Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Hidradenitis suppurativa(HS) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από μεγάλες προσκρούσεις και σήραγγες κάτω από το δέρμα.ΕΣεπηρεάζει έως 4 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού, οπότε δεν είναι ιδιαίτερα σπάνιο.
Η κατάσταση τείνει να εμφανίζεται σε ζώνες υψηλής τριβής. Ναι, όπως αυτά τα διασκεδαστικά σημεία κάτω από τα βυζιά σας, στο πισινό σας και ανάμεσα στα γλυκά μάγουλά σας, στη βουβωνική χώρα και στους εσωτερικούς μηρούς σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, το HS μπορεί να κυμαίνεται από άβολα και άβολα έως εξουθενωτικά και επώδυνα.
Οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί αυτήν την κατάσταση και δεν υπάρχει θεραπεία. Υπάρχουν όμως πολλές διαθέσιμες θεραπείες. Είναι απολύτως δυνατό να διαχειριστείτε τα συμπτώματα.
Westend61 / Getty Images
Συμπτώματα hidradenitis suppurativa
Το HS μπορεί να ανασηκώσει το κεφάλι του σε ένα μόνο, απομονωμένο σημείο ή να εμφανιστεί σε πολλές περιοχές.
Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα του HS μπορεί να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Εδώ είναι τα κύρια συμπτώματα αυτής της κατάστασης:
- Σπυράκια Μπορεί να δείτε δερματικά κοιλώματα με σπυράκια σε αυτούς. Εμφανίζονται συχνά σε ζευγάρια.
- Μεγάλα χτυπήματα που μοιάζουν με κύστη. Το HS μπορεί να μοιάζει λίγο, υπέρυθρος κηλίδες .
- Μικρές, σταθερές προσκρούσεις. Αυτά τα κομμάτια μεγέθους κάπαρη μπορούν να σχηματιστούν κάτω από το δέρμα σας και συχνά είναι ευαίσθητα ή επώδυνα.
- Σήραγγες. Τα κανάλια μπορεί να αναπτυχθούν κάτω από το δέρμα σας, συνδέοντας τα εξογκώματα.
- Πόνος. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε δυσφορία ή πόνο στην πληγείσα περιοχή.
- Πληγωμένες πληγές. Οι βλάβες μπορεί να διαρρέουν υγρό όπως πύον ή αίμα, το οποίο μπορεί να έχει όχι τόσο ευχάριστο οσμή .
Πού να κοιτάξετε το σώμα σας
Το HS μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα σας, αλλά υπάρχουν σίγουρα μέρη που είναι πιο συνηθισμένα. Συγκεκριμένα, τα συμπτώματα HS εμφανίζονται συνήθως εκεί όπου έχετε πολλά δερματική δράση ή θυλάκια μαλλιών με λάδι και ιδρώτα.
Εδώ είναι οι μεγάλες έξι ζεστές ζώνες HS:
Το HS μπορεί επίσης να εμφανιστεί κάτω από το πηγούνι σας, στο λαιμό σας και στην κοιλιά σας.
Πρόοδος της κατάστασης
Η εμφάνιση του HS συνήθως χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ενός μοναχικού, επώδυνου οζιδίου κάτω από το δέρμα. Αυτό το κομμάτι μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Ακολουθούν νέες προσκρούσεις.
Καθώς προχωρά το HS, οι σήραγγες μπορεί να αναπτυχθούν κάτω από το δέρμα σας. Αυτά συνδέουν τα κομμάτια σε ένα είδος δικτύου υποδερμικών πληγών. Μερικές φορές δύσοσμα υγρά (όπως πύον ή αίμα) αποστραγγίζονται από τις πληγές - ειδικά εάν μολυνθούν. Εάν αυτές οι πληγές επουλωθούν (ίσως όχι), μπορείτε να περιμένετε να συμβεί με το ρυθμό του σαλιγκαριού.
Hidradenitis suppurativa εικόνες
Μόνο μια ενημέρωση: Μερικές από αυτές τις φωτογραφίες είναι δύσκολο να δούμε. Ορισμένα δείχνουν πράγματα όπως αίμα, ανοιχτές πληγές και περιοχές των γεννητικών οργάνων. Αυτές οι εικόνες μπορεί να μην είναι κατάλληλες για τα παιδιά ή τον ξένο που κάθεται δίπλα σας στο λεωφορείο.
