Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Γνωρίζουμε ήδη ότι το νερό είναι καλό για εσάς. Ρίχνει άφθονο H₂O μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το δικό σας πίεση αίματος και αποτρέψτε λοιμώξεις των νεφρών .
Αλλά είναι εντάξει να πίνετε νερό όταν υποτίθεται ότι έχετε άδειο στομάχι ; Έχετε ερωτήσεις, έχουμε απαντήσεις. Ακολουθούν τα ντετέκτιβ για το εάν μπορείτε να πίνετε νερό ενώ νηστεύετε.
Valentyn Semenov / EyeEm / Getty Images
Για εξέταση αίματος
Εκτός εάν ο επαγγελματίας του τομέα υγειονομικής περίθαλψης σας πει διαφορετικά, σας επιτρέπεται γενικά να πίνετε νερό όταν νηστεύετε για εξέταση αίματος.
Οχι κάθε εξέταση αίματος απαιτεί νηστεία, αλλά είναι * πραγματικά * σημαντικό να ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα. Το φαγητό πριν από μια γρήγορη δοκιμή θα μπορούσε να σας δώσει ανακριβή αποτελέσματα.
Οι συνήθεις εξετάσεις αίματος που απαιτούν νηστεία περιλαμβάνουν:
διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν βαριέστε με φίλους
- συκώτι δοκιμή λειτουργίας (8 έως 12 ώρες γρήγορα)
- βασικό μεταβολικό πάνελ (8 έως 12 ώρες γρήγορα)
- γλυκόζη δοκιμή (ολονύκτια 8 έως 10 ώρες γρήγορα)
- σύμπλεγμα βιταμίνης Β δοκιμή (ολονύκτια 8 έως 10 ώρες γρήγορα)
- πάνελ νεφρικής λειτουργίας (8 έως 12 ώρες γρήγορα)
- τεστ τρανσφεράσης γάμμα-γλουταμυλίου (ολονύκτια 8 έως 10 ώρες γρήγορα)
- πάνελ λιποπρωτεϊνών (8 έως 12 ώρες γρήγορα)
- τεστ χοληστερόλης (έως και 14 ώρες γρήγορα)
- Δοκιμή επιπέδων τριγλυκεριδίων (έως και 12 ώρες γρήγορα)
- ορρός σίδερο δοκιμή (έως και 12 ώρες γρήγορα)
- βιταμίνη Β12 δοκιμές (6 έως 8 ώρες γρήγορα)
Για διαλείπουσα νηστεία
Η διαλείπουσα νηστεία (IF) είναι μια δίαιτα όταν εναλλάσσεστε μεταξύ του φαγητού και του φαγητού για μια δεδομένη χρονική περίοδο (συνήθως 8 έως 16 ώρες κάθε μέρα). Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που περιορίζουντιτρώτε, ΕΑΝ εστιάζειπότετρως.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ ερευνητική ανασκόπηση έδειξε ότι η νηστεία μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνη επίπεδα.
τι να τρώτε όταν είστε άρρωστοι
Το νερό δεν επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή ινσουλίνης. Έτσι, μπορείτε να το πιείτε ενώ βρίσκεστε σε IF, αλλά υπάρχει μια εξαίρεση: ξηρή νηστεία. Αυτός είναι ένας τύπος IF όταν δεν τρώτε ή πίνετε τίποτα για μια χρονική περίοδο. Και τίποτα δεν σημαίνει, τίποτα. Ούτε καν νερό.
FYI: Είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον επαγγελματία υγείας σας προτού δοκιμάσετε το IF. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά σημαντικό να το διαγράψετε με τον επαγγελματία υγείας σας εάν έχετε Διαβήτης . Γιατί; Επειδή η IF μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.
Για μια διαδικασία
Ο τύπος της ιατρικής διαδικασίας που λαμβάνετε θα καθορίσει εάν μπορείτε να έχετε νερό εκ των προτέρων. Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με το τι είναι εντάξει για να φάτε και να πιείτε και πότε. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε και να τους ρωτήσετε αν έχετε απορίες.
