Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Είναι η αγαπημένη μας εποχή του χρόνου - αυτή η ξεχωριστή στιγμή που συγκεντρώνουμε όλες τις αγαπημένες μας συνταγές κολοκύθας και τις βάζουμε απευθείας μέσα στα πρόσωπά μας.
Όπως αποδεικνύεται, η κολοκύθα είναι πολύ περισσότερο από ένα βρώσιμο κερί.
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του tk
Αυτή η σκουός είναι χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά και είναι γεμάτη με καλά υλικά. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι δεν μπορείτε να μετατρέψετε μια κολοκύθα σε cheesecake ή βόειο καφέ.
Θα σας γεμίσουν επίσης ως μέρος ενός κύριου πιάτου ή θα συνεισφέρουν τις ξεχωριστές, φθινοπωρινές γεύσεις τους σε μια ολόκληρη γκάμα πλευρών και ρευμάτων.
Από το ψωμί έως τη σούπα, το τσίλι έως το cheesecake, εδώ είναι 10 συνταγές κολοκύθας για να κάνετε το τέλος του έτους σας καλύτερο.
Τα χέρια
Γιατί όταν η κολοκύθα πρέπει να είναι το αστέρι και όλα τα άλλα τρόφιμα πρέπει να τρέμουν πριν από αυτό.
1. Αργή κουζίνα τσίλι κολοκύθας
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του The Magical Slow Cooker
Το μόνο πράγμα που είναι πιο ζεστό και πιο νόστιμο από ένα τσίλι είναι αυτό που μπορείτε να ρίξετε σε μια αργή κουζίνα και να ξεχάσετε.
Παρά την κολοκύθα στο όνομα, αυτό δεν είναι χορτοφάγο τσίλι - το κρέας χάμπουργκερ παίζει επίσης βασικό ρόλο. Επίσης, δεν περιλαμβάνει ολόκληρη κολοκύθα - πουρέ κολοκύθας και μπαχαρικό κολοκύθας αρκούν για να προσφέρουν αυτή την πλούσια γεύση στα πιο παραδοσιακά στοιχεία τσίλι.
Κάθε χορτοφάγος λαός μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας χάμπουργκερ με θρυμματισμένη σόγια, περισσότερα φασόλια ή άλλα λαχανικά όπως μανιτάρια ή κολοκύνθη .
αμύγδαλο μακιγιάζ για μάτια με κουκούλα
δύο. Ζύμη ζυμαρικών μπαχαρικών κολοκύθας
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του The Practical Kitchen
Κάποιοι μπορεί να απολαύσουν ψητή κολοκύθα στα ζυμαρικά τους (δείτε παρακάτω), αλλά βρήκαμε μια συνταγή που πηγαίνει μια καλύτερη: Μπορείτε πραγματικά να έχετε μπαχαρικό κολοκύθας στα χυλοπίτεςγια να προσθέσετε ακόμη μεγαλύτερη γεύση πτώσης.
Και πάλι, αυτή δεν είναι μια συνταγή με κολοκύθα. Αλλά αυτά κανέλα , σούπερ σταρ σπόρου μοσχοκάρυδου, καρδάμωμης, μπορούν να στηρίξουν σχεδόν κάθε γεύμα που περιέχει κολοκύθι χωρίς να ιδρώνεις.
3. Ψητή κολοκύθα, αβοκάντο και φέτα σε μακαρόνια μαύρου φασολιού
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του The Nut Butter Hub
Εάν υπάρχει κάτι που μεγαλώνει από τη γη για να είναι πιο κρεμώδες και πιο πλούσιο από την κολοκύθα, είναι αβοκάντο . Έτσι, ο συνδυασμός των δύο πάνω από ένα ειδικό σπαγγέτι μαύρου φασολιού μαζί με την ομαλή γεύση του τυριού φέτα δεν είναι παρά νίκη.
Σοκαρότητα χωρίς γλουτένη αφθονεί στα μακαρόνια των μαύρων φασολιών και η προσθήκη ασβέστη, κόλιαντρο , και ψιλοκομμένο jalapeños το κάνει αυτό ένα πιάτο ζυμαρικών που θα μπορούσε χαιρετίσω από το Μεξικό .
Και δεν θα έχει καμία σημασία, γιατί είναι υπέροχο.
Σούπες, πλευρές και σαλάτες
Έχετε κάποια κολοκύθα δίπλα στην κολοκύθα σας, γιατί όχι;
Τέσσερα. Ψωμί κολοκύθας με τυρί κρέμα
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από ένα τραπέζι γεμάτο χαρά
Φτιάξτε ψωμί, τον τρόπο κολοκύθας. Και με τυρί κρέμα τόσο μέσα όσο και πάνω από την αρωματική σας δημιουργία, δεν θα κοιτάξετε ποτέ ψωμί με τον ίδιο τρόπο ξανά.
Αυτό είναι πιο κοντά στο ψωμί μπανάνας από το ψωμί που αγοράσατε στο σούπερ μάρκετ. Έτσι, είτε πρόκειται για 'πλαϊνή' είτε όχι, το ψωμί κολοκύθας είναι ένα ευέλικτο ψήσιμο που μπορείτε να φάτε ως σνακ, θεραπεία, συνοδεία γεύματος ή κρεβάτι για φρέσκα φρούτα.
Τι πλούσια, αφράτη, κρεμώδης προσθήκη στο δικό σας μενού πτώσης .