Φωτογραφίες της Αλίσια Σίλβερστοουν
Αιτίες της υδραδενίτιδας suppurativa
Είναι ενοχλητικό, αλλά η βασική αιτία του HS είναι άγνωστη. Μερικές πιθανές θεωρίες περιλαμβάνουν:
- γενεσιολογία
- ορμόνες
- ανοσοποιητικό σύστημα προβλήματα
- κάπνισμα
Τικάνωξέρουμε σίγουρα για την hidradenitis suppurativa;
- Τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν θύλακες των τριχών στο δέρμα βουλώνονται.
- Ορισμένοι παράγοντες - όπως κάπνισμα , πιο ψηλά σωματικό βάρος , ορμονικές αλλαγές, θερμότητα, υγρασία, στρες , ή μεταβολικό σύνδρομο - μπορεί να επηρεάσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
- Η HS δεν είναι αποτέλεσμα μόλυνσης, ΩΡΕΣ ή φτωχός προσωπική υγιεινή .
Παράγοντες κινδύνου για HS
Υπάρχει μια σειρά από παράγοντες κινδύνου για την HS. Οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε hidradenitis suppurativa αυξάνονται εάν:
- μετά την εφηβεία, ειδικά μεταξύ 20 και 39 ετών
- θηλυκός
- αφρικανικής καταγωγής
- σχετίζεται με κάποιον με HS
- λήψη ορισμένων φαρμάκων
- εξετάζεται κλινικά υπέρβαρος
- προς την τρέχων ή προηγούμενος χρήστης καπνού
Η ανάπτυξη HS σε μικρότερη ηλικία θα μπορούσε να σημαίνει ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνει πιο διαδεδομένη η κατάσταση. Σε θετική σημείωση, το HS μπορεί να γίνει λιγότερο σοβαρό στις γυναίκες μετά εμμηνόπαυση .
Επιπλοκές του HS
Συχνά εμφανίζονται επιπλοκές με συνεχιζόμενη ή σοβαρή ριδαδενίτιδα suppurativa. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Βλάβη στο δέρμα. Το δέρμα μπορεί να πυκνώσει, να σκουραίνει ή να αναπτυχθεί λάκκοι ή ουλές .
- Λοιμώξεις. Οι ανοιχτές πληγές και το ερεθισμένο δέρμα είναι πιο ευάλωτα.
- Αποκλεισμένοι λεμφαδένες. Οι ουλές και οι πληγές θα μπορούσαν να εμποδίσουν αυτό το κρίσιμο σύστημα αποστράγγισης.
- Θέματα κινητικότητας. Κίνησημπορεί να περιοριστεί λόγω τραυμάτων, κατεστραμμένου ιστού ή πόνου.
- Συναισθηματική δυσφορία. Τα συμπτώματα του HS μπορούν να οδηγήσουν σε κοινωνική απομόνωση και άλλη ψυχική υγεία ανησυχίες .
- Καρκίνος. Η HS είναι συσχετισμένο με ανυψωμένο Καρκίνος κίνδυνος.
Πότε να δείτε ένα έγγραφο
Η διάγνωση και θεραπεία του HS ASAP είναι το καλύτερο στοίχημά σας για αποτελεσματική διαχείριση της πάθησης. Κλείστε λοιπόν μια επίσκεψη με έναν ιατρό εάν το δέρμα σας έχει προβλήματα:
- σε προκαλεί πόνο
- συμβαίνουν σε πολλές περιοχές
- μην εξαφανιστεί μέσα σε λίγες εβδομάδες
- επιστροφή αμέσως μετά τη θεραπεία
- χειροτερευει
- αναβοσβήνει συχνά
- δείχνουν σημάδια μόλυνσης
- δεν ανταποκρίνονται στις προσπάθειες φροντίδας στο σπίτι σας
- σε προκαλούν συναισθηματική αγωνία
- παρεμβαίνετε στις καθημερινές σας δραστηριότητες
Αυτή είναι επίσης μια ισχυρή συμβουλή εάν έχετε ήδη διαγνώσει hidradenitis suppurativa. Οι αλλαγές στην κατάστασή σας θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι ότι η θεραπεία σας δεν λειτουργεί ή ότι άλλοι παράγοντες κινδύνου μπαίνουν στο παιχνίδι.
