Νιώθετε το έγκαυμα; Είναι καούρα ή καρδιακή προσβολή;

Στήθος στη φωτιά μετά την κατανάλωση απογευματινών tacos; Οποιοσδήποτε τυχαίος πόνος στο στήθος μπορεί να σας προκαλέσει κόκκινη προειδοποίηση για καρδιακή προσβολή. Αλλά θα μπορούσε απλώς να είναι η καυτή σάλτσα που σας δίνει καούρα.

Ωστόσο, οι καρδιακές προσβολές και η καούρα μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Δείτε πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ αυτών των συνθηκών.

BonninStudio / Stocksy United

Πώς είναι παρόμοια τα συμπτώματα καούρας και καρδιακής προσβολής;

Παρόλο που αυτές οι συνθήκες είναι πολύ διαφορετικές, μπορεί να αισθανθούν περίεργα παρόμοιες.

Τα συμπτώματα που μπορούν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια καούρας ή καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν:

• αίσθημα καύσου στην κοιλιά σας
• πόνος ή πίεση στο στήθος σας
• εμετος
• ναυτία

Τι είναι ακριβώς η καούρα;

Περισσότερο από 60 εκατομμύρια Αμερικανοί έχω καούρα τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ρέει στον οισοφάγο σας.

Τα τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ριπές
• ένα φλογερό συναίσθημα στο λαιμό σας
• μια όξινη ή ξινή γεύση στο στόμα σας
• αίσθημα καύσου στο στήθος ή την κοιλιά σας

Τι είναι η καρδιακή προσβολή;

Οι καρδιακές προσβολές (γνωστά και ως έμφραγμα του μυοκαρδίου) μπορούν να συμβούν εάν ένα ή περισσότερα από τα καρδιακά σας αρτηρίες μπλοκαριστεί. Η απόφραξη εμποδίζει το αίμα και το οξυγόνο να φτάσουν σε ορισμένα μέρη της καρδιάς, τα οποία μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή.

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια παγκόσμια αιτία θανάτου, σύμφωνα με το Αμερικανική Ένωση Καρδιάς . Επομένως, είναι απαραίτητο να λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εμφανίσετε συμπτώματα.

Το κύριο συμπτώματα καρδιακής προσβολής που πρέπει να προσέξετε είναι:

• Πόνος στο στήθος. Οι καρδιακές προσβολές προκαλούν συχνά δυσφορία στην αριστερή πλευρά ή στο κέντρο του στήθους σας. Μπορεί να αισθάνεται σαν συμπίεση, πίεση, καύση ή βαρύτητα.
• Πόνος σε άλλες περιοχές. Μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία σε ένα ή και στα δύο χέρια ή τους ώμους σας. Ο πόνος μπορεί επίσης να ακτινοβολήσει στο λαιμό, το σαγόνι ή την πλάτη σας.
• Δυσκολία στην αναπνοή. Μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή όταν αισθάνεστε πόνο στο στήθος. Αλλά δύσπνοια μπορεί επίσης να συμβεί πριν ή μετά από καρδιακή προσβολή.
• Ανεξήγητη αδυναμία. Μπορεί να αισθάνεστε ανοιχτόχρωμο, λιποθυμία ή ζάλη.
• Ιδρώνοντας . Μπορεί να ξεσπάσετε με κρύο ιδρώτα πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά από καρδιακή προσβολή.

Είναι καούρα ή καρδιακή προσβολή;

Η καούρα και οι καρδιακές προσβολές δεν ανταποκρίνονται σε όλες τις συνθήκες. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν όμως ορισμένα κοινά προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να θυμάστε.

ανοιχτό-μεσαίο τόνο δέρματος

Χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια; Πάρτε αυτό το κουίζ για την καούρα ή την καρδιακή προσβολή

Εάν χρειάζεστε έναν άλλο τρόπο για να περιορίσετε τα συμπτώματά σας ή ενός αγαπημένου προσώπου, η υποβολή αυτών των ερωτήσεων μπορεί να είναι χρήσιμη.

1. Πότε τρώγατε;

Η καούρα συνήθως χτυπά με κάποια σχέση με το φαγητό - είτε μετά το φαγητό είτε μετά από παρατεταμένη περίοδο νηστείας. Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να συμβεί μετά το φαγητό ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή.

2. Υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή ή εφίδρωση;

Η ανίχνευση παλινδρόμησης οξέος δεν θα προκαλέσει ξαφνικό ιδρώτα ούτε θα σας κάνει να χάσετε την αναπνοή σας. Αλλά αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα καρδιακής προσβολής.

3. Έχετε πόνο που εκπέμπει;

Εάν αντιμετωπίζετε παλινδρόμηση οξέος, ο πόνος μπορεί να μετακινηθεί στο λαιμό σας. Κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής, ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στο σαγόνι, την πλάτη ή τα χέρια σας.

Πώς να αποφύγετε την καούρα

Κανείς δεν θέλει να νιώσει το κάψιμο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη και τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος.

Πάρτε φάρμακα

Πολλοί άνθρωποι ανακουφίζονται από τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε:

• αντιόξινα όπως Tums, Rolaids ή Mylanta (Περιορίστε τη χρήση αυτών των φαρμάκων.)
• Η2-αποκλειστές όπως Zantac, Pepcid Complete, Axid AR ή Tagamet HB
• αναστολείς αντλίας πρωτονίων όπως Prilosec, Zegerid ή Prevacid 24HR

BTW, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο φάρμακο εάν οι επιλογές OTC δεν κάνουν το τέχνασμα.