Διαδικασίες με γενικό αναισθητικό
Εάν κατευθύνεστε σε χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει γρήγορα για 8 έως 12 ώρες. ΕΝΑ ερευνητική ανασκόπηση έδειξε ότι μπορεί να μπορείτε να πίνετε νερό όταν νηστεύετε για χειρουργική επέμβαση, αλλά όχι πιο κοντά από 2 ώρες πριν. Και πάλι, αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την περίπτωσή σας. Επομένως, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι.
Μεγαλύτερες, πιο επεμβατικές διαδικασίες συνήθως χρησιμοποιούν γενική αναισθησία, όπως:
- εγχείρηση σκωλικοειδίτιδας
- αμυγδαλεκτομία
- χειρουργική επέμβαση στην πλάτη
- αφαίρεση της χοληδόχου κύστης
Διαδικασίες με τοπικό αναισθητικό
Για ένα τοπικό αναισθητικό, το πόσιμο νερό και το φαγητό πριν από τη διαδικασία σας είναι συνήθως ΟΚ.
εμφάνιση γυναίκας Υδροχόος
Χρησιμοποιούνται λιγότερο επεμβατικές διαδικασίες τοπική αναισθησία , σαν:
- οδοντιατρικός εργασία
- αφαίρεση τυφλοπόντικας
- βιοψία δέρματος
- βιοψία μαστού
Συμπέρασμα. Γενικά επιτρέπεται να πίνετε νερό έως 2 ώρες πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας πριν από μια διαδικασία και να επικοινωνείτε μαζί τους εάν έχετε απορίες.
Ποια ποτά δεν θα διαρκέσουν γρήγορα;
Διψάτε για κάτι περισσότερο από απλό νερό; Σας έχουμε! Οι παρακάτω γουλιά είναι γενικά ασφαλείς για κατανάλωση κατά τη νηστεία,καιθα σας κρατήσει ενυδατωμένο ενώ το στομάχι σας κάνει τα πράγματα. Σηκώστε το ποτήρι σας και πείτε ευθυμίες!
Ποτά που δεν θα σπάσουν τη νηστεία σας (εκτός από την ξηρή νηστεία):
- σκετος ΚΑΦΕΣ (δεν επιτρέπεται πριν από ορισμένες εξετάσεις αίματος / ιατρικές διαδικασίες)
- άγλυκος τσάι
- αρωματισμένο νερό (χωρίς ζάχαρη / χωρίς θερμίδες)
- ανθρακούχο νερό (χωρίς ζάχαρη / χωρίς θερμίδες)
- νερό λεμονιού (χωρίς ζάχαρη / χωρίς θερμίδες)
- ζωμός οστών (δεν επιτρέπεται πριν από ορισμένες εξετάσεις αίματος / ιατρικές διαδικασίες)
Επαγγελματική συμβουλή: Πάντα φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με το τι θεωρείται διαυγές υγρό και τι μπορείτε να πίνετε πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή τη διαδικασία. Εάν πρόκειται για εργαστηριακό τεστ που απαιτεί νηστεία ή προσπαθείτε να διατηρήσετε την κέτωση, όλα τα υγρά πρέπει να είναι διαυγή και χωρίς ζάχαρη / χωρίς θερμίδες.
tl; δρ
- Είναι καλό να πίνετε νερό πριν πάρετε μια εξέταση αίματος, εκτός εάν ο γιατρός σας το πει όχι.
- Σας επιτρέπεται να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της διαλείπουσας νηστείας. Η μόνη εξαίρεση είναι η ξηρή νηστεία.
- Η ξηρή νηστεία περιορίζει όλα τα τρόφιμα και τα υγρά (συμπεριλαμβανομένου του νερού) σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους. Μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Οπότε να προσέχεις.
- Εάν προετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση ή άλλη ιατρική διαδικασία, πιθανότατα θα πρέπει να νηστεύσετε για 8 έως 12 ώρες.
- Ανάλογα με τον τύπο της διαδικασίας, μπορείτε να πίνετε νερό κατά τη νηστεία έως 2 ώρες πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
- Συνήθως μπορείτε να πιείτε νερό και άλλα ποτά χωρίς θερμίδες, όπως μαύρο καφέ, τσάι χωρίς ζάχαρη και νερό λεμονιού ενώ νηστεύει.