Προετοιμασία για το ραντεβού σας για τον Δρ
Κάνε τοτο μεγαλύτερο μέρος του ραντεβού σαςπροετοιμάζοντας και γνωρίζοντας τι να περιμένουμε.
Η λίστα υποχρεώσεων που πρέπει να κάνετε
Συνεχίστε την ανάγνωση στο HS. Όσο πιο ενημερωμένοι κατευθύνεστε στο ραντεβού σας, τόσο πιο άνετα θα είστε και τόσο καλύτερα θα μπορείτε συνήγορος για τον εαυτό σας .
Εκτός από την έρευνα HS, εδώ είναι μια έξυπνη λίστα εργασιών πριν από την εφαρμογή. Σημειώνω:
- Όλα τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Συμπεριλάβετε σημειώσεις σχετικά με το πού, πότε, πόσο σοβαρό κ.λπ. Θέλετε να δώσετε στο γιατρό σας όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
- Τα φάρμακα και τα συμπληρώματά σας. Τεκμηριώστε όλα τα φάρμακα συνταγών και εξωχρηματιστηριακά (OTC),βιταμίνες, και συμπληρώματα παίρνετε. Συμπεριλάβετε λεπτομέρειες σχετικά με το πότε και το πόσο καθένα καταναλώνετε. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε τοπικές θεραπείες και πράγματα όπως CBD !
- Όλες οι ερωτήσεις σας σχετικά με την HS. Αξιοποιήστε τις γνώσεις του εγγράφου σας - λάβετε τις απαντήσεις που χρειάζεστε!
Η καταγραφή αυτού του περιεχομένου είναι μια εξαιρετική ιδέα, ειδικά αν οι ιατρικές επισκέψεις σας κάνουν νευρικούς ή συμπιέζετε το ραντεβού σε μια πολυάσχολη μέρα. (Ή είμαστε οι μόνοι των οποίων οι αναμνήσεις πηγαίνουν kaput τη στιγμή που οι άκρες μας έφτασαν σε αυτό το τσαλακωμένο χαρτί εξέτασης;)
Ερωτήσεις * για * το γιατρό σας
Εάν αναρωτιέστε τι να ρωτήσετε το έγγραφό σας, αυτά είναι μια καλή αρχή:
- Γιατί αντιμετωπίζω αυτά τα συμπτώματα;
- Ποιες είναι οι πιθανές ρίζες των συμπτωμάτων μου;
- Η κατάστασή μου σχετίζεται με άλλο πρόβλημα υγείας, οικογενειακό ιστορικό, τρόπο ζωής κ.λπ.;
- Χρειάζομαι κάτι εργαστηριακή εργασία , άλλες δοκιμές ή πρόσθετες εξετάσεις;
- Πρέπει να δω έναν ειδικό;
- Θα εξαφανιστεί αυτή η κατάσταση; Πότε?
- Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου;
- Ποιες θεραπείες προτείνετε για μένα;
- Υπάρχουν παρενέργειες ή μειονεκτήματα στη θεραπεία;
- Πού / πώς μπορώ να μάθω περισσότερα για αυτήν την κατάσταση;
Ερωτήσεις για να περιμένετε * από * το γιατρό σας
Εκτός από μια εμπεριστατωμένη εξέταση δέρματος, περιμένετε από τον γιατρό σας να έχει το δικό του Qs για εσάς στο A. Μπορεί να θέλουν να μάθουν:
- όταν ξεκίνησαν για πρώτη φορά τα συμπτώματά σας
- πώς φαίνονται τα κομμάτια του δέρματος σας με την πάροδο του χρόνου
- αν πονάτε
- αν κάτι κάνει τα συμπτώματά σας καλύτερα ή χειρότερα
- αν τα κομμάτια εξαφανίζονται ποτέ
- αν τα κομμάτια επιστρέφουν στην ίδια περιοχή
- αν έχετε συγγενείς που έχουν αντιμετωπίσει παρόμοια προβλήματα
- το ευρύτερο ιατρικό σας ιστορικό
- είτε είστε χρήστης καπνού
Διάγνωση HS
Δεν υπάρχει οριστική δοκιμή για τη διάγνωση hidradenitis suppurativa. Ο γιατρός σας πρέπει να αποκλείσει άλλες καταστάσεις και να καθορίσει τη διάγνωσή σας με βάση τις πληροφορίες που παρέχετε και την εξέταση.
