Η Κατάσταση Της Υγείας

Νιώθεις Funky; Εδώ είναι τι μπορεί να προκαλέσει ναυτία πριν από την περίοδο σας

Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Η λήψη της περιόδου σας μπορεί ήδη να είναι πόνος, αλλά όταν αισθάνεστε σαν να πετάτε τα cookie σας πριν ακόμη ξεκινήσει η περίοδος σας; Κάντε ένα κορίτσι ένα διάλειμμα. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια λίστα με συνηθισμένους υπόπτους που μπορούν να προκαλέσουν ναυτία πριν από την περίοδό σας, και υπάρχει μια σειρά από επιλογές θεραπείας για να ξεδιπλώσετε την ηρεμία.

ναυτία πριν από την περίοδο

Γιατί τόσο ανήσυχος;

Για ορισμένες γυναίκες, οι ορμονικές διακυμάνσεις σχετίζονται με τη δεύτερη φάση τους κύκλος μπορεί να προκαλέσει μια μακρά λίστα δυσάρεστων και μερικές φορές εξουθενωτικών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας.

Αλλά το δικό σου ξινό στομάχι μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλα ζητήματα που μπορεί να σχετίζονται ή όχι με την καλή σας θεία Flo.

PMS 101

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) χτυπά περίπου το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, μετά ωορρηξία και 1 έως 2 εβδομάδες πριν αρχίσετε να αιμορραγείτε.

Ευτυχώς, αυτά τα συμπτώματα τείνουν να εξαφανιστούν μία φορά την περίοδο σας ξεκινά, αλλά αυτό δεν κάνει να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι ορμονικές διακυμάνσεις είναι ο κύριος λόγος που πολλές γυναίκες βιώνουν PMS.

ο συμπτώματα περιλαμβάνω:

Σαν να μην ήταν αρκετά τα σωματικά συμπτώματα, υπάρχουν και κάποια συναισθηματικά που πρέπει να αντιμετωπίσουμε:

Εάν αντιμετωπίζετε παρόμοια συμπτώματα, αλλά είναι σοβαρά και επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή, ίσως θελήσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) . Είναι μια σοβαρή, χρόνια μορφή PMS που μπορεί να απαιτεί θεραπεία, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή και τα δύο.

Ενδομητρίωση

Ενδομητρίωση είναι μια διαταραχή ιστών που μπορεί να ξεσπάσει γύρω από την περίοδό σας.

Πριν από την αιμορραγία, το ενδομήτριο σας (η επένδυση της μήτρας σας) πυκνώνει. Όταν ξεκινά η περίοδός σας, αυτή η επένδυση διαλύεται και χύνεται κατά την εμμηνόρροια.

Σε γυναίκες που έχουν ενδομητρίωση , ιστός παρόμοιος με τον ιστό του ενδομητρίου αναπτύσσεται επίσης έξω από τη μήτρα σε μέρη όπως οι σάλπιγγες και ωοθήκες , αλλά μπορεί να αναπτυχθεί και σε άλλα μέρη του σώματος.

Σε αντίθεση με τον ιστό της μήτρας, ο ιστός σε άλλα μέρη δεν καθαρίζεται από αιμορραγία περιόδου, οπότε απλώς γίνεται παχύτερο. Αυτή η επέκταση μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο ιστός μεγαλώνει κοντά στα έντερα σας.

Εδώ είναι μερικά άλλα συμπτώματα ενδομητρίωσης:

Στην ασθένεια και στην υγεία

Ακόμα κι αν η ναυτία εμφανιστεί πριν από την περίοδό σας, αυτό δεν σημαίνει ότι σχετίζεται με την περίοδο. Θα μπορούσατε να είστε ενάντια σε ένα ιός στομάχου ή κάποιο είδος μόλυνσης.

Εάν συνήθως δεν έχετε ναυτία πριν από την περίοδο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ναυτία μπορεί να είναι σύμπτωμα φλεγμονώδους νόσου της πυέλου (PID), η οποία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την ανώτερη αναπαραγωγική οδό. Το PID συμβαίνει συχνότερα όταν βακτήρια από σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη όπως χλαμύδια ή βλεννόρροια εξαπλώνεται σε άλλα αναπαραγωγικά όργανα, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί με άγγιγμα ή μετά τον τοκετό.

μαύρο δράκο τατουάζ φεγγάρι

Εάν η ναυτία σας σχετίζεται με PID, μπορεί επίσης να αισθάνεστε άρρωστοι σε περιόδους που δεν πλησιάζουν την περίοδο σας. Το PID αντιμετωπίζεται συνήθως με αντιβιοτικά.

Μωρό στο αυτοκίνητο

Εάν η ναυτία πριν από την περίοδο αποδειχθεί σημαντική χωρίς περίοδο , μπορεί να βιώνετε Πρωϊνη αδιαθεσία . Παρά το όνομα, η ναυτία και ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και συνήθως χτυπά νωρίς (πριν από 9 εβδομάδες).