5. Μελόψωμο σούπα κολοκύθας με καρότα
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του Melangery
Σούπα είναι η ψυχή της πτώσης και του χειμώνα. Χωρίς αυτό, καθόμαστε ανατριχιασμένοι σε ένα σπήλαιο θλίψης και χαμηλών θερμοκρασιών χωρίς σούπα. Επομένως, είναι κατάλληλο γιακολοκύθεςγια να εμφανιστεί σε αυτόν τον εορτασμό όλων των πραγμάτων που είναι καρυκεύματα και γευστικά.
Είναι μια εκπληκτική επιλογή για χορτοφάγους σούπες, που δεν περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα. Και η προσθήκη καβουρδισμένων καρότων προσθέτει ένα chunkiness και γλυκύτητα σε αυτή τη σούπα που απογειώνεται τέλεια μήλα .
6. Σαλάτα κολοκύθας και φέτας
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του Greedy Gourmet
Έπρεπε να συμπεριλάβουμε μια σαλάτα, επειδή είναι ο πιο φρέσκος τρόπος για να απολαύσετε τη γεύση της πραγματικής κολοκύθας. Φέτα Και πάλι, γιατί, λοιπόν, γιατί όχι;
Η συνταγή προτείνει το ψήσιμο της κολοκύθας σε λάδι πρώτα, καθώς αυτό καραμελοποιεί την κολοκύθα, ξεκινώντας από την οξύτητα της φέτας.
Περιμένει ένα στρογγυλό, υγιεινό γεύμα!
Επιδόρπια
Τώρα έχουμε τις αλμυρές επιλογές εκτός δρόμου…
7. Χωρίς ψήσιμο cheesecake κολοκύθας nutella
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από 365 ημέρες ψησίματος και άλλα
Το Cheesecake είναι προφανώς η εξέλιξη της κολοκύθας. Και πότε έβαλε Νουτέλλα σε τίποτα το κάνει χειρότερο; Επιπλέον, δεν χρειάζεται καν να το ψήσετε. Αυτό είναι ένα καλό επιδόρπιο για όχι πολύ προσπάθεια.
Με μια θρυμματισμένη βάση graham cracker, αυτό το γέμισμα κολοκύθας με απόχρωση κανέλας παρέχει έναμασάζ ψυχήςπλατφόρμα για θρυμματισμένα μπισκότα oreo, καυτή σάλτσα φοντάν, θρυμματισμένα καρύδια ή σχεδόν οτιδήποτε θέλετε.
8. Φλιτζάνια βούτυρο αμυγδάλου κολοκύθας
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από την Kara Lydon
Κύπελλα φυστικοβούτυρου είναιΈτσι2019. (Δεν είναι, θα είναι πάντα καταπληκτικά.) Αλλά μπορείτε να επιλέξετε κάτι εξίσου νόστιμο και λίγο πιο υγιεινό.
Εισάγετε κολοκύθα Βουτυρο Αμυγδαλου φλιτζάνια, με γέμιση με γεύση κολοκύθας και κέλυφος σοκολάτας, κάνουν ένα φλιτζάνι να θυμάται.
Το γέμισμα είναι απλό να κτυπηθεί από αμύγδαλα, σπόρους κολοκύθας, μπαχαρικά κολοκύθας, βούτυρο αμυγδάλου και λάδι καρύδας . Η όλη συνταγή είναι ακόμα πιο απλή. Και στο τέλος έχετε δαγκώματα, σοκολατένια κομμάτια του φθινοπώρου.
9. Κέικ φύλλων κολοκύθας καραμέλας
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από τον Tutti Dolci
Caaaaaaaaaake . Και αυτή τη φορά, είναι ένα φύλλο.
Η κολοκύθα και η καραμέλα πάνε όμορφα. Και το διπλό χτύπημα της αλατισμένης καραμέλας και της σάλτσας καραμέλας το κάνει αυτό γλυκό επιδόρπιο να θυμηθω.
Μην τα τρώτε όλα ταυτόχρονα.
10. Χωρίς μπαχαρικό χωρίς προσθήκη ζάχαρης κολοκύθας μπαχαρικό latte
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του Cali Girl Cooking
ΕΝΤΑΞΕΙ λοιποναμέσωςυπάρχουν πολλά που αγαπούν για αυτήν τη συνταγή. Bourbon ; PSL ; Χωρίς επιπλέον ζάχαρη ; Ένας απόλυτος νικητής αμέσως.
Με μόνο πραγματική κολοκύθα και μπαχαρικά στο παιχνίδι και πέντε συστατικά (έξι συμπεριλαμβανομένου του πασπαλίσματος κανέλας ή ραβδί κανέλας ), αυτό είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιάξετε και έναν πραγματικό καφέ άνεσης.
μαύρη μαγική εικόνα
Όταν προχωράτε στη συνέχεια για ένα τυπικό κύπελλο του Joe, γιατί να μην το κάνετε πραγματικά ξεχωριστό ;
Πάρε μακριά
Οι κολοκύθες μπορεί να είναι εποχιακές, αλλά με συνταγές όπως αυτές δεν θα θέλετε να τις περιορίσετε στις πιτζάμες στις 3 μ.μ. καιρός.
Πολλές από αυτές τις συνταγές στηρίζονται σε πουρέ κολοκύθας και φτιάχνουν τη δική σαςδεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο. Επομένως, δεν χρειάζεται να αγοράσετε κατάστημα - αλλά, όπως πάντα, μπορείτε. Είναι πιο πιθανό να έχετε επιπλέον χτένισμα σε αυτό όπως συντηρητικά ή σάκχαρα.
Εάν ακολουθείτε δίαιτα με περιορισμένη ζάχαρη ή χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αυτό το φθινόπωρο, δεν χρειάζεται επίσης να σπάσετε το μοτίβο σας. Υπάρχουν πολλά κατάλληλα συνταγές κολοκύθας εκεί έξω.