Ενώ πιθανότατα θα ξεκινήσετε με το γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης , μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό - όπως ένα δερματολόγος ήχειρουργός. Οι ειδικοί έχουν βαθύτερα ή πιο επικεντρωμένα διαπιστευτήρια για την αντιμετώπιση σοβαρών περιπτώσεων ή την αντιμετώπιση άλλων / υποκείμενων ιατρικών ζητημάτων. Αυτό είναι καλό για εσάς!
Θεραπεία και πρόληψη Hidradenitis suppurativa
Η θεραπεία εξαρτάται από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας. Οι επιλογές ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα του HS σας, τη φύση των συμπτωμάτων σας, το υπόλοιπο ιατρικό προφίλ σας και άλλους παράγοντες.
Οι στόχοι της θεραπείας περιλαμβάνουν:
- διαχείριση του πόνου και άλλων συμπτωμάτων
- πρόληψη επιπλοκών
- μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των εξάρσεων
- προώθηση της επούλωσης πληγών
- την κάλυψη ψυχοκοινωνικών αναγκών
- βελτίωση ποιότητα ζωής
Το έγγραφό σας μπορεί να προτείνει:
- αλλαγές στον τρόπο ζωής
- φάρμακα
- χειρουργική επέμβαση
- αποτρίχωση με λέιζερ
- συμπληρωματικές θεραπείες
- συμβουλευτική
- κάποιο σύνθετο των παραπάνω
Καμία από αυτές τις θεραπείες δεν είναι 100% αποτελεσματική. Έρχεται με κινδύνους και οφέλη. Μαζί, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να καθορίσετε το καλύτερο σχέδιο φροντίδας για εσάς.
Πιθανότατα θα πραγματοποιείτε περιοδικές επισκέψεις με το γιατρό σας για να ελέγχετε το HS (και τα σχετικά προβλήματα υγείας). Η θεραπεία μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου για να συμβαδίσει με τα συμπτώματά σας.
Φάρμακα για HS
Διάφοροι τύποι φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της hidradenitis suppurativa. Τα επίκαιρα είναι περισσότερο μια επιτόπια θεραπεία, ενώ τα από του στόματος και τα ενέσιμα φάρμακα λειτουργούν συστηματικά ενάντια σε πιο διαδεδομένα συμπτώματα. Η ομάδα φροντίδας σας μπορεί να συνταγογραφήσει:
- Φάρμακα για τον πόνο. Ακεταμινοφαίνη ή η λιδοκαΐνη (ένα τοπικό αναισθητικό) μπορεί να ανακουφίσει την ταλαιπωρία. Εάν χρειαστεί, ο γιατρός σας μπορεί να προσφέρει κάτι με περισσότερη βροχόπτωση.
- Αντιβιοτικά. Ήπιες περιπτώσεις μπορεί να ανταποκριθούνφάρμακασαν κλινδαμυκίνη , γενταμυκίνη ή ριφαμπίνη. Αυτά καταπολεμούν τη φλεγμονή, τις λοιμώξεις και τις νέες εξάρσεις.
- Στεροειδή. Αυτά τα παιδιά εργάζονται για να μειώσουν φλεγμονή και να βελτιώσει τα συμπτώματα. Τα κορτικοστεροειδή και η πρεδνιζόνη είναι κοινές επιλογές.
- Βιολογία. Αυτά τα φάρμακα ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να σταματά να σας επιτίθεται. Οι Adalimumab (Humira), infliximab (Remicade) και etanercept (Enbrel) ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία. Ίσως έχετε δει μια διαφήμιση (ή 50) για ένα από αυτά;
- Αποκλειστές ορμονών. Αυτά μπορούν μετράνε τα αποτελέσματα τεστοστερόνης ή μεταβολικού συνδρόμου. Για τις κυρίες, η ορμονική θεραπεία μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντιβιοτικά.
- Ρετινοειδή Συχνά θεραπεία της ακμής , ρετινοειδή μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα συμπτώματα HS.
