπέικον είναι φιλικό προς το Παλαιό, αλλά εξακολουθεί να έχει μια τυριά γεύση χάρη στη θρεπτική μαγιά.
tl; δρ
Η μαζική παραγωγή φαγητού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ευχαριστήσετε ένα σωρό άτομα, να μειώσετε τα απόβλητα τροφίμων και να μοιραστείτε μια εμπειρία.
Το πιο δύσκολο μέρος των παραπάνω συνταγών θα κρατά τους ανθρώπους έξω από το σπίτι σας κάθε πρωί.