Το αίσθημα αδιαθεσίας στο στομάχι σας μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι εγκυμοσύνης , πριν από μια χαμένη περίοδο. Αυτό το είδος της ναυτίας τείνει να ηρεμήσει μετά την 14η εβδομάδα, αλλά μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν περιόδους ναυτίας για ολόκληρη την εγκυμοσύνη τους.

Εάν είστε έγκυος και αντιμετωπίζετε σοβαρή ναυτία που επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις θεραπείες που είναι ασφαλείς για το μωρό που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Πώς να αισθανθείτε καλύτερα

Όσον αφορά την ανακούφιση, τόσο η σύγχρονη ιατρική όσο και η Μητέρα Φύση μπορούν να προσφέρουν βοήθεια.

φαρμακευτική αγωγή

Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία της ναυτίας σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή ή να σας γράψει μια συνταγή για τη θεραπεία αυτού του συμπτώματος.

Δεν απαιτείται scrip

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι μια προσπάθεια χειρισμού πόνος περιόδου - δεν απαιτείται συνταγή.

Ίσως γνωρίζετε αυτά τα φάρμακα με εμπορικά σήματα όπως Advil και Motrin (ibuprofen) ή Aleve (naproxen). Τα ΜΣΑΦ λειτουργούν μειώνοντας τις ενοχλητικές προσταγλανδίνες που μπορούν να προκαλέσουν κράμπες, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να βοηθήσουν στη ναυτία.

Παραγγελίες γιατρού

Εάν η ναυτία σας είναι αποτέλεσμα PMS ή PMDD, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν τύπο αντικαταθλιπτικού που ονομάζεται εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI), το οποίο λειτουργεί αυξάνοντας την ποσότητα της σεροτονίνης στον εγκέφαλό σας.

Ενώ τα SSRI χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία κατάθλιψη και ανησυχία , για ορισμένες γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τη ναυτία που σχετίζεται με την περίοδο με ελάχιστες παρενέργειες.

Αντισυλληπτικά χάπια είναι μια άλλη συνταγογραφούμενη επιλογή που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ηρεμίας σας πριν από την περίοδο. Σχεδιασμένο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, από του στόματος αντισυλληπτικά δουλεύοντας χειρίζοντας ορισμένες ορμόνες στο σώμα σας.

Ορισμένες γυναίκες βασίζονται σε αντισυλληπτικά χάπια για την ανακούφιση άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με την περίοδο, όπως:

  • PMS
  • PMDD
  • ενδομητρίωση
  • μη φυσιολογική αιμορραγία
  • επώδυνες περιόδους
  • βαριές περιόδους

Φυσικές θεραπείες

Η Μητέρα Φύση έχει μια ποικιλία επιλογών όσον αφορά την ανακούφιση από τη ναυτία:

  • Τζίντζερ. Σχεδόν το OG των φυσικών θεραπειών ναυτίας, τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των προσταγλανδινών, προσφέροντας άμυνα κατά των κραμπών και της ναυτίας. Καποια ερευνα προτείνει ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας και του εμέτου που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία ή την εγκυμοσύνη.
  • Κανέλα. Όπως τζίντζερ, κανέλα μπορεί να βάλει το kibosh στις προσταγλανδίνες χάρη σε μια ένωση που ονομάζεται ευγενόλη. Εκτός από τη βοήθεια της ναυτίας, μπορεί να μειώσει τον εμμηνορροϊκό πόνο και την αιμορραγία.
  • Μάραθο. Αυτό το λαχανικό ρίζας γεύσης γλυκόριζας έχει αντιφλεγμονώδες ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τη ναυτία της περιόδου. Δοκιμάστε να πιείτε τσάι μάραθου την επόμενη φορά που το στομάχι σας γίνεται ξινό. Μπορείτε επίσης να βρείτε μάραθο σε μορφή κάψουλας και βάμματος.
  • Αρωματοθεραπεία. ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2012 βρέθηκαν αρωματοθεραπεία να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της μετεγχειρητικής ναυτίας και του εμέτου. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη εισπνεύσουν λάδι μέντας ή αλατούχο ατμό. Όπως τζίντζερ και κανέλα, μέντα μπορεί να καταστείλει τις προσταγλανδίνες. Το τσάι μέντας μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Ωστόσο, δυσάρεστο, εάν η ναυτία σας είναι ανεκτή, πιθανότατα δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό. Εάν όμως η ναυτία είναι αρκετά άσχημη και δεν έχετε πρόβλημα με την καθημερινή σας ζωή, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα όπως έμετο, διάρροια, σοβαρές κράμπες στο στομάχι, ρίγη ή πυρετό, αναζητήστε ιατρική βοήθεια για να αποκλείσετε κάτι πιο σοβαρό από μια επικείμενη περίοδο.

Κακό αλλά όχι αφόρητο

Ενώ η προεμμηνορροϊκή ναυτία μπορεί να είναι άβολη και ενοχλητική, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας για να διαλέξετε.

Μόνοεσείςξέρετε τι είναι φυσιολογικό για το σώμα σας. Εάν η ναυτία σας αισθάνεται πιο επιθετική από ό, τι έχετε συνηθίσει, περίοδο ή καθόλου περίοδο, μιλήστε με το γιατρό σας για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.