Χειρουργική Hidradenitis suppurativa
Χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να είναι απαραίτητες για σοβαρή HS ή για μακροχρόνια θεραπεία. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει:
- εκθέτοντας τις σήραγγες κάτω από το δέρμα αφαιρώντας το δέρμα πάνω τους
- θεραπεία με λέιζερ στο βλάβες
- αφαίρεση όλου του προσβεβλημένου δέρματος, πιθανώς σε συνδυασμό με ένα μόσχευμα δέρματος
Νέες θεραπείες HS και κλινικές δοκιμές
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την προώθηση της θεραπείας της hidradenitis suppurativa. Όμως, η ιατρική επιστήμη εξελίσσεται συνεχώς και νέες επιλογές φροντίδας γίνονται πάντα διαθέσιμες.
Ορισμένες μελέτες επικεντρώνονται στη βελτίωση των δοκιμών και της διάγνωσης του HS. Οι υπολοιποι αναζητούν τρόπους για την καλύτερη αξιολόγηση των θεραπειών, ώστε οι ιατρικοί επαγγελματίες να μπορούν να καθορίσουν ποιες θα λειτουργούν καλύτερα για μια δεδομένη περίπτωση HS. Οι ερευνητές αναζητούν επίσης καινοτόμες τοπικές και βιολογικές θεραπείες.
Η έρευνα απαιτεί ανθρώπινους συμμετέχοντες, επομένως οι κλινικές δοκιμές μπορεί να ανοίξουν. Αυτά θα μπορούσαν να είναι ιδανικά για άτομα με πιο περίπλοκο HS ή για εκείνα των οποίων το HS δεν ανταποκρίνεται στις τρέχουσες θεραπείες. Θα μπορούσε να αξίζει να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τις κλινικές δοκιμές.
Αλεχάντρα Μαρία Τόρες
Φυσικές θεραπείες Hidradenitis suppurativa
Ακολουθεί μια ακτίνα ηλιοφάνειας: Μπορεί να είναι δυνατή η θεραπεία του ήπιου HS χωρίς φάρμακα ή νυστέρια. Και πιο βαθιές περιπτώσεις HS θα ωφεληθούν ακόμη από το καλό αυτοφροντίδα πρακτικές.
Για να βοηθήσετε στην ανακούφιση ή την πρόληψη των εκρήξεων, μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Πλύσιμο απαλά. Χρησιμοποιήστε ένα μη πλύσιμο σώματος. Ένα αντισηπτικό καθαριστικό μπορεί επίσης να βοηθήσει. Βγάλτε τα υφάσματα, τα λούφα, τα πινέλα, τα ξυράφια κ.λπ. - μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω έξαρση στο δέρμα σας. Στεγνώστε καλά το δέρμα σας.
- Θεραπεία και προστασία. Ένα OTC αντιβιοτικό αλοιφή μπορεί να καταπραΰνει ή να βοηθήσει στην επούλωση του δέρματός σας. Η κηλίδωση του δέρματός σας με μη συμμογενή σκόνη μπορεί να σας κάνει πιο άνετα.
- Αντιμετώπιση του πόνου. Εφαρμογή α ζεστή συμπίεση για 10 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να προτείνει ένα κατάλληλο αναλγητικό. Φροντίστε να ασκήσετε σωστή φροντίδα τραύματος.
- Νιώθω ρούχα. Επιλέξουν είδη ένδυσης αυτό είναι στο πιο χαλαρό, πιο ελαφρύ άκρο του φάσματος - μπορεί να μην ερεθίσει ή να τρίψει στο δέρμα σας όσο πιο σφιχτές ή βαρύτερες επιλογές. Χρήση προϊόντα πλυντηρίου φτιαγμένο για ευαίσθητο δέρμα.
- Πηγαίνοντας με τη ροή. Ρυθμιστικά ή κύπελλα της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προσφέρει μια πιο άνετη εμμηνορροϊκή εμπειρία από μαξιλάρια .
- Αγαπώντας το δέρμα στο οποίο βρίσκεστε. Αποφύγετε να προκαλέσετε περαιτέρω τραύμα ή τραυματισμό στο μεγαλύτερο σας όργανο - μην ξεθωριάζετε, μην τραβάτε πληγές ή ξύρισμα πληγείσες περιοχές.
- Αφαίρεση μαλλιών. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές, ειδικά για τις μασχάλες σας και ηβική περιοχή . Αποτρίχωση θα μπορούσε να βοηθήσει στην αποφυγή ξεμπλοκαρίσματος.
