Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Βρώμικο μαρτίνι; Μουλάρι της Μόσχας; Ναι και ναι, παρακαλώ. Η βότκα είναι ένα ευέλικτο πνεύμα που μπορεί να ικανοποιήσει πραγματικά τη διάθεσή σας, αλλά τα οφέλη τουβότκα προς την προχωρήστε πέρα από τη δημιουργία του τέλειου άνετο κοκτέιλ ή να δώσετε τις συνεδρίες καραόκε σας πιο δυνατά.
Όταν καταναλώνεται με μέτρο, η βότκα έχει εννέα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία.
- Διατηρεί το στόμα σας καθαρό
- Προστατεύει την υγεία της καρδιάς σας (ίσως)
- Σας βοηθά να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
- Τονίστε το δέρμα σας - για λίγο
- Ηρεμεί τα μαλλιά σας
- Εξουδετερώνει τις μυρωδιές και καθαρίζει
- Σε χαλαρώνει
- Μειώνει τη φλεγμονή (ίσως)
- Σκοτώνει τα μικρόβια
SolStock / Getty Images
9 οφέλη της βότκας
Η βότκα είναι εξαιρετικά ευέλικτη. Τα αντιβακτηριακά αποτελέσματά του και η κατάσταση μηδενικών υδατανθράκων σημαίνουν ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προσφέρει απροσδόκητα οφέλη.
Ωστόσο…
1. Διατηρεί το στόμα σας καθαρό
Η βότκα είναι φυσική απολυμαντικό και πολλά εμπορικά στοματικά διαλύματα περιέχουν αλκοόλ. Γιατί λοιπόν δεν θα λειτουργούσε;
Στην επική επιστημονική εκπομπή, 'Mythbusters', συνδύασαν ένα μέρος βότκα με εννέα μέρη κανέλας, έβαλαν το μείγμα στο πλάι για 2 εβδομάδες και επέστρεψαν 2 εβδομάδες αργότερα για να βρουν πλήρως λειτουργικό στοματικό διάλυμα .
Τούτου λεχθέντος, η μυρωδιά είναι ένας υποκειμενικός τρόπος μέτρησης της «επιτυχίας» μιας θεραπείας. Και το 'Mythbusters' είναι καλό, δεν υποκαθιστά μια ελεγχόμενη μελέτη.
Ένα 2012 μελέτη διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έπιναν αλκοόλ 2 έως 7 φορές την εβδομάδα είχαν μικρότερο κίνδυνο να χρειαστούν την αφαίρεση μολυσμένων δοντιών. Οι ερευνητές το έθεσαν αυτό στα αποτελέσματα της φονικής από βακτήρια βότκας.
Παίρνωότι, βακτήρια!
2. Προστατεύει την υγεία της καρδιάς σας (ίσως)
Η τακτική κατανάλωση βότκας (με μέτρο, φυσικά) μπορεί να έχει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στην υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μερικές μελέτες.
Σε μία μελέτη για τους χοίρους , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο το κρασί όσο και η βότκα μείωσαν την οξείδωση των πρωτεϊνών στην καρδιά - αν και μόνο το κρασί χαλάρωσε σημαντικά τα αιμοφόρα αγγεία.
Πρωτεϊνική οξείδωση μπορεί να συνεισφέρει στη σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων και βρωμάει παντού όταν πρόκειται για καρδιακές παθήσεις. Επομένως, εάν η βότκα μπορεί να αποτρέψει αυτήν την δυνητικά επιβλαβής χημική διαδικασία, είμαστε υπέρ της.
Ωστόσο, ένα ποτήρι κρασί μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για το τικ.
3. Σας βοηθά να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Ενώ το αλκοόλ μπορεί να στηρίξει μια υπέροχη βραδινή έξοδο, μπορεί επίσης να σας χτυπήσει ακριβώς στους υδατάνθρακες, ειδικά εάν συγκεκριμένες μπύρες ή κρασιά είναι η επίσκεψή σας (αν και επιλογές χαμηλών υδατανθράκων είναι διαθέσιμα για καθένα).
Τα οινοπνευματώδη, από την άλλη πλευρά, είναι ουσιαστικά χωρίς υδατάνθρακες. Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, η βότκα έχει 0 γραμμάρια υδατανθράκων. Λοιπόν, ξέρετε, δεν είναι καθόλου κακό.