Αλλάξτε τη διατροφή σας

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά τεσσάρων συναγερμών στο λαιμό σας. Οι συνηθισμένοι ένοχοι περιλαμβάνουν:

• όπως και
• σκόρδο
• τουρσιά
• μεθοκοπώ
• κρεμμύδια
• σοκολάτα
• πικάντικα τρόφιμα
• τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα
• καφεΐνη ποτά σαν τσάι , καφές , ή σόδα
• όξινα φρούτα όπως ντομάτες, εσπεριδοειδή ή ανανά

Μην καπνίζετε

Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών προβλημάτων υγείας, όπως καούρα και καρδιακές προσβολές . Ξέρουμε εγκατάλειψη μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αξίζει το 10/10!

Μην τρώτε πριν κοιμηθείτε

Είναι πιο εύκολο για το οξύ του στομάχου να σέρνει τον οισοφάγο σας όταν ξαπλώνετε. Για να αποφύγετε μια κλήση αφύπνισης, μην τρως για τουλάχιστον 3 ώρες πριν χτυπήσετε το σανό.

Πυροβολήστε για ένα μέτριο βάρος

Το υπερβολικό σωματικό βάρος μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στην κοιλιά σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες στιγμές παλινδρόμησης οξέος.

αστείες ιστορίες σεξ

Τι να κάνετε αν πρόκειται για καρδιακή προσβολή

Οι καρδιακές προσβολές μπορεί να είναι εξαιρετικά τρομακτικές εμπειρία . Δείτε πώς μπορείτε να χειριστείτε την κατάσταση σαν επαγγελματίας:

• Καλέστε το 911. ΜΗΝ αγνοείτε τα συμπτώματα. Ζητήστε από έναν γείτονα, φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας μεταφέρει στο νοσοκομείο εάν δεν μπορείτε να πάρετε ασθενοφόρο. Οδηγήστε τον εαυτό σας μόνο αν δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
• Μασήστε μια ασπιρίνη. Η ασπιρίνη εμποδίζει την πήξη του αίματός σας και το μάσημα μπορεί να το μπει στο σύστημά σας γρηγορότερα από ότι το καταπίνετε ολόκληρο. Αυτό θα μπορούσε να μειώσει τη βλάβη της καρδιακής προσβολής στην καρδιά σας. (Αλλά μην πάρετε ασπιρίνη εάν είστε αλλεργικοί σε αυτήν.)
• Πάρτε νιτρογλυκερίνη. Πάρτε αυτό το φάρμακο καθώς περιμένετε για ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να συνταγογραφηθεί από γιατρό.
• Κάντε CPR εάν το άτομο είναι αναίσθητο. ΓνωρίζωνCPRμπορεί πραγματικά να έρθει σε συμπλέκτη σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Μπορεί να κρατήσει το αίμα ενός ατόμου να ρέει καθώς περιμένετε το EMS.
• Χρησιμοποιήστε έναν αυτοματοποιημένο εξωτερικό απινιδωτή (AED). Αυτή η ηλεκτρονική συσκευή μπορεί να ξεκινήσει την καρδιά ενός ατόμου. Η συσκευή ενδέχεται να είναι διαθέσιμη σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα εργασίας ή δημόσιους χώρους.

Μπορεί το άγχος να αισθάνεται σαν καρδιακή προσβολή;

Κρίσεις πανικού μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καρδιακής προσβολής. Οι κρίσεις άγχους δεν είναι τόσο σοβαρές, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν φυσικά συμπτώματα .

Εάν έχετε άγχος, ίσως εμπειρία :

• ναυτία
• ιδρώνοντας
• δυσκολία αναπνοής
• γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
• ζάλη ή αδυναμία
• πίεση ή πόνος στο στήθος σας

ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2013 προτείνει ανησυχία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καούρας (τουλάχιστον στις γυναίκες - η μελέτη δεν περιελάμβανε άνδρες). Μερικοί έρευνα προτείνει επίσης ότι οι διαταραχές άγχους μπορούν συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο .

Μερικοί εξαιρετικοί τρόποι για να διατηρήσετε το άγχος στο κόλπο είναι Διαλογισμός , περιοδικό , και άσκηση . Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να το συζητήσετε με ένα αγαπημένο ή ένα αγαπημένο σας άτομο ειδικός ψυχικής υγείας .

Θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο εντελώς;

Η καούρα και οι καρδιακές προσβολές δεν είναι οι μόνες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο στήθος. Ακολουθούν ορισμένα άλλα ζητήματα που πρέπει να προσέξετε:

• Κυνάγχη. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν η καρδιά σας δεν αρκεί πλούσιο σε οξυγόνο αίμα . Μπορεί να αισθάνεται σαν καρδιακή προσβολή.
• Πλευρίτιδα. Ο φλεγμονώδης ιστός του πνεύμονα ή του θώρακα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος και δύσπνοια.
• Πόνος στη χοληδόχο κύστη. Η χοληδόχος κύστη σας (βασικά το αφεντικό της χολής) απελευθερώνει πεπτικά υγρά που χρησιμοποιεί το σώμα σας για την επεξεργασία λιπών. Τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην κοιλιά, στο στήθος, στο βραχίονα, στον αυχένα ή στον ώμο. Μπορεί επίσης να βιώσετε διάρροια , ναυτία ή έμετο.
• Ο σπασμός του οισοφάγου. Η ξαφνική μυϊκή κίνηση στον οισοφάγο σας μπορεί να οδηγήσει σε μια στενή ή επώδυνη αίσθηση στο στήθος σας.

Το πακέτο

Η καούρα και οι καρδιακές προσβολές είναι δύο εντελώς διαφορετικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.

Η καούρα μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά σπάνια απειλεί τη ζωή. Συνήθως μπορείτε να το αποτρέψετε αποφεύγοντας ορισμένα τρόφιμα ή κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Οι καρδιακές προσβολές είναι μια άλλη ιστορία.