- Θρεπτικό για άνθηση. Τοπικές θεραπείες από γήινα συστατικά όπως κουρκούμη , μέλι , δέντρο τσαγιού ή πάρτε λάδι ,αλόη, και / ή μηλόξυδο έχουν χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία HS. Αυτά τα είδη είναι γνωστά για αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακά, αντιβακτηριακά και άλλα θεραπευτικά αποτελέσματα. Ψευδάργυρος ή βιταμίνη Β12 συμπληρώματα μπορεί επίσης να βοηθήσουν.
Διατροφή και τρόπος ζωής Hidradenitis suppurativa
Οι επιλογές διατροφής και τρόπου ζωής μπορούν επίσης να επηρεάσουν την hidradenitis suppurativa. Η γενική κατευθυντήρια γραμμή « διατηρήστε ένα υγιές βάρος και μετακινήστε το σώμα σας »ισχύει και εδώ - ακόμη περισσότερο.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε:
- Αποφύγει γαλακτοκομείο , κόκκινο κρέας, οτιδήποτε σακχαρώδης ή υψηλή περιεκτικότητα σε εξευγενισμένους υδατάνθρακες, και μαγιά μπύρας . Εξάλειψη νυχτικά και κόκκοι μπορεί επίσης να είναι ευεργετική.
- Τρώτε τροφές που είναι με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ψάρια, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ και σπόροι , αβοκάντο , ελαιόλαδο ). Προσπαθήστε να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Κανέλα , τζίντζερ , μαύρη σοκολάτα , και πράσινο τσάι είναι επίσης αντιφλεγμονώδη.
- Σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα Δίαιτα φιλική προς το HS , σαν το αυτοάνοσο πρωτόκολλο , Μεσογειακή διατροφή , ή Σύνολο30 .
- Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν το δέρμα σας.
- Μην καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε καπνό.
Ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη για HS
Ζώντας με hidradenitis suppurativa μπορεί να είναι δύσκολο. Μπορεί να μπερδευτείύπνος, φύλο , άσκηση, και άλλες σωματικές κινήσεις και λειτουργίες.
Εκτός από τα φυσικά συμπτώματα του HS, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν κοινωνικές και ψυχολογικές προκλήσεις . Τα άτομα με HS ανέφεραν ότι αισθάνονται όλες τις αισθήσεις: αμηχανία , ανησυχία , κατάθλιψη , απομόνωση … Ευτυχώς, υπάρχουν πόροι και στρατηγικές για την αντιμετώπιση:
- Οικογένεια και φίλοι μπορεί να είναι ένα φανταστικό σύστημα υποστήριξης. Επειδή σε αγαπούν (εσύείναιείναι φοβερό!), είναι πιθανό ανοιχτό στη μάθηση για την κατάστασή σας και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν .
- Ομάδες υποστήριξης είναι εύκολα διαθέσιμος . Υπάρχουν πιθανώς IRL κοντά σας. Αλλά αν όχι, υπάρχουν πολλά από αυτά Σε σύνδεση .
- Γιατροί και σύμβουλοι εκπαιδεύονται για να βοηθήσουν. Επαγγελματική θεραπεία είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το πνευματικό σας και συναισθηματική ευεξία ανησυχίες.
Συμπέρασμα
Το HS είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που μπορεί να εκδηλωθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Χαρακτηρίζεται από βράζει σαν κομμάτια κάτω από το δέρμα, μερικές φορές με σήραγγες που συνδέουν τα εξογκώματα και / ή διαρροή αίματος ή πύου.
Δεν υπάρχει γνωστή αιτία για το HS, αλλά παράγοντες όπως οι ορμόνες, η γενετική, η ηλικία, το βάρος και η χρήση καπνού μπορεί να συνδέονται με την πάθηση.
Δεν υπάρχει επίσης γνωστό θεραπεία για το HS . Διατίθεται μεγάλη ποικιλία θεραπευτικών επιλογών για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Οι θεραπείες κυμαίνονται από τοπικά και συστηματικά φάρμακα έως χειρουργική επέμβαση.
Η παροχή συμβουλών, ομάδες υποστήριξης και ένα δίκτυο φροντίδας της οικογένειας και των φίλων σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις πτυχές της συναισθηματικής και ψυχικής υγείας που ζείτε με τον HS.