Εάν βρίσκεστε σε ένα δίαιτα περιορισμένη σε υδατάνθρακες , η βότκα μπορεί να είναι ένας τρόπος για να ξεφορτωθείτε τα βράχια σας χωρίς να χρειάζεται να υποκαταστήσετε όσα σνακ και τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ωστόσο, εκτός εάν σκοπεύετε να πιείτε βότκα, ένα εισιτήριο απλής μετάβασης στο επώδυνη απόλυση και μερικές δυνητικά τρομερές αποφάσεις για τη ζωή, να γνωρίζετε ότι η προσθήκη χυμοί φρούτων ή σόδες έρχονται με πολλούς από τους δικούς τους υδατάνθρακες.
Δοκιμάστε να επιλέξετε έναν αναμίκτη με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να διατηρήσετε τον αριθμό των υδατανθράκων πιο κοντά στο μηδέν.
4. Τονίστε το δέρμα σας - για λίγο
Το Uber είναι στο δρόμο, τα προ-ποτά έχουν κατακτηθεί πάρα πολύ, αλλά… περιμένετε, τι είναι αυτό; Ορατοί πόροι; Μην ανησυχείς. Το ποτό στο χέρι σας μπορεί να βοηθήσει.
στον άντρα ταύρο αρέσει και αντιπαθεί
Δοκιμάστε να δημιουργήσετε μια λύση ίσης μερίδας βότκα και νερό και να την κολλήσετε με βαμβάκι. Αυτό σφίγγει το δέρμα και οι απολυμαντικές ιδιότητες μπορούν να απαλλαγούν από τα βακτήρια που προκαλούν ξεμπλοκάρισμα .
Ωστόσο, τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ μπορεί στην πραγματικότητα ενεργεί ως ερεθιστικό στο δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα.
Άρα αυτό δεν μπορεί να είναι ιδανικό αν έχετε ξηρό δέρμα ήδη. Επιπλέον, το αποτέλεσμα είναι προσωρινό. Εάν θέλετε να καθαρίσετε τους πόρους σας σε μια πιο μόνιμη λύση, η τοποθέτηση αλκοόλ στο πρόσωπό σας δεν είναι η απάντηση.
Δοκιμάστε τα συμβουλές αφαίρεσης σπυρακιών ή μάθετε για λιπαροί οροί δέρματος και το οποίο ταινίες πόρων χρησιμοποιώ.
5. Ηρεμεί τα μαλλιά σας
Ένας πυροβολισμός βότκας στο δικό σας βαθύ μαλακτικό μπορεί να προσθέσει λίγο επιπλέον λάμψη.
Τα χαρακτηριστικά αλκοόλ σε πολλά προϊόντα μαλλιών, ειδικά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας , έτσι ώστε οι άνθρωποι που παρουσιάζουν πιτυρίδα μπορεί να δουν τα οφέλη από την προσθήκη βότκας στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών τους.
Μειώνει το pH των μαλλιών σας, το οποίο τελικά βοηθά το κλείσιμο των επιδερμίδων. Αυτό σημαίνει μειωμένη ψήνω και λαμπερά μαλλιά.
6. Εξουδετερώνει τις μυρωδιές και καθαρίζει
Ενώ πολλές βότκες έχουν ένα ορισμένο… άρωμα νυχιών-αφαίρεσης νυχιών, μπορούν στην πραγματικότητα να εξουδετερώσουν άλλα μυρωδιές .
Η βότκα είναι ένα θαύμα για να βγει το βρωμιά. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε:
- τα πόδια σας ή μασχάλες
- παπούτσια και ρούχα
- επιφάνειες
- ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ
- ελαιώδης μαγειρικά σκεύη
- το πιστόλι που άφησε πίσω αφαιρώντας μια κολλώδη ετικέτα (δεν είναι το χειρότερο;)
- δαχτυλίδια τουαλέτας
- λεκέδες από κόκκινο κρασί και γρασίδι
- κοσμήματα
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σβήσετε ό, τι σας ανήκει σε καθαρή βότκα. Φυλάξτε το σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού για εν κινήσει χρήση και φροντίστε να το αραιώσετε σε νερό.
Επαγγελματική συμβουλή: Εάν προτιμάτε να μην μυρίζετε βότκα καθώς καθαρίζετε, μια παύλα του fave σας αιθέριο έλαιο μπορεί να διατηρήσει τη διαδικασία ευχάριστα αρωματική.
7. Σε χαλαρώνει
Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η μπύρα που περιέχει αλκοόλ, που χρησιμοποιείται με μέτρο, ήταν πιο αποτελεσματική από την μπύρα χωρίς αλκοόλ στο να βοηθήσει το επίπεδο της κορτιζόλης (ορμόνης του στρες) να ανακάμψει μετά από μια αγχωτική κατάσταση.
Αν και όλα αυτά είναι καλά και καλά όταν συμμετέχετε σε ένα πάρτι, εάν χρησιμοποιείτε τακτικά βότκα για την καταπολέμηση του στρες, είναι πιθανό να γίνει εξάρτηση.
Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τεχνικές προσοχής, άσκηση , διαλογισμός και βίντεο κουτάβι ως διαχείριση άγχους .
8. Μειώνει τη φλεγμονή (ίσως)
Σύμφωνα με το Ίδρυμα αρθρίτιδας , η απόλαυση ενός κανονικού ποτού θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας (με ακραία μέτρηση).
Για να είμαστε σαφείς, σίγουρα δεν προτείνουν βότκα στη θεραπεία τυχόν υπάρχοντος φλεγμονώδης ασθένεια .
9. Σκοτώνει τα μικρόβια
Όσο άσχημα όσο το αλκοόλ μπορεί να είναι στο κεφάλι σας το πρωί, είναι ακόμη λιγότερο ευγενικό στα μικρόβια. Αλλά δεν είναι κάθε βότκα μια μηχανή που σκοτώνει τα μικρόβια.
ο Το CDC συνιστά ότι χρησιμοποιείτε μια λύση που είναι 60 έως 80 τοις εκατό αλκοόλ για να χρησιμεύσετε ως απολυμαντικό. Αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστείτε μια βότκα με απόδειξη 120 έως 160 (σκεφτείτε την Everclear) για να κάνετε τη δουλειά.
Αλλά πριν προσπαθήσετε φτιάξτε το δικό σας απολυμαντικό χεριών , λάβετε υπόψη ότι είστε ακόμα καλύτερα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Ένα καλό τρίψιμο είναι καλύτερο να απαλλαγούμε από όλα τα άσχημα, συμπεριλαμβανομένων των χημικών , αυτό μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε.
Κίνδυνοι
Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να αποκομίζετε τα πιθανά οφέλη της βότκας και να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο. Συνεπώς, διατηρήστε το μέτριο, αν ακολουθήσετε καθόλου τη διαδρομή βότκας.
Υπερβολική χρήση αλκοόλ παρουσιάζει κίνδυνο για πολλές συνθήκες υγείας, και ακόμη και η μέτρια κατανάλωση βότκας μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένους κινδύνους.
- Αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού. Όταν πίνετε βότκα, προσέξτε το περιβάλλον σας και μην χρησιμοποιείτε μηχανοκίνητο όχημα. Μπορεί να σας βοηθήσει να πιείτε με κάποιον άλλο σε περίπτωση που επιδεινωθεί η ισορροπία σας.
- Κίνδυνος εγκυμοσύνης. Η βότκα και το αλκοόλ γενικά αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής, θνησιγένειας ή συγγενών ανωμαλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην καταναλώνετε αλκοόλ εάν είστε έγκυος
- Χρόνια προβλήματα υγείας. Με την πάροδο του χρόνου, η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί συμβάλλουν στον κίνδυνο ενός ατόμου υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και σοβαρής ηπατικής νόσου.
- Ψυχική ασθένεια. Σε ορισμένα άτομα, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλει δυσκολίες ψυχικής υγείας , συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους και της ψύχωσης.
Πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε φάρμακα Η θεραπεία των παραπάνω μπορεί επίσης να προκαλέσει απρόσμενες αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν είναι ασφαλές καταναλώστε αλκοόλ με τη συνταγή σας .
tl; δρ
Τα οφέλη της βότκας ξεπερνούν απλώς την κατανάλωση - αλλά επίσης εξαφανίζονται εάν εσείς να πεις πάρα πολύ από αυτό.
Ωστόσο, εάν η διάθεση χτυπήσει, η βότκα μπορεί να είναι ο τίτλος ως φυσική επιλογή στη ρουτίνα ομορφιάς σας, για δουλειές στο σπίτι ή για δίαιτα ελεγχόμενη από θερμίδες.